Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-45!

Печать RSS Деревом

nasteg
guru
Сообщений: 3694
02.02.11 07:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa
Всем привет!!!
Boltywkaaa а ты что меня в альбоме не увидела? Ну если и я дрищ, то спасибо
У меня на завтрак: кофе и булочка с творогом, (голодная была, т.к. вчера не ужинала) решила что мне можно... кушать очень хотелось.... Еще купила два йогурта, пока стоят, перекуса ждут
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 07:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa
вот и я о том же
Приветик!
Завтракала хлопушками с черносливом и фундуком с кефиром.
На обед будет тунец с бутерами из слайса, зеленого салата и сыра.
На перекус банан и груша.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
02.02.11 07:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
У меня утром счастье: на весах цифра 76 кг.... а то понедельничному весу я очень расстроилась, но скорее всего это водичка была
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
02.02.11 07:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa
Доброе утро!
На завтрак были три непонятные конфеты, их ешь и не чувствуешь... Хм.. Ещё кусочек сыра...
В общем не очень завтрак так..Сижу вот, голодная...Да и головка бо-бо что-то..
Надо в интернете новую диету чтоли найти, не хватает чего-то мне в жизни вот прям нет этого и всё...
Эхххххххххх....
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 07:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
Настя , а что, кроме булочки твой голод никакая другая полезная пища не помогла бы уталить ? Вот все, что всечра скинула, булкой вернется. Я бы не стала кушать ее. И зачем ты их вообще покупаешь?
За отвес поздравляю! Но будешь есть булки, все вернется.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
02.02.11 07:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
В ответ на: На завтрак вареный рис с овощами
Вот и я хочу кушать - плотно (даже после булочки)... Голодная сижу, но терплю... пусть эта пища переварится, минут через 30 йогурт съем
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
02.02.11 08:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
Женя, я очень хотела кушать, йогуртом я бы не наелась, творога там нет - закончился, из дома ничего не взяла т.к. проспала.... (пол ночи улыбалась, уснуть не могла ) Фрукты-овощи не сытно... понимаю что надо было гречу запарить, но не успела я... Постараюсь больше так не делать,... Меня по рукам бить надо в таких случаях Согласна с тобой, что не правильно поступила... Вот слайсы (хлебцы) в моем магазинчике не продают, надо заказать, и можно было бы их взять и сыр типа "хохланд" думаешь по калориям меньше получилось бы? Булочка 220ККал (она маленькая)
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
02.02.11 08:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka
Я отлично себя чувствую после завтрака овсянкой например с изюмом или курагой или черносливом, я ее не варю а запариваю, пока до работы доеду все готово и сытно и желудок счастлив, так что советую...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 08:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka
всем доброе солнечное утро!! а у меня на завтрак пироженое медовое и кофе. . вот такой неправильный.. ну и фиг-- всё равно вес стоит.. вот я его щас и запутаю этот вредный организм.. но на обед винегрет со льном и 2 яйца.. на ужин пилатес и кефир и....ну не уверена, что мне его хватит.. подумаю...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
А ты думаешь, что если ты съела йогурт , который = по каллориям булке, то это однои то же? булка у тебя провалилась и через 20 минутты опять хочешь есть. Это быстрый углевод, котолрый еще и на пузе откладывается. Вариантов завтрака масса. Тут все пишут . кто чем питается. Я думаю, что дома у тебя всяко было что то из полезного, что могло уталить твой голод. так что отмазка- "не было ничего в магазине" не принимается. Могла бы скушать фрукт, выпить скакан кефира, ряженки, скушать сухофрукты с этим же кефиром. А вообще о завтраке надос вечера думать. чтобы вот так вот "неожиданно" булки не жрать. Плохо, Настя, очень плохо..
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 08:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на: а у меня на завтрак пироженое медовое и кофе. . вот такой неправильный..
а потом удивляемся, почему никто не худеет
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
02.02.11 08:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
Очень дельный совет, наверное поэтому и я по утрам гадость всякую ем
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
02.02.11 08:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka
Вот в марафоне многие давно расслабились... это всё Новый год и эти долгие каникулы...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 08:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
В ответ на:
В ответ на: а у меня на завтрак пироженое медовое и кофе. . вот такой неправильный..
а потом удивляемся, почему никто не худеет
да это ты вчера спросила про отвес при таком вроде правильном питании моём.. а я уже ничему не удивляюсть и ничего не жду--зато настроение супер...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
02.02.11 08:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя ЛиССа
а меня там нету, в альбоме
и я далекооо не дрыщ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
02.02.11 08:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
Настя, я говорила о последних фотографиях.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 08:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
[
На обед будет тунец с бутерами из слайса, зеленого салата и сыра.
а тунец в баночке который??....я раз купила..мне фу..сайра вкуснее, но в тунце белка много, знаююю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
02.02.11 08:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka
В ответ на: Надо в интернете новую диету чтоли найти, не хватает чего-то мне в жизни вот прям нет этого и всё...
Эхххххххххх....
а зачем диету-то?

а чего не хватает? как я поняла, самый сложный экзамен сдан (кстати, поздравляю ).
ты просто устала после сессии. надо отдохнуть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
02.02.11 08:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Да, именно поэтому (что белка много), я его и ем. ну и нра, офф корс. Он в собственом соку. В масле гадость и жир.

Свет, так че, раз ничего не ждешь, то и всё, не худеешь уже? Из марафона в плане худения выбываешь?
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
02.02.11 08:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa
Ууууфффф, дочитала наконец-то! Не заглядывала сюда два денечка, а тут уж 7 страниц настрочили Всем привет! На завтрак кофе и сухарики, обед- супчик гороховый, на ужин-салат "Зимняя свежесть". Надыбыла такой салатик, вкусняшка , и диетический такой, второй день его делаю!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
02.02.11 08:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на: [
На обед будет тунец с бутерами из слайса, зеленого салата и сыра.
а тунец в баночке который??....я раз купила..мне фу..сайра вкуснее, но в тунце белка много, знаююю
А я салатик делаю: листья салата и тунец. Мне оч нравиться
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
02.02.11 08:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa
остался ещё один, но ты права, вышка была очень сложной..Я её ещё с температурой сдавала... (спасибо за поздравление )

Ну диета поможет снизить вес, придаст уверенности, собственно сделает свое дело..
Да может всё дело в ПМС... Просто в жизни сейчас идет всё не так как хотелось..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
02.02.11 08:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye
Приветик!Поделись рецептом салатика?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 08:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
В ответ на: Да, именно поэтому (что белка много), я его и ем. ну и нра, офф корс. Он в собственом соку. В масле гадость и жир.

дада --я сайру тоже в собст. соку покупаю....

Свет, так че, раз ничего не ждешь, то и всё, не худеешь уже? Из марафона в плане худения выбываешь?

читай между строк-- я чуда уже не жду, вчера писала ПОЧЕМУ... сброшу к лету кг 3 и буду удерживать ...но корить себя за пироженку раз в пол-года не буду точно..я не такая фанатка...я прридерживаюсь просто правильного питания, ну стараюсь и ГАРМОНИИ с собой.. вот захотелось мен утром, хотя было чем заменить..я не стала спроить с организмом.. за то на день и вечер планы ого-го....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.02.11 08:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye
В ответ на: Ууууфффф, дочитала наконец-то! Не заглядывала сюда два денечка, а тут уж 7 страниц настрочили Всем привет! На завтрак кофе и сухарики, обед- супчик гороховый, на ужин-салат "Зимняя свежесть". Надыбыла такой салатик, вкусняшка , и диетический такой, второй день его делаю! :)
приветик-- кинь рецептик салатика...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта