Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-36

  • В ответ на: Типа кто кого победит, мы с Настей гречку,или она нас?))))))))))
    :yes.gif:я, надеюсь, что вы добъётесь своей цели :flowers: но при этом вас не будет тошнить при упоминании о гречке :biggrin:

  • приветик :flowers:
    ну, ты чего нос повесила?
    подожди когда КД пройдут и аппетит будет в норме. уверена, что ты скинешь эти пару кг с лёгкостью:миг:не грусти :чмок: :wub1.gif: :friends: :flowers:

  • спасибо :хммм:скорее бы уже прошли.... только сегодня утром настроение было отличное...а сейчас...:хммм:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • тааааааааак! всех нафиг, все проблемы тоже туда :biggrin:

    КД придут. никуда им не деться :миг:


    :flowers: :flowers: :flowers:
    :чмок: :чмок: :чмок:

  • Лен, картинка улет, посмеялась :ха-ха!:

    На обед паровая куринная котлета и салат с оливковым маслом и огурцами, перцем, зеленым салатом. Отрабатываю фокаччу :спок:

    на перекус будет груша :бебе:

    Аня, прочь депрессуху и упадническое настроение!!!ща вся кака кончится и ты снова будешь бодра, весела и стройна! ТЫ знаешь КАК сделать так, чтобы вес был в норме, надо просто чуть чуть постараться ..У тебя не 5 кг лишнего привеса, так что без паники. на тебе вот :bday:

    Девочки, меня последнее время начинает мучать изжога от овощных салатов..че к чему? :dnknow:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • они уже пришли :хммм:живот болиттт, а есть не то что охота, охота жрать!!!! :безум:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Таааак. стресс же заедаешь. Значит долой стресс! Ну ка быстро вспомнила все азы Ковалькова и иже с ним :yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Девочки, кто нибудь, скажите, за сколько дней до КД вес увеличивается... и поидее на сколько он увеличится должен?

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • увеличивается(у меня) с середины цикла. поправляюсь в среднем на 1-1,5 кг.
    у всех всё индивидуально.



    ЗЫ мне вот всегда интересно...а что Вы раньше(до форума) никогда не замечали таких изменений у себя? :dnknow:

  • В ответ на: увеличивается(у меня) с середины цикла. поправляюсь в среднем на 1-1,5 кг.
    у всех всё индивидуально.

    ЗЫ мне вот всегда интересно...а что Вы раньше(до форума) никогда не замечали таких изменений у себя? :dnknow:
    Всё, я теперь поняла откуда у меня лишних 2 кг.

    ну у меня за неделю только грудь на размер становилась больше. а по поводу прибавки в кг, как то не особо внимание обращяла

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Девочки только пообедала кашей геркулесовой, на перекус яблоко и Даниссимо творожная.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • у меня ОГ обычно на 3 см увеличивается :biggrin:

  • В ответ на: у меня ОГ обычно на 3 см увеличивается :biggrin:
    кстати надо замерить))) самой интересно сколько в см прибавляю))):смущ:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Спасибо, Женечка, за поддержку :flowers: действительно все пройдет... сижу ем отруби, чтоб аппетит свой зверский унять :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • в какой то очередной умной статье про питание прочитала, что перекус не должен превышать 150 ккал. Вот :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Пью кофе, очень хочется спать...надеюсь что проснусь, а то скоро конец рабочего дня!

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Творог 79 кал и яблоко ))) У меня после каши изжога страшная, живот раздудуло и там кто-то разговаривает :безум:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Лишь бы тот,кто в животе разговаривает,лично не захотел пообщаться до конца рабочего дня)))))))))))
    Девочки,а что такое изжога? В чем это проявляется?

  • Изжога это когда в желудке жжет, как - будто перца поел))))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Сложно описАть..Если бы она у тебя была, ты бы знала, что это :biggrin:

    да я не к тому, Маш, что т много съела, я просто к вопросу про перекусы. У меня вот разговоры тоже идут в желудкею Видимо груша на перекус не нашла общий язык с остатками обеда. Хотя их там уже быть не должно было :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • А у меня на обед был салат с капустой и перцем болгарским с маслом, немного гречки и зраза, кот. кажется есть не стоило :хммм:!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Так может она у меня бывает,простоя не знаю.что это она! ))))

  • Ты узнаешь ее из тысячи)))))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Блин,я сижу и мне кажется,что у меня изжога! )))))

  • :ха-ха!: Это такое неприятно чувство в желудке, переходящее в пищевод. Жжение, горячо так становится, как будето внутри отрыжка :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • фуууууууууууууууу
    беееееееееее

  • Девочки,зачем вы это рассказали. я теперь сижу с изжогой! ))))))))))))))))))))

  • В общем, история моя длинная в плане похудения. В принципе никогда не была больше 65, как кое-что в проруби - то 60, то 65; то 57, то опять 65. :зло:
    Короче, со школы постоянно сидела на диетах, перепрбовала всё- и японку, и рис, и гречку, и протасовку и т.д. Надоели все эти диеты.
    Знаю, что могу похудеть, если захочу - как-то пару лет назад перестала есть после 6 вообще и похудела на 6 кг. А потом опять в разгул ))))
    Тут в апреле (была 65) стала кушать по утрам овсянку на воде с мёдом и до сих пор, и потеряла 5 кг. за 4 мес. Но я ела всё и как-то особо не надеялась похудеть.
    А теперь хочу ИЩО!!! :knix:

    Агентство праздников "Амур"

  • Девочки, а этими банками можно массажировать живот???

    Я такая скорая на помощь))))

  • мое меню на сегодня: завтрак отсутствовал, приехала домой около 14.00 слабость страшеая, выпила витамин Е и обычные витаминки, выпиоа стакан кефира с клетчаткой (наконец-то купила сегодня), через пару часов покушала гречки, до сих пор чувства голода нет, чувствую себя хорошо, по дому все дела переделала, с дочкой уроки сделали...
    вывод таков, что первый день прошел хорошо... завтра бы не сорваться, т.к. поеду по делам, скорее всего придется обедать в столовке...

    Худею...

  • а вот мое меню: завтрак два яйца и один апельсин, обед курица вареная и одна груша, ужин малюсенькая тарелка супа, тарелка салата с помидорами и маленький йогурт. это много или нормально?

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • По моему прекрасный рацион. Удивила Дарья.:)

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Всем добрый вечер!!!!!
    Как я по вам соскучилась)))
    а у меня вес -100, +200, -300...вот так и прыгает..пока непонятно чего хочет...стоит главное
    Леночка, у меня фотик сдох :cray-1:
    так что как будет фотик, обязательно сфотаюсь!!!
    на завтрак и обед у меня кашки без масла, на ужин у меня или мяско вареное или спчик.
    а еще я болею..ухо продуло, когда окно мыла в субботу..теперь слышу пока одним ухом..болею, но на работу хожу, так как там даже если один день болеешь, справка нужка..а к нам в больницу в лучшем случае попасть можно на второй день, а не в этот же :зло:
    вас я читаю ежедневно вечером!!!
    Данные для таблички скидывайте, и в личку мне отписывайтесь!!!!
    в среду вечером будет новая табличка..а пока давайте мне данные!!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • ну это рацион новой диеты моей, второй день на ней сижу. хотя груши и йогурта в ней не было, но не удержалась:смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Я сегодня высидела на голой гречке с кефиром, вес утром - 63,2 и такой же вечером,я надеюсь,что утром будет 62,9.Хочу-хочу!:смущ:
    А гречку завтра не хочу! :bad: :biggrin:
    И я сейчас жарю шампиньоны с морковочкой и лучком.
    Одну половину залью молоком,потушу и будет подлив с грибами к гречечке, а из второй половины сварю суп грибной с гречкой.
    А на завтрак поем гречечки с молоком :biggrin:.
    Во я как придумала! :biggrin:

  • Анют,песня таже,пою я же, вес стоит,голова болит! :friends:
    Выздоравливай давай))))

  • :улыб:
    я за тебя кулочки дкржу..чтобы у тебя был вес завтра 62,7 :flowers:
    спасибочки:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Нееет, 600 грамм у меня за ночь точно не уйдет! :biggrin:
    Спать хочу.а сижу готовлю,подлив шампиньонный готов,осталось суп сварить! :biggrin:

  • умничка!!!!
    ну кто знает..а вдруг))всякое бывает))
    а я вот по утрам гречкой питаюсь :biggrin:
    заряд бодрости на весь день...и есть до обеда не хочеться)))вот она чудесная сила гречки без соли на пару :ха-ха!:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Я что придумала,раз я гречку не могу есть в чистом виде,я завтра ее с фаршем смешаю и котлет нажарю,типа ленивых голубцов.
    А еще ею перцы нафарширую! :biggrin:
    Еще с яичком можно!)))

  • Умничка!!!Фантазию подключила!!!
    И вкусно и полезно!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Все..я ушла лечиться...а то еще не выздоровела

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Удачки!))))

  • лена, я вот поражаюсь сколько у тебя силы воли :respect: ! Утром гречка, в обед гречка, вечером гречка, фуууу! Аня выздоравливай! У меня сегодня на ужин маленькая тарелочка супчика, кефир с клетчаткой и несколько черносливов!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Хочу быть стройной! :biggrin:

  • Леночка, аватарка СУПЕР!!!!!!!!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Анют,привет!
    62,9 !!!
    УРРРААААА!!!! Вторая двойка!!!! )))))))))))))))))))))))

  • :appl: поздравляю,но это только с утра, а ты её попробуй вечером увидеть:миг:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Привет всем!
    Лена очень рада за тебя, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :flowers: ты умничка:улыб:
    а у меня вес стоит... ну может грамм на 500 и сдвинулся, но весы то у меня механические, поэтому заметен будет только большой отвес... начиная с 1кг...
    самочувствие у меня в норме, кушаю витаминки и отдельно витамин Е, сегодня еще не завтракала, но греча с собой... как проголодаюсь, наверну :улыб:

    Худею...

  • Вечером всегда больше,главное-утром эту же цифру увидеть!))))))))

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: