Марафон стройности - 6

Печать RSS Деревом

UNА
veteran
Сообщений: 2505
21.06.09 19:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick
В ответ на: каюсь..вчера слопала 2 сосиски и запила пивом... остальное добивала салатиками
Хоть вкусно было? для меня что пиво, что сосиски с удовольствием никак не ассоциируются.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
21.06.09 19:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА
Да, тебе теперь надо под мой график нахождения в городе подстраиваться Ладно уж.. буду на этой неделе и привезу тебе половинку шоколадки, если пон и вт будешь правильно питаться
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.06.09 19:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА
а я вот как-то не люблю..ни вино... ни коктели.. а вот пивоюютемное..самое-то..ну должна быть ма-а-аленькая слабость
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
21.06.09 19:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
Нет уж, рано мне еще шоколад , результат на весах пока совсем не радует. Я сообщу предварительно, как совсем одичаю без сладкого
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.06.09 19:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
да я знаю..что все это бяки...
но иногда и Кока-Колы охота... тока про кока-колу я держусь..понимая что вредко.и от колбасы и прочей ерунды уже отказалась..но так хотелось мяска с гриля.. а тма только соски были
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
21.06.09 19:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick
Обязательно должны быть маленькие радости, я вот только вино красное люблю, больше ничего не пью, так что иногда можно...
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
21.06.09 19:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА
тебе повезло с маленькой радостью вино даже в диетах разрешают
А мне бы сейчас текилы грамм 30! хоть расслабиться...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.06.09 19:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
о-о-о! текила..м-м-м..обажаю!!!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gorgona
ничо не знаю
Сообщений: 11299
21.06.09 19:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
Девочки, привет!
А никто не покупал деревенский обезжиреный творог? Я сегодня на рынке жирный брала, продавец сказала что теперь и нежирный есть... Я не пробовала, но наверное вкусный, как и любой натурпродукт
А еще люди есть умные и дураки. Умные понимают, что все люди разные. Дураки твердо измеряют всех по себе.©

Ложь неприятнее всего, когда она глагол.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
21.06.09 19:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
Ну хоть в чем-то повезло
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
21.06.09 19:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя gorgona
Оль, я такой побаиваюсь покупать Беру только барнаульские молоч продукты. подружка-технолог пищевых производст проводила экспертизу. вроде хороший..
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
21.06.09 19:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя gorgona
Привет Что-то я сомневаюсь, что он на самом деле нежирный, хотя по сравнению с обычными 8% может и нежирный. Самый лучший творог для диеты, 1% или 0% жирности, такие только в магазинах покупала, ирмень есть и еще какой-то.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
21.06.09 19:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick
Настя, т.е. на первый раз считаешь, что можно и ограничится один занятием сайклов? и не ждать пилатес... а отлежаться в раздевалке и довезти себя до дома как хрустальную вазу???
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
21.06.09 19:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
Я тоже думаю, что для начала тебе и одного занятия хватит, перетренированность - это тоже плохо.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
21.06.09 19:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА
В ответ на: . Самый лучший творог для диеты, 1% или 0% жирности, такие только в магазинах покупала, ирмень есть и еще какой-то.
А вот и неправда Смотрела передачку, как раз там про молочные продукты говорилось, что 1% и особенно 0% это тихий ужас, а не фига не полезные продукты! Молочный жир ограничиваем, при этом остальные вещества не усваиваются... вывод был такой: лучше 6%, чем 0%. воть.
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
21.06.09 19:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
В ответ на: Беру только барнаульские молоч продукты
А он сколько % жирность?
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.06.09 19:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
вот-вот!!! именно так!!! ну еще в сауну зайди..чтобы в среди смогла ходить
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gorgona
ничо не знаю
Сообщений: 11299
21.06.09 19:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
А чего боишься? Я всегда у одной тетеньки на Ленинском рынке беру молочку - никаких нарицаний Это же не бабушка на улице, а продавец в белом халатике в помещении рынка...
Приезжай - угощу
А еще люди есть умные и дураки. Умные понимают, что все люди разные. Дураки твердо измеряют всех по себе.©

Ложь неприятнее всего, когда она глагол.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
21.06.09 20:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА
Молоко беру 2,5%, сметану - 10%, творог - не помню (порылась в мусорке)... - 6%
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gorgona
ничо не знаю
Сообщений: 11299
21.06.09 20:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА
В ответ на: Привет Что-то я сомневаюсь, что он на самом деле нежирный, хотя по сравнению с обычными 8% может и нежирный. Самый лучший творог для диеты, 1% или 0% жирности, такие только в магазинах покупала, ирмень есть и еще какой-то.
Я-то беру деревенский - там наверное процентов 60 жирности
А в не жирном наверное 15, не больше... Но зато какой он сытный - я 3 ложки на ужин съела и наелась
А еще люди есть умные и дураки. Умные понимают, что все люди разные. Дураки твердо измеряют всех по себе.©

Ложь неприятнее всего, когда она глагол.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
21.06.09 20:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
В чем-то они правы, натуральные продукты полезнее, чем обезжиренные, но излишек жиров - один из главных факторов увеличения веса, а если есть жирный творог, жирный кефир, еще и др продукты, то похудеть вряд ли удастся, так что приходится чем-то жертвовать. Хотя, конечно, надо смотреть состав, важно не только количество жира, но и прочие составляющие типа сахара..
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
21.06.09 20:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА
Но жиры важны для правильно усвоения веществ и вообще работы организма! Только надо знать меру... По нормам не больше 2ст ложек любого масла... поэтому, даже если сидеть на одних овощных салатах и сдабривать их даже оливковым маслом выше нормы, не похудеешь...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
21.06.09 20:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит
Дааа, я такого не могу себе позволить, потому что у меня сыр-главный жирный продукт, я без него жить не могу, а кефир я пью - 1%. Творог теперь не ем, а раньше не более, чем 2% покупала.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
21.06.09 20:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА
Значит у тебя только сыр - из жирных продуктов должен быть, а салатики с лимонным соком или бальзамическим уксусом
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
21.06.09 20:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА
А без физической нагрузки, никакие диеты не помогут существенно улучить фигуру.. это на своем горьком опыте прочувствовала
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka