Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Sweeetty
надо значит в кабаке встретиться)Пива попить)Там же и помериемся))))
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
Просмотр полной версии форума: Марафон стройности
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя nab
Кстати, да, меня вопрос про семечки тож волнует, люблю их!!!!!!!!!
А у меня вообще нет весов, слоняюсь по знакомым взвешиваюсь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя nab
надо значит в кабаке встретиться)Пива попить)Там же и помериемся))))
Точно! А на следующий день устроим все дружно разгрузку
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Sweeetty
кто с нами?В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя nab
ну и садомазахистки...девушки:)Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Sweeetty
Семечки калорийные почти как орехи, но если немного есть, то нормально.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя *Стихия*
Я вот вчера за травкой то зашла, так зашла, муж смеялся до слез, я травы накупила разной разной целый лентовский пакет, а брат мне сказал что мне на луг пора пастисьОтвет на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Rigick
Я предлагаю итоги недели подводить в понедельник, после выходных
будет стимул и на выходных держать себя в норме.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba
Где бы такой луг найти, чтоб такая трава росла, как мы едимUn peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
отличная идея!!!:) поддерживаю..итоги в понедельник!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя nab
А в кабак предлагаю через месяц, уже хоть с какими-то результатми, все такие красивые
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
и укушаемся как поросята
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя nab
Вот еще
вино с сыром и фруктами 
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba
А мне пофигу, ведь она такая вкусная, с олив. маслом то просто ням ням, у меня даже доча (6 лет) со мной за компанию такой салатик поела, сказала что, давай мама вместе "молодеть" будем
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
ннп
Всем привет!
Пушок - 67 кг!
Давайте подарки!
Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba
У меня муж в командировку уехал, так что сегодня готовить не чего не буду, только травку жевать.Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
Да давайте итоги в понедельник, выходные же, а там так много соблазноввввв, у меня скоро такой луг вырастет у моей свекрови дачаона там для меня специально травку всякую выращивает, но это только в конце июня будет
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android
Привет, это вы на целых 3 кг. похудели, здорово.
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя *Стихия*
Ой, да знаете, я думаю,что это я мало ела и вода вышла лишняя и хорошо покака...... ну это....вы поняли!
Девочки,вот скажите мне, а в каком месте правильно талию мерять? Над животом, где 70 см, или живот,где должна быть талия над косточками и где 85 см?Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba
Да,давайте по понедельникам?:) Или по пятницам лучше, ато кто-то за выходные может прибавить:)Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android
Давай в понедельник результат смотреть, после выходных, чтоб не расслаблялись Но вообще молодец, конечно 
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android
во мне стало на 1,5 кг меньше, но у меня только начало с со вторника начала Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android
Талию мерять там, где самое узкое место обычноUn peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
Я вообще молодец
зашли с подругой в магазин в среду, схватили как всегда булку и молочный напиток, но я стояла стояла у кассы в очередь, да как метанусь булку назад вернуть . Схватила бананы - 3 штуки 
Съела банан и напиток и даж 2 банана дома не съела с вечера,потерпела до утра четверга
Я вчера отдыхала,у нас свет отключали на работе. Девочки,сидя дома худеть -понт.
Поела я гречи!
Потмо про бананы вспомнила
Потмо думаю,сварю суп-пюре из хортекса шампиньонов . Добавила сыра.Потом решила,что и куриная грудка не помешает отварная Еще вспомнила про малину мороженую, достала оттаивать и сахаром присыпала!
Короче,я могу худеть только в 5 рабочих дней!
А вам как проще?Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba
Молодец!
Думаю, тоже кишечник просто требуха очистились и жидкость вышла:) Как у меня:)))Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android
А у меня весы показывют % содержания жира, мышц и воды, и очень хорошо видно, что уходит. Так вот, когда мало ешь, одни фрукты, например, жир не уменьшается совсем, вода только уходит. А когда ешь нормально, но без излишеств, и если еще спорт, то уходит жир и % мышц увеличивается.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android
Мне легче не есть, когда я делом занята, на работе или дома, не важно, а если просто отдыхаешь, мысли постоянно возле еды крутятся.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
Мне вот интересно, как они считают то весы? Как они понимают что ушло?Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
Вот вот. А я еще заметила за собой, что на диете слабость по вечерам бывает и ничего неохота делать вообще. Как тряпка волокусь.Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android
Точно не знаю, мне объясняли, но я забыла Но факт в том, что даже если % не супер точен, на них хорошо динамику отслеживать.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
А сколько стоят такие весы?Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android
Про слабость точно, но это когда жесткая диета, у меня сейчас такой период, а если просто правильно есть, не объедаясь, такого быть не должно.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
У меня такой же поход, меньше жрать и кушать только здоровую пищу. И золотое правило после 18:00 ни ни.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android
Давно покупала, точно не помню, где-то 2-3 т.р.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
вот поэтому и не исключаю мяса из рациона...иначе в зале помру!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba
Про здоровую пищу согласна, но не есть после 18ч это не для меня, я прихожу домой не раньше 19ч, на работе полноценно ужинать невозможно, соответственно ем где-то в 20-21ч, но если есть правильную пищу, я не поправляюсь. А вот если мороженое и сладости, тогде даа. То есть для меня время еды не так критично, как общая калорийность и качество еды.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
на самом деле там правило...не есть за 3-4 часа до сна.. поэтому если вы ложитесь спать где-то в час ночи по поужинать можно и в 10 вечера:)Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Rigick
Я мясо не ем уже больше 10лет, и спортом всегда активно занимаюсь...но это, конечно, индивидуально. К тому же, от хорошего мяса с овощами не толстеют.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Asfura
А чё слайды до и после у нас где-нить в укромном месте будут?
_________
Девча,правда,где будут слайды до и после?
Может в контакте завести фантомов типа Иры Ириной, Маши Машиной, открыть просмотр только друзьям и друг друга в друзья добавить? Или как?Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Rigick
Это да, отбой у нас около 12, поэтому после ужина часа 3-4 проходит, это точно, сразу после еды никогда не ложусь спать.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
ВСЕМ! Слежу за вашим марафоном!
Всем желаю удачи! Не сдавайтесь,но и не уходите в сторону фанатизма - вы нужны не только стройные,но и здоровые.
Про волшебные весы - есть у меня такие, я как человек любопытный провела на них несколько экспериментов. Вывод,они просто запрограмированны некий процент на жир перекидывать,возможно вплоть до метода случайных чисел
Взвешиваюсь - 27% жира. Беру в руки чемодан с книгами - плюс десять килограмм и 35% жира (хотя по логике - я вешу уже больше,а жир-то все тот же)Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков
Ответ на сообщение Марафон стройности пользователя Android
я тоже могу худеть только 5 рабочих дней....
вот и худею...
лежит передо мной сейчас грейпфрут на обед...и ряженка стоит..сейчас напьюсь.Ксттаи после ряженки всегда такая тяжесть в животе как будто сковородку съела)))дождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Ленчик100
А весов то у меня нет
опять ехеть к кому-нибудь взвешиваться....
Хотела купить, а потом подумала , что буду после каждой еды взвешиваться..с ума сойду)))дождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Ленчик100
А я кефирчик пью, с отрубями иногда, тяжести нет, и вкусно очень.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Ленчик100
Лучше взвешиваться на одних весах, и не обязательно каждый день, пару раз в неделю вполне достаточно.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
кефирчик что то мне поднадоел уже. Месяц на нем сидела.
вот сейчас ряженку купила. А еще зеленый чай пью.
а еще мне тут посоветовали ромашковый пить. Вот утром в аптеку заехала купила ромашку сейчас завариваю.дождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА
я раз в неделю-две к родителям езжу у них и взвешиваюсьдождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя nab
ннп
Девочки,меян тут небыло 1,5 суток,читаю что вы пишете, осилила 0,5 суток и все о жрачке!
Не стыдно Вам? Эх! Небыло меня, некому гонять Вас было !Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Ленчик100
Я тоже чай пью чередую обычно, зеленый и травные, но я травный не из пакетиков, я сама смешиваю и завариваю. Ромашкой тоже не злоупотребляйте, с травами нужно аккуратно.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android
да вообще. Только о жратве и писали!!!!
Ужас.
Аппетит мой дразнили....
Мы тут понимаете травой питаемся да кефиром....а они нас расслабляют!!!Недобросовестная конкуренция получается!!!!дождалась))))