Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 2

Печать RSS Деревом

trym
guru
Сообщений: 9270
22.05.09 17:51Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
мой ужин: амлет с кусочками курочки, доела морскую капусту и чай с молоком. (правда припозднилась я сегодня) На ночь будет кефирчик.
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Исправлено пользователем trym (22.05.09 17:52)
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 17:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
молодец!!!!! главное начать!:)
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 17:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя trym
о! отличный ужин....все сбалансированно!!:)
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 17:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
Уже в отпуске?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 17:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
фактически...да!!!
всем в офисе радостно помахала ручкой и в припрышку помчалась домой!:)
так что..у меня неделя фитнеса и кулинарии намеченна... буду всю семью на хорошее питание переводить:)
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
Еще бы тебе погодку хорошую! хотя... на сайлы будет приятнее ходитьА можно салат капустный на ночь? или ее так... без заправки похрумчать?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя trym
Тоже хотелось бы живой кефирчик делатьСколько он там зреет?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 18:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
я вот как-то..с капусткой не люблю экспериментировать....
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
trym
guru
Сообщений: 9270
22.05.09 18:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
сутки , потом процеживаешь, промываешь и новый заливаешь молоком.
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
Для пищеварения?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя trym
А мне можно? Для разведения...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 18:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
да-да.. может быть очень непредсказуемый эффект:)
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
trym
guru
Сообщений: 9270
22.05.09 18:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
ага, да и его выпьешь и кушать уже не хочется. Ну и вообще привычка уже на ночь, как бы успокаивает, на сон настраивает что ли...Хотя это не принципиально, если его менять по утрам, то и пить можно по утрам.
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
О как?! оставим тогда эксперементы
А что же съесть на ночь? Из полезного
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 18:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
яблочко?:)
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
trym
guru
Сообщений: 9270
22.05.09 18:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
можно, конечно, а то выбрасывать жалко, живой же...ты где живешь и работаешь территориально?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
попробовала яблочки в Алма-ате... теперь все наши яблоки как бумага А кроме яблочка?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
trym
guru
Сообщений: 9270
22.05.09 18:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
от яблок газики
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 18:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
хм..натрите морковку на терке и изюм добавте... красота!
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя trym
Написала в личку
Девочки, а грейпфрут или апельсинку можно??
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
nab
п.3
Сообщений: 13711
22.05.09 18:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя trym
у и темки у нас...жрачка,срачка...
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 18:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
голосую за грейпфрут!!!!!! лучший жиросжигатель!!:)
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
trym
guru
Сообщений: 9270
22.05.09 18:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя nab
как у меня мама говорит "работаем на унитаз"
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя nab
привет! Ну, не правда, и про тренировки... иногда
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя trym
Это у меня любимая подруга, тип "дрыщ пожизненный", там точно "на унитаз" Она у меня просто холодильник доводит торичеллиевой пустоты
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
А есть какие-то вечерние упражнения, сбивающие аппетит???
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 18:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
хм..... мне йога помогала..она дает заряд бодрости и после нее "жрать" толи стыдно..толи неохота..такая легкость!:)
видео
я вот тут ссылки давала на получасовые видео:)
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 18:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
ОК! Ну... я так уже похоже тоже фанаткой спорта стануЛадненько, пойду полчасика прогуляюсь... И чтобы никто на ночь не хрумчал!!!
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 18:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
океюшки..:)
только прогулка стимулирует аппетит:)))
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
yugus
experienced
Сообщений: 703
22.05.09 18:41Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
слушайте, что я придумала ! надо ожидаемую потерю веса измерять в процентах !!!! т.е., через неделю сравнить не на сколько грамм-сантиметров полегчал, а на сколько процентов план выполнил.

последнмий дошедший до финиша покупает всем ананасы
дочери 8 лет. острый лейкоз.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
simba
veteran
Сообщений: 1714
22.05.09 18:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя yugus
Добрый вечер Всем!
Вот у меня такая фигня седня случилась
домой приехала и на весы 103 кг, поела травки + фруктовый чай и опять 104 , есть больше совсем не буду или мне весы куда нить перетащить в другое место
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 18:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
еще есть такой эффект...что во время стресса наш организм собирает все резервы и накапливает жир ..для совсем тяжелых времен!!
у меня у подруги такая история.. она когда разводилась с мужем..(а было это долго) она начала поправляется... в конечном счете.. как только у нее проблемы с мужчиной у нее сразу вес набирается...
я думаю ..диета вполне сработала как стресс для организма.
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 19:00Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
ой, девушки не могу..сейчас лопну...
пропустила через анализатор каллорий поглащенное пиво и все оказалось не так страшно как думала..всего 555..так что..фигня!! завтра сгоню!:)
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
simba
veteran
Сообщений: 1714
22.05.09 19:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
вот я никакого стресса не испытываю, мне хорошо так стало и легко, а организм стресс понимаешь ли, а может к этим дням дело идет и поэтому короче выходные покажут худею я или
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 19:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
тут внутреннее ощущение ничего не значит ..это на подкорке..:)
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
simba
veteran
Сообщений: 1714
22.05.09 19:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
подкорку нужно срочно истребить а то понимаешь ли, посмотрю утром завтра может и в минус пойду
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 19:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
ну пока не применяйте..но тут действует только экстримальый подход..чтобы этот барьер переломить.
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
simba
veteran
Сообщений: 1714
22.05.09 19:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
экстримальый подход.. это как например?
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
simba
veteran
Сообщений: 1714
22.05.09 19:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
бегать и скакать мне пока нельзя, очень тяжелая пока я, нагрузка на позвоночник будет
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 19:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
вот если у вас не получится..за выходные расскажу.. а так... нечего организм еще больше травмировать!!:)
не пойтите неправильно...просто данный форум читают просто смотрители и могут решить, что сразу полную нагрузку на организм дать... а ведь это вредно без надобности.
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
simba
veteran
Сообщений: 1714
22.05.09 19:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
хорошо, договорились посмотрим в понедельник
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 20:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
Вернулась с вечерней прогулки... Там всего +4 градуса... бр-р-р...
Купила грейпфрут и... перехотела есть что-то на ночь
А еще...сегодня ВТОРОЙ день без сладкого!
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.05.09 20:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
уря-я-я--я-я-я!!!!

Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 20:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
В ответ на: еще есть такой эффект...что во время стресса наш организм собирает все резервы и накапливает жир ..для совсем тяжелых времен!!
У меня так стало... а раньше после стресса худела, а теперь пухну...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 20:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick
Спасибо и главное, что-то все-таки переключилось... а может это из-за того, по совету знакомой диетологши стала меню составлять с учётом разных вкусов, ну там, кислый, острый, терпкий ...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
женщина-лещ
activist
Сообщений: 100
22.05.09 20:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
сегодня: чашка овсянки на молоке, две порции куриного филе в тесте (первую еле впихнула в себя,вторую вообще не знаю зачем съела, из-за насморка ни вкуса ни запаха даже не чувствовала), сейчас ем рис с кетчупом. больше сегодня ничего не буду
мизантроп и хамло...
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.05.09 20:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ
Молодечик! Но сильно организм сейчас не мучай Дай восстановить силы!
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
yugus
experienced
Сообщений: 703
23.05.09 06:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
В ответ на: домой приехала и на весы 103 кг, поела травки + фруктовый чай и опять 104
разумеется, чай тоже вес имееет. вот если выпить чашечку, а потом ее сразу "выписать", то прибавка нулевая.

В ответ на: бегать и скакать мне пока нельзя, очень тяжелая пока я, нагрузка на позвоночник будет
зато можно: *вдох-выдох и потянуться изо всех сил*, повторить пять раз подряд.
шутки шутками, но помогает . бодифлекс, называется
дочери 8 лет. острый лейкоз.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
yugus
experienced
Сообщений: 703
23.05.09 06:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ
а впихивать -то зачем?
взяла с собой, через пару часов скушала с удовольствием

"сейчас ем рис с кетчупом" - это в 23,30 ? а потом жаловаться на лишний вес? если только спать лечь часа через четыре - тогда поможет, наверное...

вводим правило: после захода солнца - самое большое - это стакан кефира или пучок сельдерея.
дочери 8 лет. острый лейкоз.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
23.05.09 06:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя yugus
ну бодифлекс тут мы уже обсуждали..даже видео имеется:)
Никогда не говори никогда.
Рассказать друзьям
Twitter Facebook Google+Вконтакте Одноклассники Живой журнал
Ссылка

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта