Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 23

  • а в чем сила воли заключается? а про бодифлекс.. не знаю, для меня он просто как заряд бодрости по утрам был, такого эффекта похудения прям за неделю не было, но у меня и веса лишнего немного было, а бодифлекс все таки для полных девушек расчитан я думаю, где мышцы совсем не натренированные и жира много. кроме коктеля и бодифлекса чем планируете заниматься? и как будет после того как вы похудеете?

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ольга, инет вам в помощь.
    одно дело когда этот чудо порошок помогает всем без исключения и нет никаких побочных эффектов(но "это фантасстика, сынок" (с) :biggrin: ), а другое дело, когда эти эффекты есть.
    к тому же, лично я, не понимаю зачем принимать какие-то порошки, если всего можно достичь так сказать естественным путём :dnknow:

    а сила воли и бодифлекс, а ещё и правильное питание :respect:
    в общем бросайте эту каку :biggrin: :friends:

  • Всем привет! У меня сегодня на завтрак был зеленый чай и пилатес, домой пришла аж в 11-30) У меня сегодня первый день отпуска!!! :appl: буду теперь каждый день в зал ходить:)) А на обед наелась куриного супчика и 1 кусок отрубного хлеба с маслом и медом, ну и чай естессно. Сейчас буду банками пузо массировать:yes.gif:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • ну вы же понимаете.. что потом вы вернетесь в обычному образу жизни и все вернется???
    или вы всю жизнь будете этот порошок пить?
    у меня на работе есть молодой человек..большой любитель так худеть.. и вот он каждый год проходит курс... -15 кг...потом набирает+20... потом опять -20 кг.. набирает +25 кг..и так до бесконечности!

    Никогда не говори никогда.

  • о!!!! умничка!! подравляю с отпуском! :миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Нет, не пробовала.
    Меня камера не любит. Я себя пугаюсь на фотографиях:))
    А вот про грудь интересно. Что значит в комплексе? Есть какие-то секреты остановить стремительное уменьшение груди при похудении?

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • В ответ на: у меня на работе есть молодой человек..большой любитель так худеть.. и вот он каждый год проходит курс... -15 кг...потом набирает+20... потом опять -20 кг.. набирает +25 кг..и так до бесконечности!
    ужасссс, это ж какой стресс для организма! :eek: :eek: :eek: потом "прощай сердце" как минимум. ИМХО

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • привет!
    поздравляю с отпуском :appl:

  • советую!! это совсем другое..ну в начале, конечно, есть неудобства... но потом..когда контакт налаживается..очень здорово..мир вокруг тебя начинает вертеться.. да и птом..на фотоприятно посмотреть:улыб:

    а про грудь.. скорее не остановить похудение.. а над формой работать... тут уже описывали пару приемов..
    1. сжимание ладошек.. когда упор ладошка в ладошку.. логти параллельно полу..и давим
    2. отжимание узким хватом. когда логки идут вдоль корпуса.
    3. жим штанги (гантели) на лавочке:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • А я вообще потерпела фиаско с этим бодифлексом.
    У меня тоже ролик есть. Я попробовала дышать как та тетечка с устрашающей мимикой, но как-то вот кроме гипервентиляции никакого эффекта не словила.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • ну так..естественно..так как отношение его к еде не изменилось..похудение происходи за счет отказа от еды.. ну да..естественно худеет.. но потом то возвращается к обычному рациону..вот все и возвращается.. еще организм в панике..как так..его не кормили?? и набирает с запасом... я поэтому не вижу смысла во всем этом..
    при этом он всегда усиленно защищает данный продукт..и переубедить его нет возможности.

    Никогда не говори никогда.

  • у меня подруга сейчас после родов себя в форму приводит..и хочет пойти тренером по бодифлексу.. вот у нее эффект есть. ну и под надзором делать..это совесм другое чем по записи.

    Никогда не говори никогда.

  • Эти упражнения действительно работают? Есть реальные примеры?
    Отжимание не получится - руки слабые, ни разу не отжалась за всю свою жизнь:))
    Штанга - это только в зале если.
    Вот с ладошками надо попробовать.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • То что вы описывали -свое состояние по поводу эндоморфинов)- мне очень знакомо...была в такой ситуации...знаю как это- ОФИГИТЕЛЬНО....хотя не нормальное состояние-действительно как будто под кайфом...просто летаешь и все время хорошо! Настроение такое необыкновенное-и худеешь,худеешь...не спишь...не ешь...действительно даже как-то страшновато становится...я где то за месяц до 49 кг похудела... :eek: -хотя такого мне не надо было...в результате гормональный фон нарушился - и цикл пропал на год(ровно)! :eek: Лечилась,наблюдалась-эндокринное нарушение центрального генеза-все это очень долго...сам собой потом наладился-сейчас все точно-день в день.. :dnknow: И я понимаю с чем это связано еще..ситуация такая же как у вас...неоднозначная) то есть + адреналин-от этого еще такое состояние...Слава Богу влюбляться и любить посчастливилось не раз- но такой вот "эффект"-был впервые,ну и ситуация такая впервые..

  • да!!! еще как!! если , простите, делать без одежды..прям видно как тело работает.
    про отжимание.. нужно просто более легкую версию делать... встать на колени... тут главное не колличество... а сам процесс.. то есть..если медленно опускаться.. и потом упасть без сил..уже эффект будет:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • силаволи у меня заключается, в том чтобы в рот какую- нибудь очередную бяку не засунуть: кусок торта, пару бутеров с вареньем, или копченность, очень копченности люблю :nom:, а сидеть постоянно на коктели конечно же не буду...но и выкидывать жалко...буду им ужин заменять... а то домой после работы поздно прихожу и оч. большой соблазн на ночь накушаться...что чаще всего и происходит...

  • Согласна. Надо чтобы инструктор хотя бы пару раз исправил, разъяснил все тонкости процедуры.
    Тогда, возможно, будет эффект.
    Про упражнение с ладошками, как его правильно делать?:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • вам, конечно, решать..но я бы так не стала рисоквать своим здоровьем..только из-за того, что жалко уплаченных денег.

    Никогда не говори никогда.

  • Никогда не говори никогда.

  • эту девушку не переубедить :biggrin:
    Ольга, вы меня конечно извините, но в ваши 27 лет вы должны были уже понять примерно хотя бы как организм работает и почему он вес набирает и как с этим бороться. я еще могу понять если какая нибудь девочка в 17 лет пытается вот так кардинально и быстро вес свой сбросить, но взрослая девушка чтоб так рассуждала! вам денег жалко, а здоровья своего не жалко?!

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • главное чтобы не очердной распространитель этой гадости.который считает..что раз люди худеют..значит тут ему место:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • я думаю, если бы была распространителем, то вес бы написала не 65, а где нить 90 :спок:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • нпп

    на обед запареная гречка (если честно, то не люблю ни рис, ни гречку...но вчера дома оказалась уже ночью...решила пойти самым лёгким путём и запарила гречку. без соли и каких-либо добавок) и салат (огурец+помидор+листья салат+маслины+брынза и капелька масла)
    всем приятного аппетита :nom:

  • вы вот меня переубеждаете, а где факты?...я же говорю что не с бухты барахты купила,....да и мама у меня несколько лет назад пила, вес сбросила и не набрала до сих пор, проблем со здоровьем у нее не наблюдалось...да и у меня больше положительных примеров, чем отрицательных....

  • кушай на здоровье:миг:

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: