Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 6

  • Привет, девочки! я купила вакумную банку и делала пару раз массаж живота и боков, прикольная штука! :live: была в "экстрим-фитнесе" на пр.К.Маркса, всё бы ничего, но 1,5 тыщи в месяц с договором на год с учетом сколько я смогу раз туда сходить, для меня дороговато. :nea.gif: тем более я решила, что мне лучше всего подходит пилатес. Буду искать где подешевле.
    Смериться и взвешаться я с утра забыла, вечером напишу!:yes.gif:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • нужно по клубам позвонить..поспрашивать.у нас есть группа пилатеса, которая идет отдельно от всех остальных групп..и цена там (надеюсь не навру) толи 800р..толи 900.

    Никогда не говори никогда.

  • Странно.. параметры даже меньше чем у меня.. а вес на 2-3 кг больше...

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • ннп
    Привет:)

  • Утро доброе!

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • В ответ на: Странно.. параметры даже меньше чем у меня.. а вес на 2-3 кг больше...
    это вы про меня? вот так меня растаращило что при маленьком росте 156 см у меня вот такой вот вес, у меня проблемные места бедра (ляжки) и попа, а все остальное очень маленькое...вот я сейчас и стараюсь в гармонию тело привести, а то маленькие узкие плечки ребра торчат и ТАААКАЯ попа и ляхи :bad:

    МОИ ЗАКУПКИ:
    ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
    СТОП-АГЕНТ, дезодоранты

  • Девочки, привет! :flowers:
    Рыжику :respect: !
    Измерила объемы... пока те же самые... вес вечером только узнаю... Наверное без изменений :dnknow:
    Главное, что потерянные три кг уже не вернулись:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Приветики Всем :flowers:
    я так хорошо на свадьбу и др сходила :ха-ха!: короче я стала на 1,5 кг меньше, вес у меня 98,5 кг, воть :улыб:себя не мерила, утром как всегда времени не хватает, вечером обмериюся :улыб:

  • ннп
    Девочки, привет :улыб:
    У меня сегодня на весах 66кг :хммм: после чего была рекордная в этом сезоне пробежка :злорадство:
    На завтрак сейчас будут яблоки и кефир.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • В ответ на: ..большой соблазн "добить" оставшиеся 1,8 кг. какой-нибудь суперголодовкой..но понимаю..что потом наемся еще больше..и придется начинать вес с начала.
    Ох как знакомо :agree: мне намного легче почти перестать есть и быстро получить результат, чем есть правильно и худеть медленно..но по-другому результат будет недолгим.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Молодец!:)
    Возьми с полки огурец!:)

  • а, ну да.. у меня рост по-больше будет... но попа тож жить спокойно не дает...
    Вчера одела свои короткие джинсовые шортики, в которых на югах в прошлом году бегала - они так не хорошо врезаются в ляхи:хммм:
    и ямки эти блин сзади как бы подтянуть..

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • кто что сегодня ест?
    я утром: вареное яйцо, хлебушка маааленький кусочек и 2 шоколадных пряника, кофе с 1 чл сахара, потом в 12 часов еще пряник+кофе и вот скоро обедать буду тушеной капустой с фаршем + слайсы, в 1 слайсе всего 16 калорий, и вечером пара бутиков:слайс+сыр плавленный тоненько :-) и все :-) чай я пью без сахара, а вот кофе без сахара не могу :смущ:

    МОИ ЗАКУПКИ:
    ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
    СТОП-АГЕНТ, дезодоранты

  • а я перенесла свой кефирчик на завтрак, потом на работе пила чай с сушками, обедала сырным овощным супчиком, на полдник у меня еще остались сушки и 1 мандаринка, вечером будет салатик.:бебе:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • всем привет! У вас здесь так дружненько все ,а главное результативно, судя по табличке:yes.gif:Берете новичков?:улыб:
    1. schastlivaja
    2. 27 лет
    3. рост 170
    4. вес 66кг
    5. желаемый вес 55 кг
    6. 96*71*105
    7. срок 6 мес.
    8. методика: правильное питание, спорт ежедневно, отказаться от еды после 18:yes.gif:
    9. план: -2кг:yes.gif:

  • берем.. а ну сознавайся..что лопала на завтрак и обед? :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • Всем приветик!
    Выходные были тяжелыми (в плане еды :o), много чего ела и пила, вот. По животику вижу что поправилась на сколько еще не взвешивалась, завтра выложу свои данные. Надеюсь что хотя бы не все кг. вернулись, а то будет обидно.
    А так, продолжаю худеть седня на завтрак кефирчик, на обед салат из морской капусты, и черешня, в течении дня пью кефир, ну а ужина не будет.:хммм:

  • А я скушала за завтрак - чай зеленый + бутербродики с плавленным сыром, хлебушек был из 8 злаков, на обед гречка вареная с тефтельками на пару в сливочно-томатном соусе с опятами и клюквой :улыб::p

  • спасибочки:улыб:
    за утро не стыдно: кофе ,2 сухарика с сыром и черешня, а вот обед :o: окрошка и блины с мороженным:смущ:
    к вам присоединиться решила только что, теперь рот на замок:миг:

  • Девочки привет.
    С утра взвесилась 57 кг. (-1 кг). Утром выпила чашку кофе с сахаром, на обед кусочек рыбы варенной и булочку с курагой :o, а на ужин еще незнаю что буду есть. :dnknow:

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Я утром не успела позавтракать. На обед выпила упаковку ряженки и кефир сейчас буду пить.
    А по поводу ужина не думала. Либо сердце говяжье сварю либо кальмаров..

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • чё та девочки меня расстраивает то, что я не могу найти подходящее себе занятие:хммм:вот выбрала я пилатес, обзвонила всё, что по пути (рядом с домом вообще ничего нет!) и средняя цена 1,5 тыщи за 8 занятий, да и не везде график мне подходит...короче не судьба мне ходить заниматься коллективно...

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • ой.. я вот сердца люблю..только сегодня ими обедала:улыб:

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: