Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 82

  • Напишу как не за рулем буду. Беру рецепты из качковских пабликов вконтакте. Знаешь как они пожрать любят:)))))

    Жизнь удалась!

  • Доброе утро, замечательные мои!
    я пока не завтракала, так что..не знаю...

    в табличку уже начали отписываться, так что жду остальных! :роза:

    Никогда не говори никогда.

  • Разводишь две дозы желатина (пропорции не пишу, смотри сама). Оставляешь набухать.
    1слой. 100 грамм творога обезжиренного пожиже (лучше валио, я брала домик в деревне), стручок ванили, подсластитель(у меня фитпарад). Все взбить. Растравить желатин, добавить к слою, взбить, разлить(разложить) по формам.
    2 слой. 2 белка в плотную пену, туда фитпарад и столовую ложку какао. Пена чуть упадет, это не страшно. Влить жидкий желатин. Залить вторым слоем.
    Все в холодильник. Через час можно наслаждаться чистым белком.
    Я еще сверху кокосовой стружкой посыпала

    Жизнь удалась!

  • ох уж эти дрожалки...не умею я с ними.. :biggrin:

    всем приветки! после пятницкого шампусика и вчерашених сырников..всё богатсво со мной...

    НАСТЬ..без изменений я..хорошо,хоть без привеса :biggrin: т к гуляла много..и на мужа злилась..тож калории :rofl:

    сегодня уже всех люблбю :wub1.gif:

  • А что с ними уметь? Жужжишь себе и жужжишь:)))

    Жизнь удалась!

  • не с желатином..всё комками у меня.не умехая :biggrin:

  • А печеньки?

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Печеньки:
    Берешь спелый банан, геркулес, специю (ваниль, корицу, миндальную эссенцию, какао - мало ли). Банан блендером, туда две-три ложки геркулеса. Оставить минут на 40 для набухания. Выложить на лист (пергамент) по полной столовой ложке на печеньку.
    Выпекать при 160-180 10-15-20 минут, по желанию.
    Это например.
    Вечером накидаю еще печенек.

    Жизнь удалась!

  • Машенька, с возвращением! :роза:
    Всем привет! :flowers:
    Решила было с сегодняшнего дня на ПП( в выхи отмечала ДР с опозданием), но не тут-то было- на работе надо было тоже проставиться, поэтому кусочек птичьего молока в 10 часов был :смущ:.Завтрак- творог со сметаной, кофе с кокосовым молоком.Обед- может появилось постное меню?

  • Спасибо за рецепт! Опробую.
    Выходные были неожиданно очень загрузочные. Так что привес понятен, хоть и не планирован.
    В табличку отпишусь.
    Дочь подцепила энтеровирус, вчера весь день лежала.
    А сегодня я чувствую, что что-то не то... Неужели и я туда же. А ведь я на работе еще. Кошмар!

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Отпрашивайся! Это такая бяка....прям пипец! Если ты ее реально цепанула, то будет тебе отвесик(((

  • Девочки, я всё-таки заболела(( Аппетита нет, сил нет, на работу пришлось ехать, срочные вопросы..
    На выходных было много чая, меда и морсов, потому даже и не взвешивалась. Среди недели был минус, но сейчас пока нет смысла смотреть, Настя, оставь, пожалуйста, прежний вес.
    Кто чем себе иммунитет поднимает? кроме закаливания.. Мед в сотах ем, прополись закончился, что еще доступное можно съесть.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Витамины, побольше свежих фруктов и овощей

    Жизнь удалась!

  • Аскорбиновая кислота в чай с медом хорошо помогает. Скорейшего выздоровления! :роза:

  • Фрукты, овощи ем всегда достаточно много, что-то не особо помогло, витамины синтетические не хочу принимать, мне от них плохо(

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Спасибо! Читаю вот, что аскорбинка не во всех видах усваивается, хотя ем второй день, да.. воду еще с лимоном почти каждый день давно пью. И как я умудряюсь заболеть( в этом году даже зимы-то не было..

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ну может же быть вирусное((( профилактика при простудах помогает, а при вирусяке бессильна чаще всего. Я аскорбинку из пакетиков употребляю, правда пью потом из трубочки, чтобы эмаль зубов не пострадала, ну и на голодный желудок не рекомендуется.

  • Вот кто вам всем рассказал, что аскорбинку в цитрусовых надо искать? Ну кто это придумал? В смородине поищите чтоли...

    Жизнь удалась!

  • Я не говорю, что ее там больше всего, просто есть, шиповник не всегда можно( смородины нет у меня, в магазинной сейчас сомневаюсь, что осталось что-то живое.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • да там фиг да маленько на самом деле. В зелени больше. В некоторых проростках больше. В замороженных ягодах (даже магазинных) больше. Магазинные ягоды не беднее на свои родные элементы, чем магазинные же лимоны:yes.gif:

    Жизнь удалась!

  • так девочки.. с табличкой я намутила по неопытности. Спасибо Маше подсказала:улыб:
    сейчас врубила музыку и буду в порядок приводить, а для тех кто не отписался есть еще часик:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • а вот и табличка.. уж... разобралась, ошибки подправила, если что..пишите:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Имя, сестра, имя. То есть пароль :biggrin:

    Жизнь удалась!

  • пароль прежний :secret:

    Никогда не говори никогда.

  • Маша, привет! Я, наверное, тут единственная, кто скажет, что не рано вернулась:миг:
    На счет вынужденной калорийности еды я бы поспорила... Но не буду :biggrin: скорее бОльшая проблема - ограниченный список дозволенных продуктов.
    Маша, ты сколько за беременность набрала? Сейчас у тебя добеременный вес?

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: