Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-36

Печать RSS Деревом

Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
07.10.10 19:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя darjalla
В ответ на: Да ладно вам, не надо убиваться из за лишнего кусочка. Надо есть все, но в меру и один прием пищи должен помещаться в стакан, и так можно 5 раз в день питаться. Даже если это будет кусочек торта, он на фигуре не отразиться. Просто надо знать меру и время
То есть 5 стаканов сахара или 5 стаканов конфет - нормалек?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
07.10.10 19:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя АлисияЗеленская
Валюююшка))))))
Желаем счастья в семейной жизни!))))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
07.10.10 19:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Не не не, ну сахар это перебор, а вот конфеты лопай. Я читала, что если весь день есть один продукт, то организм это не усваивает и отправляет на выход. А если смешать, конфеты, фрукты, котлеты - вот и привес идет. За один раз лучше один продукт съесть. Например на завтрак кашу, на обед суп, на ужин мясо. На полдник фрукт.
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
07.10.10 19:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Ты почему в аську не заходишь? Посоветоваться хочу
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
07.10.10 19:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя АлисияЗеленская
Валя, желаю СЧАСТЛИВОЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гингема_25
activist
Сообщений: 451
08.10.10 04:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Анютка2105
Пасиб!!!!
ждем второго сыночка 6 июня 2011))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
08.10.10 06:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Гингема_25
Леночка поздравляю
А то сидела такая худышка на встрече
Ой как приятно такие новости читать
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
08.10.10 06:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя АлисияЗеленская
Валюша, с праздничком!!! (миллион!)
Счастья Вам, здоровья и всего-всего
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гингема_25
activist
Сообщений: 451
08.10.10 06:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя StasyaK

ждем второго сыночка 6 июня 2011))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
08.10.10 06:40Ответ на сообщение Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Доброе утро! Пятницаааа!

На завтрак была вкуснейшая кашка "4 злака" с кусочками кураги и чернолсива и 1 ч.л. меда, сваренная на воде.

На перекус взяла сливы и персик.

Валя, поздравляю! Счастья вам, благополучия и самых замечательных эмоций!
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
08.10.10 06:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
нпп

всем привет!!!!

Валя, присоединяюсь к поздравлениям
ГОООООРЬКО!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
08.10.10 08:10Ответ на сообщение Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
всем с добрым прекрасным утром!!!!!
Валюша, поздравляю тебя с замечательным событием в твоей жизни! будь счастлива!!!
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
08.10.10 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Boltywkaaa
здравствуй, дорогая
я сегодня уже 57 кг пока держусь... но сегодня пятница и впереди выходные дни
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
08.10.10 08:12Ответ на сообщение Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
всем доброе утро!!!! не могу понять что такое.... в течении недели вес уходил. вчера утром была 71 кг. сегодня утром на весах 72 вчера ела: утром творог со сметаной. обед гречка и немного мяса. потом в 4 тренировка. и в 6,30 суп с фасолью. до КД ещё недели 3
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
08.10.10 08:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ladyjoe
Всем привет! У меня на весах с утра 56 кг ! На завтрак гречка и чай с медом+ немного кураги! Сейчас съела 2 конфетки, на перекус сливы и яблоко !
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
08.10.10 08:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя economist
Привет, дорогая

таааак! куда намылилась на выходных?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
08.10.10 08:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Boltywkaaa
да никуда вроде просто на выходных соблазнов много
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
08.10.10 08:22Ответ на сообщение Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
на завтрак активия+горсть миндальных орехов. в течении дня яблоки, отруби, зеленый чай, вода. на ужин салат из овощей, вареный яичный белок, чай. надеюсь так и будет
а еще я купила витамины алфавит-диета. комплекс специально для ограниченного питания
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
08.10.10 08:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя economist
Ань привет!
А не маловато ли ты кушаешь в день? Ты так решила весь все согнать? или разгружаешься просто...
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
08.10.10 08:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя economist
какая умничка

надо тоже мне витаминки прикупить...

по поводу соблазнов. найди дело на выходные (можешь приехать ко мне и побыть Золушкой ). будешь занята - некогда будет думать о еде.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
08.10.10 08:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
Привет! ну это типа такой разгрузки. видишь я 1 кг сбросила - это несомненно всякая вода и шлаки. потому что я кушала всякую каку, вот думаю немного очистить организм и преступить просто к правильному питанию. и это совсем не мало. я вобще не испытываю голода за день. в моем рационе есть и жиры (активия, орехи), углеводы (яблоки, отруби, овощи), белки (белок яичный, активия). еще вот и витаминчики добавила вобще такое очищение Ковальков рекомендует не меньше двух недель, но это я думаю для совсем запущенного питания, я планирую максимум неделю. т.е. до вторника
спасибо за заботу, Женечка что на встречу не пришла?? познакомились бы
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
08.10.10 08:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя economist
А желток нельзя есть???
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
08.10.10 08:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Boltywkaaa
ишь ты какая! боюсь с тобой мне не просто некогда будет думать о еде, а умру с голода тебе ведь некогда в магазин за продуктами сбегать
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
08.10.10 08:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Zlat@
нет, желток это жиры. а жир съеденный вечером - это жир на талии
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
08.10.10 08:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя economist

в эти выходные торжественно обещаю забить холодильник едой
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта