Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

моделирование \ коррекция фигуры

ПечатьRSSДеревом

  • Девочки, хотелось бы узнать у тек кто комплексно подходил к похудению и моделированию фигуры. Сейчас предлогают много видов массажа, вот антицеллюлитный исправляет одну проблему, а мне бы хотелось не только убрать его, но и подтянуть проблемные зоны. Подскажите кто делал такой вид массажа и конечный результат, если есть хорошие мастера буду рада к ним обратиться.
    Я вообще нацелена к лету достичь своего "идеала":смущ:осталось скинуть пару кило, но получается тяжеловато, тк у меня грудной ребеночек которого нужно кормить молочком. Так что приходится кушать после 6 :(Весной планирую пойти в тонус клуб и параллельно начать курс массажа. И вообще какие уже проверенные на себе процедуры вы посоветуете?:смущ:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Приветики)))
    Актуально и мне :улыб:
    Я подумываю про душ-шарко, но вот насчет ГВ еще не узнавала, можно ли...)))
    Могу предложить домашние обертывания :улыб:

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    привет, Танюш, да вот у нас много топиков, про антицеллюлитный массаж, марафон стройности, а хочется именно комплексный подход освоить и реально действенный :спок:
    конечно всем понятно диета и тренировки, но не всем эти тренировки приносят видимый результат, это скорее для поддержания эффекта:улыб:
    А душ шарко что дает?:смущ:
    я вот подумываю о криосауне, пару сеансов, но тоже не уверена из-за грудиэ, да и там говорят противопоказаний много

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    домашние обвертывания с чем? с водорослями или с глиной?)))) а они помогают релаьно, мне кажется они просто кожу подтягивают.
    Я бы знаешь, хотела узнать что за чем должно следовать, напривем сначала массаж и тонус клуб, потом обвертывания или что то там еще.

    фотографирую

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    осталось скинуть пару кило, но получается тяжеловато, тк у меня грудной ребеночек которого нужно кормить молочком не по теме- КАК ухитряетесь на ГК на диете сидеть?:)

    :santaclaus:

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Девочки хвалят Тонус клуб -говорят моднявые тренажеры с ваккумом стоят за полгода можно сделать фигуру , как у модели!Только там абонемент около 10000стоит!:бебе:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя b52

    да там хочешь не хочешь на диете придется сидеть :biggrin: ребеночку нужно все натуральное и полезное, так что никаких булок, хлеба и минимум сладкого. Ем все несоленое, маленькими порциями и часто, ничего лишнего стараюсь себе не позволять:улыб:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Шарко хорошо помогает с целлюлитом бороться, кожу подтягивает и пр. Надо в инете почитать))) Да и вообще как водная процедура хорошо на настроение влияет :улыб:Я раз сходила, была в диком восторге, хотела полный курс пройти, но ... купила тест и увидела 2 полосочки :wub1.gif:

    Обертывания я делала с глиной и медом. До водорослей так и не добралась... не смогла их купить.
    Юль, с твоей фигуркой много усилий прикладывать вообще не надо! Ты отлично выглядишь!!!
    В роддоме красоткой ходила :yes.gif:

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Очень актуальная темка! Тоже после рождения дочки не удается пока вернуть свой вес, целлюлитик появился, практически все лишние 6 кг осели на ягодицах и бёдрах, за 8,5 мес. ГВ ни на грамм вес не уменьшился, хотя я так на это надеялась! Так же решила комплексно подойти к процессу похудения, но это оказывается проблематично из-за нехватки времени. Начала ходить в фитнес-клуб, 3 раза в неделю, силовые тренировки (до Б занималась регулярно в течение 5 лет). Понимаю, что этого мало, т.к. объёмы уйдут (надеюсь :)), а вот качество кожи, целлюлит, думаю, останутся.... Поговорила с подругой, которая ходит в Тонус-клуб, действительно, там можно получить хороший результат даже не за полгода, а за пару-тройку месяцев, но нужно посещать процедуры (роликовый массажёр, инфракрасные штаны и проч.) не менее 3х раз в неделю, т.е. получается 6 раз в неделю нужно отлучаться из дома, а где же взять столько свободного времени? И цена вопроса, конечно, не маленькая. Если делать ручной а/ц массаж, то это значит, что нужно опять же выкроить время в течение минимум 10 дней подряд, при этом не бросая фитнес... В общем, засада полная :безум:. Вот хотелось бы узнать, что можно использовать в домашних условиях для действительно эффективной борьбы с целлюлитом и поддтяжки кожи, девочки, поделитесь! Всё-таки дома, не тратя время на дорогу по вечным пробкам, реальнее проволить процедуры.

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    Надо почитать по такой душ, может как нить и попробую, но это чувсту не скоро, надо сначало бросить все силы на жирок))
    Танюш, мне конечно приятно слышать про свою фигурку:смущ:но поверь там далеко все не так радужно как ты описала)))))
    из поста ниже "все осело на ягодицах и боках"
    а обвертывания надо обязательно попробывать, расскажи по подробнее как делать и продолжительность.
    Я вот сама себе делаю массаж на ножки и ягодицы, но руки просто отваливаются, да и хочется все зоны за раз охватить

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Barguzin

    Девочки, вот цены на тонус клуб, я бы не сказала что прям оочень дорого, как и в обычный фитнес клуб.
    про время я вот что думаю, вам есть с кем ребеночка оставить, хотя бы часа на 3, на поездку время и на занятия, я думаю часа в 3 можно уложиться, а массажиста можно и на дом пригласить, конечно все это стоит денег. но девочки, разве мы не заслужили,а?? Разок потратиться, добиться результата, а потом только поддерживать и все, мы же и для наших мужчин стараемся тоже:миг:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Ребёнка могу оставлять с бабушками или с папой только вечером и на выходных, 3 часа дочка спокойно выдерживает без меня, но вечером это слишком долгий срок, получается, что возвращаюсь поздно, почти в 10, мне это самой неудобно, ведь дома ещё куча дел. А по поводу массажа на дому я уже думала, но как-то смутно это себе представляю... Нужна же какая-то рабочая поверхность для этого? На столе делать или где? И мне кажется, что действительно хороший массажист не будет себя утруждать посещениями клиента, к нему и так очередь будет, хоть на краю города будет принимать. Но если кто-нибудь делал а/ц массаж на дому, поделитесь опытом и контактами приходящего массажиста, плиииз. И по цене сориентируйте!
    И если можно, поподробнее про обертывания и где всё необходимое можно купить, если честно, ни разу это не практиковала :смущ:
    По поводу того, что мы заслуживаем - конечно заслуживаем, ещё как! И муж меня поддерживает в моём стремлении вернуть форму, но жалко же кроху на долго бросать, да и сил и выдержки, если честно, иногда трудно найти. Я вот пошла заниматься полтора месяца назад после 18 месяцев перерыва (бассейн во сремя беременностии бодифлекс после родов дома не считаю) и как будто всё в нуля начинаю, так тяжко....:хммм:

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Barguzin

    тяжко, моя хорошая, знаю что тяжко((( сама сейчас пресс качаю, так ка будто поле вспахала после занятий :biggrin:
    да я так хочу уже пойти куда нить, там и общение и люди, а я так уже истосковалась по этому((((
    я сама смутно представляю, как буду на тренировки ездить, у нас машина одна на двоих пока и естественно мужу она нужнее по работе. Думаю с утра с ним уезжать, а обртно самой домой добираться, но не знаю, согласиться ли свекровь хотя бы 2 раза в неделю к 8 утра приезжать, а в выходные я бы уж сама поездила. 3х раз в неделю достаточно нагрузок будет, с учетом если еще дома всякие процедурки делать.

    да-да, телефоны в студию и про обвертывания,Танюш напиши:миг:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    посмотрела сейчас цены и еденицы эти в тонус клубе, для себя подсчитала и расчитала на неделю с учетом 3х посещений в неделю
    1ая неделя
    3ед- тонусные столы (1 час) 3р в неделю
    3ед- роликовый тренажер (25 мин) 3р в неделю
    4ед- прессотерапия (25мин)2р в неделю
    4ед- вакуумный тренажер (30мин)2 р. неделю
    2ая неделя
    3ед- тонусные столы (1 час) 3р в неделю
    3ед- роликовый тренажер (25 мин) 3р в неделю
    4ед- инфракрасные штаны (50мин) 2р в неделю
    4ед- виброплатформа (10мин) 2р в неделю
    Получается что в неделю нужно 14 едениц, в абонементе на год 300ед, как раз хватает на пол года таких интенсивных тренировок, я думаю за пол года можно точно такими темпами можелью стать, нам же с вами не по 50 лет чтобы годами восстанавливать фигуру, ну вот и получается что на пол года нужно 16,500 не дешево конечно, но прочитала что там есть рассрочка, в месяц выходит 56 едениц и 2750р (а если брать только на месяц абонемент получается 2500р и всего 12 едениц)

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Это получается без дополнительных тренировок в фитнес-клубе?
    Кстати, у некоторых процедур есть противопоказания, нужно учитывать. И некоторые (например, прессотерапия), на мой взгляд, вообще не нужны. Хотя смотря какую цель приследовать.

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Barguzin

    а какие там еще дополнительные тренировки?
    Занятие на тонусных столах идет один час и это 1 еденица из абонемента.
    противопоказания в основном для сердечников или если есть какие-нить травмы, в остальном не вижу никаких проблем. А почему прессотерапия бессмыслена?

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Я обертывания себе делала из глины, меда. Обмазывалась глиной или медом, а сверху обматывалась пищевой пленкой и в лежку перед телеком чай зеленый пить :улыб:Пока терпения хватит. Глину (голубую, белую, розовую) покупала обычную не дорогую в аптеке. Только вот черная глина отвратительно смывается! В мед добавляла эфирные масла (мандарин, пихта и др.). Раз плохо размешала масла и обожгла себе кожу, в пленке лежала пока совсем не в моготу стало, ноги ажж красные были :ха-ха!:
    По результатам не скажу, т.к. полный курс не прошла, параллельно делала массаж медовый (руки в мед и хлопать по ножкам и попе). После этих процедур ВСЕ было в синяках, и болело. Бросила эти процедуры и начала занятия хот-айроном :улыб:

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    ой, мед мне тоже не пошел, делала давно, у меня сразу венки повылазили(((
    а обвертывания надо поделать)) а сколько их надо то?

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    увидала вашу тему и решила тоже рассказать..в прошлом году(случайно)пригласили посетить весьма популярную кедровую бочку с массажем после.массаж на выбор,есть релаксирующий,есть на суставы,а есть и для моделирования проблемных участков тела.надо сказать- это очень и очень неприятная и недешёвая процедура,но по эффективности не идёт в сравнение наверно ни с чем.с массажисткой мы позакомились и оказалось она как и многие подрабатывает с выездом на дом,только нужно кое чем располагать чтобы такой специалист приехал к вам,сами понимаете- это не волосы покрасить!цены на тот момент были на моделирующий антицеллюлитный массаж с маслами на все проблемные участки примерно около 2000 мы прошли 10 сеансов- результат до сих пор виден,правда излишества исключены полностью все!на дому конечно она дешевле делает,но вот запись вроде как шипко плотная,подруга с которой ходили к ней с трудом записалась -поскольку все хотят быть красивыми к лету,а она работает массажистом давно и народу к ней желает попасть большое количество по всей видимости :(кому надо могу дать телефон ,или поузнавайте по центрам красоты и здоровья о такой процедуре,но меньше 10 сеансов смысла нет делать.про шарко знаю точно,что он не всем подходит,(да и выдержать такое может не каждая)там очень много противопоказаний и нужна консультация врача,поскольку та самая мощная струя воды может спровоцировать защимление и тогда будет ещё хуже,чем с "жирком" на боках и животе.

    ...жизнь летит и никого не ждёт....

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя alissamuna

    скажите,а 2 т это за один раз?
    и сколько по времени она делает и что нужно для того чтобы она дома приняла?

    фотографирую

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    девочки..читаю вас и удивляюсь....
    вы чего??? вашим деткам по пару месяцев еще!!!!
    просто правильно кушайте, а остальное с молоком уйдет!!! я сейчас вешу 49 кг!!! для талии обручь кручу и прессик качаю. массажик делаю легкий проблемных мест!
    вы куда торопитесь!! дайте силы востановить организму..косточкам на емсто встать..гормонам устаканиться..не торопитесь!!! успеете еще!!!
    для дома рекомендую заниматься каланнетикой.. орчень мягкий вид спорта и эффективный!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    2000-это стоимость в том центре красоты и здоровья,сеанс массажа на проблемные зоны(бедра,живот ягодицы)длился около 45мин- потом еле как оттуда выползали после этого всего!на дому она говорила что подешевле,но сколько я не в курсе.нужен стол или кушетка,про это она сразу предупреждала,подруга моя записалась к ней на дому на начало марта,говорит,всё забито.ну правда специалист она хороший,руки прям творят чудеса!

    ...жизнь летит и никого не ждёт....

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Rigick

    Насть, только по 1,5 месяца :ха-ха!:
    Я пока не тороплю свой организм, пусть восстанавливается :улыб:начну перез недельки 3

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    ничего.скоро твой нагрузочка подростет:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    В ответ на: а какие там еще дополнительные тренировки?
    Занятие на тонусных столах идет один час и это 1 еденица из абонемента.
    противопоказания в основном для сердечников или если есть какие-нить травмы, в остальном не вижу никаких проблем. А почему прессотерапия бессмыслена?
    Под дополнительными тренировками я подразумевала обычные занятия в фитнес-центре: степ, силовые и проч. кому что нравится. Я не доверяю таким "халявным" способам тренировать мышцы, как эти тонусные столы. Согласна, что это вариант для людей, страдающих сердечно-сосудичтыми и др. заболеваниями, которым противопоказаны стрессовые спортивные нагрузки, но такие тренировки, по моему мнению, только помогают придать тонус мышцам, но для создания красивого рельефа и сжигания жиров нужно попотеть в прямом смысле слова. Поэтому я и писала выше, что хотела бы совместить традиционные физичесике нагрузки и походить в Тонус-клуб, но на тренажёры типа роликовый массажёр или инфракрасные штаны, но времени столько нет:хммм:По поводу прессотерапии я не совсем корректно выразилась, я хотела сказать "сомнительна". Но это просто какие-то внутренние ощущения и отзывы некоторых девушек, уже посетивших тонус-клуб.
    Ну всё вышесказанное - просто ИМХО, в любом случае, у каждого особенный организм, который по-разному реагирует на разные процедуры, и нужно прислушиваться к нему

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Rigick

    Вот в том-то и дело, что не уходит с молоком! Уже почти 9 месяцев доче, прикорм начала в 5,5 мес., до этого только на груди была без сосок, бутылочек, водички и проч., а вес не двигается :зло:. Правда, кожа подтянулась на животе и бочках, немного кости сдвинулись, но на этом всё((((((((( А впереди ведь лето и совсем не хочется весь гардероб менять!

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Barguzin

    А животик когда ушел? У меня прям мазоль какой-то :ха-ха!: Огромная складка жира!

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Barguzin

    ну тут сразу тогда вопрос.. а что кушаете?:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    Ушёл практически сразу, потом просто кожа постепенно поттягивалась. У меня всегда был абсолютно плоский живот и отличный пресс, он вернулся, но кожная складка тоже есть , когда наклоняюсь и, боюсь, она останется теперь навсегда :(.

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Rigick

    Настен, ну я ж только готовлюсь, я хочу в марте начать немного заниматься, сейчас так сказать рынок изучаю :biggrin: Я только на этой неделе начала пресс качать и массаж на ножки, а вес как встал на 55 и никак не двигается, конечно понимаю что времени мало еще прошло всего 1,5 месяца, но я реально не могу смотреть на весь этот жирок, тем более скоро лето, мне ж не в паранже ходить
    а кушать я нормально кушаю, ничего лишнего но и не голодом естественно сижу. Вот тебе примерно расскажу что ем. Завтрак оовсяная каша на воде 2 бутера с пшеничным хлебом и сыром и чай с конфеткой, обед мясо с гречкой или супчик, на полдник запеканка или яблоко печеное или тыква пареная а на ужин творог с бананом. И все, и вот тебе нате, вес не уходит((

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Barguzin

    А ты не боишься сейчас силовыми нагрузками заниматься, ты же еще грудью кормишь? От силовых нагрузок выделяется особый гормон, ребенок может от груди отказаться

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Ну я в любом случае планирую к году ребетёнкиному уже закончить ГВ, это будет середина мая, как раз до жару хочу успеть, т.к. летом не рекомендуют от груди отлучать. Сейчас мы титю кушаем на дневной сон иногда, на ночной и ночью прикладывемся, с началом тренировок - чуть больше месяца назад - я не заметила никаких перемен в желании дочи пососать, с удовольствием это делает.

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Девочки, увиидела вашу темку,хочу поделиться своим опытом похудения после ГВ и результатами:улыб:
    Я после рождения ребенка худею второй раз уже комплексно. Первый раз (в ребенкин год) была диета Еnergy Diet и ходила в бассейн. Вес и объемы очень быстро ушли, похудела на 10 кг, хотя до этого корректировкой питания никак не удавалось вернуться в форму. Продержалась где-то 1,5 года, потом вышла на работу, работа сидячая, плюшки-печенюшки с чаем и снова стала набирать вес :смущ:
    Узнала на Сибмаме про клуб Ангел, там есть комплексные программы по коррекции фигуры. Хожу туда второй месяц на комплексные тренировки, вакуумные с обертыванием и вибро. Результаты по объемам -3 см в талии, -5 см в бедрах, вес сбросила 3 кг :улыб:Ну и в еде стараюсь придерживаться здорового рациона и ограничить себя в сдобе и сладостях :biggrin:
    Большой плюс для меня, что тренировки по длительности небольшие 20-30 минут и есть детская комната где можно оставить ребенка на время занятий.
    Вакуумные и комплексные тренировки можно совмещать с ГВ, а вибро по-моему нельзя, но можно уточнить.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя LIR_

    спасибо за отзыв, а что это за диета такая?
    и еще сколько стоит абонемент в Ангел или там в зависимости от процедур?

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Юль, ну ты прям молодчинка, уже пресс качаешь :respect:

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    ага, не все же сушки трескать :biggrin:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя LIR_

    тоже интересует,что за диета и про программы! можно в личку.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя LIR_

    Energy Diet это же сетевики? Не помню название, типа Гербалайфа короче. Я пробовала, они у меня в доме сидят, в смысле офис, ну невозможно сидеть на нем долго. От вкуса этих коктейлей тошнить начинает через неделю. Лучше уж просто ограничить себя в еде в разумных пределах и бассейн.
    Про Шарко. Очень классно. Уже два кураса ходила. Летом и зимой в пр году. Кожа подтягивается, целлюлит уменьшается и просто настроение поднимается. Мы летом ходили с подругой с работы вместо обеда, потом заряд такой еще на полдня бодрый)) похудательного эффекта не дает особо, но кожа становится более подтянутой и упругой. В комплексе с диетой и спортом вообще хорошо. Ограничения - беременность, ГВ, сильный варикоз. У меня на одной ноге небольшой варикоз, мне никак не повлияло в худшую сторону.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя MissK

    Я как то пробовала Energy Diet, такая бяка.... вкус синтетический, а жрать все равно хочется. На этом месиве (по-другому и не скажешь) долго не проживешь. Всегда поражаюсь, когда живут месяцами на таких чудо-смесях.

    Куда на Шарко ходили?

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя katpuna

    100 % согласна - кака редкая:улыб:
    На Шарко ходила в Эстетику. Мне там нравится. 270 рублей разово. Есть еще где то на Галущака, но у меня приятельница ходила - говорит то же самое абсолютно, только по 700 рублей :безум:

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Лисуня
    там абонементы разные, зависит от числа и вида тренировок, и времени когда ходите, прайс здесь http://www.angel-mama.ru/price/abonement
    Про диету, я попробовала ее один раз, выдержала, результат мне очень понравился, но больше наверное не решусь :улыб:По поводу вкусов и вреда коктейлей можно спорить, не обладаю полной информацией по этой теме, поэтому не буду и начинать :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Я туда ходила. На мой взгляд -фигня и тренировки для паралитиков (так по крайней мере со стороны все эти тонусные столы выглядят). Пробовала вак тренажер, штаны и пр. Девочки, кто соберется, - заранее перед покупкой абонемента прочитайте все про противопоказания. Их там масса! особенно важно при занятиях на виброплатформе (попробовала этот ужас один раз, не забуду) и вак тренажере. У меня после него полезла варикозная сетка на бедрах. После этого сами решайте- нужно ли вам это

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Aleksiya

    В ответ на: Я туда ходила. На мой взгляд -фигня и тренировки для паралитиков (так по крайней мере со стороны все эти тонусные столы выглядят). Пробовала вак тренажер, штаны и пр. Девочки, кто соберется, - заранее перед покупкой абонемента прочитайте все про противопоказания. Их там масса! особенно важно при занятиях на виброплатформе (попробовала этот ужас один раз, не забуду) и вак тренажере. У меня после него полезла
    варикозная сетка на бедрах. После этого сами решайте- нужно ли вам это
    Это коммент по поводу Тонус -клуба

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Aleksiya

    Ой-ой, ну это точно не для меня, и так после беременности сеточка вылезла по всем ногам, плюс склонность к варикозу....

    Когда-нибудь я стану лучше и мудрее, чем теперь (с)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Aleksiya

    сколько людей столько и мнений, видимо пока сам на себе не попродуешь не убедишься в том или другом))
    думаю возьму пробное занятие

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя LIR_

    спасибо за ссылку)

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    девочки а что лучше как вы думаете сначала начать массаж на проблемные зоны делать ,а потом тренировки или ноборот?

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Barguzin

    с варикозом ваще только прессотерапию можно ну и наверное пилатес, йога да стрейчинг како-нибудь

    не учите меня жить, лучше помогите материально

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    В ответ на: девочки а что лучше как вы думаете сначала начать массаж на проблемные зоны делать ,а потом тренировки или ноборот?

    Я вот с массажа начала!!! Каждый вечер баночный массаж перед сном делаю с антицеллюлитным кремом!!! Правд признаться уже неделю наверное не делала!! Ну ничего передышка тоже нужна, наверное))) Кожа заметно подтянулась!!! Как такового лишнего веса у меня нет, но вот состояние кожи желает лучшего!!! Рыхловатая какая то!!! Нету больше упругих ножек и попы((( Хотелось бы сразу всего и массажа и тренировок, ну тут хоть с чего-нибудь бы начать)))

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя OstertakTanya

    да я баночный себе и делаю, только без крема, с оливковым маслом))
    я имела ввиду ручной массаж на проблемные зоны

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    можно чередовать или одновременно, в комплексе-всегда лучше!(это я как тренер говорю.)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя полночь

    ой, на одновременно никаких денег не хватит:хммм:а хочется всего и сразу, как обычно :biggrin:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Юль, а как это баночный? есть специальная баночка?

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    ага, она маленькая такая силиконовая, продается в аптеках

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    правда? ни разу не замечала... как называется? больно?

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    так и называются силиконовые банки для массажа))
    нуесли с непривычки больновато, могут даже синячки остаться, хотя смотри с какой силой кожу затягивать, ты баночку с боку сжимаешь и накожу прилепляешь, создается что то вроде вакуума, кожа туда затягиваеттся и вот так эту баночку водишь по проблемной зоне, только кожу предварительно смазать надпо маслом или кремом каким нить

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    мне как то делали, брррр

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    зато полезно:хехе:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Лисуня
    первый раз про баночный массаж слышу,привлекает то, что можно самостоятельно делать, надо попробовать :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    эх, купила, сделала, ого-го :eek: жаль на животе нельзя- у меня там растяжки :хммм:

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    Жень, ну как в первый раз? Поделись впечатлениями :улыб: стоит покупать? :хехе:

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    Больно конечно, но не везде. Делала маме массаж спины ей тоже очень понравилось))) потом правда перешли на талию и поплакали :cray-1: Попробуй, они не дорого стоят - в пределах 100 руб. за 2 штуки

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    Давно хотела их приобрести, время думаю настало... :friends: мозоль с живота убирать то надо :ха-ха!:

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    привыкнешь:миг:
    я по 20 минут на кажлую ногу делаю, уже привкела, правда иногда на бочках синячки маленькие иногда выскакивают, я в азарт вхожу и все сильней и сильней кожу затягиваю :biggrin:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя LIR_

    да, а главное руки не устают, уста.т конечно но не так если бы ручной массаж делать

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    Тань, а я чет побаиваюсь на животе банками делать, боюсь еще больше растянуть :biggrin:
    я так, массажем легким обхожусь и прессом)

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    так вроде ж живот банками нельзя

    не учите меня жить, лучше помогите материально

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    ой, Юль, чего ж тебе то там массировать? еще и по 20 мин. :миг:

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    приезжай, покажу :biggrin:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    почему нельзя массировать внутреннюю часть бедра? и еще какие обертывания на живот можно? купила глину и что с ней делать

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    Жень, я глину на бедра, попу и ноги до колена мазала, заматывалась в пищевую пленку и в лежку под одеяло с чайком зеленым))). Почитай в инете, там много про глиняные обертывания :улыб:

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    ну а как же подтянуть кожу на животе? только ножичком?)))

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.
    вот что вычитала)
    и про обвертывания
    1.Обертыавание из водорослей. Самым известным компонентом обертываний, и самым, наверное, эффективным являются бурые водоросли ламинарии и фукус. Их можно приобрести в аптеке или магазине в сухом виде. Такие водоросли нужно растереть и развести теплой водой. Полученную массу наносят на ноги, бедра, ягодицы и живот. Можно приобрести уже готовое обертывание в аптеке.

    2. Медовое обертывание. Тут могут быть вариации: - просто мед, - мед с эфирными маслами апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда), - мед с водорослями, - мед с молоком (лучше брать сухое молоко, чтобы получить консистенцию сметаны, молоко сначала развести в теплой воде, а потом смешать с медом).

    3. Обертывания из голубой глины. Глина разводится теплой водой до консистенции сметаны и наносится на кожу. Такой состав можно дополнять эфирными маслами.

    4. Обертывания на основе зеленого чая. Пару столовых ложек чая заливают горячей водой, чтобы получилась кашеобразная масса, добавляют немного эфирного масла (лимон, розмарин, анис) и наносят на кожу.

    5. Кофейные обертывания. Кофейную гущу смешивают с эфирными маслами, наносят на проблемные зоны и укутывают пленкой.

    6. Масляные обертывания. Для таких обертываний используют эфирные масла, которые являются мощным стимулятором кровообращения, обмена веществи регенерационных функций кожи. Это могут быть масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, фенхеля, кипариса и их смеси. Для такого обертывания нужно взять на 10-15 капель базового масла (это может быть миндальное, персиковое или др.), 5 капель эфирного масла или смеси. все это смешивется и наносится на подготовленную кожу массажными движениямми. Затем - под пленку.

    Обертывания можно делать 2-3 раза в неделю.

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    и что нам от этих обертываний? какого эффекта ждать?

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    да ничего особенного :biggrin:
    типо кожа подтягиваеся

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    ЭЭЭх, еще бы жирок стопить))) Короче есть чем заняться))

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    я себе план для "ленивых" составила.
    1 массаж спины
    2 прессотерапия
    3 кавитация

    не учите меня жить, лучше помогите материально

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя тусялапуся

    отписывайтесь об эффекте и исполнении!:миг:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя полночь

    ну это у меня в палнах на август сентябрь, пока еще родить надо:смущ:

    не учите меня жить, лучше помогите материально

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя тусялапуся

    тогда после родов еще месяца 2 приплисовать надо, пока органихзм немного восстановится:миг:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    ну я 3 плюсанула

    не учите меня жить, лучше помогите материально

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя тусялапуся

    а вы до Б на кавитацию ходили? Мне прям оч про нее интересно, но чтоит конечно дороговато, 1 процедура 2 с копейками(

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    действительно ли она стоит этих денег?

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    где-то здесь были отзывы.
    я думаю конечно результат не такой как в рекл. статейках, но при "всем богатстве выбора другой альтернативы нет".
    мння единственное смущает - совместимость с ГВ.

    не учите меня жить, лучше помогите материально

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Ходила два раза. Вообще ни о чем. Зря выкинутые деньги. Мне кажется даже от него как то хуже по животу стало. Ручной массаж+шарко намного быстрее и выраженней результат дают - 10 раз и живота например и боков вообще не будет. Опять же кавитация сама по себе это одно, а это все еще вывести нужно, причем результат от этого больше зависит. Т.е. еще расходы на массаж или на мио какую нибудь..

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя MissK

    я согласна, что эффективней всего ручной массаж. но мне вот например его нельзя. и для выведения расщепленного жира как раз прессотерапия помогает.

    не учите меня жить, лучше помогите материально

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя MissK

    спасибо большое за инфу, я учту, я тоже считаю что ручной массаж эффективней всего, все же руки чувствют где жирок лишний))

    фотографирую

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Моему малышу семь месяцев, набрала оочень много за беременность, постепенно вес приходит в норму (ушло уже порядка 15 кг, осталось еще 5-7) а лишнюю кожу хорошо убирает акваэробика или просто бассейн, пока вы находитесь в воде, идёт постоянный массаж всей поверхности тела за счёт трения о воду. Что бы не выкраивать свободное время на акву, мы записались вместе в бассейн, пока сын плавает под присмотром папы - я на акве :улыб:
    и кстати, то что кожа подтянулась, заметил муж а не я.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    У меня просто был живот как живот, после двух кавитаций он как то рыхлее что ли стал, и убирается капец как тяжело. Уже почти все перепробовала. Я уж не знаю с ней это связано или нет, но больше на тот момент ничего с собой не делала такого, и связать пока больше не с чем.. Сейчас аква+упражнения на пресс дома+ручной+шарко - лучше становится конечно, но не как раньше - за неделю гудбай все неровности, посмотрю еще дальше, что будет.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя MissK

    а где шарко делаете?

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя MissK

    я вот сейчас себе пока баночный массаж делаю с кремом антицелюльным, муж дал добро на тонус клуб только в апреле, говорит что нужно переждать эпидемию чтобы я малышку не заразила, да и там потеплее уже будет, в принципе он прав....Так вот я после баночного хочу перед апрелем массаж на проблемные зоны сделать. Сейчас к доченьке массажистка ходит, у нее руки золотые просто, так вот она и взрослый массаж делает, будет и мне в общем делать))) берет всего 400р за антицеллюлитный массаж, делает по 20 минут на каждую зону или по пол часа :безум: что то я уже не помню...Надеюсь эффект больше будет если я сейчас свой жирок немного погоняю)

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Девочки! Вы баночный массаж себе как делаете? Лежа или стоя? И по сколько минут? Результат у кого-нибудь был реальный?

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя NatalyB

    Стоя в ванне с маслом делала, попка была ровная, гладка, бока вообще быстро убираются, правда они были самые больнючие. Чтобы не было синяков, надо сначала легонечко-легонечко делать, и с каждой процедурой увеличивать нажим. У меня синяков никогда от банок не было.

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Девочки, а кто пробовал крем корректирующий Кларинс, отзовитесь! Стоит на него денежку тратить?

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя NatalyB

    я вообще сидя делаю)))) поднимаю ногу которую массирую на стул и так делаю, очень удобно) результаты действительно есть. Я сделала замеры своих параметров, потом скажу на сколько что уменьшилось))

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    я не тратилась если честно на дорогой крем, купила какой то обычный в аптеке за 150рэ)) чтобы только разогревал хорошо, основной эффект идет от банок.:yes.gif:
    Я в прошлом году покупала крем от виши целю метрик, потратила 2 тыщи и зря, только кожа немного подиянулась а эффекта я вообще не заметила

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    Танюш, крем не избавит ни от целлюлита, ни от лишнего жира, максимум - кожу подтянет. Не трать денежки зря :хммм:Потому что жир внутри, крем до него через эпидермис просто не дотянется. Я когда банками пользовалась, вообще ничем не мазалась кроме обычного увлажняющего, а результат вот такой был :respect:
    У меня попка была ровнее и упружестее чем у 17-ти летних девчонок :yes.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Вот так лихо мы расправились с Таниной мечтой о волшебном креме :biggrin:
    Прости нас, дорогая, но правда крема того не стоят :dnknow: ну или хотя бы надо совмещать с физнагрузкой или массажем :yes.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

    Исправлено пользователем АлисияЗеленская (17.02.11 16:39)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя полночь

    Эстетика на Толстого. Хорошо делают.
    Надо тоже банки начать :umnik:
    А насчет крема дорогого, пустая трата, не в нем дело. Дело в комплексе плюс к крему:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя АлисияЗеленская

    :agree: полностью поддерживаю, от кремов толку мало! точнее вообще нет)

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя АлисияЗеленская

    А сколько дней вы делали? Каждый день?

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: Танюш, крем не избавит ни от целлюлита, ни от лишнего жира, максимум - кожу подтянет. Не трать денежки зря :хммм:Потому что жир внутри, крем до него через эпидермис просто не дотянется. Я когда банками пользовалась, вообще ничем не мазалась кроме обычного увлажняющего, а результат вот такой был :respect:
    У меня попка была ровнее и упружестее чем у 17-ти летних девчонок :-y
    Эх, а я то надеялась (типа наивная) на чудесный эффект без физнагрузки и кушая сушки :biggrin: :biggrin: :biggrin: а вы меня ....Ладно-ладно)))
    Валюша, как у 17-ти летней?? Типа ты бабка старая :ха-ха!: 99 лет :tease: Ты далеко ушла от 17 то :biggrin:?

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя NatalyB

    я уже вторую неделю делаю без перерыва, первую неделю с маслом оливковым, а сейчас с кремом, планирую еще следующую неделю задействовать и перерыв сделать

    фотографирую

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    А я чередую баночный с медовым. Тоже эффект не заставил себя ждать. Уже через неделю кожа подтянулась и гладенькая такая, целлюлита меньше.
    Медовый массаж хорошо еще тем, что токсины выводит. :respect:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Про кремя всё верно. Уже столько испытано на себе и других. Вот ссылка, там всё о моделировании. Многим понравится.http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=199669&start=0

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    а мн незя медовый делать :(, я как то поделала и у меня звездочки пошли, почему то от баночного массажа такого нет

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    у меня синяки только, звездочек нет, т-т-т конечно :смущ:
    от баночного тоже были синяки, но по началу только, сейчас уже нормально и не так больно :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя nmv

    спасибо огромное за ссылку :flowers:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    от банок у меня тоже синяки бывают если переусердствую))

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    ну да))) хочется ведь все и сразу)))

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя MissK

    а в эстетике еще что нибудь делали, хочется отзывов послушать. уж очень мне удобно в нее ходить

    не учите меня жить, лучше помогите материально

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    девочки, а вы не боитесь сосуды повредить банками? я что-то не рискую :dnknow:

    не учите меня жить, лучше помогите материально

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя тусялапуся

    Ходила еще там на кавитацию (писала про нее выше,что кака на мой взгляд). И ходила перед НГ на баночный массаж. Делается через раз - раз ноги, раз спина, раз руки например, поптому что каждый раз больно одну и ту же зону:безум: По себе скажу, больно только первые раза два, потом я вообще спала. Спину не получалось часто делать, а вот ноги очень хорошо выровнялись и подтянулись. И кожа становится ооочень нежной. Я вообще то моюсь каждый день, иногда и два раза, но тут этой банкой вообще еще по моему 10 слоев старой шкурки и грязи отходило, жуть такая, короче пиллинг дополнительно насосом этим:ха-ха!: Делала сначала шарко а потом банки. Один раз пробовала еще после шарко бочку и потом банки, хорошооо, но времени много уходит, нету его у меня столько..

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя тусялапуся

    В ответ на: девочки, а вы не боитесь сосуды повредить банками? я что-то не рискую :dnknow:
    Ну банки не везде ведь можно делать. Если нет варикоза и сосудов явных, то аккуратно можно. У меня варикоз только на одной ноге под коленкой, мне там просто не делали и я сама не трогаю. Мне и массажистка руками там не трогает. А так нельзя например внуиреннюю сторону бедра, например, ближе к лобку делать, там какието сосуды/нервы и тп, так их не будет никто делать ни массажист проффесиональный, ни мастер на других процедурах, а если и будут, то только слегка и недолго. Ну по моему опыту по крайней мере:хехе:А вообще для сосудов, если они здоровы конечно, это даже неплохо. Главное меру знать, не надо упираться то, перерывы нужно делать. Мне массажистка сказала, что банки нужно через день делать, чтобы не было сильной нагрузки ни на кожу, ни на сосуды. А если фанатично подойти, то конечно, но это ведь в любом деле так - переборщить можно))))

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя MissK

    мне банки тока на попе можно делать, там точно варикоза нету :biggrin:
    за отзыв спасибо

    не учите меня жить, лучше помогите материально

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    В ответ на: ну да))) хочется ведь все и сразу)))
    это точно)) :agree: да еще чтобы эффект желаемый был после первого раза :biggrin:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Девочки! В общем спасибо nmv за ссылку! :роза: Я всю темку проштудировала, встретилась с этой чудо-женщиной с золотыми сильнюююющими руками! Она мне рассказала и показала что и как нужно делать с собой, чтобы реально был эффект! Сегодня все болит и синее! :not_i:
    До этого я не так абсолютно делала, нежненько с собой обращалась :ха-ха!: поэтому работа шла только на поверхности, примерно 1-2мм. Рита же показала как работать со всей жировой прослойкой! Самой будет очень тяжело делать и так, как делает Рита не получится (она такой захват сильный делает! руки очень сильные), но все ж что-нибудь слепить можно будет! Поэтому я воодушевилась, жду, когда пройдут синяки и боль и за работу! :appl:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    тоже свой отзыв напишу)
    я звонила Рите, она мне конечно на словах объяснила)) но вообще мы с ней просто мило поболтали обо всем, рассказала мне много интересного, как только так сразу к ней поеду, пусть показывает)
    я попробывала сама сделать, больно жутко, на следующий день встала как побитая собака)))))
    кстати, на счет банок, за 2 недели у меня только по сантиметру со всех мест ушло:хммм:я думала эффект будет лучше, единственное что кожа стала более упругой

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Про банки верно! Кожа упругая, но не глубоко.....ими глубоко и не получится, они работают на поверхности....А то, что Рита предлагает - до самых глубин, больно конечно :шок: Ну куда деваться с подводной лодки?! :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    так она берет новых клиентов?

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Девочки, киньте ссылку в личку, пожалуйста, так не могу ничего по ней найти.
    :роза:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    нет, она только консультации проводит и показываеит как надо делать, все бесплатно

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Машенька

    вот только надо на сибмаме быть зарегистрированным

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Спасибо! :flowers:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    ну что, у меня синяки с пятницы прошли, сегодня начну делать массаж который Рита советует, потом отпишусь по результатам, кто такой же начнет делать, тоже результаты скидывайте:миг:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Я еще дня два не смогу за самомассаж взяться, т.к. мне не то что трогать себя, мне себя гладить больно! :смущ:Но тоже хочу сама попробовать себя помять по Ритиному методу :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    я поняла что 2 ноги до боков хотя бы я осилить сама точно не смогу за раз))))) буду днем одну ногу делать, вечером вторую))))
    а потом как полегче станет, буду через день мужа просить помять, все же он сильнее)) а через день сама делать, чтобы каждый день делать, а то так до лета уже не долго то осталось))

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    А меня молодой человек за талию ущипнуть решил, чуть в лоб не получил! :ха-ха!: больно блин...
    Рита говорила, что можно утром одну ногу сделать, а вечером вторую, т.к. руки устают очень. А у меня руки слабые, захват сильный не получается....:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    ну, мне она тоже самое говорила) я тоже прям не могу сильно делать, руки отвливаются, может через месяц себе руки подкачаем и как раз сможем себя пощипать как следует)))))

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Ага) по всем фронтам работа прям)))) и руки, и ноги))) стройные будем)))

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    очень надеюсь что это даст свои результаты))
    ксати, она тебе показывала как лицо делать?
    ничего что на ты?:смущ:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Девочки, отличная темка моделирование самомассажем. :respect:Вчера до пол ночи читала топик на СМ. Утром попробовала почипать животик :хммм:кожа сильно растянута, жирок сгоню, а кожа отвиснет.... беее.

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    ниче не отвиснет!) там же написано что помле того как выровнется жировая прослойка кожа начнет подтягиваться, мышцы будут лучше подтягивать кожу

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Ничего что на ты, даже лучше :улыб:
    я хотела спросить про лицо у нее, а потом передумала.....Надо сначала руки набить и захват правильный поставить....а то с синяками на лице вообще не охота ходить :ха-ха!:
    Я ж блин неугомонная....вчера давай на себе пробовать....ноги.....сегодня левая нога вся синяя :ха-ха!: Теперь сижу, голову ломаю как в четверг в бассейн идти... :безум:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    девочки, Вы мазохистки))) У меня не получается до синяков, это ж какие руки надо сильные иметь... Уж вчера мяла, мяла живот и нефигасе

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    ага))) точно))) надо не просто мять, а как бы захватывать жировую прослойку и прощупывать что ли.....не знаю как объяснить....все крупинки жировые размять....больно пипец :безум:
    А синяки появляются из-за нарушения кровообращения.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    точно-точно, там в складке прям крупиночки нащупываются!!! Катаются падлы еще там :biggrin:
    У меня после массажа появились красные полосы, эт что растяжки?

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    так мне пальцы больней, чем живот, вроде и стараюсь так, это что ж руки такие слабые?

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    а я сегодня лицо сбе сделала, вычитала в инете по каким линиям надо и давай валики катать на лице и на шее и на декольте, так у меня после массажа как у Евдокимова после бани "морда красна, далеко видать" (с) :rofl:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    В ответ на: Катаются падлы еще там :biggrin:
    Тань, я со смеху чуть не описилась :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Tatys

    :ха-ха!: верно!
    может надавливания следы? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    У меня руки тоже слабые, пальцы аж немеют....
    Рита (массажистка) советовала сначала одну ногу, а через некоторое время за другую браться, иначе рукам капец....да и вторую ногу как следует промассировать не удастся

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    ну меня больше живот и талия интересуют, а Вы к ней ездили на мастер-класс?:миг:

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    :ха-ха!:
    а я боюсь что-то...

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    Нет, это не мастер-класс, это что-то вроде консультации. Она показывает движения, как правильно делать самомассаж, чтобы при этом он был не поверхностный, а глубокий.
    У меня вообще лишнего веса нет, я не рожала. Я можно сказать дюймовочка :knix: :смущ:но це**л*лю**ли*т собака подкрался незаметно. При чем его так-то не видно, а если нажать на кожу - вот он!

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    вчера тоже делала живот и талию. Синяков нет, а вот сами намятые места болят :biggrin:. Сибмаму почитала- Рита говорит, что на животе и не должно быть синяков :dnknow:

    09.07.13 - Полинка
    22.04.16 - Вовчик

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Katyuncha

    На животе и у меня нет, но ноги синие. Мой мужчина в шоке :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    до ног пока не дошла, но уверена, что посинею еще как :biggrin:
    я вчера еще декольте разминала.Там все такое "приросшее намертво" :biggrin:
    Больно оказалось делать. А сегодня притрагиваться больновасто. Как будто побили))

    09.07.13 - Полинка
    22.04.16 - Вовчик

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    а я вчера попросила мужа мне ножки попробывать размять, ну объяснила все как надо, чтобы захват побольше, вобщем закончилось все тем что муж получил по голове, капец, так больно :tantrum: еле как уговорила его сегодня еще разок попробывать :biggrin: пока хожу по дому, набираюсь терпения)))))))

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    блин, я думаю мож напроситься к Ритиным ученикам, пусть помнут....а то я до лета буду синяя ходить и не известно будет ли результат.... :а\?:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Вот мы жжем! :biggrin: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    я когда к Рите поеду обязательно пару контактов урву)) Просто мне сейчас к профи нет смысла идти так как я грудью ребенояа кормлю, а она говорила что гормональный фон постоянно меняется в это время и результат не такой будет, так что посмотрим каких я результатов добьюсь сама, а к лету все равно массажиста найму, руки свои жалко, да и я считай базу подготовлю, а там уже все как по маслу пойдет)

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    согласна на счет базы)) т.к. мы не профи, будем долго мучатся, а хочется быстрее.... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    :роза: спасибо!!!!

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Везет же, а мой ржет надо мной, когда я ойкую, с банками так вообще, после того как я ему на попу прилепила - ужасается :ха-ха!:

    Стефания 10.04.2006
    Мелания 05.12.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    ой, Женечка. спасибо тебе :flowers:
    я кстати пирог о твоеу рецепту сделала, в духовку поставила:улыб:только я тыкву нне резала, а в блендере взбила

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя evgena

    а я банками на стоько привыкла, что ине кажется я уже просто глажу банкой себя)))))))))
    бросила я эти банки и начала себя мять))))))))

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    Девочки вы хоть опишите как щиплите! а то прям завидно! тоже худеть надо! :tantrum: Я не знаю той ли Риты,мне делала массаж ученица Настя!(да даже я при своем терпении терпеть боль! кряхтела и ойкала!)если это она-то результат есть!

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Я тоже к банкам привыкла уже.
    Родные прям :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя полночь

    она, она, Настя это Ритина ученица)
    тогда ты точно знаешь как щипать)))))
    расскажи о результатах, через сколько видно уже?))

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя полночь

    Ее ученицу Настя зовут! наверно она.
    Короче, делаете захват жирненького места, четырьмя пальцами делаете как бы упор, а большими пальцами делаете нажим и к тем четырьмя ведете :безум:
    понятно, что ничего не понятно, но...

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    не ,но я то лежала! мне щипали! и я не точно знаю,а примерно! могу тел Насти скинуть! кожа почти после 2 сеанса подтягиваться начала(я делала сеансов 15-20,готовилась к свадьбе-меня девочки, кот шили платье не узнали/ переделывали-ушивали платье!) :biggrin:
    Я сначало делала через день или 2 раза в неделю(минимум!) ,а топот 1 раз в неделю поддерживающий!,а потом деньги кончились! :cray-1:Еще я вакумный массаж делала!

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя полночь

    а у меня уже есть ее номер)) ну вот, как раз за годик накоплю на массажик себе)))))))))

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    ну что девочки, бока мнете?):миг::biggrin:

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    я завтра пойду на аппарат какой-то, массажироваться :biggrin: попробую, потом отпишусь об ощущениях...Отзывы почитала, все прям счастливы :ха-ха!: мож и меня осчастливят :смущ:
    Конечно это не то, что Рита делает, но не могу я так больно себя, одни синяки....

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    давай) жду отзывов))
    а у меня нет синяков почему то(

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    а у меня от Риты еще не прошли, дык я еще себе новых понаставила :ха-ха!: они теперь все разноцветные :ха-ха!: умора блин

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя e8g7

    кошмар)))))))

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Девочки,а есть у кого-нибудь лишняя силиконовая банка для массажа?
    Я бы купила,а то в аптеке их нет,а если есть,то по несколько штук сразу.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя StarKathy

    а вообще-то синяки от массажа- это плохо.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя katsu

    Вы 100% знаете? А то у меня после массажёра тоже синяки:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя JuliaX

    А мне один знакомый массажист говорит так: "Сначала я делаю большой синяк. Потом синяк уходит и целлюлит уходит" :безум:

    Диалог двух героев фильма:- How do you do?- All right!
    Голос переводчика за кадром: -Как ты это делаешь? -Всегда правой!

  • Ответ на сообщение моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Девочки! У кого-нибудь реальные результаты есть от массажа банками? А обертывания какие-нибудь делали?

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя NatalyB

    у меня уменьшилось на пару см, но я делала каждый день + антицелюлитный крем с обвертыванием 2 недели, не вильно заметно уменьшение объемов, а кожа подтянулась

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    А целлюлит уменьшился? 2 недели банки и обертывания делали каждый день?

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя NatalyB

    да целюль вообще прошел, но у меня там все не так запущено было. Делала каждый день по 20 минут на каждую ногу с кремом, потом оборачивала пленкой на час

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    А что сделать, чтоб живот подтянуть? Просто обертывание, мне кажется, не поможет, а банками нельзя вроде как... Если только кремом намазюкаться+пленка и в таком виде пресс покачать?

    3.11.2010

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя HappyBride

    Девочки! Хожу на аппарат ударно-волновой в Студию Фит (там есть кабинет коррекции фигуры). Живот подтягивается, на бедрах целлюлит выравнивается.Очень довольна результатами. Буду еще обертывания с фукусом пробовать. Надеюсь, к лету приведу себя в порядок. Правда стрии на животе меня смущают. Кто что пробовал? Говорят пилинги помогают.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Lalena777

    и сколько стоит?

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя полночь

    там по разному считается: по зонам. Ягодицы и зона галифе мне выходят 2500 руб. Делаю один раз в неделю.

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Lalena777

    Добрый день, хочу пожелиться, я уже месяц хожу на комплексные тренировки в общество красивых мам "Ангел", замечательные тренировки, там сочитание тренажерного зала - причем стоит гидравлика, никокого металлического шума и усилие на сведение и разведение, при этом сочитается с аэробной нагрузкой - степ платформа. А самая приятная сторона в том, что занимает тренировка 30 минут! После работы забежала, в центре города, все группы мышц проработала за 30 минут, и домой! Мне очень нравиться и результат чувствуется и измеряется))) Всем советую!)

    п.3

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя полночь

    Барышни, порекомендуйте пожалуйста массажиста проработать проблемные места: талия, бедра, целлюлит :шок: . Если можно, телефон в личку. Буду очень благодарна. :agree:
    Центр или Академгородок

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Elena513

    а когда уже результат видно и по цене сориентируйте, я от многих слышала что хвалят это место)) а детская площадка там с какого возраста?

    фотографирую

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Лисуня

    Я вожу туда в детскую дочу с 1,2 )

  • Ответ на сообщение Re: моделирование \ коррекция фигуры пользователя Нюшина_мама

    С 1,2?! серьёзно?? Кто смотрит за ребёнком, вы его видите во время занятий? А там тонусные столы или что? оой я бы если с дитёнышем можно - тоже бы позанималась.. :бебе:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта