Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 22

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    Спасибо!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    А у меня новая подпись, зацените)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: Иду вчера с магазина. на каблуках, в юбке и... с обручем :улыб:останавливается мужик на мопеде, такой весь счастливый, радостный, кивает на обруч и гвоорит мне "Худеть будем?" , я ему "Ага!будем!"
    в ответ "Молодец!!!" и поехал дальше :ха-ха!:
    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    ППравильно))))
    Или добавить "Попей кефира :)"

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    Пойду в душик массаж баночный мой любимый делать:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    Ой,ну это издевательство :ха-ха!:,а не подпись!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    Зато сколько позитива :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    Я придумала лозунг для нашего марафона - "Пей кефир! Ешь гречку!" напев дискотеки аварии "пей пиво ешь мясо" ))))))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    ага. алюминиевый утяжелённый. но я ожидала, что он будет тяжелее.

    а вообще клёвое чувство такое было вчера! прям как в детстве!
    только вот проблема...только не смейтесь, девочки, куда руки девать когда его крутишь??? :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    И еще ВОДИ БАНКОЙ ПО ФЛОРЕСАНУУУУУУ :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    на груди можно складывать:улыб:или сжимать на уровне груди "замочком", заодно и мышц груди потренируешь:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: только вот проблема...только не смейтесь, девочки, куда руки девать когда его крутишь??? :umnik:
    Гыыыыыыыыыыы :ха-ха!:, та же проблема,я их сперва перед грудью держу поднятые,они устают,я на груди их складываю как при качании пресса :ха-ха!:
    Думала,что я одна такая :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    води банкой по флоресану это конечно жеееесть :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    я вчера тоже думала, что, наверное, такая проблема только у меня :ха-ха!:
    я вчера и так, и сяк эти руки...ну, как-то неудобно :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    У меян руки устают от кручения обруча больше,чем тело само :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    я вчера добралась до баночек с флоресаном)))
    дома 16 градусов, на улице 24....намассажировалась..а то 2 недели массаж не делаал..как то не до них было..а вчера столько позитива после массажа)))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (27.05.10 07:11)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    блин...надо найти свой обручь и утяжелить его...он просто в той квартире, которую сдаем, в первомайском районе...туда же ехать надо :безум:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    Дивчооонки привееет, чудесный денек)))))) Хочу позагарать на выходных :yes.gif:
    Анюта, это тебе за успехи :роза:.


    Федя, тебе тоже привет :biggrin: :tease:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    девочки! нужна ваша помощь-разъяснение.
    тут как-то было обсуждение свекольной пенки что-ли (не помню как точно называется блюдо). так вот там всё так шустро рассказали что такие-то жиры нельзя с такими-то и тд и тп..а я в этом профан :dnknow:
    так вот. хочу услышать ваше мнение о таком блюде. я тушу филе курицы, добавляю брокколи и пару ложек сметаны 10%. это нормальное сочетание? или так не стоит делать?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Megumi

    Спасибочки))

    Федя?какой федя?
    А я в субботу поеду на дачу, там буду загарать в позе рака :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    не думала, что такие проблемы с руками:улыб:я плеер в руках держу, или по телефону разговариваю, книжку можно почитать, еще пульт от телека может быть.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    НП Кто-нибудь, расскажите как овсяную кашу варить? все остальные варю по одному рецепту - воды 2:1 и ждать до готовности. А овсянку так же можно варить? и вообще она так же полезна как гречка, или в ней много углеводов?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    Это тебе не у мяен совета просить.я с утра уже съела окрошку и шоколадку риттер-спорт.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Megumi

    Привет! Я тоже думала про позагорать, но говорят солнышко еще вредное пока...

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    Аня, как я тебя понимаю...у меня дома тоже дубак :хммм:

    а массаж я делаю в дУше. кожа распаренная и как-то всё это лучше получается:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    да нормальное сочетание, там про свеклу говорили.

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    ай я я....Леночка, где твоя сила воли?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    не...я просто привыкла уже в дубаку дома))и вот думаю, когда сейчас будет жара, буду помирать потихоньку:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    а в душе прям стоя под водой водишь банкой?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    :eek: :eek: :eek:

    Лена, можно я спрошу? ты вот когда ешь шоколад, булочки, блины - реально от этого кайф получаешь? или просто "заедаешь" какие-то внутренние переживания-волнения?
    почему спрашиваю - я сама частенько заедаю стрессы, ем "за компанию" :зло: но в последнее время торможу себя вопросом - а оно тебе надо? ты действительно хочешь ЭТО съесть? и как-то помогает :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    я помню, что про свеклу. я имела ввиду стоит ли сметану добавлять? ну без неё просто не оч вкусно :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    Сметана, это не майонез))пару ложечек можно:yes.gif:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Megumi

    неа. я намыливаюсь гелем для душа и делаю массаж :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Megumi

    Я делаю в ванее что бы сразу и массаж сделать, и масло смыть. Самой банкой не под струей воды вожу, а вот после того как массаж сделан - смываю масло.

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    я тоже думиаю что сметану можно, к тому же она там с водой растворится.

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    Я иду утром с кефиром и гречкой,и понимаю,что если еще и в еде себе сегодня откажу при таком стрессе,то это будет вообще абзац.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    :agree:

    у меня майонез только для гостей :ха-ха!: я в студенчестве наелась всякой такой гадости - теперь не тянет вообще!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    :live:

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    ну это же неправильно, заедать стресс едой :а\?: ты же понимаешь, что от этого будет только хуже, ты расстроишься еще больше. кушать надо с удовольствием, а не как последнее спасение от стресса :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    опять какие-то проблемы?
    У тебя отпуск когда?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    Лена, а гречку и кефир, как я понимаю, ты не любишь?
    так может просто заменить эти продукты на что-то более приятное душе :улыб:но менее каллорийное, чем шоколад.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    а почему бы не брать с собой курочку вареную?овощей или фруктов?
    АГречка конечно хорошо, но надо немного разнообразить питание..а то скоро стресс не только у тебя будет, но и у организма...гречка- кефир, кефир - гречка

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Megumi

    а Федя, я так понимаю, это Аня(экономист)? :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    вооооот! и я о том же!
    если каждое утро идёшь на работу с мыслью, что на обед у тебя снова ненавистная гречка, то, конечно, настроение от этого не улучшается и моментально хочется себя пожалеть и схрумкать шоколадку, печеньку и тд...

    Лена! меняй рацион :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Megumi

    Да я не спасаюсь едой от стресса,я просто не сижу на диете в эти дни.
    А шоколад я очень люблю :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    ага, разнообразие: вместо гречка-кефир, кефир-гречка будет кефир-кефир, гречка-герчка. :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    я тоже люблю :смущ:молочный.... с изюмом и орешками... мммм :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Megumi

    Завтра возьму курочку с брокколи, уговорили :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Megumi

    :зло: :зло: :зло:
    девочки! вы что творите???? прекратите эти разговоры :beee:
    я уже 2 дня без сладкого держусь. для меня это, хоть и маленький, но подвиг :спок:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта