Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-45!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    В ответ на:
    В ответ на: Вес 68 теперь
    утерли Насте нос, я все со своими 77-76 мучаюсь....
    а пуз у меня тоже пропадает... :biggrin:
    Выпила 3 бокала шампусика, и так жить здорово... :biggrin:
    супер..я б от 3 упала уже..а ты крепкая..ток ане забывай-НАМ с тобой красное вино надо пить..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    У меня от паразитов есть рецептик (это после чистки печени), если понадобиться--поделюсь инфой. Только, как узнать--есть ли они? Травки--это ГУТ, сама пользую их.

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    Приятного вечера!!!
    Только вот сейчас, уже третий день на диете--а вес то стоит!!! Как то встрепенуться нужно, что ли?

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-45! пользователя trym

    спите что ли? :а\?: пойду я тогда банан съем :secret:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    В ответ на: ток ане забывай-НАМ с тобой красное вино надо пить..
    и винца попьем.... :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-45! пользователя trym

    НП
    Доброе утро, девульки! :flowers:
    На ужин был стакан бифидокефира и грамм 100 чернослива. В 21 выпила стакан отвара семян льна и их же съела (1 ч.л.)

    На завтрак мюсли с горячим молоком с 1 ч.л. семян льна. Мюсли стали мягенькими и вкуснючими. Не ожидала, что вкус этой резины может так раскрыться :biggrin:

    на перекусы яблочко и грушка.
    На обед вареная куриная грудка и брокколи.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    Девочки доброе утро! :улыб:
    На завтрак гречу запарила, буду пробовать что за зверь (в прошлый раз до нее дело так и не дошло...)
    Я начала чистить печень каплями (овесол) мне их в аптеке посоветовали, с субботы принимаю, пока особых изменений не заметила:улыб:Начала чистить, т.к. тяжесть была в правом боку (по вечерам) сейчас тяжести нет, мож само по себе прошло, может чистка помогла не знаю.

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Spring_Melody

    Фотка ПОСле просто супре- хорошая фигура, подтянутая. Кожа после потери 20 кг не висит- и чего ты стесняешься фитнесс залов? в МФ такие коровушки попадаются, что ты просто лань :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Девочки, доброе утро!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    В ответ на: Девочки доброе утро! :улыб:На завтрак гречу запарила, буду пробовать что за зверь (в прошлый раз до нее дело так и не дошло...)
    Я начала чистить печень каплями (овесол) мне их в аптеке посоветовали, с субботы принимаю, пока особых изменений не заметила:улыб:Начала чистить, т.к. тяжесть была в правом боку (по вечерам) сейчас тяжести нет, мож само по себе прошло, может чистка помогла не знаю.
    lдоброе утрецо! холодно.. но завтра вроде весна...овесол пропила и не дну бутылку и скажу-- как мётрвому припарка. я в своё время весь курс этого производителя прошла..пол-года ушло и куча денег и поняла- фигня эти бады...травки-руляттт.... масло и лимон...завтрак у меня стандартный..кофе в турке и сыр и ОДНА зефирка, это для поднятия настроения...
    и может сегодня я дойду до зала...
    а на день творог пустой...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari

    на улице мороз, а на сегодня потепление обещали.... опять обманули?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari

    приветки :роза:какие планы на день в плане еды-- во каламбур.. :шок:.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    В ответ на: на улице мороз, а на сегодня потепление обещали.... опять обманули?
    вот и верь им.. я уже хочу \весенние сапожки натянуть ;)и юбку покороче.. :secret: и кофтёнку по прозрачнее :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    Доброе утро, девочки! :flowers:

    На улице холод, сопли по колена, горло болит и совсем не худеется, ну прям совсем :tantrum:
    Сегодня еще один экзамен сдавать...:хммм:
    Начиталась про чистку, тоже захотелось, иногда кажется, что в теле лишний сор..

    А фотки "ДО" и "ПОСЛЕ" -------- :respect:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka

    дашенька..чёт ты долго болеешь--может не надо ехать сегодня, а пополоскать и попить много много.. а не худеется- да забей и так ты стройняшечка.. пока болеешь..это ж вода в тебе..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka

    присоединяюсь к мнению о фотках :улыб: :respect:

    всем доброе утро!!! :flowers:

    у нас инет забанили...я вчера таааааааааааак возмущалась :beee: а сегодня разбанили :ха-ха!: но может временно это... :dnknow:

    всех Танюшек с прошедшими именинами :flowers: (лучше поздно, чем никогда :biggrin: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    Настя, рада, что со здоровьем у тебя все номано! Только смотри, не забрось обследования. Если планируешь ребенка, это важно.
    У меня, несмотря на то, что я еще не вполне поправилась, настроение боевое. Я наконец-то настроилась на правильное питание. Появилась уверенность, что получится обрести свои заветные 62 кг. А там, если почувствую, что можно еще скидывать, пойду дальше, а нет, так нет. У меня кость широкая и мышцы есть, я доходягой точно никогда не буду.
    Тьф-тьфу, чтоб не сглазить.
    Всем желаю такого же настроя!
    :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Спасибо Света, но где наша не пропадала, на экзамен необходимо ехать, это же экзамен..

    Спасибо за поддержку :flowers:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя vertuprishka

    На завтрак - мюсли с молоком. На перекусы - 2 яблока и банан. На обед будет творог и овощной салат. Вчера вечером выпила бокал красного сухого вина, как положено))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя vertuprishka

    В ответ на: На завтрак - мюсли с молоком. На перекусы - 2 яблока и банан. На обед будет творог и овощной салат. Вчера вечером выпила бокал красного сухого вина, как положено))
    :respect: :respect: :respect: :respect: вот ты самая первая дойдёшь до цели.. т к уже начала исполнять рекомендации.. а у меня пуз растёт..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    напилась чая с молоком..........сижу как воздушный шар((((((((( скорей бы обед, а то работать седня вообще лень.....половина офиса дома простывшие, а мы тут для галочки сидим........ и вроде работы прессс, а настроения нет вообще.

    Сижу и мечтаю о тарелке со спелыми персиками:смущ:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя vertuprishka

    Девули, доброе утро :flowers:!
    Олеся, как здоровье? Даша, что-то ты разболелась, выздоравливай и ни пуха тебе на экзамене!
    У мну на завтрак творог с зеленью, свежим огурцом в блендере.
    Дорогие мои, писать пореже буду, готовлюсь к дочиной днюшке. Сегодня мама приедет, а я генеральную делать буду.
    Но я за вами слежу :злорадство:!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    а у меня вроде слегка уменьшился. Попу самой плохо видно, но муж вчера обратил внимание: говорит, попа меньше стала :ха-ха!:
    Хотя вроде бы рано еще говорит о серьезных изменениях, сбросила-то немного.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя vertuprishka

    ой, я все пропустила - зачем пить красное вино? ....как раз бутылочка дома завалялась :смущ:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari

    В ответ на: ой, я все пропустила - зачем пить красное вино? ....как раз бутылочка дома завалялась :o
    иди в 44 там на предпосл страничках всё написано...что б пуз ушёл... :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя ЛиССа

    приветик :flowers:


    спасибо, уже всё ок. тьфу-тьфу-тьфу, но как-то я пережила эту болезнь без каких-либо особых таблеток, чему рада безумно :superng:

    Девочки, у меня фигня какая-то...я постоянно хочу что-то съесть, а что именно понять не могу :смущ: :ха-ха!:
    тащу в рот всё, что плохо лежит :спок: желудок второй день болит :cray-1: но при этом всё равно мысли постоянные в голове о чём-то таком...только о каком именно понять не могу :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari

    да и вообще красное вино полезно для организма. Но только сухое и только в умеренных количествах

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя vertuprishka

    прочитала, седня с мужей будем пить)))))))))))))))))))))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari

    В ответ на: прочитала, седня с мужей будем пить)))))))))))))))))))))
    ему тож надо пуз убирать?:миг:
    оставь себе как лекарство... :bottle:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    да если я одна буду пить, он меня "попойцей" будет дразнить)))))))))))))))

    Хорошо что перед работой съела бутерброд (лист салата и кусок мяса копченого), а то бы сейчас на стенку полезла - все коллеги вокруг сидят и жуют печенье и конфеты((((

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя ЛиССа

    К черту! :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka

    Приветик! У меня на завтрак кофе и сухарики. На обед творог обезжиренный и банан. Начиталась сейчас про семена льна, про которые не прекращаются разговоры, после работы заеду куплю :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-45! пользователя trym

    Всем привет!!!!

    Я сегодня завтракала кашей из злаков (там какие-то разные хлопья + отруби), добавила ложечку яблочного повидла и немного корицы (по чьей-то здесь рекомендации).
    Девочки, это ОБАЛДЕННО вкусно!!! корица с яблоками рулит!!! :respect:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa

    Если хочется что-то съесть, а что - не понятно - то и не надо ничего есть. Олесь, ты, наверное, переживаешь из-за чего-то, вот так и получается.
    У меня так бывает. Могу каждые 15 минут дверцей холодильника хлопать, а содержимое не устраевает!
    Так что спокойствие, мой друг, только спокойствие (С)! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-45! пользователя trym

    Девочки, всем приветище :flowers:
    На завтрак - мол. лапша и какао
    На обед - РИС без ничего, зел чай
    На ужин - салат из свежей капусты.:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye

    Девочки, а у меня дома магнитные поля сильные (наверное), в один день сломались весы и кухонные и напольные :зло: Причем не просто выключились, а показывают вес с оооочень большим разбегом, и цифры прыгают, не останавливаются....полтергейс :безум:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye

    В ответ на: Приветик! У меня на завтрак кофе и сухарики. На обед творог обезжиренный и банан. Начиталась сейчас про семена льна, про которые не прекращаются разговоры, после работы заеду куплю :-y
    :respect: семя рулит.. :ха-ха!: как я вас подсадила...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Ага :yes.gif:я ж говорила, у меня оооочень сильно развито "чувство стадности" :ха-ха!:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    В ответ на: Девочки, всем приветище :flowers:
    На завтрак - мол. лапша и какао
    На обед - РИС без ничего, зел чай


    я проверюююююююююю :agree:
    На ужин - салат из свежей капусты. :)
    и всё??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Ну да, по крайней мере постораюсь:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    В ответ на:
    В ответ на: Девочки, всем приветище :flowers:
    На завтрак - мол. лапша и какао
    На обед - РИС без ничего, зел чай


    я проверюююююююююю :agree:
    На ужин - салат из свежей капусты. :)
    и всё??
    а что Вы так удивляетесь???? я тоже вчера ужинала салатом из свежей капусты - можно есть много без вреда для организма!!:бебе:и :live:вкусно и полезно!!

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    В ответ на: ...вчера ужинала салатом из свежей капусты - можно есть много без вреда для организма!!:бебе:и :live:вкусно и полезно!!
    Ну с капусткой поосторожнее, я ее тоже ооооочень люблю, одно время по совету фитнесс-тренера практически одной и питалась, а теперь у меня грудь 5го размера, и спортом активным заниматься не могу, т.к. синяки на подбородке проступают :ха-ха!:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    А если серьезно, капуста на ночь не так уж хорошо. Она слишком тяжелая для желудка. Вы поужинали, а желудок всю ночь ее переваривает-старается и отдохнуть не успевает :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye

    я капусту с детства люблю, поэтому с грудью все ок!!! и спорту она нисколько не мешает :спок:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    Ну какая ты молодец! Я ж совсем про корицу забыла. Завтра же в кашу потру пол яблочка и добавлю 0,5 ч.л. корицы:бебе:
    Перекусила яблочком мааааахоньким.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    В ответ на:
    В ответ на:
    В ответ на: Девочки, всем приветище :flowers:
    На завтрак - мол. лапша и какао
    На обед - РИС без ничего, зел чай


    я проверюююююююююю :agree:
    На ужин - салат из свежей капусты. :)
    и всё??
    а что Вы так удивляетесь???? я тоже вчера ужинала салатом из свежей капусты - можно есть много без вреда для организма!!:бебе:и :live:вкусно и полезно!!
    я знаю, что моня без вреда.. тока я б на ужин белок добавила типа рыбки или яйцо к салату.. т к у меня от капусты жорик проснётся ещё более.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye

    Капуста - да, переваривается долго, но я стараюсь ужинать в 19.00, - 19.30 (если тренировок нет), а ложусь спать в 23.30-24.00. Не думаю, что к тому времени еще остается тяжесть:улыб:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    В ответ на: Ну какая ты молодец! Я ж совсем про корицу забыла. Завтра же в кашу потру пол яблочка и добавлю 0,5 ч.л. корицы:бебе:как забыла про корицу.. а я кому в 44топике писала.. что она ох как разгоняет обменку....:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye

    В ответ на:
    В ответ на: ...вчера ужинала салатом из свежей капусты - можно есть много без вреда для организма!!:бебе:и :live:вкусно и полезно!!
    Ну с капусткой поосторожнее, я ее тоже ооооочень люблю, одно время по совету фитнесс-тренера практически одной и питалась, а теперь у меня грудь 5го размера, и спортом активным заниматься не могу, т.к. синяки на подбородке проступают :ха-ха!:
    Катюш, вот похудеешь и грудь уменьшится, это точно:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя ЛиССа

    Тоже думала на эту тему (ну, что переживаю из-за чего-то), но вроде всё хорошо :dnknow: глобальных потрясений нет, а мысли о чём-то съедобном есть :biggrin:

    спасибо за поддержку :смущ: :flowers:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта