Марафон стройности - 89

Печать RSS Деревом

PoNy
с претензией на оригинальность
Сообщений: 45546
13.02.17 17:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
я тоже бы сменила. я вообще "вась-вась" ненавижу, а тут еще и типа он мачо-срачо, "еще посмотрим...". Вы ему жена что ли, что он манипуляции проводит - типа ты повела сейчас себя плохо, поэтому возможно лишишься сладкого и в дальнейшем, будь хорошей девочкой. он точно не адекват. образумливать таких бесполезно, проще избегать.
Keep calm and makeup on
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chocolate
хомячина парфюмерная
Сообщений: 22048
13.02.17 21:01Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор
Катя, Полина, спасибо за мнения
Тренировки с тренером идут как персоналки, оплачиваются соответственно. Вчера, разумеется, не платила. Зря только бегала в поисках банкомата
Тут еще один вариант в голову пришел - тренер мог банально зазвездиться. Он реально крутой и известный в городе (имею в виду Петербург, а не наше Мурино ). Я не выбирала специально именитого, просто так сложилось. Но, елки зеленые, он не мальчик, взрослый дядька, по идее должен уже иметь иммунитет к звездной болезни.
А может он привык, что тетки на его мышцы слюни пускают да в рот заглядыают, а тут пришла такая деловая, только о тренировках и думает, зараза
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
13.02.17 21:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
А может он на тебя запал и решил так по юношески выпендриться?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chocolate
хомячина парфюмерная
Сообщений: 22048
13.02.17 23:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye
Катя

Показать скрытый текст
Если это и был выпендреж, то исключительно ради выпендрежа. Я, конечно, еще иго-го-го но до фитоняшек, которых он тренирует, мне примерно, как от Мурино до Новосиба на велосипеде А у него еще и жена-красотка, и дочка-зайка
Скрыть текст
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PoNy
с претензией на оригинальность
Сообщений: 45546
14.02.17 15:03Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
отписалась я от йоги-инструктора, я думала качество постов по теме будет выше, я не люблю некрасивый контент...а Вам как оно?
Keep calm and makeup on
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
14.02.17 15:07Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор
Приветик всем! Читаю вас потихоньку
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
14.02.17 15:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Rigick
Привет! Как ваше?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chocolate
хомячина парфюмерная
Сообщений: 22048
14.02.17 18:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
Показать скрытый текст
Мы же на "ты" переходили
Скрыть текст

Мне сложно оценить красоту контентаДля меня важна полезность информации. С этой точки зрения пока слабо Я надеялась на большее.
Только тут такая штука... Я стараюсь получать информацию о фитнесе из всех доступных источников. Изучаю, анализирую. Крупицы золота беру себеИнформации море, инструкторов куча. У многих свои фишки. Разные инструкторы по-разному подают некоторые вещи, акцентируют внимание на разных нюансах. Интересно это все изучать. Что-то использую в своих тренировках, что-то в работе.
Когда занималась у Саши, почерпнула кое-что полезное. Другое дело, что этого было, например, недостаточно, чтобы заниматься с ней персонально с соответствующей оплатой
Ну, и мне любопытно провести эксперимент "месяц йоги по чуть-чуть". Но мне удобно: подписана только на Сашу, так что в иг просто аккумулируется соответствующая информация, жить не мешает, читаю, когда удобно.
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chocolate
хомячина парфюмерная
Сообщений: 22048
14.02.17 18:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Rigick

Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
14.02.17 19:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye
Привет
Да ничего так. Отлежалась после новогодних съемок, сейчас в зал вернулась. Уж не знаю насколько меня хватит. Лишние 6 кг изгонять надо. Стараюсь держаться питания, но не всегда выходит.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PoNy
с претензией на оригинальность
Сообщений: 45546
15.02.17 05:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
спасибо за ответ
про ты/вы - у меня бывает, конечно на ты уже)
Keep calm and makeup on
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
16.02.17 08:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
В ответ на: вы все свидетели - ложка меда на десерт и всё! попробую эту схему публичных обещаний
Ну как с обещаниями? Я вот держусь вроде, но вчера съела не одну, а две конфетыНо с печеньками все строго зато:) В остальном все по плану: спорт-овощи-ходить-держаться. На следующей неделе, правда, масленица, так что не знаю, как быть...У нас традиция есть блины каждый день, так что придется есть, но явно по паре штук - ну если смогу по паре, чего уж тут.
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PoNy
с претензией на оригинальность
Сообщений: 45546
16.02.17 08:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя brod
ложку меда вместо десерта на обед соблюдаю, вес меееедленно снижается (потому что остальное меню такое же+у меня эти дни, надеюсь, что вес вниз ползет медленно из-за них), жду уже заветной цифры - хочу конфеты, вместо мёда.
я планирую тоже блины печь, тоже по паре съедать и все . но я максимум 2 раза жарить буду, может и одним ограничусь, как масть пойдет.
кстати от меня усердно прячут булки и печенюшки (спасибо, что наконец-то семья вошла в мое положение) и хотя бы это я не ем, меня очень это радует. я их не люблю вообще то, лезут в рот сами, потому что лежат и смотрят на меня . вчера стою пряник только откусила мама: "Дай-ка я это уберу от тебя".
Keep calm and makeup on
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
16.02.17 11:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
В ответ на: вчера стою пряник только откусила мама: "Дай-ка я это уберу от тебя".
Вот это правильный подход:))) Вообще хорошо, когда домашние поддерживают. Я когда три года назад серьезно на диету села, потому что поправилась, своих тоже посадила. И мы месяца три питались исключительно полезностями. Сыну, конечно, булки покупала, но мы с мужем держались.
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chocolate
хомячина парфюмерная
Сообщений: 22048
16.02.17 11:28Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор
С утра в зал сгоняла. Нагрузку взяла чуть побольше. Хорошо
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PoNy
с претензией на оригинальность
Сообщений: 45546
16.02.17 11:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
как с тренером решилось?
Keep calm and makeup on
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chocolate
хомячина парфюмерная
Сообщений: 22048
16.02.17 13:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
У меня сегодня самостоятельная тренировка по плану.
Тренеру я обычно пишу на неделе, договариваюсь на воскресенье. Иногда он мне. А на этой неделе писать не буду. В воскресенье поеду заниматься. Посмотрю, что будет.
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
16.02.17 14:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
ннп
Девочки, я тоже возвращаюсь в ряды худеющих.
Были небольшие проблемы со спиной, как следствие полгода без тренировок. Плюс где-то три месяца злоупотребления сладким и нередко хачапури, сыр.., результат на лице и прочих частях тела
Вчера начала делать планку, это ужас, ощущение, будто я впервые в жизни занимаюсь.
Месяц сейчас буду ежедневно ходить, потом возвращаюсь к бегу.
Еда: неделю уже без сладкого, исключения: мед 1чл утром и иногда немного шоколада с низким ГИ (сахар кокосовый вместо обычного), отследила, что если в целом питание норм, на вес не влияет.
Надеюсь месяц перетерпеть, потом привыкну и питание опять войдет в норму. А там лето и любимые фрукты, овощи, зелень.
Тоже буду писать публично, чтобы к сладкому не вернуться.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PoNy
с претензией на оригинальность
Сообщений: 45546
16.02.17 15:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя UNА

худеющие подтягиваются, марафон оживает. Ура!
Keep calm and makeup on
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chocolate
хомячина парфюмерная
Сообщений: 22048
16.02.17 15:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя UNА
А чем занимались до вынужденного перерыва, если не секрет?
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
16.02.17 16:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя UNА
В ответ на: Месяц сейчас буду ежедневно ходить, потом возвращаюсь к бегу.
Ох, я со страшной силой жду бега, когда уже потеплеет и снег растает! Я зимой бегать не могу, не мое это. А где бегаете? По какой-то системе?
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
16.02.17 19:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
Я фанат бега летом на улице, зимой и в дождь дома, у меня бег дорожка, хорошая). Утром разминку делала, включая планки. Раньше еще упражнения делала на разные группы мышц, несколько раз в неделю, но не люблю, если честно, и ленилась часто). Когда жила недалеко от бассейна, ходила плавать. Вот в сочетании бег и плавание давали лучший результат, и кожа подтянутая была.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
16.02.17 19:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
Еще раньше на лыжах бегала, тоже любовь всей жизни, с детства. Но уже несколько лет не вставала на лыжи. Как переехали, никак не выберу оптимальное время место.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
16.02.17 19:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя brod
Понимаю Сейчас прям скучаю по бегу. Я могу бегать хоть где)). Подходы разные, одно время много читала про бег, изучала влияние на здоровье, эффективность видов нагрузки, пробовала разные методики... но в последнее время чередую просто: например, постепенно наращиваю дистанцию на постоянной средней скорости, или меняю скорости, плюс по разной поверхности, спуски подъемы, если на улице. Мне самое сложное после перерыва втягиваться постепенно, хочется сразу быстро и много) а потом перетрен и всё, без сил)). Поэтому надо постепенно. Уговариваю себя. Также как с весом. хочется просто совсем перестать есть и за пару недель похудеть-). Завидую терпеливым людям
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chocolate
хомячина парфюмерная
Сообщений: 22048
16.02.17 19:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя UNА
Круто
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka