Марафон стройности - 4

Печать RSS Деревом

pIRAte
А я буду пиратом-гадом.. .. с
Сообщений: 313
28.05.09 20:13
Предыдущая тема
Чтение книг - полезная вещь,
Но опасная, как динамит,
Я не помню, сколько мне было лет,
Когда я принял это на вид,
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Porky
veteran
Сообщений: 1248
28.05.09 20:18Ответ на сообщение Марафон стройности - 4 пользователя pIRAte
а впереди выходные - главное на есть шашлык и не пить пиво!!
даю установку - НЕ ЖРАТЬ!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
28.05.09 20:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Porky
Девочки, будем придерживаться указанной выше установки
Всем доброй ночи!
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
28.05.09 20:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Джудит
сладких снов! я тоже баиньки:)
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
женщина-лещ
activist
Сообщений: 100
29.05.09 00:53Ответ на сообщение Марафон стройности - 4 пользователя pIRAte
вчера в два ночи я съела половину грейпфрута и выпила полпакета кефира, а наутро у меня было такое дурное самочувствие, как будто я сожрала ведро макарон, весь день я ничего не ела, вечером пошла на тренировку, после нее вообще есть не хочется, потом пришла домой, съела еще три дольки грейпфрута (больше не влезло,честное слово!) и сейчас пью кефир (жду когда машинка достирает)
мизантроп и хамло...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Stasya22
experienced
Сообщений: 819
29.05.09 01:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Rigick
Ну сударыни,ну молодчинки!!!Так держать!Я вот тоже худела,но......:(С июня возьмусь вновь за себя.Для меня эта тема как книга перед сном:)Третью часть только сегодня удалось прочесть,ну прям три тома войны и мира прочитала:)К теме.1По поводу белка вечером.Мне давали совет,очень понравилось.Взбиваете два белка,немного водички и порубленной зелени.Все в суповую тарелочку и на 30сек в микроволновку.Получается горячий вкусный ужин.2бурый рис точно есть в быстрономе,пермитина24.Выбор есть.Бурый,еще бурее,совсем черный:))))3кто-то о ребенке,забыла ник,писал,об астме....моя мама считает,что надо отдавать в музыкальную школу в духовой класс.Может и впрямь верно считает.Удачи всем в похудении.Буду дальше следить за Вами:)))) Во,еще вспомнила:)В каком-то ресторане ела.Помидорка разрезана на две части.Сыр типо фета смешан с маком и горочкой выложен на помидор.Вкуснатиша,мало ккал и полезно:)
Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
29.05.09 05:39Ответ на сообщение Марафон стройности - 4 пользователя pIRAte
Девочки,всем доброе утро!
А я сегодня без завтрака иду на работу
Вчера очень помог самодельный кефирчик, есть на ночь перехотелось!
На связь выйду только ближе к 16ч
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
29.05.09 05:40Ответ на сообщение Марафон стройности - 4 пользователя pIRAte
Доброе утро!!!Отчет о вчера..
Я вчера была не очень...
Утро-рис 2 ст.л. с кусочком расплавленного на нем сыра
Обед-чай зеленый без сахара и вареное яичко
Полдень-чай зеленый
Ужин 2 вареных яичка, зеленый чай без сахара, БОКАЛ КРАСНОГО ВИНА....эх.........
а еще милый вечером мороженку купил...пришлось съесть..не таять же ей в машине..вот

Девочки!!Достала свои брюки, которые весной носила..Одела....висят конкретно.....
Надо их ушить.....
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Нюська21
activist
Сообщений: 148
29.05.09 05:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Ленчик100
Доброе утро!!!А я сегодня рисик кушать буду, решила хоть на один день разнообразие себе устроить!!!
А ещё не могу вот понять...говорят, что когда массаж АЦ делаешь, ноги все в синяках. А я уже 2 раза сделала и всего один синячок, а маме делает та же массажистка- у неё места живого нет на теле!!!Может и эффекта тоже нет...мож я сильно заплыла????
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Зайка-лапочка*
activist
Сообщений: 131
29.05.09 05:53Ответ на сообщение Марафон стройности - 4 пользователя pIRAte
Девушки, помогите, а???
Пожалуйста, давайте вы будете меня контролировать???
Я хочу похудеть, причем конкретно)))
А то меня так разнесло, от счастливой семейной жизни, что аж противно!!!
Сегодня я работаю без обеда, только зеленый чай...
Не могу уже... срываюсь постоянно, жру на ночь ... работа сидячая... денег нет нифига... короче депрессия что ли у меня вот и "заедаю" ее....... Помогите, плизззз!!!! $:а\?:$
Вечером зайду - отчитаюсь...
Шни шна шнаппи, шнаппи шнаппи шнаппи
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
29.05.09 05:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя *Зайка-лапочка*
у меня тоже сидячая работа....весь день на работе зеленый чай...
Главно утром позавтракай хорошо.
В обед что-нибудь легкой..
а ужин вообще не нужно, ну там кефирчик какой-нибудь. и все будет ОК!!!!!
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Зайка-лапочка*
activist
Сообщений: 131
29.05.09 05:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Ленчик100
пасиба, у меня щас таккая политика с этого дня)))
ну все, я работать))
Шни шна шнаппи, шнаппи шнаппи шнаппи
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
simba
veteran
Сообщений: 1714
29.05.09 06:02Ответ на сообщение Марафон стройности - 4 пользователя pIRAte
А я мороженное мужу скормила зажевала чернослива 2 штучки и пошла спать, все мороженого в доме теперь нет, надеюсь и срывов больше не будет
Позавтракала я перловкой гр 200 + чай зеленый с натуральной земляничкой
на обед дожую траву свою сегодня я дома, как бы не сорваться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
29.05.09 06:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя simba
я на работе..мне проще...хотя..сегодня заказали на обед суши..
я себе взяла ролл с лососем и огурцом!
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
simba
veteran
Сообщений: 1714
29.05.09 06:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Ленчик100
Да практически у всех сидячая работа, я вообще порой не могу попу поднять от рабочего места
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
simba
veteran
Сообщений: 1714
29.05.09 06:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Ленчик100
Вот что самое странное меня на это лакомство (суши) совсем не тянети хорошо что не тянет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
29.05.09 06:11Ответ на сообщение Марафон стройности - 4 пользователя pIRAte
да.. произошло то, чего я боялась (так как обычно что-то подобное бывает)..я простыла..от мужа заразилась
так что теперь шмыгаю носом... проспала сайкл..но все рано хочу в клуб пойти... там разберусь.. если совсем сил не будут.. на растяжку схожу... и в сауну...
зато теперь прекрасно понимаю, почему вчера есть не хотела, ничего в себя впихнуть не могу
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
29.05.09 06:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя simba
во!! я тоже суши не понимаю... со мной как-то на 8 марта мужчины консультировались.. какие заказывать..тыкала пальчиком в те, которые у нас девушки любят.... а для себя мясо выпрашивала:)
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
29.05.09 06:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Stasya22
как говорят прсихологи... если начинать все "с понедельникак" то большая вероятность не начать никогда:)
так как найдется масса причин отодвинуть все ну еще на недельнку..на денек.. начинать надо немедленно!!)
вот пойдешь в магазин.за продуктами на ужин..подумайте..чтобы такое поздоровее купить.. кефирчику прикупи... на обед тоже..вместо булок купи пакетик с сушенными фруктами;)
и вот так все и начнется:)
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
simba
veteran
Сообщений: 1714
29.05.09 06:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Rigick
Давай поправляйся, скрорейшего выздоровления тебе
А про психологов точно, в понедельник ни чего не начинаю, со втроника или со среды всегда, тогда у меня получается
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
katpuna
Цыц, малявки!
Сообщений: 28962
29.05.09 06:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Ленчик100
В ответ на: Главно утром позавтракай хорошо.
Вам, Ленчик, тот же совет, а то ваши 2ст.л. риса с кусочком сыра- не есть хороший завтрак. Потом, кста, не удивляйтесь, что вес вернется, такой стресс для организма ваше питание, что начнет откладывать запасы на будущее
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
29.05.09 06:48Ответ на сообщение Марафон стройности - 4 пользователя pIRAte
всем здрассти!вчера поужинала венегретом, на ночь кефир. Утром дома не поела, сижу пью био-йогурт. На обед маленько лапши, 2 кусочка рыбки, пологурчика. Ну и молочный чай с сосательными конфетками "зула"
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bloondinka
Волшебница...
Сообщений: 61465
29.05.09 06:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя trym
нпп

Позавтракать забыла, на обед ничего не взяла, т.к. проспала..
Хочу суши.. прям ломает
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
29.05.09 06:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя Bloondinka
это уже суши-зависимость:)
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
29.05.09 06:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 4 пользователя katpuna
я сбросила в апреле 7 кило вернулся лишь один. я думаю это нормально
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka