Погода: -12°C
  • К какому типу вы принадлежите? Мешает это или помогает?
    Я сова и мне мешает, с рождения. Родственнички говорят - патологическая бессонница, м.б. правы? А если часовой пояс сменить, поможет?

  • Если только ты его кардинально сменишь, например, уедешь куда в Штаты.
    А вообще к этому не привыкнешь. Я вот уже полгода встаю в пять часов, а все не могу настроиться на этот режим. Потому как сова и мое время для подъема - 9.30

  • есть ещё и промежуточный тип : "голуби"
    им проще всего, они подстраиваются под любой режим жизни без особого ущерба для себя
    for example я и есть такая вот "птаха":улыб:легче всего перестраиваться с жаворонка на сову:улыб:а вот обратнй процесс несколько мучителен, приходится в один день очччень мало поспать:)

  • Я сова патологическая.
    И никакие угрозы проблем с институтом и увольнения неспособны повлиять на этот недостаток.

    Меня пытались убедить, что если месяц другой меня насильно поподнимать в 6 утра, то потом я вечером буду валиться с ног от усталости и перестроюсь в конце концов, но что-то слабо верится...

  • Проверено

    Кладоискатель высшей категории

  • ну может и убедит, если угрозы как нибудь осуществятся...

    a gentleman will walk but never run (c)

  • Но я же тоже пыталась! Да пара месяцев мучений...
    И только какая-то слабина - как все скатывается обратно...
    Может быть, мне действительно сменить часовой пояс?

  • Ну наконец-то из зарплаты за первую половину августа вычли аж 500 рублей:)
    Получалось даже больше, но не стали сильно издеваться:)

  • ==вычли аж 500 рублей==
    Это за что же, простите мою неосведоленность? И почему такая радость?

    **ПАЗИТИФФ**

  • ну вот, значит теперь будете налог на утренний сон платить...:улыб:

    a gentleman will walk but never run (c)

  • >есть ещё и промежуточный тип : "голуби"

    Почему же сразу голубь, нельзя было другую птицу подобрать, а то знаете ли даже обидно.

  • Это за пять дней опозданий из 11ти рабочих...

    Радость - вымученная.

  • Ага, здорово...


    Люди!!! Помогите!! Может, лекарство какое-нибудь изобретут? Или аппарат по изменению типа "Сова-Жаворонок-Сова"?

  • Пять из одиннадцати - это, конечно, круто. Я за последние полтора месяца ни разу не опоздал меньше, чем на полчаса, но все довольны. Хорошая у меня работа?
    Если говорить про лекарство, то его нет. Я страдаю той же проблемой, что и вы, но страдания притупились с годами:улыб:Попробуйте не пить кофе по утрам, иначе вставать с каждым разом все труднее и труднее. Проверено.

    **ПАЗИТИФФ**

  • Кофе уже давно потерял свою актуальность:(

    Более того, я, в недавном прошлом его рьяная поклонница, его практически не пью, иначе пото действительно еще тяжелее. Кроме того, глядя на директора и других работников компьютера (а именно - на объемы поглощаемого ими кофе), начинаешь переживать за их и так уже не растущие организмы.

    У меня тоже неплохая.... ведь такое случилось первый раз за полгода:) И то, наверное, потому, что приезжало наше американское начальство...

    Исправлено пользователем Элиа (20.08.02 08:21)

  • ==работников компьютера (а именно - на объемы поглощаемого ими кофе)==
    И это есть, вот сейчас я, к примеру, кофе пью. И через час буду, и через полтора.

    Попробуйте втусовать начальству всех континентов, что вы очень ценный работник и наиболее эфективно выкладываетесь, когда выспитесь. Часто помогает, особенно, если работа творческая.

    **ПАЗИТИФФ**

  • Я аритмик. И мне кажется, что хуже не бывает. С утра я не могу проснуться ровно в 6, зато в выходные дольше, чем до 7:30 я спать не могу.
    С утра я абсолютно разбита и думаю, что после обеда-то я почувствую творческий подъем. После обеда я понимаю, что утром было лучше. Вечером у меня лучшее настроение за день, но всю ночь отрываться я уже не могу. Хочу спать.
    А вот если задумаю лечь спать пораньше, часика в 22, то раньше полуночи не засну.

    Нежнейшее - нежнейшей

  • Не, ваша светлость, вы сова! А то, что в выходные в 7:30 вскакиваете, так это сила привычки. А ночью спать вы начинаете хотеть ведь в 3-4 часа? Если так, то вы стопроцентная сова!

    **ПАЗИТИФФ**

  • И почему люди не читают Макса Фрая не смотря на мои упорные просьбы?


    "Никогда не знаешь, где тебе повезет... Я - крупный специалист в этом вопросе. Первые двадцать девять лет своей жизни я был классическим неудачником. Люди склонны искать (и находить) самые разные оправдания своим неудачам. Мне даже этим заниматься не приходилось: причина была мне известна и проста, хотя весьма экстравагантна. Я не мог спать по ночам, с детства не мог. Зато прекрасно спал по утрам, в то замечательное время суток, когда, собственно, и происходит распределение удачи. На утреннем небосклоне огненными буквами начертан девиз этого несправедливейшего из миров: "Кто рано встает, тому бог дает", так ведь?
    Мои воспоминания детства - это воспоминания о ежедневном ожидании той ужасной минуты, когда мне скажут: "Спокойной ночи, детка, поцелуй маму и отправляйся в постель". И о времени, проведенном под одеялом, долгих часах безнадежно испорченных тщетными попытками заснуть, но иногда чудесно скрашенных безмолвными сказками, расказанными самому себе. Это также воспоминания о ни с чем не сравнимой свободе, которую, как я быстро понял, получаешь, когда спят все остальные (если, конечно, научишься не шуметь и скрывать следы своей "тайной деятельности"). И мучительные пробуждения по утрам, вскоре после того, как наконец удалось заснуть. Разумеется, школу, ради посещения которой мне приходилось так издеваться над собой, я возненавидел. Правда, целых два года мне довелось учиться во вторую смену. Эти два года я был почти отличником. Больше я отличником не был никогда, до встречи с сэром Джуффином Халли, конечно..."

  • не обзывайтесь...')

    under construction...

  • Я веду безуспешные переговоры уже не первый месяц... местное начальство понимающе кивает головой со словами "но ты же понимаешь..." Что когда нам звонят из Америки, все должны быть на месте - это их требования.

    Нашего дизайнера уже перевоспитали в свое время, а меня пока еще не очень:)

  • Вы абсолютно такая же сова, как и я.

    У сов именно такая аритмия, и лишь у очень редких, патологических вариантов есть настолько жесткая зависимость - утром/днем сплю, вечером/ночью живу.

  • Наш мир, как я понимаю, создан преимущественно для жаворонков:( хотя непонятно, почему, ведь по статистике в мире больше сов.
    Я - сова. и ничего мне не помогает. Каждое утро я заставляю себя вставать с великим трудом и каждый вечер я пытаюсь заставить себя лечь раньше часа ночи. Никакая усталось не действует, точнее в течение дня я могу чувствовать себя разбитой из-за раннего для моего организма подъема и жутко хотеть спать, но вечером прилив активности и ничего не сделаешь - видимо, с биоритмами спорить не принято:(
    Остается лишь приспосабливаться как-то, исктаь лазейки.. вот была у меня работа со свободным графиком работы - это было раздолье организму..

    Всем совам, вынужденным жить по правилам жаворонков, очень сочувствую)

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Элиа, не грустите! Вздремните минут сорок, веселее станет!
    А я пойду кофе попью...

    **ПАЗИТИФФ**

  • Зато куражиться по ночам вам прикольнее... а мы засыпаем потихоньку

    under construction...

  • ага, в выходные)
    а все остальные дни - ужасное утро, я вот нормальным человеком, способным работать, становлюсь только часам к 12))

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Спать я хочу в период с 24:00 до 2:00, а встаю в 7:30 даже в последний день отпуска

    Нежнейшее - нежнейшей

  • Эх, я лучше на обед:)

    У нас пляж через дорогу, можно пойти, ну и подремать на камушках, если захочется... а спать за компом - последнее дело:)

    Вот на письменном экзамене - это другое.
    Был у меня такой случай на третьем курсе....

  • Тогда, действительно... Но в жизни есть туча всяких других клёвых вещей!

    **ПАЗИТИФФ**

  • Перестройка организма - вещь, конечно, трудная, но иногда просто необходимая. Гораздо проще перестроить себя чем весь остальной коллектив.
    Для смягчения утреннего подъема можно использовать постепенное просыпание (очень помагает в этом деле будильник со звонком с интервалом минут так 5 или сознательный сосед по кровати).
    А для стимуляции организма и мозговой деятельности можно утром выделить минут 5-10 на любимое занятие: книжку там почитать интересную или гимнастику тай-цзы-цюань сделать.

    Кладоискатель высшей категории

  • Если честно я и жаворонок и сова!
    Я могу рано вставать и поздно ложится...могу всю ночь бодрствовать....Могу рано лечь...и при этом поздно встать.....
    я даже..до сих пор не могу понять,кто во мне четко выражен.

  • Аналогично, встаю без проблем.
    Самая трудная борьба со сном у меня после обеда:улыб:

    Кладоискатель высшей категории

  • В ответ на: Почему же сразу голубь, нельзя было другую птицу подобрать
    не мной название выбрано:улыб:хотя почему бы и нет, голуби тоже красивы:) но независимо от названия, я рада , то где-то посередке между жаворонками и совами:улыб:

  • Тоже люблю после обеда вздремнуть.....:)
    Но лучше этого ни делать..с работы в один миг уволят:)Да и работа собственно говоря такое не позволит сделать:)

  • Да не помогает это ничего(
    какое бы просыпание ни было постепенным, оно мучительно(
    какую любимую книжку с утра?! я чисто на автомате собираюсь и прихожу на работу, работаю, а после обеда прошу всех повторить мне то, что они говорили мне до обеда и только тогда начинаю соображать.
    может, я - ярковыраженная сова, не знаю, но вот так оно происходит.

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • А будишься сама (по будильнику) или кто помогает?

    Кладоискатель высшей категории

  • Вот в этом и состоит дилема, правда выспаться все-равно не удается, но, при отсутствии творческой работы, голова просто валится на стол, особенно если хорошо покушал.

    Кладоискатель высшей категории

  • Хм, и у меня пляж практически через дорогу... Стремный, правда, так что на нем я даже спать не лягу, суда всякие вокруг...

    **ПАЗИТИФФ**

  • се ля ви!:)...от этого никуда не уйдешь:)

  • Сложная система пробуждения - музыкальный центр, потом будильник на сотовом - каждые 5 минут, потом уже звонок с работы, если уж совсем проспала)

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Классно, но не хватает положительной стимуляции ;)), все-таки могз - веселая штука, пока не предложишь хорошую пищу - варить не начинает

    Кладоискатель высшей категории

  • не поняла?(

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Самый легкий способ разбудить утром маленького ребенка - предложить ему посмотреть мультики. Организм срабатывает автоматом, вспоминается ощущение от прошлого сеанса, тело пробуждается и входит в один из режимов работы.

    Кладоискатель высшей категории

  • В ответ на: Если честно я и жаворонок и сова!
    А я РЫБА...и шта таперь мне делать?! Ума не приложу...:-((((

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • ***перестроюсь в конце концов***
    НЕ ВЕРЬТЕ!
    Уже год пытаюсь. Ничегошеньки не получается.
    Невысыпаюсь хронически.
    Вечером хожу "сонной мухой", но спать ложусь не раньше 2-х.
    (Зеваю)
    :-))

  • А я РЫБА...и шта таперь мне делать?! Ума не приложу...:-((((
    ___
    НУ,как что..жить с этим.:)

  • с которым - "с этим" - с рыбом, что ли?

    Кладоискатель высшей категории

  • В ответ на: с которым - "с этим" - с рыбом, что ли?
    И не говори!!! Как посмотрю на него...дык это сразу жить хочеться!

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Это потому что в пик засыпаемости - 9-10 часов - ты занимаешься чем-либо что не дает заснуть и зеваешь - тоже действие против засыпания.

    Кладоискатель высшей категории

  • Спасибо,что поделились
    Кто-нибуть водит машину с утречка? Яобычно пристраиваюсь в чей-нибудь попутный хвост. ...так и едем мы затылок в затылок по советскому шоссе, а жаворонки нас обгоняют.

  • к сожалению, я уже не маленький ребенон)

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • В хвост машине, за рулем которой какая нибудь сексапильная девушка))

  • поэтому и стимулятор нужен другой, тот что тебе крайне интересен

    Кладоискатель высшей категории

  • я серьёзно говорю - утром меня ничего не интересует) разве что возможность ещё спать

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Ну значит можно подумать как будет сладко поспать в выходные в это же время, потянуться так всеми конечностями и сказать себе:
    ....
    "А ТЕПЕРЬ ВСТАТЬ И ТОПАТЬ НА РАБОТУ!!!"

    Кладоискатель высшей категории

  • :)) это тоже фигня, спать-то хочется сейчас)
    хорошо, что я на автомате все-таки встаю и собираюсь на работу))

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • ну от этого автомата частенько потом настроение плохое весь день, надо все-таки понять себя, пойти у себя на поводу, но на том поводу, который еще и выгоден, а не только приятен

    Кладоискатель высшей категории

  • С утра нуна чпокнуться, весь сон как рукой. А потом, да, на работу.

  • это договориться приходить на работу часам к 12))) вот чего я действительно хочу)

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Весь мир под себя не перестроишь, да и неблагодарное это занятие, надо себя тренировать для выживания в мире акул бизнеса

    Кладоискатель высшей категории

  • не надо перестаивать мир, нужно найти лазейки удобные для себя)

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Лазейки то лазейками, а вот когда в них не протискиваешься?!

    Кладоискатель высшей категории

  • искать новые лазейки)

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Так и вся жизнь пройдет, а ты из лабиринта и не вылезешь, да и не уютно так - в лазейках

    Кладоискатель высшей категории

  • человек ко всему привыкает...

    и спасибо всем тем, кто моргал дальним светом..

  • а так жизнь и проходит, собственно. в чем собственно жизнь состоит?

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • К недосыпу не привыкнешь, потому как от энтого болезни разные развиваюцца

  • да, привыкнуть не успеешь, как заболеешь и помрешь:)

    и спасибо всем тем, кто моргал дальним светом..

  • Факт.

  • нет, не правильно - человек ко всему приспосабливается ибо есть самая адаптивная система

    Кладоискатель высшей категории

  • да... особенно в процессе эволюции:)

    и спасибо всем тем, кто моргал дальним светом..

  • к недосыпу не привыкнешь. сколько лет борюсь с собой утром, заставляя рано вставать.. привыкнуть - так и не привыкла

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Дак и не получицца. Ведь ты ЖАВОРОНОК!!!

  • Поэтому и не получаеться что борешься - сама с собой, а надо саму себя подвести к желательному результату

    Кладоискатель высшей категории

  • Ага, только сова я, сова)

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • не вижу реальных путей

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Видишь, чё с людями от недосыпу бывает. Извиняюсь. Так и хотел написать

  • Или не хочешь видеть, ведь граница возможного для тебя довольно узка пока ты не гибка

    Кладоискатель высшей категории

  • вижу, понимаю)
    сочувствую)

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • я реально не понимаю, что могу сделать, если утром я хочу спать, а мне нужно вставать кроме того, что договориться приходить на работу позже или бросить работу нафиг?)

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • это два жестких пути, а вот третий - гибкий
    не хоти спать утром - поверь это гораздо проще чем кажется, надо только поверить в себя и в свои силы

    Кладоискатель высшей категории

  • Если сон мой мешает работе,
    то ну её на фиг, эту работу.
    А что, большие деньги плотют?

  • понимаешь, суть биоритмов именно в том, что ты хочешь утром спать.. биологически хочешь

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • нее, не большие) но работать люблю))

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Биоритмы похожи на синусоиду, попробуй вставать на 5-10-15-20-25 (достатошно) минут раньше. Пока не будешь в плюсе. На себе проверял. Помогает.

  • ==не хоти спать утром - поверь это гораздо проще чем кажется==
    Не хотеть - сложно, но встать - на самом деле не так уж и сложно, если необходимо - при пожаре кто угодно выпрыгнет из постели и не вспомнит о сне. Все зависит от системы ценностей.

    **ПАЗИТИФФ**

  • Хотеть спать - это чувтство, чувствами вполне можно управлять и направлять их.
    Мне в детстве не нравилась красная рыба, ну не ел ее и все, а теперь лопаю за милу душу, за шкирку не оттащишь, а что изменилось?! рыба такая же, а изменился я

    Кладоискатель высшей категории

  • ==На себе проверял==
    Точно, есть такое, правда, у меня сия синусоида плавающая.

    **ПАЗИТИФФ**

  • ==теперь лопаю за милу душу==
    Вот, когда рыбий жир полюбишь, тогда и поговорим!

    **ПАЗИТИФФ**

  • пока нет необходиости, но вот живи я в тундре - тогда пришлось бы, да еще и пальчики бы облизывал

    Кладоискатель высшей категории

  • В цепочке 5-10-15-20 можно найти золотую середину. Есть даже такие будильники. В зависимости от биоритмов сами включаются чуть раньше. Наверное, чтобы не проспать

  • ==Есть даже такие будильники==
    И где это они есть? В смысле, теоретически, или купить можно? Где?

    **ПАЗИТИФФ**

  • я видел в фрг. на крышке типа синусоид(штуки 3-4) нарисовано. 59 DM стоили в 1999г. Там даже звонок по-разному тренькает

  • ***Весь мир под себя не перестроишь***

    А, вся жизнь - борьба!
    До обеда боремся с голодом, после обеда со сном!
    :-)

  • Приятно, когда жизнь проходит в борьбе, но не очень приятно когда в бесполезной

    Кладоискатель высшей категории

  • Да нахрена вопче эта борьба нужна. Привыкли мы ,чо ли. Сперва с врагами, потом за урожай, таперича со сном

  • Ага, именно так я и встаю:) но реально просыпаюсь всё равно к 12 и спать утром всё равно хочу.

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Нет, ну можно, конечно, лежать себе тихонечко на дне, рассматривая проплывающих мимо хищников, но так уж повелось - человек ищет где лучше (что лучше и как лучше).

    Кладоискатель высшей категории

  • Чилаэчество стока лет ищет ответ на вопрос "Где луче", что кто-то умный сказал " тама, где нас нет". Так вот, где найти место, где их нет ?

  • По последним исследжованиям ученых на БЗ:
    Лучше там где нас НЕ БЫЛО

    Думаю трудно теперь найти место на этом маленьком шарике, куда не заглянула хоть чья-нибудь нога

    Кладоискатель высшей категории

  • Вопрос в том, что нам самим туды не нуна

  • Альтруист что ли?!

    Кладоискатель высшей категории

  • Скорее, думаю, альтрулист

  • А этот зверь ночной или дневной (возвращаясь к теме топика)

    Кладоискатель высшей категории

  • Через силу дневной, а так ночной. Нету у меня того био-будильника

  • Дааа, я раньше тоже был того ... ночной, а теперь ... прийдешь и отвалишься до утра, утром встал и поскакал дальше - до вечера

    Кладоискатель высшей категории

  • Дааа, хорошо вам всем. А вот когда сплошные командировки, да все по разным часовым поясам (бывает, что только вернулся, через день - новая, или три перелета за одни сутки), вот тут-то кирдык всем ритмам и приходит... День, ночь - организьм ничего понять не может...

  • И ведь что интересно, как надо на рыбалку, я ведь и не вспомню, что Сова. Дело в интересе. Хто энту тему завел, видать потерял интерес рано вставать

  • Или решил вообще в ночьную смену пойти и дурью на БЗ не маяться

    Кладоискатель высшей категории

  • Слышь, Анозер раз, вы там поди, в командировках всё пьёте и пьёте, а потом по бабам. Где уж тут часовые пояса виноватые.

    Исправлено пользователем URY (21.08.02 13:11)

  • Дык если не пить, то совсем с ума сойти можно от такого ритма жизни... А тема "по бабам в командировках" уже поднималась, если бы у меня было желание что-то написать в эту тему, то я бы в тот топик и сообщил бы свое мнение. Пока же эту сторону своей жизни я не считаю необходимым обсуждать публично.

  • ПОхоже, мы говорим про один и тот же пляж...

    И поверьте, коли спать хочется, так заснешь и перед судами, и на камушках...

    Помнится, когда-то давно, на Байкале, я спала на плоских камнях, сложенных кругом костра (нагревались для самодельной бани). Так и спала - свернувшись по дуге вокруг костерка - чтобы тепло было...

  • угу, когда устанешь - заснешь где хочешь, помница засыпал в качегарке возле печки и просыпался аккуратно покрытый слоем пепла.

    Кладоискатель высшей категории

  • Сейчас я нахожусь в долгожданном отпуске)))
    и имею возможность ложиться спать в 2-3-4 ночи, просыпаться в 11-12 дня, хожу на лекции с 16 до 19)))
    чувствую себя превосходно.. вот так бы всегда)))

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: