Марафон стройности - 86 (часть 2)

Печать RSS Деревом

Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
05.05.15 12:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Kattye
В ответ на: У меня вопрос про желудки куриные. А зачем их варить час? Я раньше сразу тушила. Но сегодня попробую тоже отварить предварительно. Они мягче наверное тогда?
да
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
05.05.15 13:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Kattye
В ответ на: У меня вопрос про желудки куриные. А зачем их варить час? Я раньше сразу тушила. Но сегодня попробую тоже отварить предварительно. Они мягче наверное тогда?
Катя, у меня вся семья любит потрошки любые.Желудки(как и сердечки) готовим недолго, любим чуть "хрустящие".Недавно попробовала в мульти желудки потушить, вроде и по времени немного, но стали очень мягкие- для всех было вкусовое разочарование, так что я считаю это на любителя.
Продолжаю болеть-слабость, попробовала съездить на работу- семь потов сошло.
Вес меньше, чем неделю назад, но еще не идеальный.Надо брать себя в руки.
Ой, девочки, всем привет!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
05.05.15 16:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Helenf
Может час желудки варить и много. но я мягкие люблю. дело вкуса!
Лена. выздоравливай!
Всем привет!
завтрак- омлет с помидором, сыр. чай
обед- лапша цельнозерновая, котлета, помидор
ужин- творог, кефир
Таня, у тебя скудное меню на день, калорий мало
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
05.05.15 18:51Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Всем привет.
Табличка
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
05.05.15 19:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Gortenziya
В ответ на: Таня, у тебя скудное меню на день, калорий мало
Привет! Да, есть такое, но мне, в принципе, сегодня хватило - плюс еще банана был, единственно, что четвертинку кесика на ужин отъела у сынаНо я бы и так не удержалась, так что не страшно! Завтра исправлюсь:)
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
05.05.15 19:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Ага, Настя, сынулька ночью кушает.Я уж и не знаю чем легким ужинать, кроме кефира ни чего в голову не идет. Попробую пока так.
Лена, я тоже потрошки люблю, а муж любит все, что я ему приготовлю
Сделала сегодня желудки, отварила час, мелко покрошила, чуть обжарила с морковкой и луком, потом тушила минут 20, добавила немного паприки, соль, перец. Получилось очень вкусно, уже все с'ели.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
05.05.15 19:41Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Погодка и правда супер, мы с сыном угулялись сегодня. Вышли ок 2х и в 8 пришли домой. За это время присели раз покушать, все остальное ходили. Надо шагомером обзавестись. Интересно сколько я прохожу. Может кто прогу дельную подскажет с шагомером (для иос)?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ilora
veteran
Сообщений: 1738
05.05.15 20:10Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Опытные стройняшечки, подскажите, пожалуйста
Я как-то странно худею, практически исчезла ...опа, т.е. внизу я размер 42-44, а сверху 48-50... Мне не нравится... Что делать, чтобы согнать жир с верхней части туловища? Желательно со спины
Жду попутного ветра...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
05.05.15 21:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Ilora
на гидро массаж, Душ Шарко. и миостимуляция.
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ilora
veteran
Сообщений: 1738
06.05.15 05:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Новодворcкая_ВИ
А душ Шарко где-нибудь кроме поликлиник делают?
Жду попутного ветра...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
06.05.15 09:43Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Всем привет! Встала сегодня в 6 утра, успела до работы час йоги сделать, испечь на завтрак сконы (хлеба не оказалось), сделать картошку с мясом на обед, убраться....Короче, кто рано встает, тот к обеду устал

Завтрак: один скон с сыром и джемом из апельсина, кофе. Перекус уже был чай травяной и 5 черносливин. Обед будет картошка с мясом и редиска. На полдник пойду гулять и либо йогурта выпью в парке или банан съем. Ужин не знаю, в планах театр:)
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
RougeM
old hamster
Сообщений: 24642
06.05.15 11:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Ilora
В ответ на: Я как-то странно худею, практически исчезла ...опа, т.е. внизу я размер 42-44, а сверху 48-50... Мне не нравится... Что делать, чтобы согнать жир с верхней части туловища? Желательно со спины
Невозможно худеть в одном месте, а в остальных - нет. Просто медленнее (намного и - тяжелее) запасы уходят из своих "депо". Судя по разнице размеров, ваши депо - в верхней части тела. Продолжайте как есть - и получите результат и там. Ну а массажи вещь в принципе полезная и приятная. Но прихудеть от этого - это прям постараться. Вода из запасиков выгонится, но так же и обратно ей ничто не мешает вернуться.
Все возможно, пока не сделан выбор
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ilora
veteran
Сообщений: 1738
06.05.15 12:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя RougeM
В остальных местах я тоже худею, но ооочень незначительно, обхват под грудью не изменился ни на см, в талии уменьшилась чуть-чуть, а вот нижняя часть уже похудела так, что сидеть твердо стало
Жду попутного ветра...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
RougeM
old hamster
Сообщений: 24642
06.05.15 18:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Ilora
Так в силу ваших особенностей, подозреваю, с попой и так не было больших трудностей. Тут кому на что "везет". У других так быстренько именно верх освобождается, а ляшечки дееержацца)))
Так что не переживайте, оставайтесь на этом пути и ждите терпеливо
Все возможно, пока не сделан выбор
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
06.05.15 19:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя RougeM
Да, в основном у всех верх худеет, а низ нет!
Привет всем!
Завтрак- каша ячневая, сыр сулугуни, чай
обед- зраза куриная, гречка, салат капустный
ужин - кета запеченная, кефир
верю в завтрашний отвес!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
06.05.15 19:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
В ответ на: Всем привет! Встала сегодня в 6 утра, успела до работы час йоги сделать, испечь на завтрак сконы (хлеба не оказалось), сделать картошку с мясом на обед, убраться....Короче, кто рано встает, тот к обеду устал

Завтрак: один скон с сыром и джемом из апельсина, кофе. Перекус уже был чай травяной и 5 черносливин. Обед будет картошка с мясом и редиска. На полдник пойду гулять и либо йогурта выпью в парке или банан съем. Ужин не знаю, в планах театр:)
Таня, ничего себе утро у тебя такое плодотворное! Кантучини не делаешь? моя сестра их классно готовит,
итальянец был в гостях- очень удивился, узнав что она сама сделала их
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ilora
veteran
Сообщений: 1738
06.05.15 19:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Gortenziya
В ответ на: Да, в основном у всех верх худеет, а низ нет!
С кем поменяться
Жду попутного ветра...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
07.05.15 05:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Ilora
В ответ на: А душ Шарко где-нибудь кроме поликлиник делают?
У меня на работе, и его делаю я)))
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
07.05.15 05:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Ilora
В ответ на:
В ответ на: Да, в основном у всех верх худеет, а низ нет!
С кем поменяться
кровообращение просто там надо улучшить
После тренировок обязатеьно пленка и жгучий крем
Ну и водные процедуры хорошо помогают. Опять же миостимулиция
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
07.05.15 09:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Новодворcкая_ВИ
В ответ на: После тренировок обязатеьно пленка и жгучий крем
А можно про крем подробнее? И как надолго? У меня некоторые части в этом явно нуждаются

Всем доброе утро, хоть и прохладное. Завтрак был яйцо вареное и хлеб с сыром, обед будет салат из свеклы с орешками и изюмом и мясо надо бы добавить, но не взяла ничего, не успела приготовить. Перекус яблоки. Ужин - творог с кефиром точно сегодня.
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
07.05.15 09:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
после аэробных нагрузок сжигание жира продолжается где -то час.Вот на часок и нужно.
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
07.05.15 09:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Новодворcкая_ВИ
А крем-то какой? вот чтобы как девочка
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
07.05.15 09:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
любой с согревающим эффектом
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
07.05.15 09:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Новодворcкая_ВИ
Спасибо, посмотрю.
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
07.05.15 10:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Новодворcкая_ВИ
В ответ на: после аэробных нагрузок сжигание жира продолжается где -то час.Вот на часок и нужно.
после аэроб. сжигание заканчивается СРАЗУ.. А после силовых нет

всем приветки!! ем..хожу...вес держу..+-500гр ..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka