Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-40

Печать RSS Деревом

Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
29.11.10 11:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya
Обед. 3 ложки гречки, кусочек куриного филе, салат из свеклы.
Вода с мёдом.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 12:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya
А почему вода, а не чай, она чем-то обладает, когда с мёдом?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 12:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Rigick
И у меня есть такая щётка, с одной стороны щетина, а с другой пальчики, а я про неё забыла, спасибо, что напомнила
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
29.11.10 12:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
хорошая штука!!! после нее кровь прям приливает..и прощай целюлит
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
29.11.10 12:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Rigick
На обед была вкусная и сочноя котлета и зеленый чай..
Расскажите про баночки, какой эффект?

Я вот тоже скрабом ножки натираю (филейная часть) при помощи массажера из эйвона, он весь в выпуклостях, кожа выравнивается, хотя немного больноЭтим же массажером хорошо ласьоны на тело наносить
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
29.11.10 12:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Я просто перестала пить чай) Могу либо ромашку, либо мяту заварить. А так постоянно пью воду))) Зеленый чай понижает давление, оно у меня и так совсем прям низкое. Черный чай не люблю. Горячая вода - самое то!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 13:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya
Понятно. У меня тоже низкое давление, но я постоянно пью зел чай, у кого какИ травки я тоже пью, как чай, липу, ромашку, люблю с молоком
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 13:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
Инет тебе в помощь, там и почитаешь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 17:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Девочки, где все? Ужин - кефир 1%, мандаринка и кусочек сыра, попозже м.б. будет яблочко
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
29.11.10 17:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Девочки, добрый вечер...
На обед-ужин была плохой девочкой, весь день моталась по банкам, потом заехали с директором на работу (а он знает что я сладости обожаю и купил упаковку зефира в шоколаде), вот я и налопаласт с голодухи, покушала: 1 стакан чая и 5 зефиринок .
Больше кушать не буду, если только кефира попью...
Итого за день:
завтрак: йогурт,
обед-ужин (в 16.30) чай и 5 зефиринок
Голова болит, аж немогу... намоталась по городу, да еще и пробки на дорогах...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 17:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Ну зефир-то можно маленькоНадо же как директор тебя любит
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
29.11.10 17:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
В ответ на: И у меня есть такая щётка, с одной стороны щетина, а с другой пальчики
у меня тож такая щетка есть, но ей так больно массажировать (которая щеткой), прям кожа потом красная, кошмар...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
29.11.10 17:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
На ужин отруби, сыр и чай каркадэ
Сдержалась
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
29.11.10 17:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Я бы сказала что уважает и ценит... голодная я злая... в принципи как и любой другой человек А чайку попила, добрая стала, и со спокойной душой домой поковыляла
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
29.11.10 17:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
молодец
Девочки, если сдерживаться на ужин, вес (объемы) реально уменьшаются, проверено
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 17:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: Я бы сказала что уважает и ценит... голодная я злая... в принципи как и любой другой человек А чайку попила, добрая стала, и со спокойной душой домой поковыляла :)
И налоги в норме
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 17:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
А щёткой больно вначале массажировать, а потом привыкаешь, я лет 5 назад её вместо вихотки использовала, прям на неё наносила гель для душа
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
29.11.10 17:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Я тож от сладкого добрею
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.11.10 17:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: еде-то Светлана потерялась... интересно как у нее сейчас дела?
я тутука тока вся больная- кто то чихнул на меня-вся в соплях и слезах, но я с вами всем ПРИВЕТИК Зоя, мне пиши о\тоже самое-не смогла я с утра ничего замерить..вот года 4 так не болела..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
29.11.10 18:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Приветик, Света
Выздоравливай
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 18:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Привет, выздоравливай
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
29.11.10 18:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Уфф! Вечерние занятия закончины
Сердце прям стучит
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.11.10 18:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
спасибочки.. я старюсь уже как аквариум от воды с брусникой да клюквой.. как же я не люблю болеть..уж лучше работать..вобщем что я ела--2 мандаринки, 1 апельсин..4 ст л гречки с фаршикомс и воды немеряно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
29.11.10 19:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
у меня у щетки ворсинки длинные (в орифлейме брала, может знаешь какая там щетка), так вот на нее столько геля надо, капец, да и он скатывается вниз и тело плохо мылит, я даже пробовала гель на тело наносить, а потом щеткой растирать, все равно очень больно... но попробую прям сегодня же начать, может и правда кожа станет более упругая...
JuliaX, как у тебя дела с абонементом? купила или только собираешься?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
29.11.10 20:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Светлана, не хварай, выздоравливай, нам тебя не хватает
а брусничка и клюква, это с такими морсиками быстро на поправку пойдешь ,
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
29.11.10 20:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
ну вот, время уже много, а я даже в душ не сходила, опять поздно спать лягу, но постораюсь завтра встать раньше, чтобы позаниматься БФ
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 06:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Привет Насчёт щётки, в орифлеймовской синтетические щетинки(я её знаю) , а в моей как не знаю из чего, они такие коричнево-молочные, вообщем покупала в ЦУМе лет 5 - 6 назад в отделе "Для душа и души". Насчёт абонемента, это скорее не абонемент, а просто плата за месяц фитнес+фитбол 2 часа, завтра пойду
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
30.11.10 06:36Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
приветики а я 59и4 а всё почему? а потому что я наконец делом занялась ношусь по делам целыми днямия ж теперь еще и ипэшка товары для малышей с доставкой
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 06:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym
Молодец, всё-таки решилась? :flowers Желаю процветания
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
30.11.10 06:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym
Девочки, доброе утро!
Что-то у меня хандра какая-то.. и я ее заедаю.. точнее заедала. Сегодня, надеюсь, исправиться. Везде что-то какие-то расстройства.. тренировки пока отменяются. Попробую ходить в бассейн. Очень надеюсь, что без нагрузки не наберу лишнее.
А еще вчера поскрабилась кофейной гущей с оливковым маслом разведенной.. такая кожа!!!
На завтрак зеленый чай с блинчиком, сейчас кофе с молоком.
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
30.11.10 06:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
агащас пока идет разработка сайта, закупка товара...но главное это ККМ тут похудеешь безо всяких диет
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
30.11.10 07:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym
Что такое ККМ?
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.11.10 07:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Trym, поздравляю, молодчинка
Доброе утро всем!
на завтрак как обычно йогурт,
встала пораньше, хотела позаниматься, а у меня горло жутко разболелось, такой кашель начался, просто кошмар... надо задержку дыхания делать, а у меня как-будто легкие выпрыгивают, наверное при заболевании горла БФ противопоказан... Буду надеяться что к обеду кашель пройдет, и после работы я смогу БФ заняться
Вчера я все-таки массажировала тело этой щеткой, больновато конечно, но я настроилась и вытерпела процедуру .
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 07:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym
Моя самая любимая группа товаров 4 года отпахала на ней
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 07:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lipa17
Вообче-то это контрольно - кассовая машина
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 07:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Выздоравливай
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
30.11.10 07:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
сдай поставщиков
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
30.11.10 07:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Спасибо! А-то я думала это что-то новенькое для здоровья и похудания
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
30.11.10 07:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lipa17
кстати да,10 тыщ отвалишь за ней минимум - сразу похудеешь!
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 07:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym
А подешевле никак?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
30.11.10 07:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
да вот как то так
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
30.11.10 07:44Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
Девочки, всем привет! Кто заболел - выздоравливайте!!!

На завтрак блинчик с селёдкой.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.11.10 08:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya
Доброе утро, девочки!
Утром я естественно не занималась, у нас замыкание на столбе было, везде свет вырубился, два раза за ночь искрило всё! Испугалось что-то
Зато вчера так назанималась, что болит всё: руки, ноги, прессвот!
А на завтрак была яичница с колбасой
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.11.10 08:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
Игрушки и товары для деток и моя специфика!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
30.11.10 09:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
Привет !

У меня вчера на ужин была капуста тушеная и кофе + 6 конфет птичье молоко (не удержалась ), перед сном стакан йогурта.
На завтрак 2 слайса с сыром и чай с медом. БФ опять не было, т..к еще дома Инет не подключила .

Света, выздоравливай !

Оксана, удачи на новом поприще !
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 09:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
всем привет! я всё ещё тухлый поросёнок, но сегодня хоть встала и умылась- арбидол вещь..ещё вчера хотела писать завещание.. но пока дома..уже хочу на работу..Юля,молодец,что на спорт ходишь..а я пропустила уже 2 треньки..на завтрак стакан воды и 2 таблетки.щас варю свёклу..пойду кушать мандарины-апельсины.
Настя , что у дочки то?уже пошла в школу??Как же плохо болеть- и дома все такие грустные ходят..но внимания ,хоть отбавляй-телефон прям выбросить охота..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 09:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@
спасибо всем,девочки-кто волнуется..за моё здоровье, я лечусь..Настя, всё хочу спросить- ты по вечерам пьёшь кофе, а сну это не мешает??а то я пью пион, что легче заснуть..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 09:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
В ответ на: всем привет! я всё ещё тухлый поросёнок, но сегодня хоть встала и умылась- арбидол вещь..ещё вчера хотела писать завещание.. но пока дома..уже хочу на работу..Юля,молодец,что на спорт ходишь..а я пропустила уже 2 треньки..на завтрак стакан воды и 2 таблетки.щас варю свёклу..пойду кушать мандарины-апельсины.
Настя , что у дочки то?уже пошла в школу??Как же плохо болеть- и дома все такие грустные ходят..но внимания ,хоть отбавляй-телефон прям выбросить охота..
А я и чувствую, что чем - то подпахивает

На треньки ещё не ходила, завтра пойду
На обед у меня сердечки с кур печенью и овощами в горшочке, сейчас перекус - яблочко
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 09:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Девочки, а я пью "Вечернее", прям на самом деле лучше спать стала А пион он на спирту? Наверное и впрямь возраст сказывается
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.11.10 09:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
привет,
дочка на больничном, таблеточки пьем, анализы сдаем (но она уже как конь скачет, вчера даже уроки делали, с четверга ни-ни, а вчера села и контрольную из 8 заданий 6-сама сделала, молодец)
а от детских поликлиник я в шоке, узи не пройти, запись только на следующий год, агрессивные все, как мне это все не нравится, а в лаборатории анализы принимают только если есть страховой полис с собой (я в шоке). Бюрократия сплошная, а еще бесплатной медициной называются, . К детям хамское отношение. В общем анализы сдали, в среду на прием, буду просить что бы выписывали, т.к. школу сильно пропускать нельзя. А если необходимо обследование, пусть в больничку нас укладывают, и нормально обследуют (а то мотаюсь как идиотка с баночками "анализов" по городу )
Так что девочки совет вам: лучше обследоваться в больницах, там и отношение докторов доброжелательное, и атмосфера спокойная, и все пройти можно за три-пять дней, а тут еще и ребенка таскать по разным больницам (больного) я этого не понимаю...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта