у меня они тоже - уже наверное лет 7а мне 30 нет
замечано - как только я начинаю высыпаться - круги исчезают....
встаете поседьмого, значит, ложиться надо в 22-00!!!
ну и, конечно: спорт, питание, уход... но СОН главное!!!

люди как свечи: или горят .. или в ж...