Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-45!

Печать RSS Деревом

nasteg
guru
Сообщений: 3694
02.02.11 08:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
боше не буду...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
02.02.11 08:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa
В ответ на: Настя, я говорила о последних фотографиях.
Вот блин, не повезло.... я думала я тоже стройна...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
02.02.11 08:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye
В ответ на: А я салатик делаю: листья салата и тунец.
мне сестра рассказывала про такой салатик, говорит очень клевый, надо попробовать, тоже жду рецепта
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
02.02.11 08:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka
В ответ на: Приветик!Поделись рецептом салатика?
Рецептик старенький: Мелко нашинковать капусту. Нарезать крабовые палочки. Мелко нарезать свежий огурец. Добавить отварную замороженную или консервированную кукурузу.Затем добавить зелень (петрушку, укроп). Заправить оливковым масло, посолить. Я раньше что-то подобное делала, но получалось не то. Тут мне нравиться, что капустка именно оч мелко нарезанная(я на терке шинкую), и с маслицем(раньше заправляла майонезом) Получается правда очень свеженько
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 08:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
аааа... ну дак это все меняет. Я то думала ты как все- именно прям задалась целью похудеть и идешьк этому. А ты тихим сапом..как нибудь..может быть..похудею к лету ТОгда с тебя спроса никакого. Ешь свои пироженки, пусть они тебе мешают Отстала.

А салат тупо -тунец и листья салата. И правда вкусно. Заправка не нужна, сплошная польза. Я как то забыла об этом. надо будет замутить. Спасибо за наводку
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 08:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye
Салатс кукурузой и солить?Зачем...
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 08:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye
спасибос.. знаю такой, но я тру ещё св морковь-- да очень свежо и мне как то по-весеннему, т к там ОГУРЧИК..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
02.02.11 08:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
Солить маааааааленько, иначе слишком сладко получается хотя кому как!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
02.02.11 08:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Вариаций много, кто-то еще яйца добавляет. Это сочетание продуктов совсем не ново. Я салатик такой первый раз в Горожанке купила (на работу забыла с собой обед взять). Там именно такой набор, от туда и название. Теперь вот дома делаю, и мужу очень нравится.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 08:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
В ответ на: аааа... ну дак это все меняет. Я то думала ты как все- именно прям задалась целью похудеть и идешьк этому. А ты тихим сапом..как нибудь..может быть..похудею к лету ТОгда с тебя спроса никакого. Ешь свои пироженки, пусть они тебе мешают Отстала.

нене спрос ещё какой.. иначе поползу вширь быстрее, чем хотелось бы..просто я выбираю диету-питание на всю ост жизнь, а нет так--мес худею..потом набираю...ты ж понимаешь, что навсегда лишить себя шок иль той же будлски( хотя я их не ем) просто не реально, а медовик-это единственно, что я кушаю...с удовольствием, но редко покупаем, а вчера у сыночка праздник.. и заметь я НЕ СТАЛА ВЕЧЕРОМ, а оставила на утро...и по чесноку отписалась..тут я смотрю единицы кто прямо что то делает, что б похудеть..а остальные как ты выражаешься САПОМ...

ТАК ЧТО ПРОДОЛЖАЕМ И МЕНЯ КРИТИКОВАТЬ, НО И НЕ ЗАБЫВАЕМ ХВАЛИТЬ 500 ГР ТО ЗА НЕДЕЛЮ УШЛИ.. И НАДЕЮСЯ НЕ ВЕРНУТЬСЯ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 09:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на: [тут я смотрю единицы кто прямо что то делает, что б похудеть...
я, например.
А вообще я согласна, что надо выбирать образ питания такой, какой выдержишь и дальше. НО на этапе именно сброса веса надо все таки ограничивать себя в таком. н э тапе поддержания- не вопрос, сама и зефир лупила пачками и пиццу и роллы. НО это все НЕ на этапе сброса. Иначе все не пойдет вниз. так что я придерживаюсь позиции: все вредное потом, а сейчас только позеное и правильное. Чего и всем советую делать

З.Ы. у меня мама шикарный медовый торт делает. Но я ей строго запретила на мои приезды это
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 09:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на: [.ты ж понимаешь, что навсегда лишить себя шок иль той же будлски( хотя я их не ем) просто не реально
абсолютно реально. булки не ела уже лет сто и даже не тянет.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
02.02.11 09:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
Женя, я ещё добавляю к тунцу и листьям салата - огурец и зел. горошек
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
02.02.11 09:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
какие вы все вкусные завтраки описываете, прям хочу домой и разом съесть и творожок и йогурт и сухофрукты
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 09:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
В ответ на:
В ответ на: [тут я смотрю единицы кто прямо что то делает, что б похудеть...
я, например.
А вообще я согласна, что надо выбирать образ питания такой, какой выдержишь и дальше. НО на этапе именно сброса веса надо все таки ограничивать себя в таком. н э тапе поддержания- не вопрос, сама и зефир лупила пачками и пиццу и роллы. НО это все НЕ на этапе сброса. Иначе все не пойдет вниз. так что я придерживаюсь позиции: все вредное потом, а сейчас только позеное и правильное. Чего и всем советую делать

я рада,что ты меня поняла.. просто много читала и уже на себе проверяла..эффект бумеранга действует безотказно.. поэтому зигзаг в питании должен быть.. иначе всё возвращается..даже на периоде удержания..
а ты молодец...но я не могу ТАК ужинать.. мне голодно я злюсь и домашним от этогоо плохо...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 09:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
В ответ на:
В ответ на: [.ты ж понимаешь, что навсегда лишить себя шок иль той же будлски( хотя я их не ем) просто не реально
абсолютно реально. булки не ела уже лет сто и даже не тянет.
нуну-- а конфетки..... булки и я не ем...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 09:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa
Так и сделаю .только горошек не люблю.Добавлю огурчик
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 09:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
конфетки щас ваще левые, невкусные.. буру в ашане горький шоколад и плитки на 3 мес хватает... вот после нг ни разу не покупала--видать организма не хочет. :-y..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 09:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
В ответ на: Так и сделаю .только горошек не люблю.Добавлю огурчик
решено на 14 сделаю так (Женя проверь, я пра поняла)-банка тунца в собст. соку+огуре+салат. капельку масла олив. .
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 09:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Я бы масло не стала добавлять, а сок тунца бы добавила. Или ваще без ничего. Огурец даст сок, тунец сокА ваще да, так. + горошек, если любишь.
По конфетам. Я тоже предпочитаю горький уже оч давно. Но не покупала после НГ ни разу. Пок ане требует организм. Да и я сама не соблазняюсь, прохожу мимо полок с шоколадом
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ром@шечк@
activist
Сообщений: 447
02.02.11 09:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
Девоньки, все доброе утро!!! Скорее уже обед!Встали с сынулей час назад, вот эт мы дрыхи ! Семье кашу манную, а себе пока что только стакан льна из термоса, по позже кефир наверное попью. Надо разгружаться срочно, грешки были:o
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 09:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
отлично--меню на 14 проясняется и оно похудательное будет ;).. и ещё..прочла, щас конец зимы и наш орг. требует чего--то....и если мы не можем понять чего то надо пить типа капсулы рыбьего жира (купила вчера) начала пить..глотаются легко..я ещё расторопши капсулы взяла.. то теперь на столе такие красивые рюмочки стоят..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
02.02.11 09:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
голосую за салат без заправки
мне тоже достаточно сока тунца и сока, который даёт огурец.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
02.02.11 09:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa
Сегодня сделаю салатик из тунца!Вы же имеете ввиду тунца в банке?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ром@шечк@
activist
Сообщений: 447
02.02.11 09:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Ром@шечк@
А я все на тунца смотрю в магазине, только вот не знала, чтобы такого придумать, теперь буду знать!С утра еще зарядочку поделала, воть!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта