Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 75

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    В ответ на: Света, ты делаешь фарш с капустой. напиши, как?
    легко: на сковородку фарш..лук и морковь..притушила и капустку..но если ты квашенную..то морковку можно не кидать! а если со свежей то надо! присодлила,поперчила и добавляю 2-4 ст л сметанки и водички! никакого жира!! к в фарше он ужн есть!ну в конце зелень и зубчик чеснока!тушить на медл огне..типа.мин 50 у меня выходит!.и часто крышку не открывать..и лавр лист!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    Хорошо, попробую, как-раз фарша много накрутила.
    Может в мультиварке.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    Всем приветы!)

    Ну все, не зря худела и прихорашивалась - сегодня звезда прям, столько комплиментов разом давно не получала :))) Вся в цветах-подарках - давоооольная как слон. Еще завтра такой же день будет, только уже с родными:улыб:

    Про еду не пишу - мне сегодня можно все :bday: Но на самом деле каки и не хочется, тортов там или еще чего...фрукты ем и вино пью))

    Про друзей - есть у меня близкая подруга, она всегда радуется за меня (вроде искренне, фальши не замечала). Я человек открытый в этом плане с близкими людьми и все рассказываю. А вот она скрытная, все говорит или в последний момент или уже постфактум. Мне тоже от этого обидно всегда - а она мотивирует, что сглазить боится. Хотя я за своих всегда искренне радуюсь и если совета просят - всегда помогу чем могу. Ну видимо просто люди разные :dnknow:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman

    ВИКУЛЬЧИК!! С ДНЁМ РОЖДЕНИ!! ЖЕЛАЮ ВСЕГО И ПО-БОЛЕЕ!! :роза: :bday:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman

    С днем рождения!!! :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman

    :роза: :роза: :роза:
    Привет всем) А я несмотря на постное меню в течение 6 недель - все больше расползаюсь, появился живот, поплыли бедра и вес в +... надеялась, что будет не так((((

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman

    С днем варенья! хорошо отметить! :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Юлья

    я на шпагат сажусь:улыб:на обе ноги:улыб:но на продольный никогда не получилось :(:(:(:(

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman

    с днем рождения!!!! исполнения всех желаний!!!! и всего задуманного :):):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    Спасибо за поздравления, приятно:улыб:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08

    Лена, это потому, что ты боишься, что не наешься и скоро
    может появиться голод, как я сегодня, ела впрок!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    я вообще расстроилась.. гуляли с подружкой по магазинам, целенаправленно шли за туфлями, но из того, что подошло ничего не понравилось... или сильно дорого... или сильно замшево.... или просто не нравится...

    в зарине такие вещи интересные появились... вообщем я хочу 48 размер....там такие платьишки.... я бы все скупила...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman

    С днем Рождения!!!!
    Желаю оставаться всегда молодой красивой и прекрасной.И открыть в себе фонтан молодости!

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    Я зарину тоже люблю)))Аж два платья там купила....50)))
    Вот с размером не понятно, 50 то 48

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Тара

    вообщем до зарины мне худеть и худеть :):):) девочки сказали, что у них все до 50-52.. хотя я там плащ сегодня 54 видела...
    какая-то неправильная у них политика, сняли с производства большие размеры... а у них такие вещи хорошие были, не а-ля бабушка...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    Я сегодня второй раз за неделю на ночь глядя не хочу есть.... Это у меня большая проблема, перед сном такой аппетит, что аж вобще....
    Все дело в плотном ужине. В 19.30...Хм... печенка с гречкой..

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Тара

    ну вот:) привычка вырабатывается :):):):) это хорошо :):):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    девочки! чего бы завтра на ужин такого диетического и вкусного приготовить???
    а то салатики и кура уже поднадоели.. рыбку тож не хочется.....

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    Девочки спят))))
    приготовь фасоль с гречкой)), горох с сыром.
    Вот что последние время вообще питаться не могу правильно, хорошо хоть сегодня двумя бананами питалась вместо фастфуда. Помниться на ПП переходила, так бананы здорово помогали в перекусах.
    От яблок еще больше есть охота, а бананы- нормальная еда.
    Ну марафон здорово помогает, смотришь люди питаются правильно! Оказывается возможно это

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    девочки, привет!
    я сейчас пойду цветную капусту в кляре делать - Даша заказ сделала :biggrin:
    ну и тоже утащу пару кусочков, утром-то можно.. :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman

    с днём рождения!!! :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    В ответ на: я на шпагат сажусь:улыб:на обе ноги:улыб:но на продольный никогда не получилось :(:(:(:(
    а сколько см до пола оставалось на продольный? у меня 20 см и дальше не шло.. а щас так и все 50 см до пола :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Автоинформатор

    Доброе всем утро) Что-то я расслабилась, сварила вчера картошечки (сто лет ее не ела) и с рыбкой красной и капусткой квашеной. Потом еще чай с миндальными орешками и медом... В итоге - сегодня уже плюс кило... Ну вот как так! А когда пост закончится - меня наверное совсем разнесет после ограничений?! За время поста вес не сбросила нисколько. Живот болит... кефирчика просит)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08

    а ты хотела после такого ужина минус кило? :biggrin:
    приветик всем...чуть отекаю..но это и понятно:смущ:быстрей б уж..

    ща буднет завтрак белковый-яйцо и сыр адыг с кофе!обожаю такое утро-солнечно и тихо! :wub1.gif:

    потом типа уборки,шопинга продуктового...ОБЕД -замачила печень гов. в кефире.вычитала,что так уходит вся горечь..а потом бац на сковороду и оля-ля! с капусткой! :nom:

    ужин-Чо муж предложит. :biggrin: надеюсь,что он опомниться, и больше "шубу" не принесёт :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    я сильно отеккаю... врач выписала таблетки но с 14 дня цикла, т.к. сильно медикаментозно грузить не хочет и я сказала, что больше отекаю во вторую часть....

    вообщем с КД вес замер на одной отметке... что расстраивает :(:(:(:(

    на завтрак сыр 50 гр (сулугуни) и кофе... на работу взяла яблоки, апельчинку, которые вчера не доела

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    Привет всем!

    Завтрак-гренки, сыр, чай (иногда кофе хочу, но не могу пить никакой -изжога,
    только в кофейнях, из кофемашины и с молоком). Решила в след.квартиру обязательно
    поставлю кофемашину, и посудомоечную тоже! :улыб:
    Обед- фарш, хотела с капустой, но капусты не оказалось. Сделаю макароны по флотски,
    еще овощей добавлю туда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Автоинформатор

    мы посудомойку будем ставить... а вот с кофемашиной... то, что я хочу дороговато стоит.. с тем учетом, что надо будет покупать всю технику, мебель, ремонт делать... мы решили, что как-нить без нее.. или потом много позже

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    вот я и хочу ее ставить, когда всю кухню покупать будем-мебель и т.д.,
    включить ее в расходы общие. тогда не так заметно будет :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    у меня такой номер не пройдет:улыб:муж еще тот экономист:улыб:он все посчитает, высчитает:улыб:вообщем пока в турке поварим :):):) ну если деньгаизаведется, тогда да:улыб:надо еще на ебее посмотреть:улыб:там знакомый заказывал всего за 150 $

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    да, я последнее время бытовую технику ч/з интернет заказываю,
    правда пока в Росиии

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    В ответ на: а ты хотела после такого ужина минус кило? :biggrin:
    Ну я же все таки не булки с маслом трескаю и не торт.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    Я вчера со сметаной сделала - удивительно но вся горечь ушла! А вообще перемалываю на мясорубке и поджариваю ее на масле сливочном. Это я так осенью делала. Сегодня думаю также сделать но на воде. Я в последние время все тушу только на воде.

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08

    Ну я же все таки не булки с маслом трескаю и не торт.

    тогда бы плюс два было бы.. Девочки поделитесь пожалуйста, вы каждый день меню продумываете? У вас какой то план есть?
    Я просто подумала что мне надо как то продумывать за сутки...

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Тара

    Такая-же проблема, иногда совсем ничего в голову не идет,
    что готовить... Тогда смотрю книги или в Интернете кулинарные сайты.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    да у меня проблема в другом. Я смотрю все тут пишут, что они едят. Прям с утра знают, что будут есть вечером))))
    У меня же все по наитию, ну и понятно что так не фига не худеться. Причем тут все у девушек как надо, перекусы и все такое. А у меня проблема... Старею же каждый год. Вот в 17 лет как попало питалась, а стройняшечкой была))). Теперь вот надо как то в себя приходить. Хорошо худела я на ПП. Продукты все пристально изучала , если очень много Е шек, то не брала их... Ну и плюс много пеших прогулок было, ну так как вот и похудела...
    А сейчас работаю сам на себя, прогулок мало... И какой то кризис случился... Вот хочу какой нибудь гадости и все...
    Раньше рис с капустой уплетала))) А теперь не могу есть его.
    Причем если приготовил кто-то другой, то ем за обе щеки. А своего приготовления не могу....
    И самое страшное, худет хочу, напрягаться не хочу.

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Тара

    КОНЕЧНО..НА ДЕНЬ НАДО ПРОДУМЫВАТЬ-иначе никакой стройности! :biggrin:

    тем более раз у ВАС был опыт ПП.то вперёд!! :live: не забывайте про воду--пошла :pivo:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    ооо!!! Спасибо...

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08

    В ответ на: Доброе всем утро) Что-то я расслабилась, сварила вчера картошечки (сто лет ее не ела) и с рыбкой красной и капусткой квашеной. Потом еще чай с миндальными орешками и медом... В итоге - сегодня уже плюс кило... Ну вот как так! А когда пост закончится - меня наверное совсем разнесет после ограничений?! За время поста вес не сбросила нисколько. Живот болит... кефирчика просит)))
    а в пост рыбку красную нельзя)) Я в пост очень сильно похудела, хотя целью такой не задавалась, я и так дрищ)) Но с 58 до 55 похудела.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Eka26

    Ужин-паста,овощи. На завтра пеку творожную запеканку.
    Погода хорошая, все наверное гуляют.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    а у нас дождик..но успели часок прогуляться..
    на полдник было 2 зефирки в шоколаде и цикорий..:live:

    ужин кефир с коррицей,имбирём и отрубями :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    на работе даже перекусить некогда:хммм:дети какие-то ошалелые... глаз да глаз за ними.. перед уроками успела съесть одну апельсинку и потом выпить бифидокефир... а яблоки так в столе и остались:хммм:думаю до понедельника доживут или испортятся и будут вонять на весь кабинет....
    на ужин муж мясо но косточке приготовил:улыб:для себя в майонезе для меня без ничего :):):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    Света, на ужин только кефир? перед сном есть не захочешь?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    а я живу неделей вперед-вечером купила вербочки,
    и решила, что завтра Пасха.
    Сварила яйца, поставила творожную запеканку готовиться...
    дала домашним задание украшать яйца, тогда они мне и
    сообщили, что завтра вербное воскресенье!:улыб:

    Исправлено пользователем Gortenziya (27.04.13 18:57)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    мы в прошлую субботу решили, что воскресенье вербное :):):):) но вовремя погуглили :):):):) а то так бы на дачу за вербой поехали :):):):)

    что-то мне кушать хочется.. даже не кушать, а это аппетит.. пойду-ка я себе порежу апельсинку, яблочко и киви... и буду все эти три штуки весь вечер есть :):):)

    кефира у меня свежего нет, только недельной давности, с работы шла, забыла купить:хммм:да и не стала бы его пить.. мне пожевать что-нить надо...

    кстати, а если пожевать надо, то как вы с этим справляетесь??? ведь фрукты до 16.00 надо... а мне ничего полезного и безвредного в голову не идет :(:(:(:( я бы морковку с удовольствием погрызла, но у меня на сырую аллергия :(:(:(:(:( а ради одной морковки таблетку пить не хочется...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

    Исправлено пользователем Solnufko (27.04.13 19:07)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    Доброе солнечное утро!
    Завтрак-творожная запеканка, на обед борщ сварю.
    Днем нужно погудять, пока дождя нет!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    В ответ на:
    В ответ на: Света, ты делаешь фарш с капустой. напиши, как?
    легко: на сковородку фарш..лук и морковь..притушила и капустку..но если ты квашенную..то морковку можно не кидать! а если со свежей то надо! присодлила,поперчила и добавляю 2-4 ст л сметанки и водички! никакого жира!! к в фарше он ужн есть!ну в конце зелень и зубчик чеснока!тушить на медл огне..типа.мин 50 у меня выходит!.и часто крышку не открывать..и лавр лист!
    вот спасибо, Света, тебе за вышенаписанное, вчера на обед сделала все так, как у тебя в рецепте и вкусно и быстро :nom:

    вчера завтрак: каша пшенная на молок+вода пополам, 2 дольки горького шоколада 72% с кофе с молоком
    обед: тушеная капуста с фаршем по рецепту Светы
    полдник: яблоко
    ужин: творог со сметаной без ниче, кефир на ночь

    вес тот же держится и после КД - 74.200
    цель: за май месяц надо еще 3 кг сбросить.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    творожная запеканка - напиши свой рецепт.
    у меня получается очень вкусно :nom: :bday: только по рецептам девочек,что здесь отписывают. :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя ИРУСЯ

    Ира, я делала в мультиварке-мне не понравилось, т.ч.рецепт оглашать не буду.
    Напиши, как ты делаешь запеканку?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    никак не делаю уже сто лет. поэтому и спросила. надеюсь. девочки отпишутся о своих приготовлениях запеканки.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Автоинформатор

    Всем приветик! :flowers:
    Я совсем скоро снова к вам планирую присоединиться. :yes.gif:
    Про запеканку, выкладывала уже здесь рецепт
    Показать скрытый текст

    Рецепт в оригинале:
    Слоеное тесто
    1 кг творога
    4 яйца
    1 стакан сахара
    1,5 ст.л крахмала
    1 ст.л манки
    На противень тонким слоем тесто (с бортиками), остальные ингредиенты перемешиваем и сверху на тесто выкладываем. В духовку на 40-50 минут (до появления корочки), 180 градусов. Сверху полить шоколадом.
    Пы.сы.: Скажу сразу, что корректирую этот рецепт под себя. Тесто использую не всегда, сахара треть стакана, последний раз, буквально на днях, все смешала, а оказалось, что сахара в доме нет. Добавила где-то пол стакана варенья из жимолости, получилось вкусно :бебе:Ну и сверху люблю со сметаной или йогуртом белым. Шоколадом не поливаю. :1: Балую иногда себя и мужа такой запеканкой на завтрак. :улыб:
    Скрыть текст

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта