Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 32

  • В ответ на: похудение делится на 2 периода - скоро НГ и скоро лето :biggrin:
    :agree: прям как я обычно :biggrin:
    +1 к скоро отпуск. Я перед поездкой в этом году усиленно себя ограничивала в еде + спорт регулярно. В итоге за время отпуска ни грамма не набрала. Зато потом оторвалась. Стимул пропал, цель. Вот думаю- какую бы цель ща поставить, кроме простой привязки к дате? :dnknow:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • цель такая - ДЛЯ САМОЙ СЕБЯ!!!
    просто чтобы радоваться своему отражению в зеркале и как сказали в фильме "на весы вставать как на подиум, а не как на эшафот" :biggrin:

  • А вообще ты конечно же права! :agree:Для кого еще то, если не для себя. Сегодня я вот влезла в джинсы свои, которые после отпуска забросила. Это ли не стимул?!:yes.gif:
    Чем бы полакомиться на ужин :а\?:Кто что будет кушать?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • интересно..когда я форму верну после родов... как народ будет реагировать??? простимулирует? :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • честно? :смущ:
    неа. проблема во мне самой. нет у меня мотивации что-ли :dnknow:


    ЗЫ я искренне восхищаюсь людьми, кто приводит себя в форму(после родов или как вот Алёна тмп юзер). :роза:

  • хм..а что для тебя стимул??:)
    просто помню..что когда у меня остался последнйи кг. я прям летала в зал и так и представляла как на форуме напишу..ну все девочки..я финишировала.. одна эта мысль так силы предавала:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Я седня решила запечь кольца кабачков, мужу с фаршиком посередине, себе с яичком, салатик овощной, лимоном заправленный. На десерт, если влезет груша.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • кто бы знал, что для меня стимул :biggrin:

    я щас каааак внесу в ряды худеющих дисбаланс своими откровениями :смущ:
    в общем так - не вижу я результатов. что ем, что ни ем - результат один - никакой.

    в своё время добавила оч много тренировок. результат только один - всё подтянулось и всё. точка.

    в общем в такие моменты я понимаю, что у меня опускаются руки.


    правда это процесс идёт по кругу - руки опускаются - я бодрюсь и снова в бой :biggrin:

    и чувствую, что я так до старости и буду бороться со всеми своими лишними кг.

    после отпуска планирую изменить немного подход к этому делу - хочу пойти в тренажёрку к инструктору. надеюсь, результаты будут.



    ЗЫ но ради справедливости надо признать, что те, кто не видел меня оч долго говорят, что изменения (в лучшую сторонц) на лицо, а это значит, что всё таки все мои старания не проходят даром :смущ:

  • А у меня сейчас период скоро свадьба у подруги, 4 сентября хочу ,3 кг сбросить вот даже не знаю меня это расхолаживает или стимулирут больше :biggrin:
    как думаете реально?

    Мария Правдина

  • Олеся, ты ли это говоришь? Ты для меня вообще самый главный вдохновитель! Питаешься всегда правильно, спортом занимаешься, но при этом всё без фанатизма и с улыбкой. Если честно, я по твоим фоткам вообще так и не заметила где тебе худеть(понимаю, что ты не поверишь, но я реально так считаю), у тебя просто фигурка такая женственная, тебе дрищём не стать и не надо! ну-ка что не раскисай!
    И вообще, девочки как-то действительно лето заканчивается, до н.г. далеко ещё и мотивация падает. Давайте-ка друг друга подталкивать!
    Женя, поделись как в отпуске вес удалось не набрать. Очень боюсь, что не смогу себя тормозить.

  • Думаю, реально. Но они потом вернуться! Лучше правильно, не торопясь сбросить 1,5кг, которые потом к тебе не придут. Ты сегодня всё-таки на одном кефире или нормально питаешься?
    У меня на ужин будет запечёная рыбка.

  • В ответ на: Женя, поделись как в отпуске вес удалось не набрать. Очень боюсь, что не смогу себя тормозить.
    Оль, оч просто. У нас были только завтраки (я была на Кипре, там All глупо брать). Соответственно вставали мы в 8 утра, шли кушать и на пляж. Там пол дня. Потом перерыв на сон. Мы не обедали. Опять на пляж. Потом- в бассейн. Ужинали мы когда в 21, когда в 20 часов, но потом шли на пляски в клуб. Представляешь, сколько мы тратили энергии+плавание оч много, хождение вдоль берега по песочку и всё будет ок:yes.gif:Внимание противоположного пола мне также оч помогало, конечно :secret:

    Олеся, ну как, ё-моё, закончить хандрить!!! :зло:МЫ с тобой и в питании похожи (одна только любовь к бананам и творогу чего стОит :biggrin:) и по объёмам. Я слежу за тобой :злорадство: Вот как рука тянется к чему то, сразу вспоминаю тебя , хз почему :biggrin: так что смуту отставить и продолжать верить :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • спасибо, Оля, за добрые слова :смущ: :flowers:

    я не раскисаю, правда. просто иногда так печально осозновать, что ты вроде делаешь всё верно, а результата нет :dnknow: хотя, наверное, если бы я этого не делала (питание + фитнес), то результат был бы сразу налицо :biggrin: только в обратную сторону :biggrin:

    на счёт мотивации - знаете, а я люблю осень...после лета как-то всегда много сил и энергии (даже не смотря на нашу отвратительную погоду), я всегда жду осень - у меня в это время всегда какое-то ощущение новизны, перемен.

    ЗЫ в голове сразу картинка нарисовалась - тёплая осень, парк, оооч много опавших листьев,всё так ярко....и по широкой дорожке идёт влюблённая пара, а рядом бежит лабрадор :wub1.gif:
    во я фантазёрка :biggrin:

  • Я согласна с Настей, меня тоже мотивирует достижение цели и то, что я смогу и поделюсь потом с вами всеми тут! Муж даже иногда говорит, что я могу есть и типа кто об этом узнает. Не пиши, говорит, на форуме и всё. А-нет! Я не могу так. Прежде всего честность нужна перед самой собой, смысл тогда вообще тут писать, читать, если при это булку жрать и в сгущенку макать:yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • :biggrin: :flowers:

    девули, я не хандрю...правда...
    я чё-то тут заняла позцию нытика :biggrin: вообще для меня это что-то новенькое. я обычно всегда бодряк! вот форум открывает во мне новые таланты :ха-ха!: :ха-ха!:

    это хорошо, что меня вспоминаешь :злорадство:


    про отпуск - мы хоть и питались 3 раза в день, но я похудела :biggrin: плавание+прогулки+танцульки+погода - особо, мне кажется, и не наберёшь там :dnknow:

  • Всем привет!
    про одежку для фитнеса: в дисконт центр Рибок или Адидас на Кропоткина зайдите - выбор супер и цена не велика. Я себе там все купила: кроссовки, бриджи, топ и даже носки ))

  • В ответ на: на счёт мотивации - знаете, а я люблю осень...
    Вооо.. я тоже ОЧ люблю осень. Ну близнецы просто :biggrin:
    Еще раз- собраться и не унывать! И ты верно говоришь, без спорта ты была бы сейчас кг на 5 больше и тогда вообще было бы всё плохо.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • а я там белья не видела :dnknow: может не туда смотрела :umnik: надо съездить!

  • В ответ на: Вооо.. я тоже ОЧ люблю осень. Ну близнецы просто :biggrin:
    :biggrin: :friends:
    собралась, не унываю! :biggrin: всё будет :agree:

  • а где отчёт как дела обстоят? :злорадство:
    давно тебя тут не было.

  • Олесь, скоро зима, каникулы Новогодние, будем собираться в уютных кафешках и пить кофе без сахара. Или гулять в парке.
    На счет мотивации, вот сидела и думала, а для чего же худею я? И вдруг поняла, чтоб нравиться самой себе. Купила на выходных новый комплект белья и так классно в полный рост на себя посмотреть и понять что всё что не примеришь сидит отлично.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Я тоже эти дисконты люблю, но что-то белья там не помню. Как твои успехи?

  • :friends:
    сидеть в уютных кафешках и болтать с подружками - одно из моих любимых занятий :biggrin:

    думаю, что главный стимул для многих - это гармония с самим собой, а когда это подкрепляется ещё и мнением со стороны, то вообще крылья вырастают и хочется горы свернуть:миг:

    с обновкой :live:

  • Обалденный получился самодельный йогурт, даже не ожидала. Густой и воздушный такой. Настя, спасибо за рецепт!

  • ой-ёй!я не видела рецепт-можно повторить?плиззз!
    :смущ:

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: