Марафон стройности - 82

Печать RSS Деревом

Hell08
veteran
Сообщений: 2683
27.02.14 06:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
у меня 15 джинсовых штанов на весну и лето, померила сегодня с утреца... влезла в 1. В 5 влезла, но не застегнулась. В остальные не влезла даже на уровне бедер... Надо что то делать с задницей и с питанием ((((
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.02.14 07:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
ВОТ ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ МОТИВАЦИЕЙ!! жаль.ведь-стока деньгов у меня имеено так и получилось..когда в прошлый НГ я вдуоруг за 5 дней до праздника обнаружила,что попец то както не айч в платье и ПРИШЛСЬ покупать новое платье за дорого!! поэтому и начала следить более тщетно..ща я в него влетаю

всем приветки!! вчера наелась сала..домашнего..ну как наелась-попробовала гр 30 сег+500
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
27.02.14 07:23Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Автоинформатор
Вчера в бахетле набрела на овсяную клетчатку с кучей разных наполнителей. Кто такое ест, добро пожаловать:) больше нигде не видела этого ассортимента. Уэлкам, собственно
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
27.02.14 08:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
Про вес и отвес характере вы картинка:)
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
27.02.14 11:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
Громко не смейтесь.... сегодня наклонилась и штаны (которые раньше застегнутые снимала), лопнули... на моей пятой точке. Кинулась в запасные переодеться, а они даже не застегиваются. Вот тут то у меня волосы на голове и зашевелились. Когда носишь шаровары, вроде и незаметно. Похоже у меня появилась мотивация....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
27.02.14 11:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
Мотивация это хорошо, а рваные штаны это грустно.
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.02.14 11:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
да ты моя девочка..пойдёшь теперь в тонус??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
27.02.14 11:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
пойду... и шоколадки из дома унесу и раздам на работе... и мармеладки... и буду пить чай без плюшек
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.02.14 11:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
27.02.14 13:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
ннп
А у меня из тренажеров только беговая дорожка, и она постоянно используется
Вчера очень мало ела, пришлось пропустить обед, что для меня плохо, у меня одна из задач - научиться есть регулярно. Надо сегодня не пропустить обед и ужин.
Сегодня на завтрак грейпфрут, потом попила вкуснющий зеленый чай с сыром бри, сплошное удовольствие
Утром была дорожка 45минут.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
27.02.14 16:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя UNА
Как приятно иногда не работать днем) Устроила дома небольшую танцевальную разминку, словила позитив.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
27.02.14 18:16Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Автоинформатор
девочки.. я за советом...
мне опять нельзя спортом заниматься...точнее так.. мне нельзя потеть.
чем бы качалку заменить?! нужна хоть какая-то активность. есть варианты?:)
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
27.02.14 19:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
А долго нельзя? Если потеть нельзя, то в помощь статика и работа с мелкими мышцами (икры, предплечья). Это из "силовых", ну а так, в целом, прогулки да коньки.
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
27.02.14 19:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
Плавание, тонус клуб.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
27.02.14 19:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
2 недели нельзя
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
27.02.14 19:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя катюнька
плавать тоже нельзя
над тонусом думаю... собственно поэтому в него и сходила..почву прощупывала
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
27.02.14 19:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
Если хочешь прям ходить куда-то, да, тонус. А дома можно статику поделать. Хуже от нее не будет точно
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
27.02.14 19:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
Прогулки по лесу))) Настя, две недели пролетят и не заметишь!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
27.02.14 19:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
мне дома себя очень сложно заставить что-то делать.
хоть и размышляю над вариантами.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
27.02.14 19:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя катюнька
мне бы твой оптимизм.. у меня уже 3 раза по 2 таких недели было.. волком выла, что в зал хочу
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
27.02.14 19:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
У меня комплекс утренний по 8 минут. Он не заменит зал, но, как ни странно, ощущения в организме первые недели две очень даже заметные.
Хорхе Круз "плоский живот за 15 минут в день" или как-то так называется...
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
28.02.14 05:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
если взять спорт-не-спорт, а так увлечение - тот же дартс, стрельба из лука или арбалета, бильярд. Не физ нагрузка и не пилатес с йогой, но хотя бы будет с удовольствием и новенькое. Официальные виды спорта как никак.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
28.02.14 05:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя margusia
что-то у меня большие сомнения, что от данных видов спорта моя попа будет в форме
я уж тогда лучше лишнюю книжку почитаю

доброе утро всем!
на завтрак кашка.. а в остальном день на себя потрачу..мур-мур-мур
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
28.02.14 05:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
Вот везучка! У меня на завтрак блинный прототорт и грейпфрут. Но вот день на работе потрачу.
Перекусы и обед, судя по всему, малосольный кижуч в разных видах...чет я его много насолила, надо доедать
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.02.14 07:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
В ответ на: девочки.. я за советом...
мне опять нельзя спортом заниматься...точнее так.. мне нельзя потеть.
чем бы качалку заменить?! нужна хоть какая-то активность. есть варианты?:)
как я тебя понимаю..мне тож незя...поэтому пилатес..йога...прогулки..это ж ВРЕМЕННО

ВСЕХ С ПЯТНИЦЕЙ!1И ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЗИМЫ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka