Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности -12

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Ленчик100

    всем привет! весна! купила ящик апельсин и ящик яблок! вот думаю чередовать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя полночь

    :eek: мне бы так! :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя полночь

    :live:
    знаю, что просить у мужа вечером.. апельсинов хочу!!!!! :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Rigick

    нпп, всем привет.

    А у меня водичка... ((( целых 500 грамм... :bad:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Rigick

    осторожнее с ними,от них у детишек аллергия!после рождения.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя trym

    а что мешает?:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя TMP USER

    Подскажите мне, как вы вичисляете "водичку"? что это значит? а тоя в данной области п олный лузер :dnknow:

    влюблена и очень опасна=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя MISS K

    повзвешивайтесь на весах в течение 3-4 циклов ежеутренне и все станет понятно - когда прибывает, когда убывает.
    А вообще тут этот вопрос поднимался уже много-много раз, поэтому отвечать лень, поищите в предыдущем топе, там точно обсуждалось.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя TMP USER

    Девочки, всем привет! :flowers: С сегодняшнего дня ходим в трнажерку вместе с соседкой :knix: тепрь нет возможности отлынивать :улыб: решили ходить с утра, т.к. к вечеру я всегда отговорки нахожу :смущ:
    сегодня поренировались, потом в сауне немного посидели... красота! :улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Джудит

    Класс, в ту, которая в 166 школе?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя TMP USER

    Мы взяли утренний абонемент в мс2 , а сауна входит в стоимость :knix: Вот думаем еще чаек с собой какой-нибудь носить :umnik:
    Обед: салат морская капуста+яблоко+брусника) и рис коричневый (варится целых 35 минут :хммм:)

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя TMP USER

    ясно, спасибо! :flowers:

    влюблена и очень опасна=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Джудит

    А где вы берете рис коричневый??? Я вроде только белый в магазинах видела.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя katy_16a07

    А как определить идеальный вес? У меня рост 163,5.:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя katy_16a07

    Я вообще ем только коричневый рис, он во всех крупных магазинах есть, типа мегаса, ашана, универсама на ленина.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя gimi

    Лена говорит, что так: вес-100-10%

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя gimi

    для этого необходимо оценить вашу жировую прослойку и тип телосложения. например тут
    или тут
    а вот тут для девушек хорошо высчитывать

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя trym

    ну это очень грубый подсчет:улыб:
    в идеале нужно идти в зал или к диетологу...где четко обмеривают и скажут..есть ли лишнее вообще:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Rigick

    СПАСИБО!!!:хехе:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя katy_16a07

    В ответ на: А где вы берете рис коричневый??? Я вроде только белый в магазинах видела.
    Покупала в супермаркете.. Мистраль взяла, называеся Индика... варятся достаточно долго, разные сорта примерно 25-35 минут

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Rigick

    Ггг
    "Наиболее просто и достаточно точно определить тип телосложения можно, измерив окружность запястья рабочей руки: у нормостеников она равна 16-18,5 см, у астеников-меньше 16 см, а у гиперстеников — больше 18,5 см. "

    а у меня 14,5 см, я тогда кто? :biggrin:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Bloondinka

    "у астеников-меньше 16 см".

    Real stupidity beats artificial intelligence every time. (Terry Pratchett)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Bloondinka

    ну типа астеник.
    У меня 15 см..., но я явно не астеник.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя TMP USER

    вот поэтому и говорю..что надо к тренеру идти:)
    меня как-то мерили.. выяснилось, что мой нижний предел.. 47 кг.. ниже-дистрофия. а норма 49-50 кг

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Rigick

    А как они т.е тренеры так мериют?

    Зачем гнаться по следам того,что уже закончено...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта