Погода: -12°C
  • вот вы тут нафлудили, и вам реально есть дело до импортных красавиц? Анют тебе кушать надо.. откуда у тебя жир?

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • ем я как средняя лошадь. а нафлудили это мы ради общения.

  • вот серьезно, Аня надо кушать.. Ты часто на природе бываешь? такое сложилось впечатление, что из тебя на работе все соки выжимают.. береги себя...
    а ещё мне подумалось, что я не могу понять внутренний мир тех кто пишет, мне показалось вы очень со странностями... Ну Хода то понятно я её давно читаю... Самой нормальной читалась Ксения.. а остальных я бы проверил на профпригодность, вы чего девушки? если это стеб, то ещё понять можно, но если вы излагаете то что у вас в голове.... это звездец дорогие мои.. это полный звездец...

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • остальных это кого?))))

  • Анюта ты меня удивила..

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • ну что нового? ну вроде давно договорились что тут полно неадекватных и я в первых рядах.

  • я так не договаривался) мы договоримся что ты кушать будешь усиленно? у тебя вес не более 47 кг получается.. это мало.. надо набирать вес..

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • 48. я на самом деле так и стараюсь набрать массу но мышцами. у женщин без химии в год 1-1,5-2 кг мышц только нарастает. пичалька.

  • Соболев же правильно сказал Лыжи они помогут попу добавить да и в целом самочувствие хорошее будет... я в детстве с Отцом каждые выходные на лыжах ходил..

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • а Ксения считает что они уродуют ноги. ее мнение всяко авторитетней.

  • это если ты всерьез лыжами займешься, тогда помимо Ж еще и ноги так прокачаешь, что рада не будешь.
    (кстати,У нас в семье две проф.лыжницы)
    А если для души, лыжные прогулки в лесу, от них никакого видимо эффекта для фигуры нет.

    Don't worry Be happy

  • да ладно) так то Соболеф МСМК.. данное звание даже подтверждать не нужно..

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • какими всерьёз.. вы её фото видели.. какой фитнес.. надо нагуливать аппетит и дышать свежим воздухом, или вы пророчите её в сборную по биатлону? привет кста..

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • да я ее вживую видела, что уж фото))

    у Анны цель-круглая пятая точка, таковая случается либо от природы , либо от физ.активности, прицельно направленной на улучшение этой смой 5-й точки. Лыжи в щадящем режиме-не помогут , а если не в щадящем, а упорными тренировками , то не только попу увеличат, но и ноги.
    Ну как то так.


    Зы добрый вечер!)

    Don't worry Be happy

  • а что у неё с ногами.. отчего я не видел её круглую опу? Анна селфи пожалуйста?

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • да я не такой дрищ как кажется. аппетит вообще зверский че его нагуливать?

  • чего такая непокорная?

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • записал меня в дохляки какие то.

  • ты сама фотку запости.. фиг с ней с худобой.. что с лицом?

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • что с ним? вроде ниче

  • ладно и действительно что я взялся.. наверное всем удобно и так.. извини..

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • о! я великая спортсменка. мы были в зале, так узанимались, что нас даже выгнали со следующей тренировки отдыхать. ну и хорошо, что у меня одежда красивая, хоть за это было не стыдно

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • умочка)

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • ох, вот так и надо. хвалить меня когда я хожу на треню и ругать, когда халявлю.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • А вот кто мне ответит на такой вопрос.
    положим, какму-то человеку для поддержания стабильного веса, без набора надо 1800 ккал в день. А он съедает 2000, например. В какое количество жира в граммах эти лишние 200 ккал пробоазуются? Иными словами, чтоб получить один грамм жира, сколько нужно для этого съесть пищи?

  • В ответ на: о! я великая спортсменка. мы были в зале, так узанимались, что ......
    Умочка)))))) я вторую неделю не занимаюсь, пока нельзя((((

  • молодец!!!

  • это нереально посчитать.

  • Почему? Мне в этом не видится ничего нереального.

  • ты расскажи что делала на танцах?

  • мы были не на танцах, мы ходили на круговую тренажерную тренировку. на кубинские танцы пока мечта. но все будет как я хочу ))) ну или как хочет Барагозник

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ирк ну чего они так.. чет злые все ( оне меня не любят наверное... одна ты только меня по настоящему... :cray-1:

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • они тебя просто плохо знают и не понимают какое ты солнце

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Теперь давайте меня мотивировать.
    А то уже две недели скучают мои кроссовки, фитбол и гантели. С осени как стойкий оловянный солдатик, даже в поездках занималась, а тут что-то поломалася я. Хожу мимо этой компании, даже свежекупленные носки для йоги не помогают.

    Schrёdinger's cat

  • вот у нас прекрасный кубинский парень танцует.... хочухочухочу...

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • у вас тоже.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Вот.
    Как захотеть?
    Только не танцы, танцы не моё.
    Может, видео каких-нибудь заразительных насмотреться?

    Schrёdinger's cat

  • В таком запущенном :biggrin: случае - попросить, чтобы кто-нибудь за ручку отвел в нужное место. А потом уже самой захочется.

    "Живешь в сверхдержаве - сверхдержись!"

  • Точно!:улыб:у меня есть один товарищ для "за ручку к стоматологу", пойду, обрадую его новым маршрутом))

    Schrёdinger's cat

  • Воот!
    Чоб вы без меня делали.
    *радостно потирает ручки в предвкушении грядущей мировой гармонии*

    "Живешь в сверхдержаве - сверхдержись!"

  • В ответ на: А вот кто мне ответит на такой вопрос.
    положим, какму-то человеку для поддержания стабильного веса, без набора надо 1800 ккал в день. А он съедает 2000, например. В какое количество жира в граммах эти лишние 200 ккал пробоазуются? Иными словами, чтоб получить один грамм жира, сколько нужно для этого съесть пищи?
    Таки я нашла информацию. 1 кг жира на теле - это около 9000 тысяч съеденных излишне калорий.

  • У меня 4 лишних кг жира. Это я 36 тыс лишних калорий нажрала??? Это ж сколько я жрала?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Так получается)

    а наесть- дело нехитрое) всего в течение одного-двух месяцев Нужно реально переедать раза в 2 от нормы, и можно 4 кг наесть. ( внезапно ужаснулась) ))

  • Кошмар. Но зато и недоесть можно столько же за 2 месяца?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ну от пищи отказаться совсем невозможно, потому нужно, например, на 500 ккал в день недоедать, и еще на 500-1000 ккал заниматься физически. И тогда процесс пойдет.

    Хотя вот мне кажется, что сжигается жир медленнее, чем набирается. Хотя, казалось бы, нет ничего проще - просто недоесть) ан нет)

  • дочь наверное он того стоит чтобы мне не ответить... хотя не стоит конечно...

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • Так это ж сколько тогда съедать-то? Чот нереально как-то получается...

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Съедать для чего? Чтоб переесть на 1500 ккал? Да легко.
    Одна шоколадка (550 ккал), 200 грамм песочного печенья (800 ккал) ну и полирнуть десятком карамелек и бутербродом с майонезом. И это не предел)
    Если это съедать плюсом к основному рациону, то за 1-2 месяца 4 кг и наедаются легко) а съесть плюсом это проще простого. Ибо все перечисленное мною обычное пустое лакомство, услада для языка, которое даже чувства сытости не дает, чтоб смочь вовремя остановиться.

    Но можно ведь и в течение года набирать тот же вес, переедая, скажем, всего на 200 ккал в день.

  • я поэтому и говорю что едва ли можно сделать правильный расчет. куда там будет уходить в жир или еще куда...опганизмы то разные.уменя вот жир легко откладывается. аскуда он девается у тех кто жрет как конь и не толстеет?

  • а чего Вас колбасит то?

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: