Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 83

Печать RSS Деревом

Автоинформатор
guru
Сообщений: 6878
21.03.14 04:23
Продолжение топика "Марафон стройности - 82"
Новичкам добро пожаловать и просим отписаться по следующим пунктам:
1. Имя;
2. Возраст;
3. Рост;
4. Вес;
5. Параметры;
6. К какому весу стремитесь;
7. Методы и цели!
Телепаты в отпуске
Исправлено пользователем Libre (21.03.14 06:02)
Топик закрыл(а) (10.05.14 07:11)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
21.03.14 04:25Ответ на сообщение Марафон стройности - 83 пользователя Автоинформатор
я постараюсь, но у меня очень много работы с документами... завал ...
такой завал - что за 2 дня - минус 2 кило
вчера потеряла 4 часа в парикмахерской.... лучше бы домашне-полезными делами занялась....
Исправлено пользователем Hell08 (21.03.14 04:26)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.03.14 05:25Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Hell08
ЛЕН...ПРИЙТИ НА ЧАСИК.. мы тебя за ушки..т к ПРИНИМАЙ ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!! Т Ч давайте уж сегодня по времени и дню.. а то я в субботу млгу и не попасть к компу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
21.03.14 05:58Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Hell08
Мадам, позвольте вас отхэппибездить.
ПОЗДРАВЛЯЮ
Здоровья тебе и твоим близким, счастливых путешествий, улыбок и счастья!
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.03.14 06:02Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Hell08
поздравляю с днем рождения!
пусть все сбывается и в семье все хорошо будет
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.03.14 06:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Rigick
доброе утром всем остальным
кое-как сегодня проснулась.. точнее меня разбудили
сегодня садик закрыт, поэтому у нас девчачий день
на завтрак каша
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.03.14 06:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Rigick
почему закрыт? сантехработы?? НАСь..вот ты с мамочкми часто кофе-чай ..скажи РЕСПУБЛИКА в этом плане как??ИЛЬ ПДСКАЖИ МЕСТО..ВИЖУ,ЧТО САМА ТЫ НЕ ПРОЯВЛЯЕШЬ АКТИВНОСТЬ.. может после первой встречи девАчки и до сауны готовы будут
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
21.03.14 07:38Ответ на сообщение Марафон стройности - 83 пользователя Автоинформатор
Спасибо всем-всем-всем.... Если в город уеду сегодня, то постараюсь с обеда в субботу и воскресенье быть в Академе
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
21.03.14 07:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя светлаша
раньше Амиго было неплохое... Академия вкуса... Ну, что еще можно предложить?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.03.14 07:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Hell08
ни то нидругое незнаю..поэтому КУДА все туда и я..

надо что нибыдь такое ,что б по формк одежды не было КОНТРОля..типа "каблуки и платья"
Исправлено пользователем светлаша (21.03.14 07:50)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
21.03.14 07:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Hell08
присоединяюсь к поздравления! Желаю любви и счастья!
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
21.03.14 10:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Hell08
Лена, поздравляю! Поменьше работы, побольше денежков, чтобы на все хватало!
Республика- дешево, но сердито я бы сказала, уж лучше тогда в ТЦ на втором или в кофейне(но там курят много ) Как вариант еще- Вкусный центр(на ВЦ), Печки-лавочки(или как они) или кофейня в Академии. Могу иль в субботу до обеда, или в воскресенье ближе к вечеру.В рабочие дни- любой, кроме среды и пятницы. Света, неделю наблюдала за плотиной- пробки после 16 только в сторону левого берега, в Академ нету.
Завтрак- творог с отрубями, хлеб отрубной с ореховой пастой.Обед- винегрет и какое блюдо с намеком на тайское из риса с грибами и цыпленком, но мне не понравилось.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.03.14 10:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Helenf
с нами хочет НАТАША.а ей ехать с города и в раб день..срвсем собрать многих не возможно-то фитнесс.то ужин..вобщем..решайте..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
21.03.14 10:35Ответ на сообщение Марафон стройности - 83 пользователя Автоинформатор
Увидела отвес наконец-то
Появился стимул закрепить. Видимо душик все-таки дает эффект, думаю, он эффективно действует для похудения, когда вес выше нормы по ИМТ.
Света, я принимаю контрастный душ так: первый раз совсем не большое изменение температуры, второй раз побольше и третий максимальный (на нем кайф и ловлю). Это сейчас после перерыва, а в позапрошлом году уже все три раза могла максимум наворачивать.

Завтрак ячневая кашка, обед бульон с вареным яйцом и ржанными криспами, ужин будет салат из овощей с курицей. Перекусы творог и черносливовый батончик.
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.03.14 10:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Libre
ух.ты..поздравляю с отвесиком.. ты тож со ступни и выше и выше?? мне вот так совсем не понра..хочется просто встать под воду с плеч и менять темпу..

как то голова сег с утра выпила парацетамол..вроде ппускает,но полежать тянет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
21.03.14 11:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя светлаша
Спасибо, отвес правда смешной, но все-таки.
Да, сейчас так, Лена поправила. А в прошлый раз начинала тоже с того, что просто вставала под душ с плеч. Так что делай как нравится. Если нормально себя чувствуешь. Потом постепенно и по кругу кровообращения понравитсяЛена писала кажется, что на сердце нагрузка большая, если просто сверху обливаться.
Как там на улке, растаяло? А то вчера была знатная нагрузка коляску по проседающему насту толкать
Может съесть чего-нибудь тонизирующего для головы?
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.03.14 11:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Libre
ага..уже ела и шоколад и зефир.и курицу..ничо не помогло..тошнит..значит надо ДОМОЙ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
21.03.14 12:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Helenf
Я за Амиго, мило, демократично и вкусно! не пафосно))) Раньше, конечно (когда повар был интересный) - было повеселее с меню... Но я там защиту отмечала - душевно. И пару раз на ДР была. И я за воскресенье - обед-вечер!!!

Показать скрытый текст
http://www.ramigo.ru/
Скрыть текст

и вроде у них написано, что повар с сентября вернулся)))
Исправлено пользователем Hell08 (21.03.14 12:25)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
21.03.14 12:23Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Hell08
Я за воскресение обед!
Вечером не смогу
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.03.14 13:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Новодворcкая_ВИ
ну..определяйтесь уж ,ааа...на ланч(16-00) всем удобно?? и( амиго..он где? ) мы ж вроде кофе хотели..а тут уже про шеф повара
ща убегаю..в 21 зайду..если ничО не будет конкретного ухожу до понедельника в подполье..пью в одного кофе стройняшки-вредняшки..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
21.03.14 13:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя светлаша
Мне- удобно. Ссылочку посмотрите или 2гис... если устроить.. не настаиваю...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
21.03.14 13:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя светлаша
Амиго- я за!Света, находится рядом с моей работой. На 16 часов согласна!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
21.03.14 15:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Helenf
Девочки, давайте в воскресенье в 14 ч., заодно и пообедаем там!
мне ехать потом домой еще 2 часа,на общ.транспорте!
я с м.Речной вокзал доеду до этого кафе?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
21.03.14 15:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Gortenziya
Придется немного от Юности прогуляться пешочком в сторону Пентагона
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
21.03.14 15:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 (часть 2) пользователя Hell08
я вообще Академ не знаю, на какой маршрутке мне ехать,
на какой ост.выходить?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта