Ответ на сообщение Re: Нужен диетолог пользователя Kras
По этой методике живу полтора месяца. Потеряла 5 кг, вес потихонечку продолжает уходить.
10 дней на жестком очищении, потом 2 пятидневных цикла, потом питание по Ковалькову - минимум жиров , полный отказ от сахаров. Чувствую себя хорошо, правда, не знаю, на сколько меня хватит
Вообще рекомендую начинать с подружкой... намного легче, я бы одна не выдержала.
10 дней на жестком очищении, потом 2 пятидневных цикла, потом питание по Ковалькову - минимум жиров , полный отказ от сахаров. Чувствую себя хорошо, правда, не знаю, на сколько меня хватит
Вообще рекомендую начинать с подружкой... намного легче, я бы одна не выдержала.
П.3
