Третий месяц лечусь гормонами от мультифолликулеза и неоднородности тела матки. После приема витаминов (А, Е, и Беррока), пью Циклодинон (30 кап. по утрам) и Дексометазон(1/4 каждый вечер перед сном). Подскажите, пожалуйста, можно при при этих лекарствах принимать препараты для похудения или имбирный чай (или другие травы) для того же эффекта? До лета хочется похудеть, а спросить об этом не у кого: к гинекологу-эндокринологу мне только 1 июня идти (и то, если он не уйдет в отпуск:)
Ответ на сообщение Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
привет..чай имбир можно--только кто уверен,что от него можно похудеть?? не соблюдая правильного питания??сомневаюся я
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
Привет:) По поводу правильного питания это и ежу понятно. Просто к примеру я с 8.00 до 16.30 не ем вообще ничего (только чай пью), а с 16.30 до 18.00 ем всё чего хочу. Похудела не плохо(правда не помню за какой срок, потому что довольно долго так "ем" просто уже по привычке) Но это медленноватый способ, хочется как-то ускорить. А про чай из имбирного корня прочитала что он ускоряет обмен веществ. Вот и хочу попробовать. Только из-за этого дурацкого лечения как-то опасаюсь.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Как вообще можно пить лекарства и не ест по утрам? Желудок еще решили посадить что ли?Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
И ЭТО ВЫ НАЗЫВАЕТЕ правильное ПИТАНИЕ-
-С УТРА НЕ КУШАТЬ, А ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ ..ЧТО ХОЧУ?? НУ БРЕД ЕЙ БОГУ---НАДО ВСЁ НАОБОРОТвот и спит обменка...
Ответ на сообщение Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
А вам причины заболеваний не озвучивали? Они, случаем, не из-за такого "правильного" питания образовались?!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Kattye
А вам причины заболеваний не озвучивали? Они, случаем, не из-за такого "правильного" питания образовались?!
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
Примерно до 2008 года я ела нормально: завтрак, обед и ужин. На завтрак ела суп или кашу, в обед чего-нибудь мясного и на ужин так же, хлебобулочных изделий я и раньше ела немного(только на обед), а сладости я вообще не ем. Пельмени и вареники например тоже не ела и не ем. Работа (на которую я ходила всегда пешком) у меня находилась за 4 остановки от дома и заключалась в уборке складских помещений с не маленьким километражем и в уборке снега зимой. И при росте .1,74 я весила 78 кг. В 2008 сменила работу на сидячую и перестала есть с 8.00 до 16.30, и сейчас у меня вес 65 кг. И как это можно объяснить?
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Это можно объяснить тем, что похудеть Вы похудели, но при этом заработали себе БОЛЬШИЕ проблемы со здоровьем....скажу, что у меня есть знакомая девушка, которая "дохуделась" до того, что у нее прекратились месячные, и с помощью врачей, длительного и нудного лечения (с обязательным набором веса), смогли их вернуть только через 1,5 года, и еще пол года ушло на восстановление цикла....Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Kattye
В общем, думаю Вам есть над чем подумать!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
За счет уменьшения количества пищи - за полтора часа-то много не съешь, при всем желании))).
Но мне кажется, было бы логичнее это количество пищи разбить на 4-5 приемов.
И побольше двигаться - аэробные нагрузки улучшат метаболим гораздо эффективнее, чем чай с имбирем)).Исправлено пользователем Суриката (21.03.11 08:48)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
А фиг их знает, из-за чего эти болячки.... В позапрошлом году на месяц была задержка "интересных" дней. По рекомендации гинеколога, я "пробежала" по анализам на все гормоны, по анализам на все болячки. Выяснилось - гормоны в норме, болячек нету, УЗИ показало что органы тоже в норме; у меня никогда не было никаких болячек и вообще подобных проблем со здоровьем. Как в 19 лет у меня был мой первый партнер, так я с ним до сих пор и живу в гражданском. Через месяцев 8 нашли эрозию ш/матки. Хотели прижечь Солковагином, но сразу после "интересных" дней у меня было небольшое кровотечение (остановленное таблетками Дицинон). Кровотечение было неизвестно из-за чего. После прижигания эрозии, пошла на УЗИ сказали что у меня множественный мультифолликулез обоих яичников и небольшая неоднородность тела матки. Была у 3 УЗИстов, пугали полипом, эндометриозом и фиг знает чем еще. Потом пошла к 4 - и она сказала что неоднородность скорее всего из-за простужания, и что это точно не полип и не эндометриоз. Но простужаться мне негде - я на улицу выхожу минут на 10 только дойти до работы и обратно, и всё. Работа у меня возле дома.Сдала в декабре еще раз гормоны и гин.-эндокринолог сказала что уровень не помню каких гормонов не превышает норму, но находится слишком близко к пределу. Эти гормоны вырабатываются надпочечниками. С 11 января пью Циклодинон и Дексаметазон. И 1 июня на УЗИ и к эндокринологу. (кстати, гистероскопию и тем более лапароскопию гин.-эндокринолог назначать мне не хочет. Сказала что это будет только в самом крайнем случае, из-за того что у меня не было никогда ни родов ни абортов).Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Суриката
Мне сложно перейти на такой режим питания. Может это из-за того, что я этого пока не могу понять - чай хорошо глушит чувство голода, а за полтора часа я съедаю всего чего нужно - сколько-то овощей, хлеба и супчика с мясцом; для разнообразия иногда овощи заменяю кашами (особенно люблю поджареную гречку с яйками:). А во фруктах у меня вообще нету никаких ограничений. И в чем тогда разница?Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Вы расскажите врачу про свой образ жизни и режим питания и послушайте, что она вам скажет!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
к чему такой режим в питании?? кушай до 18-00 и сразу начнёшь худеть..добавь ходьбу...при таомросте по-моему всё у вас на отлично!! а поликистоз без операций--навряд ли исчезнет...Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Мне кажется (и из своего оыта, опять же) - при больших перерывах в приемах пищи организм начинает делать запасы, метаболизм замедляется. Кроме того, за полтора часа вы складываете в желудок большой объем пищи, и он растягивается. Не говоря уж о других органах - например, регулярное питание (и особенно хороший завтрак) нужны для нормального выброса желчи - регулярного и маленькими порциями, иначе всё это потянет за собой проблемы с желчным и печенью, и, как следствие - полезут прыщи и т.п.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Попробую предположить. Вот организм знает, что его не будут кормить, допустим, 15 часов подряд, а потом дадут покушать.
Что он будет делать? Конечно, запасать все скушанное активно, вдруг потом еще дольше голодать придется.
Так что лучше то же количество пищи распределить в течение дня.
Еще с гормональным дизбалансом лишний вес может дать вода. Я за выходные 2 кг набрала, при том, что ела меньше, чем в будни. Гормончики пошаливаютСамые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
Я недавно решила проэксперементировать: где-то в начале прошлого лета начала есть как раньше - 3 раза в день, хлебобулочных изделий и жареного поменьше, после 18.00 не ела а сладости вообще не ем. Живу на 9 этаже и лифтом не пользуюсь, через день по утрам я качаю пресс (30 раз) и отжимаюсь (тоже 30 раз). Так когда перед днем рождения (а оно у меня 20.10) я встала на весы, я чуть инфаркт не заработала - мой организмик преподнес мне на день рождения подарок в виде 7 набранных кг! Вот как после таких "забавных" сюрпризов нормально питаться?Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
ты всё равно- не сможешь так питаться всю жизнь--и пробемы остануться..поэтому решай, что тебе дороже-здоровье и малыш в дальнейшем иль .....Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Ramilla
Прозвучит глупо, но скажу: если организм не чувствует голода, значит он особо не усердствует в создании запасов(хомяк фигов), так ведь? И если так, то может и нету особой разницы чем заглушать голод: тарелкой супа или кружкой чая с булочкой или просто сладковатым чаем и парой фруктов? Или я чего-то не понимаю? В конце концов, например та же гречневая диета - ешь гречку в любых количествах без масла и с небольшим кол-вом соли в течении 2 недель; для разнообразия можно пить кефир с минимальным % жирности. (это я к тому, что хоть гречкой, хоть супом, хоть чаем, но голод будет убран и организм не будет усердствовать делая запасы, или нет?) Это стандартная диета. Но ведь не будет хуже если к ней прибавить фруктов или того же риса или тушеной капусты?Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
У меня организм, когда совсем и долго голоден, перестает подавать сигналы.
Кстати, вы сильно кривите душой, когда говорите, что днем не едите
Вы просто насыщаетесь быстрыми углеводами - сахаром в чае, фруктами. Это вполне себе еда, можно даже диабет заработать, если переусердствовать. Просто несбалансированная.Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Сколько Вам лет? Рост? Вес?
Избранный Вами режим питания ужасает. Нормальный здоровый организм должен просыпаться с чувством аппетита. То есть утром должно хотеться есть, другое дело что бифштекс будет лишним, нужно что-то полегче, чтобы пищеварительная система включилась в работу.
Я тоже прохожу гормональное лечение.
У меня там совсем печаль...
Похудеть тоже очень хочется, невероятными усилиями согнала килограмма полтора. Больше никак. Видимо, единственное, что мне доступно - удерживать вес, чтоб хоть не распирало...
Для этого решила не есть вечером. Ну, и плюс спорт, конечно, долгие прогулки, побольше овощей, никакой соли...Плету бомбические афрокосы и дреды
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
идите в топик МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ--у вас в голове КАША.. по поводу прав питания..всё НЕПРАВИЛЬНО....
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя troya
Мне 23 года, рост-1,74,вес-65 кг. Если честно, то конкретно вес меня не волнует. Просто у меня крупный живот и жуткие руки-выше локтя они у меня толстые. Утром и вечером в шестом часу у меня пресс по 30 раз и обруч, так же отжимания и упражнения с гантельками. Так уже 1,5 года но эффекта полный 0! И я понятия не имею что мне делать, уже даже к зеркалу подхожу так чтоб не видеть себя сбоку:(Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Ramilla
Так я имела в виду что не ем супов и т. п. А 3 кружки чая и пара фруктов до 16.30 это просто своеобразный перекус. Моя мерзкая проблема в крупном животе и руках, которые толстые выше локтя. И давненько (примерно 1,5 года назад) я начала качать пресс, отжиматься и пользоваться гантельками (через день, утром и в шестом часу вечера по 30 раз). Но эффекта полный 0! И фиг его знает, что с этим делать:(Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Так вы и пишите, что едите фрукты и пьесе сладкий чай. Нет, пишете, что вообще голодаете.
Жир на животе может собираться опять же из-за гормонов. Когда я ок принимала, живота не было. Перестала - все вернулось на места. Также поликистоз.Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Ramilla
не знаю ни одного челза, которому гормоны помогли в поликистозе--тока операт вмеш..как ни грустно...Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
А я знаю себя, у которой диагноз поликистоз яичников прошел, как только я забеременела (чего в принципе не возможно, по мнению врачей)
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Kattye
это тебе повезлот к обычно не могут и я втом числе-пока не сделаи операцию..Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
Свет, мне просто с врачами по жизни везет
Они мне тааааааакие диагнозы ставят, и вообще семь лет назад меня врачи похоронили, я их послала на три буквы (те, что на заборе пишут) и все прошло, наверное, раз живая хожу Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Kattye
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
У меня нету поликистоза, у меня мультифолликулез (МФЯ)-это когда просто нет овуляции (нет доминантной яйцеклетки). Если женщина хочет забеременеть, а у нее МФЯ-то ей делают стимуляцию овуляции. Если дети пока не планируются (как у меня), то МФЯ просто лечат.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
значит -лечись и наладь режим питания и всё будет супер....
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Так Вы имбирным чаем хотите воздействовать на живот и руки выше локтя?
По-моему, нужно обратиться к грамотному инструктору по фитнесу и т.п.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя IrishSummer
Я имбирным чаем хъочу повоздействовать на то, на что он сможет повоздействовать. А инструктор ничего нововго не скажет: физ.нагрузки и нормальное питание. Только физ.нагрузки у меня и так есть, а с питанием сложнее. Я ж незнаю какой продукт сколько калорий, жиров и т. п. содержит, на упаковках с крупами этого кажется не пишут. И незнаю что и чем можно заменить.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Kattye
А я знаю себя, у которой диагноз поликистоз яичников прошел, как только я забеременела (чего в принципе не возможно, по мнению врачей)
А мне врач сказала, что наоборот, когда забеременею и рожу, то всё пройдет. Так и было. Потом года через 3-4 опять появилось, еще через 4 года я опять забеременела и родила- опять всё прошло! Так что лечится и еще как!))) 
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
про правильно питание тебе тоже инструктор расскажет. и оптимальные тренировки распишет (с учетом твоих пожеланий). но то, что ты сейчас с собой делаешь - полный УЖАС! ты ж у себя одна, нельзя так с собойОтвет на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Нагрузки нагрузкам рознь. Можно объем наращивать, можно жир сжигать, можно рельеф нарабатывать. Все это зависит от режима питания и тренировок. Возможно, что отжимания и гантели - как раз ошибочный путь. Да, нагрузка, но не та. С прессом, насколько я знаю, сложнее, чем с руками, но и там невозможного мало.
Ну а про питание уже все сказали. На упаковке практически любого продукта указано кол-во жиров, белков, углеводов и калорийность. Кроме того, в инете полно справочников на эту тему. Есть, по-моему, даже программы для расчета калорийности готового блюда - нужно задать только исходный вес продуктов и способ обработки.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Просто у меня крупный живот и жуткие руки-выше локтя они у меня толстые.
Думаю, руки Вы сами себе накачали. Живот - нормальное явление для эндокринного типа ожирения. и своим питанием Вы еще больше его усугубляете. В питании много сладкого (норма это 2 ст. ложки сахара в день, и больше ничего сахаросодержащего - ни конфетки, ни печеньки, ни сока, ни подслащенной каши) и жирного - это я про жареную гречку с яйцами.
И когда 3 раза в день ели - тоже неправильно все было. Суп едят на обед, а не на завтрак. Белок не едят вечером (мясо на ужин)... У Вас все питание с ног на голову...
А гормоны можете пачками кушать от своих болячек - они Вам не помогут все равно.
Никогда не помогут, если Вы не начнете правильно питаться!
Просто потому что Вы забываете о том, что эндокринная система - это взаимосвязь всех гормонов, а не "половые сами по себе, щитовидка сама по себе, гипофиз и прочее - отдельно". Организм - это не набор органов, а сложная система, где все органы работают слаженно.
кстати... Вам эндокринолог не говорила, что печень это один из органов, который косвенно участвует в синтезе гормонов? а печень у Вас явно не в порядке от такого питания. Проверьте - я на 99% уверена, что проблемы есть, исходя из длительного направильного питания. Или с печенью, или с желчным.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Так я имела в виду что не ем супов и т. п. А 3 кружки чая и пара фруктов до 16.30 это просто своеобразный перекус.
А многие так считают...И не понимают, от чего вес набирают. А когда составят дневник питания впервые, говорят "нифига себе, сколько, я, оказывается, жру"...
Чипсы, орехи, семечки, пиво тоже "не еда"? а соки, в которых голимый сахар? "низкокалорийный" майонез, который жирнее домашней сметаны?
Вы когда-нить дневник питания составляли?
P.S. Никогда не видела ни одного человека, который бы толстел от гормонов.... Все толстеют только от лишней еды. Не верите? А в Бухенвальде толстых не было....
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Helenochka
За год гормонального лечения я поправилась на 7 кг-при том, что я имею разряд по водным видам спорта!Тренировки никогда не прекращала...
А Вы никода не видели девушек, которых разнесло от противозачаточных пилюль-при этом дамы, которые чательно за собой следят....Так что в чем то Вы правы, что нужно держаться правильного питания...но с медицинской стороны Вы ошибаетесь-от гормонов толстеют и еще какПредпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Alby
Да, я тоже поправлялась буквально из воздуха, вернее, воды от гормонов.
Но при описании автором режима питания и рациона не думаю, что именно гормоны тут виной.Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Alby
Мне кажется, что от гормонов поправляются не от них самих, а от того, что они вызывают повышенный аппетит, а человек не замечает, что стал чуть-чуть больше есть. Отсюда и 7 кг за год. Ну плюс жидкость может задерживаться.
Ведь если потреблять то же самое количество калорий, то откуда взяться лишнему весу?Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Суриката
Ну вот в этом и загадка
Есть знакомая, которая делала ЭКО!!!С соблюдением режима и питания-все нормально, так как там собственный повар...Но при этом была сильная поддержка на гормональном уровне...За 8 месяцев девушка поправилась на 39 кг...Интересно-откуда? То что застой жидкости и гистоз-это естессно...А остальное Зато родился здоровый пупсик, весом 5 кг!Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Суриката
+500.
Еще гормоны могут замедлять обмен веществ. Поэтому если есть склонность к полноте, надо более тщательно следить за питанием.
7 кг за год - это ежедневный перебор в еде на 100-200 грамм всего.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Helenochka
Вы составляете индивидуальное меню?
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Helenochka
Вы не правы, т.к. гормоны:
1) могут вызывать задержку жидкости в организме
2) могут изменять скорость обмена веществ
И первое и второе ведет к набору веса при неизменном образе жизни.
Поэтому при приеме гормонов надо корректировать либо образ жизни, либо рацион питания, а лучше и то и другое вместе.Чтобы увидеть радугу, надо пережить дождь... (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Alby
+39 кг - это за 8 месяцев беременности? Ребенок один, не двойня? А каков был начальный вес (до ЭКО)? Это ж какой тяжелый гестоз должен быть при таком наборе!!!
Просто у меня тоже есть знакомая, которой также пришлось пройти данную процедуру - и я не скажу, чтобы там замечались ТАКИЕ прибавки в весе. Все стандартно более-менее у них было +15 кг за весь срок (ребнок родился около 3,5 кг). До беременности девочка весила около 60 кг.Чтобы увидеть радугу, надо пережить дождь... (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Helenochka
Просто у меня крупный живот и жуткие руки-выше локтя они у меня толстые.
Думаю, руки Вы сами себе накачали. Живот - нормальное явление для эндокринного типа ожирения. и своим питанием Вы еще больше его усугубляете. В питании много сладкого (норма это 2 ст. ложки сахара в день, и больше ничего сахаросодержащего - ни конфетки, ни печеньки, ни сока, ни подслащенной каши) и жирного - это я про жареную гречку с яйцами.
И когда 3 раза в день ели - тоже неправильно все было. Суп едят на обед, а не на завтрак. Белок не едят вечером (мясо на ужин)...
нуи ну...откройте литературу--именно белок и надо кшать на вечер..но если мясо, то постное иль кура..и кончно, без круп и хледа, а с овощами.. т к он ( белок) перваривается долго и в то время, когда мы спим--он строит наши мышцы и т д.. так что туту не попадание 100%%Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
нуи ну...откройте литературу--именно белок и надо кшать на вечер..но если мясо, то постное иль кура..и кончно, без круп и хледа, а с овощами.. т к он ( белок) перваривается долго и в то время, когда мы спим--он строит наши мышцы и т д.. так что туту не попадание 100%%
ссылку в студию на сию замечательную литературу!!! Этой книге сколько лет и кем издана? Любителями "кремлевской диеты"?
Ночью белок просто загнивает нафиг. Мышцы строятся не ночью в покое, а после правильной физической нагрузки, которая со сном как-то не вяжется..
Белок - пища тяжелая, и переваривается лучше утром и днем.
На ночь из белка может быть кефир, а не мясо. И фрукты-овощи-крупы.
Я не занимаюсь попаданием-не попаданием. я консультант по питанию, вообще-то, а не стрелок.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Alby
Вы составляете индивидуальное меню? :o
Стараюсь подобрать индивидуально, насколько это возможно. а следовать или не следовать - выбор человека. были ситуации, когда только за счет распределения привычного рациона по времени и отказа/замены нескольких продуктов люди по 3-6 кг за месяц теряли.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Helenochka
Я хочу с Вами познакомиться лично! Можно?Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Helenochka
Это профессия или хобби?нуи ну...откройте литературу--именно белок и надо кшать на вечер..но если мясо, то постное иль кура..и кончно, без круп и хледа, а с овощами.. т к он ( белок) перваривается долго и в то время, когда мы спим--он строит наши мышцы и т д.. так что туту не попадание 100%%
ссылку в студию на сию замечательную литературу!!! Этой книге сколько лет и кем издана? Любителями "кремлевской диеты"?
Ночью белок просто загнивает нафиг. Мышцы строятся не ночью в покое, а после правильной физической нагрузки, которая со сном как-то не вяжется..
Белок - пища тяжелая, и переваривается лучше утром и днем.
На ночь из белка может быть кефир, а не мясо. И фрукты-овощи-крупы.
я консультант по питанию.Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Helenochka
Мне вот интересно, как Вы консультант по питанию, а связь питания и гормонов не знаете? (Что толстеют, например- это доказанно даже...) Как что-то можно назначать, если не учесть ВСЕХ факторов??
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя milashka2101
Что толстеют, например- это доказанно даже...
Вы тоже приводите тогда ссылки на научные статьи где это доказано, что проходя гормональную терапию человек должен непременно толстеть?
По себе заметила, что аппетит увеличивался при принятии гормонов и было ощущение, что вода задерживается. Но вобщем-то вес какой был такой и остался.
А " диета" ТС это конечно ахтунг. И пресс качать 30 раз в день-это зарядка, а не тренировка. Отжимания-это скорее упражнение на грудные мышцы, а не на руки. Ну разве что делать , когда руки стоят узко, а локти прижаты-трицепс работает.
Ответ на сообщение Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
да уж, прочтила тему и думаю как автор вообще ещё не загнулась!
причём залезла она сюда не советы слушать, придумала что то себе и от всех других вариантов её разносит, она наверное от самовнушения вес набирает и сбрасывает =)
незнаю как вообще до этого можно было догадаться, ни в одной литературе нигде никогда не видела что бы говорилось - утром не ешь вечером ешь, я в шоке"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя milashka2101
некоторые от гормонов худеют =)"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Гаструла
Да, так тоже бывает.
Например, это может быть при заболеваниях щитовидки.
А вот похудеть без дополнительных усилий от приема прогестерона, к примеру, - это фантастика
Поэтому надо в каждом случае разбираться - что за гормоны и как они влияют.Чтобы увидеть радугу, надо пережить дождь... (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Котег
где это доказано, что проходя гормональную терапию человек должен непременно толстеть
Да нигде это не доказано Доказано, что гормоны МОГУТ влиять на изменение веса (причем в обе стороны). А уж повлияют ли и куда именно - зависит от самого человека и его образа жизни.Чтобы увидеть радугу, надо пережить дождь... (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя milashka2101
Мне вот интересно, как Вы консультант по питанию, а связь питания и гормонов не знаете? (Что толстеют, например- это доказанно даже...) Как что-то можно назначать, если не учесть ВСЕХ факторов??
1. про связь гормонов и набора веса я писала несколькими постами выше. Читайте внимательно.
2.Кем и где доказано, что от гормонов толстеют? Ссылки в студию. Иначе Ваши фразы - пустой треп. Тем более, что иногда от приема гормонов наоборот, стройнеют - про это тоже здесь уже упомянули. Гормоны - они ведь разные бывают. И производятся разными органами.
3. Кому я что-то здесь назначала?
Когда я кому-то что-то назначаю, я учитываю ВСЕ факторы. Подбор индивидульного рациона, индивидуальные рекомендации и ведение клиента в процессе - услуга платная, ибо это время занимает. Я беру за это деньги, т.к. несу ответственность за гарантированное снижение веса без ущерба для здоровья. В случае отсутствия результата при выполнении всех рекомендаций деньги возвращаются. Пока таких случаев не было - люди приходили ответственные, а безответсвенные или с настроем "посмотрим, как ты меня похудеешь, если я совсем ничего менять не буду" как-то сами отсеивались буквально через неделю.
Корректировка питания (индивидуально) - бесплатно. На основе дневника питания. Разбираем что есть-не есть, чем заменить и какие-то более-менее общие рекомендации по питанию и снижению веса... кому-то корректировки вполне достаточно, чтобы прийти в норму. Ну и потом... я не "одна такая умная", многие знают определенные моменты в снижении веса, но либо не используют, либо комплекса определенных действий нет - они бесплатную корректировку получают, дальше сами все контролируют и довольны результатами.
P.S. Через недельку-две буду набирать группу снижения веса (занятия, общение в группе -бесплатно). Если есть желающие - пишите в личку. В группе предусмотрены консультации врачей - терапевта, эндокринолога, кардиолога.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя finity
Сколько людей -столько мнений!Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя finity
А уж повлияют ли и куда именно - зависит от самого человека и его образа жизни.
Золотые слова! 
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Alby
Это профессия или хобби?
Так уж сложилось, что у меня это симбиоз. Хобби, которое переросло в профессиюОтвет на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Alby
Да не вопрос, конечно каждый сам решает, какого мнения придерживаться.
Я просто убедилась в этом на собственном опыте. Я и худела, и толстела и вообще никак не менялась при приеме разных гормонов (было разное лечение в разные периоды своей жизни).Чтобы увидеть радугу, надо пережить дождь... (с)
Ответ на сообщение Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Если руки толстые и с животом проблема, может в бассейн походить, но плавать там активно, километр хотя бы за занятие, а не просто прийти побултыхаться в воде и расслабленно поплавать на спинке?
Ну а про режим питания вам тут правильно написали - это ж ужос тихий ужос, что вы себе напридумали и решили что все норм , перестаньте пить чай с сахаром вообще и питайтесь как все номральные люди завтрак-обед и ужин.Вопрос: "Что человек курит?" чаще возникает, не когда
ты слышишь как он дышит, а когда видишь, что он пишет.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Helenochka
Я не говорю, что Вы что-то здесь назначали. Меня просто усомнили Ваши же слова:
P.S. Никогда не видела ни одного человека, который бы толстел от гормонов....
А по поводу доказательств, например очень быстро поправляются от анаболических стероидов, которые могут назначять курсом до 100 уколов, астматики, которые сидят на горнманах- тоже надуваюся (( и т.п. примеров много...
Да от некоторых, наоборот, худеют. Поэтому и говорю, что всё надо учитывать)Исправлено пользователем milashka2101 (22.03.11 18:34)
Ответ на сообщение Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Уважаемый автор, если вам хочется похудеть и вы при этом вынуждены принимать дексаметазон - при вашей дозе препятствий нет. но сложности могут быть. Этот гормон при больших дозах и при длительном приеме повышает кислотность в желудке. вплоть до развития гастрита и язвы. Плюс может быть появление неукротимого аппетита, истинно волчьего. Так вот, развитие обоих неприятных последствий предотвращается или сильно облегчается диетой " стол №5" (в интернете есть описание). Если при неукоснительном следовании этой диете аппетит все-таки слишком повышен - подключается, кроме основного лечащего врача, гастроэнтеролог.
Ваша доза - четвертушка - вроде бы маленькая, на ней волчьего жора быть не должно. Обычно он бывает у тех, кто на целой таблетке сидит... Но тут лучше перебдеть, чем недобдеть, потому что у всех разная чувствительность, поэтому с питанием налаживайте срочно ситуацию даже не из-за похудения, а чтобы предотвратить серьезные "побочняки"... А на "пятом столе" человек естественным путем худеет, как миленький, потому как такой еды много не съешь :-)
Имбирный чай в вашей ситуации точно можно, он желудку не вредит, а обмен веществ действительно слегка подстегивает. Любые другие чаи, пищевые добавки для похудения должны оцениваться той же меркой: все, что может как-то повышать кислотность или механически раздражать слизистую, вам противопоказано до конца приема дексаметазона и плюс пару-тройку месяцев еще после окончания приема.Большущая охапка счастья!
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя СараАбрамовна
Мне этот гормон до апреля еще принимать. Кстати вчера наткнулась на какой-то фитнесс-сайт и написала туда. Думала что это фигня какая-нибудь что-то связанное с смс. Но как ни странно мне действительно просто прислали программу питания. Может глянете, правильная ли она?Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Мммм..горох с арбузом, макароны с вишней, гречка с бананом..волшебные сочетания. Да еще с майонезом по вкусу.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Мдяяяяяяя, ну и программа :-))) какой враг ее составлял :-))) картошку со свининой, да еще с бананами, на ужин - просто слов нет. Ничего там нет, в этой программе, ни от принципов здорового питания, ни от спортивного. Просто бред.
Еще раз вам говорю: ваша диета, пока принимаете дексаметазон - стол номер пять! Без вариантов.Большущая охапка счастья!
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Программа - фуфел полный.
Майонез вообще не имеет никакого отношения к правильному питанию.
Картошка с макаронами - это вообще жесть... супер-сочетание.... слов нет... такая шняга по-моему, только у америкосов возможна в питании, ни в одной кухне мира подобных перлов нет.
"Время приема пищи значения не имеет. Между приемами пищи выдерживайте не менее 4-х часов. "
Бред сивой кобылы. Наоборот, перерыв между приемами пищи желателен не более 4 часов.
Последний прием - не позже чем за 3 часа до сна.
"Строго соблюдайте размеры порций указанных продуктов – это основа программы питания и снижения веса. ...... гречка 74г"
Ага, а если 73 или 75 отмеряете - то помрете от неверной порции? Что за чушь? И как это мерить? ровно 74грамма? аптекарскими весами?
Вода... 825 мл в сутки.... ну да, вперед к болезням почек....
Лена, Вам минимум 2070 мл нужно в сутки.... а лучше более чем 2400мл...
Скажите, Вы сначала выбирали желаемые продукты, а потом Вам из них составили программу? Если так, то все понятно - эта программа питания составлена тупой программой-роботом. На основе каких-то дурацких формул.
специально сходила, самые наименее диетические продукты выбрала, смотрите результатОтвет на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя СараАбрамовна
Что такое "стол номер пять"? Может мне тогда просто приобрести "Турбо слим дренаж" или что-то подобное? (один фиг сама я понятия не имею что и в каких порцих лучше есть утром, днем и вечером чтобы похудеть или хотя бы не толстеть....) У меня же нет ни времени ни финансов на диетологов и фитнес-инструкторов. Какой фитнес-инструктор на мои 6000 р. в месяц и при дележке з/п на 3 раза?:)Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Что такое "стол номер пять"?
Гугл или Яндекс Вам в помощь. Ищите "диета №5" или "Диета№8 (для диабетиков и лечения ожирения)
Может мне тогда просто приобрести "Турбо слим дренаж" или что-то подобное?
Мочегонное и слабительное Вам не поможет. Режим питания менять надо.
Больше круп, поменьше жира -наверняка Ваш рецепт. и есть почаще.
В личке - адрес, время первой встречи группы снижения веса.Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Helenochka
Почему крупы? К примеру - в гречке-белков-12,6,жиров-2,6,угл-68,калл-345; в рисе-белков-8,жиров-1,угл-76,калл-345; манка-б-11,3,жиры-0,7,угл-73,3,калл-344. А например в картошке белков-2,жиров-0,1,угл-19,7,калл-87. Это всё в 100 гр. И почему тогда именно крупы?Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Господи, неужели вы Яндексом пользоваться не умеете...
Дело не только в пищевой ценности, но и в усваиваемости продуктов.
Крупы - источники клетчатки, медленные углеводы.Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Ramilla
Я не могу в Яндекс залезть, комп у меня только рабочий. У меня одна страница минут по 15 открывается как минимум, и начальники постоянно выгоняют из сети. Кстати, а что с того, что они медленные углеводы? Калорийность ведь не меняется. Медленно они или быстро усваиваются, всё равно получаешь столько сколько съешь: если съешь к примеру 300 гр. вареной картошки получишь примерно 261 кк, а если съешь 300 гр. к примеру вареного риса - получишь не менее 1000 кк.?!Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Так вы съедите 300 г риса и будете сыты полдня, постепенно тратя энергию. Плюс, кишечник нормально работать будет.
А картошка быстро усвоится и отложится в ненужных местах.
Может, тогда книгу приобрести?Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Калорийность круп измеряется на 100гр сухого веса, то есть эти 350кк это очень полноценный обед. Но злупотреблять крупами тоже нельзя, потому что любой избыток углеводов переходит в жир.
Должно быть правильное, сбалансированное питание: фрукты (исключая сильно сладкие), овощи разнообразные (крахмалистые ограничить), мясо нежирное, рыба, кисломолочные продукты нежирные, поменьше продуктов переработанных с искусственными добавками (газировки, соки, майонезы и проч). И грамотно распределить в течение дня: не делать слишком больших перерывов, не наедаться на ночь, особенно тяжелой пищи. И всё у Вас получитсяUn peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя UNА
да, только утром в передачи ЖИТЬ здорово говорили про то, что в ррис имеет высокий ГИ и если дажн кушать его без ничего и не шевелиться то тоже можно потолстеть..то теперь мне не ясно--диета королёвой 9-вка-- там 3дня рис и кефир... инсулина мого выбрасывается ..отсюда и жор и т д короче очень сложно ...Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
Любое несбалансированное питание может привести к жору, а только рис это явная нехватка всего необходимого организму. Но тот же рис, особенно коричневый (очень вкусный) или гречку можно есть с овощами, без жирных соусов, в качестве одного из приемов пищи, на обед, например.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя UNА
дада, гречка с луком и морк и грибами очень вкусно..но опять же туш морковь высокий ГИ..опять плохо...Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
Я обычно гречку и рис (только коричневый) ем с квашеной капустой, или с тушеной, или с салатом из свежих овощей, и вкусно, и полезноUn peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя UNА
Я обычно гречку и рис (только коричневый) ем с квашеной капустой, или с тушеной, или с салатом из свежих овощей, и вкусно, и полезно :)
и я тоже так люблю и ем... прямо совсем коричневый..я то пока смешанный покупаю--перехожу так сказать постепенно...иль пропаренный..Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
Именно коричневый, то есть рис нешлифованный, который сохраняет оболочку, он и варится дольше обычного и вкус немного другой (я белый рис совсем не люблю). А смешанный часто черный продают, он жестче, и обычно именно в смесях идет.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя UNА
где взять нешлифованный рис?
я нигде не могу найти"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Гаструла
Я обычно покупаю или в Мегасе или в Универсаме, всегда был. В последнее время это, в основном, Мистраль.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Кстати, а что с того, что они медленные углеводы?
а с того, что медленные углеводы - это трудноперевариваемые, растворимые и нерастворимые волокна типа клетчатки. Которые на попу не откладываются. Нерастворимые - вообще так и выходят, собирая на себя всякую дрянь из кишечника.
а картошка и бананы - это крахмал голимый, который усваивается моментально, и потом долгие годы находится на Вашей попе и боках.
Калорийность ведь не меняется. Медленно они или быстро усваиваются, всё равно получаешь столько сколько съешь: если съешь к примеру 300 гр. вареной картошки получишь примерно 261 кк, а если съешь 300 гр. к примеру вареного риса - получишь не менее 1000 кк.?!
А при чем тут калорийность и расклад на БЖУ? Вы б еще сахар в пример привели... там вообще 99г углеводов в 100г сахара...
Чем больше Ваших перлов о диетологии я читаю, тем больше склоняюсь к мнению, что Вы свои проблемы с гормонами создали себе сами. Шикарным отношением к питанию и любовью к крахмальным и сладким продуктам.
При избыточном потреблении углеводов сначала нарушается углеводный обмен, потом жировой, и вот уж не за горами эндокринное ожирение с характерными признаками - относительно худенькие ножки-ручки, большой живот и отсутствие талии.... а дальше замкнутый круг - т.к. жировая ткань тоже вырабатывает гормоны, которые еще больше нарушают и без того проблемный обмен...
Вам срочно нужно менять питание. Иначе попадете в этот замкнутый круг из которого вырваться очень сложно... иначе там и до диабета недалеко..
приходите в группу.
Ответ на сообщение Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
Спрошу тут. Начиталась в этом топике про имбирный чай, вчера сделала. Как это можно пить? Он же острый ужасно. Подскажите с пропорциями. Я примерно 3 см имбирного корня нетолстого искрошила в термос и залила 600 мл кипятка. Пить невозможно. Запах нормальный, вкуса особого нет, но очень остро. Так должно быть или пропорции должны быть другие?Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Ramilla
Так вы съедите 300 г риса и будете сыты полдня...
300 г сухого риса - это ж на 3-4 порции вареного вообще-то, если не больше... Так что эти 300 граммов можно целый день жевать - в принципе, разгрузочный день получаетсяОтвет на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Helenochka
Я не про сухой говорила, а про большую полноценную порциюСамые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении/имбирный чай пользователя WD_w
Я сама пока не прбовала, но насколько помню, если именно корень - то режется он очень тонюсенько. Но мне посоветовали покупать его в приправе (там он мелко-мелко накрошен) и буквально пару чайных ложек его надо(можно сказать ориентируясь на свои вкусовые ощущения). Если такой вкус не нравится, то можно по вкусу добавить лимона, мёда, шиповника (в чайных пакетиках, только на всякий случай - шиповник повышает давление). Вчера где-то прочитала что кто-то в такой чай добавляет небольшую щепотку черного перца. Но судя по вашим словам, там и без перца вкус тот еще:)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя светлаша
поликистоз болезнь гормональная, почему не вылечить-то если нет опухолей то гормоны помогут лучше операций. Операции делают в запущенных стадиях.
ТС не портите здоровье таблетками и всякими чаями просто съедайте в день нормальной еды не более 1200 калорий и за пару месяцев похудеете гарантировано и безопасно для здоровья. Любые таблетки для похудения в итоге дают обратный эффект.В жизни нужно быть непредсказуемым и коварным, как огурец с горькой попкой.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя legalyBlond
У меня нету поликистоза. У меня мультфолликулез (МФЯ)-это когда нету овуляции. То есть когда приходит время, к оплодотворению готовы 8-10 яйцеклеток. А у меня их больше и ни одна из них не хочет оплодотворяться. Мне это пока и не надо, но врач сказал что их должно быть не более 8-10 штук. Вот и давлюсь Циклодиноном и Дексаметозоном. Еще как на зло 26 должны были быть крит. дни, а их и нету до сих пор(Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
да у меня похожая фигня "ановуляторный цикл" или как-то так если не пить гормоны может вызвать опухоли на яичниках и к бесплодию приводит естессно, но все лечиться гормонами, если не запускать. Худеть на строгих диетах и с таблетками неизвестного состава очень не советую спорт и здоровое питание вам помогут даже цикл восстановить. Такие болячки могут возникать как раз из-за неправильной работы надпочечников и/или гипофиза..вообщем тех органов которые отвечают за гормоны. Если таблетки будут влиять на мозг или надпочечники, то ситуация может усугубиться. Кстати надпочечники могут неправильно работать из-за стресса, а диета тоже стресс для организма. Опять же надпочечники отвечают за метобализм и при их ненормальной работе жир откладывается на животе и спине, а руки и ноги остаются худыми, если привести в норму работу надпочечников, нормализуется метаболизм соответственно и вес в норму придет. Загорать в солярии тоже не рекомендуют если есть проблемы с гормонами. А что один циклодинон вам не помогает? я в свое время пила его и успокоительные, мне помогло прям очень даже, а циклодинон он же гомеопатический с ним вообще никакого дискомфорта.В жизни нужно быть непредсказуемым и коварным, как огурец с горькой попкой.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
У меня нету поликистоза. У меня мультфолликулез (МФЯ)-это когда нету овуляции. То есть когда приходит время, к оплодотворению готовы 8-10 яйцеклеток. А у меня их больше и ни одна из них не хочет оплодотворяться. Мне это пока и не надо, но врач сказал что их должно быть не более 8-10 штук. Вот и давлюсь Циклодиноном и Дексаметозоном. Еще как на зло 26 должны были быть крит. дни, а их и нету до сих пор(
Оффтопик.
То, чего у вас больше 8-10 - это не яйцеклетки, а всего лишь фолликулы, до яйцеклеток им еще ой как далеко.. Хорошо бы подробней разузнать о своей болезни, это знаете ли полезно. Кстати, лечится довольно быстро, главное усердие и никаких диет...Женское счастье — это когда все дома и все спят…
Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя sartary
Ну фолликулы и фолликулы, главное что не хуже)Ответ на сообщение Re: Как похудеть при гормонаьном лечении? пользователя Радужная)кошка
вобщем выход один--наладить правильное питание..и спорт желателен...
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта