Ой Жень реснички пока вроде живые т-т-т )))с рюкзачком ага разобрались завтра собираемся опробовать, потом напишу как оно
Кстати забыла сказать про массаж - сегодня приезжала Неля, так вот она делала практически тоже самое что и массажистка из 4РД, но только Никита не плакал! И нагрузку она большую сразу давать не стала, так сказать познакомились они с Никитой толькоПосмотрим какой через недельку результат будет
Ну вот, Татьяна, даже помечтать не дала)))
Из моего опыта посидеть на 2-х недельной гречневой диете меня хватало на 3 дня. У нас есть вариант, как ты заметила изменить питание и просто включить 1-2 разгрузочных дня ( опять же хороши гречневые дни) ну и не кушать после 18.00 Мне и раньше приходилось и худеть и держать вес. Последний раз похудела 3 года назад и вес держался, в течении дня кушаю все что хочу вечером вместо ужина спорт( бегала вокруг дома и пр.), а дома пресс, пресс и пресс. Вот и сейчас держаться этого курса. А два гречневых дня в неделю достаточно для достижения нужного результата, пусть дольше, но уже вернее (проверено).
Моя любимая диета на 20 дней
первых два дня кефир + 2 кусочка "Бородинского" / "Украинского" хлеба
2 дня белковые
2 дня углеводы
уже по 1 день кефира и так чередовать
От улыбки станет всем светлей :))
Ванюшка, 05.12.2010
ой... я конечно за похудение, но откуда же молочко браться будет?
ничего не понимаю....
я мамочка замечательной малышки с 12.11.10....)))
и чудесного мальчишки с 27.03.2015))
"Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная помогает тебе осуществить твою мечту." Пауло Коэльо "Алхимик"
Спасибо!
А у вас выемка есть под подбородок? Понять не могу, что мешает моему ребенку переворачиваться на животик... Сами переворачиваем его, он обратно. Может заплакать даже, когда его переворачиваешь. Хотя первые разы купания переворачивался
Толи вырос, толи что (нам сейчас 3 мес)
таак...утром весы показали 53, планирую сбросить 4-5 кг. Думаю несколько дней посижу на гречке и кефире, а там буду вводить салатики всякие) ну и тушеные овощи) Отсчет пошел пока утром завтракала гречкой с кефиром
вот и я про то же, весы не отражают те килограммы которые расплываются по телу))) Катя, какая нафиг корова???????? Ты вообще худышка!!!!!
У меня рост 169, я всегда весла 49-50, но так как я решила окончательно закрепить результат и быть тощей воблой то мне хотябы кг 5 скинуть для начала скинуть 100% надо)) а там как пойдет
вчера посмотрела "пусть говорят" про анарексичек, жесть конечно.....!!! Я все время когда худеть начинаю мама мне твердит что у меня скор анарексия разовьется, а муж мой ржет над ней, говорит что с моей любовью покушать, даже при всем желании я ей точно не стану
Прелестно так похвалили друг друга
Юль, я 161, поэтому всяко пошире тебя смотрюсь!
Я уже забила на кг, мне главное то, что я вижу в зеркале. А пока я там ниче хорошего не вижу!
У меня муж еще все портит - он категорически против, чтобы я была совсем худая! Ему нравится, чтоб "было, за что подержаться", а с этим у меня сейчас вообще никаких проблем
ой, Валь, оборжаться)))))) ну если честно я не замеряла, но ради интереса прям щас пойду померю, но то что грудь -1 это без всяких замеров понятно)))))
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции, подлежащая распространению на основании норм Федерального закона «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию».
Некоторые материалы настоящего раздела могут содержать информацию, запрещенную для детей.