Всё вкусное, что не содержит сахара, муки, майонеза и не очень жирное прошу описывать здесь.
Благодарю.
Благодарю.
Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Предлагаю отведать "Мухоморы":
Сварить вкрутую яйца, с округлённых частей примерно на 2/3 срезать белок. Вынуть желток, растереть его с тёртым сыром и чесноком и снова набить в белок (начинку можно приготовить любую - на Ваш вкус). Поставить на тарелку срезанной частью вниз (это будет ножка гриба). Из круглых помидоров средней величины срезать верхушки (шляпки) и положить их на ножки. Пятнышки на шляпках можно сделать из сметаны.
Можно сделать белые грибы: рецепт тот же самый, только для шляпок берутся нижние части белка, предварительно выдержанные в крепкой горячей чайной заварке примерно 30 мин. - для придания коричневого цвета.
Всё это размещаете на большом блюде среди зелени, и перед Вами - чудная лесная опушка. Приятного аппетита!
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Skeptik
Спасибо.
всем:
А кто что знает (закуски, салатики) из рыбки?Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Skeptik
желток и сметана - супернаборники холестерина...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
Да если посмотреть трезвым взглядом, то вообще любая еда - отрава... - по тому или иному признаку... Так что ж теперь - совсем не есть?..
К тому же на холестерин автор топика никаких ограничений не делал. Так что всё нормально, всё путём.Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Skeptik
ок... так вот, сметана и желток - это ОЧЕНЬ жирное...как и сыр, впрочем...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
... если их часто кушать, а если нет, то источник жира животного происхожденияНежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
Купите сметану 10%-ной жирности в тетрапаке (брр! тут моё лицо перекашивается и хочется плеваться..): уверяю Вас - жира Вы там даже с микроскопом не найдёте... - мерзкая склизкая жижа... Для салатов и соусов ни один уважающий свой желудок кулинар такое мурло не рискнёт использовать, а вот в тесто или для украшения описанных мной "мухоморчиков" - вполне сойдёт.Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Skeptik
а... для вас жир, видимо, ассоциируется с истекающим маслом бифштексом или шматом сала...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Тоже не пробовала делать, рецепт заинтересовал, скопировала. Может, рискнёшь?:O)
Сразу оговорюсь: свеклу я не люблю и готовлю ее очень редко, а так как я живу одна, то никто не может потребовать у меня чего-то свекольного, поэтому я свеклу не ем. Но на днях чего-то купила я парочку свеколок. Просто так. Захотелось. Начала я раздумывать, чего бы такого вкусненького приготовить. Проанализировав массу рецептов, решила я в очередной раз поэкспериментировать и приготовить что-то необычное. И у меня получилось!!
Получилось нечто изысканное и даже пригодное для праздничного стола. А назвала я это блюдо
Свекольный крем-коктейль. Вот так!!
Что мне пригодилось:
1 средняя свекла (вареная)
2 крутых яйца
2 маленькие луковички
стаканчик красного вина (я использовала каберне)
грамм 200 густой сметаны
ложечка лимонного сока
2 ст.л. оливкового масла
соль, черный перец
Свеклу очищаем и нарезаем очень-очень мелко. Так же поступаем и с луковичками.
Слегка разогреваем оливковое масло и минуту-две тушим в нем лук, затем выкладываем к луку свеклу и еще минут 10 тушим на медленном огне, пока лук не станет прозрачным. Затем заливаем все это вином и тушим еще минут 10-15, пока вино полностью не выпарится. А в это время очень меленько нарезаем отдельно белки и желтки и смешиваем сметану с лимонным соком. Да, забыла сказать, все должно быть очень хорошо охлаждено.
А вот и свекла готова, теперь надо хорошо посолить и поперчить. Можно даже слегка пересолить, т.к. больше соли ни во что добавлять не будем. Пробуем эту вкуснятину и понимаем, что можем все это съесть и без остальных наворотов, но сдерживаем себя и продолжаем оформление нашего коктейля.
Свекольную смесь охлаждаем и пюрируем в блендере. А теперь надо приготовить посуду, вернее коктейльные бокалы, в которые мы это все будем укладывать. На такое количество продуктов у нас получится 2 очень большие порции или 4 маленькие. Бокалы надо положить в морозилку и хорошо охладить. У меня морозилка морозит очень хорошо, поэтому 5-7 минут было достаточно.
Начинаем оформление: укладываем в бокалы слой сметаны, сверху слой свекольного пюре, слой белка, слой сметаны, слой свеклы, слой желтка, слой свеклы, слой сметаны, и все посыпаем сначала белком, а затем желтком. У нас получается очень красивое, яркое, аппетитное и нарядное блюдо,.
А насколько это вкусно!!! Очень нежное, воздушное, невозможно оторваться!!
И вдобавок вполне праздничное блюдо.. В общем, я стала уважать свеклу и решила еще что-нибудь придумать интересное.
З.Ы. прочитала я все написанное, получилось длинное описание, но на самом деле готовиться все очень быстро, а самое главное – получается ОЧЕНЬ вкусно!!Ответ на сообщение Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
в принципе первое, что мне в голову пришло, это пиво с вяленными кальмарами...a gentleman will walk but never run (c)
- Burivushka
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
Вам точно не приходилось следить за быстро уползающей вдаль фигурой! ВЫ знаете, какое пиво калорийное! Кстати, водка еще более калорийная... Ни белков, ни жиров, а калорий! Стакан с утра - и целый день сыт.... Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Burivushka
ерунда... молоко калорийнее в разы... водка да... действительно калорийная... но ее ведь килограмм особо не съешь... за исключенией разнообразных талантливых личностей...
но! ... было у меня время, когда основная моя пища как раз и состояла из пива и водки... ну и еще сигарет... за полгода я потерял 15 кг...a gentleman will walk but never run (c)
- Burivushka
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
Так это, батенька, из-за сигарет! Вам что, минздрав о вреде курения не рассказывал? Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Burivushka
ну вообще то я с ним тогда переписывался... посредством пачек... точнее - он со мной...a gentleman will walk but never run (c)
- Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
А кто сказал, что холестерин вреден?...:-))
Поступление его с пищей необходимо, т. к. в организме в достаточных количествах не синтезируется. Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Анонимный пользователь
угу... вот только его необходимое количество составляет обычно одну сотую от того, что человек в традициях современного питания принимает ежедневно... белок, он знаете ли, тоже необходим... но это не значит, что вам имеет смысл съедать по 10 кг обезжиренного творога и 15 кг куринных грудок в день...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Burivushka
нет, не пиво калорийное, а закуска к нему... что там в пиве - 40 ккал в 100 граммах, итого бутылка всего 200, а вот рыбки/кальмары/сухарики/орешки явно зашкаливают по количеству калорий...и спасибо всем тем, кто моргал дальним светом..
Ответ на сообщение Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
А еще бессолевая диета способствует похуданию. Вам не интересует?;))
При этом нельзя ни соль, ни сахар, ни спиртное?Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя ФиАлка
кальмары это белок... никакой особой калорийности там нет... да и вобла вяленная тоже...a gentleman will walk but never run (c)
- another one
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Burivushka
>>водка еще более калорийная Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя another one
Никто не говорит о вреде пива...
Однако по калорийности 1 бутылка пива больше чем 200 грамм (столовская порция) вареного судака."Право же, взрослые - очень странные люди" А.де Сент-Экзюпери
- another one
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Черный кот
Судака не пьют, вообще-то... Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя another one
А калорийность имеют только напитки?"Право же, взрослые - очень странные люди" А.де Сент-Экзюпери
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Черный кот
Всем невтемупишущим: Я ведь и ругаться начну. У меня мозг кипит - не знаю что полезного съесть! А вы?!
Пиво какое-то. А всё Сигнатюр - растлитель детских умовНежнейшее - нежнейшей
- another one
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Черный кот
Калорийность, как вы догадались, имеют не только напитки. Однако, сравнивать напитки с закуской не вполне корректно. Сравните лучше пиво с каким-нибудь напитком по калорийности. Могу сразу назвать чистую и минеральную воду, а также чай и кофе (без сливок и сахара) как напитки менее калорийные, чем пиво. Но ограничивать себя этим набором не совсем разумно, как мне кажется... Если не отказываться от обычных соков и молочных продуктов, то какой смысл отказываться от пива под предлогом его калорийности? Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя another one
И чем пиво полезней нежели соки и молочные продукты?Нежнейшее - нежнейшей
- another one
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Да я не думаю, что имеет смысл сравнивать, что БОЛЕЕ полезно, а что МЕНЕЕ. Есть польза и тут, и там. В пиве есть то, чего нет в соках и молоке, равно как и наоборот. Я немного выше уже приводил цитату. Сказал ее (точнее, написал) президент РАМН, подписались еще несколько академиков.
Впрочем, вы правы, начался некоторый офф - ОК, закроем пивную тему. Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Итак что же полезно?
Полезна рыба, особенно морская, так как содержит форфор нужный для мозговой деятельности... Кстати к рыбе неплохо подойдет 100 - 150 грамм столового вина, значительно снижает вероятность инфаркта. При желании можно заменить вино 200 - 250 мл пива. Рыба тушеная с овощами, в общем то вполне съедобна. Менее съедобны, но жутко полезны "Самарские хлебцы", такие лепешечки из "Воздушной пшеницы"... Далее следуют еще более полезные, но, на мой взгляд, менее съедобные продукты."Право же, взрослые - очень странные люди" А.де Сент-Экзюпери
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя another one
*. В пиве есть то, чего нет в соках и молоке, равно как и наоборот*
Откровенная демагогияНежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Черный кот
Вот об этом и речь! Какое винцо порекомендуете к рыбке? Да и рыбку какую? Тушить или запечь?Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
В свое время книга выходила "О пиве" там много было написано про пользу пива. Но как я помню, в основном это относилось к "живому", не путать с "живительным", пиву. Большинство продаваемых сейчас напитков несут, как я понимаю, только внешнюю атрибутику."Право же, взрослые - очень странные люди" А.де Сент-Экзюпери
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Из того что раньше пробовал я бы порекомендовал "монастырскую избу", "Алиготе", но, судя по цене, сейчас это просто спирт с водой и краской. Так что наверное лучше подойдет что нибудь из грузинских вин... Причем не обязательно марочных, вполне подойдет ординарное столовое вино. Недавно пили "Алазани" вполне неплохое вино. Я считаю, что к рыбе подойдет белое вино.
О рыбке. Где-то зимой брали зубатку. Жарить пробовали, не понравилось, а вот тушеная с овощами была просто изумительна. А так, как каждому кораблю свое плавание так каждой рыбке свой рецепт.
Судак, например, очень хорош в пироге и абсолютно никакой жареный. Налима только тушить и только с овощами, иначе болотиной вонять будет, а рыба тож не плохая. Ну и так далее."Право же, взрослые - очень странные люди" А.де Сент-Экзюпери
- another one
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
да как вам угодно. Сомневаюсь, что за вашим вопросом был какой-то действительный интерес, поэтому и разбирать подробно "что где" желания нет. Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя another one
От праздного любопытства мне лень было бы пальцами шевелить
А в позу становитесь только от того, что сказать-то нечегоНежнейшее - нежнейшей
- another one
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
"Данные, полученные профессором Норманом Д. Капланом (Norman D. Kaplan) за сорок лет исследований, доказывают, что употребление пива самым благоприятным образом сказывается на нормализации артериального давления и снижает риск заболевания гипертонией.
Из семидесяти тысяч женщин, обследованных в США, любительницы пива продемонстрировали лучшее состояние сердечно-сосудистой системы в сравнении с дамами, употребляющими вина разных сортов, а также более крепкие спиртные напитки. Кроме того, с точки зрения медицинской статистики, мужчины, регулярно выпивающие около бутылки пива, подвержены значительно меньшему риску заболеть ишемической болезнью сердца.
Для представителей старшего поколения, а также для лиц, имеющих пристрастие к разного рода экстремальным видам активного отдыха, будет весьма отраден тот факт, что пиво загадочным, но положительным образом влияет на плотность костной ткани, что, в свою очередь, снижает вероятность переломов в нештатных ситуациях.
Кроме того, как показали результаты исследования, побочные эффекты этого напитка снижают риск возникновения инсультов, а также наступления старческого слабоумия." - another one
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя another one
"Итальянские доктора Антони и Романо пришли к выводу, что 1 л пива ежедневно улучшает концентрацию, реакцию и повышает мускульную силу. Американский доктор Шихан определил, что пиво идеально восстанавливает израсходованную энергию и жидкость, потерянную во время бега трусцой, лыжного кросса по пересеченной местности или во время участия в марафоне. Французский профессор медицины Гулпин 10 лет назад доказал, что пиво увеличивает активность и помогает быстрому поглощению кислорода." Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
типа переходим на пиво с кальмарами?и спасибо всем тем, кто моргал дальним светом..
- another one
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя another one
Ежедневное потребление умеренных количеств пива оказывает полезное воздействие на здоровье человека.
К такому выводу пришли испанские ученые, опубликовавшие данные своих исследований в британском "Journal of Epidemiology and Community Health".
Ранее уже сообщалось о пользе умеренного употребления вина. Оптимальным количеством употребления этих напитков ученые считают 300 мл пива или стакан вина ежедневно.
Те люди, кто не употребляет алкогольных напитков совсем, или пьет их реже раза в месяц, болеют, по данным исследования, чаще, чем не отказывающие себе в удовольствии глотнуть пива или вина. - another one
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя another one
Специалисты также не прошли мимо того факта, что некрепкие спиртные напитки вызывают увеличение синтеза липопротеидов высокой плотности, которые называют также "хорошим" холестерином. Высокий уровень этих веществ в крови как бы противостоит "плохому" холестерину, предупреждая развитие атеросклероза, который может привести к инсульту и инфаркту миокарда.
Продолжать?
Или перейти на тему полезности, например, шоколада? 
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Дорогая моя........если про рыбу, то тебе нужно либо запекать ее в духовке, либо делать ее на пару с овощами. Думаю получается примерзко, но чего не сделаешь ради здорового питания. А вообще насколько я знаю, рба и овощи полезно запекать в духовке. По крайней мере это вкуснее, чем на пару....Брррр........Без подписи
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Кстати, про рыбу......очень вкусно получается рыба под большим слоем морковки с луком (только хоть убей не помню это тушится все или в духовку). И обжаривается ли морковь предварительно......Я рекомендую. Легкая, здоровая еда получается......Без подписи
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя another one
Хорошо, уговорили, питаюсь пивом.Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Мадам Помпадур
Дорогая кукушонка! Как насчет того, что всё, что ты любишь - "бррр..."?!
*Думаю получается примерзко*
Поэтому и советуешь?Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Я не сторонница здоровой пищи........Я в худшем случае рыбу пожарю, а в лучшем в духовку , обильно полив майонезиком.Без подписи
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Мадам Помпадур
Вот от такой-то пищи у некоторых мужей потом язвы желудков и завороты кишок (!!!)Нежнейшее - нежнейшей
- Burivushka
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Мадам Помпадур
вот еще прикол, точно в тему.Читала я как-то отрывки из книги (!?) кухарки (!!!) госпожи Опры Уинфри, которая, будучи ведущей американского телешоу похудела и из о-о-очень толстой стала просто толстой. Так вот, когда вышеупомянутой телезвезде хотелось картошечки-фри, вышеупомянутая кухарка обмазывала картошку, нарезанную соломкой, слегка взбитым белком и запекала в духовке... И что из этого может получиться - не представляю... Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Burivushka
яичный белок можно есть только в сыром виде... во всех остальных это такая мерзость... она видимо таким образом себя от картошки отваживала...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
Сальмонелёз? Или не проверялись ещё?Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Язва чаще случается от нервов. При любимой женщине можно чем угодно питаться и всё как стриж летать будешь. Ни язвы ни заворота. а вообще тема вреда и пользы разных продуктов довольно бессмысленная и временам просто скользкая.
Если бы кто потрудился посмотреть исследования мирового научного сообщества за последние лет хотя бы 50 данному вопросу - волосы дыбом!
Сами не знают что говорят. Точнее, сначала знают, а потом передумают и уверяются в другом. Очень много во всех этих советах и рекомендациях по здоровому питанию коньюктуры и денег.
ЗдорОво питаться можно лишь прислушиваясь к организму. А так - ешь что хочешь, лишь бы изжоги по утрам не было.
"Раздельщик " этот великий ( Шелтон, что ли) вообще все традиционные системы питания вредными объявил. Всё для зарабатывания больших денег в свой карман. А народ уши развесил и ну ему бабки нести, здоровье своё поправлять.
И вообще, даосы рекомендуют следовать серединному пути, а излишества и ограничения считают злом одного порядка. Мораль, что обжирайся, что на диете сиди - всё плохо.Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
Как они правы, эти даосы...
Однако попробуй-ка удержаться, когда на столе столько вкусненького."Право же, взрослые - очень странные люди" А.де Сент-Экзюпери
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
яйца (поймите меня правильно) перед употреблением нужно мыть с мылом и при помощи щетки... насколько мне известно, особых проверок для проявления сальмонелеза не требуется... он сам о себе знать даст...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
От нервов и не такое случается...
Вот (предположим!!!) живет некий холостяк ест:
завтрак
бутерброды (батон+колбаса)
кофе
обед
сардельки (котлета, куриная ножка, пельмени или манты) + макароны или картофельное пюре
суп (щи)
булочка и чай (компот, сок)
ужин
овощи тушеные (обычно Хортекс)
котлеты (обычно Дарья)
бутерброды+кофе
В течение дня на работе пьет чай или кофе с булочкой (печеньем, пряниками)
4 раза в неделю пьет пиво поздно вечером с друзьями.
Это примерный рацион моего знакомого.
Вы и вправду считаете, что это нормальное, здоровое питание?Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
Дорогой виртуальный друг!
Спасибо за огромный вклад в мои познания о мытье яиц (поймите меня правильно), а тоя по наивности думала, что сальмонелез тоже самое что и описторхоз, только от яицНежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Герцогиня и сигнатур, можете долго и громко смеяться, но я мою яйца перед тем, как складывать их в холодильник с содой. Еще в юношестве была впечатлена этими сальмонелами и решила,что дружить я с ними не буду.Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя irena_vb
Так это нормально. Это для Сигнатюра диковинка, а для всякого чистоплотного человека немыслимо что-нибудь грязное в холодильник складывать (из того, что можно и нужно помыть перед этим)Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя irena_vb
уважаемая irina_vb,
большое спасибо за Ваше сообщение... я ухохотался так, что просто в изнеможении сполз под стол, застрял там и коллегам пришлось меня вытаскивать оттуда объединенными усилиями...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Естественно нет. В перечисленном много кофе и просто много еды в течение дня. Я так думаю, что помаленьку набежит кила 3-4.
А если хортекс и дарью не переедать, то по большому счёту, какая разница. Мы же говорим не о вкусовых достоинствах, а пользе и вреде. А в замороженные продукты, уверяю вас, яда кладут не очень много. Не больше, чем вы потребляете его помимо пищи (воздух, вода).
Вообще, в питании наблюдаются забавные заблуждения. Общепринято считать, что говядина полезнее свинины и баранины, что от макароннных изделий раздаются в ширь, что бутерброды - это вредно и низменно.
Многие вещи опровергаю личным примером. Ем много макарон, пью ежедневно пиво, чувствую себя великолепно, лишнего веса не имею. Есть правда одно но, питаюсь на 90% только тем, что готовлю сам. Будь то бутерброды, хортексы, супы, да что угодно, хоть огурцы жареные. И всегда чувствую себя нормально. А вот стоит только переесть (или перепить) как тут же начинаются неприятные последствия.
Как тоько понял, что дело скорее не в том, что есть, а сколько есть, так сбросил 20 кг и живу прекрасно. Причём ни в чём себе не отказываю. не придерживаюсь никаких диет.
Может и ваш знакомый в принципе отлично себя чувствует? Вот если нет, то тогда питание надо обязательно пересмотреть. (поменять сорт колбасы :-))Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Черный кот
Так ить лучше много раз по разу...
Можно с собой забирать в баночки, мешочки и пакетики :-)
Это как с беленькой. Пока пьёшь, весело, а на утро страдаешь.
Так и за столом. Налопаешься как буйвол, а потом лежишь - ни ногой, ни рукой, ни мозгой пошевелить не можешь. И за мотилиум хватаешься (а то и за имодиум).Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
Самая мерзкая мерзость - это глотать этот сырой яичный белок......склизский и противный.....бр.......уж мне кажется даже что белки иного происхождения и то приятнее.Без подписи
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Мадам Помпадур
если я вас правильно понял, то этот вид белка я не глотал... так что насчет приятности спорить не могу... а яичный... во первых его можно заливать молоком... а во вторых... я ж его не для наслаждений пил, а исключительно чтобы поиметь свою дозу белка... ок. 35-40 гр. и чтоб усвоился с гарантией...привыкаешь быстро...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Язвы желудков у мужчин случаются от нервов! А нервничать они начинают уже тогда, когда улавливают с кухни запах "здоровой пищи": вареные на пару овощи и рыбу, морковных котлеток, чудного диетического супчика-пюре (для легкого усвоения), вареных яичных белков или рисового пудинга с заменителем сахара. И это только начало! Когда несчастному созданию ты поставишь свежеприготовленный деликатес перед носом он заорет: А где же мясо (жареное конечно, с кучей халестерина)? Это и есть первый признак приближающейся язвы (ага, ты так понервничай!). Так что нечего мучить мужиков, пусть едят что хотят....лишь бы довольные были и счастливые.Без подписи
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
Господи, а это что за штука, за которую хватаешься? Я то, грешным делом просто жду когда аппетит появится, приемы пищи пропускаю, а ведь это вредно жутко... А оказывается надо всего лишь за мотилиум ухватиться.:D"Право же, взрослые - очень странные люди" А.де Сент-Экзюпери
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Черный кот
Мотилиум пониже и левее ложечки, под которой сосёт, когда пропускаешь приёмы пищи и нагуливаешь аппетит. А имодиум гораздо ниже мотилиума. Ближе к выходу, но тема не для кулинарного, а для медцинского форума :-)Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Мадам Помпадур
Мадам! Скажи любовнику, что с мужем, мужу - что с любовником, а сама - в библиотеку. Читать о вкусной и здоровой пище. А то больно узкое восприятие данного вопросаНежнейшее - нежнейшей
- Ч.Май
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
А еще лучше - на курсы какой-нибудь нетрадиционной школы, там и научат здоровой кухне. Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
*В перечисленном много кофе и просто много еды в течение дня. Я так думаю, что помаленьку набежит кила 3-4. *
Многие мужчины едят намного больше того, что я описала. Дело-то не в этом. Витаминов человек практически не употребляет. Овощей тоже немного. Это правильно или я не понимаю чего-то?Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
/Многие мужчины едят намного больше того, что я описала. /
вряд ли они от этого лучше.
/Витаминов человек практически не употребляет. Овощей тоже немного/
Вот, если честно, не люблю раскладывать еду на жиры, белки, углеводы, витамины, холестерины и пр., и пр., и пр.
витамины в том же пиве есть. конечно не все, но есть, особенно в неубитом. Овощи почти не ест? Так и кошки практичски одним мясом питаются :-)
Если серьёзно, единственно верным критерием считаю личное самочувствие в комплексе. Дурная еда, она не только на желудочной работе сказывается. От неё и утомляемость, и плохое настроение, и депрессии, и вообще потом кердык наступает.
А то, что овощи не ест, так может на фрукты налегает, я же не знаю. Что конкретно в овожах незаменимого?Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
> Что конкретно в овожах незаменимого?
клетчатка вроде...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
Клетчатка, витамины.
Я считаю, что самочувствие - это не показатель здоровья. Есть много заболеваний, которые не сразу проявляют себя, а через несколько лет определенного образа жизни.
Насчет того сколько человек ест... Некоторые едят много, но остаются худыми (тиреоидный тип), другие много едят, т. к. физической работой заняты или масса и рост тела соответствующие. Так что не могут все как воробушки. Некоторые едят 2 раза в день, а другие раз 6-7.
Вопрос пока в том: чем питаемся.Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Пожуй рис с соевым соусом, вкуснее и полезнее нету ничего, а вообще советую попробовать китайскую кухню. Умеет нация готовить с умом и для здоровья с толком. А вообще жуй фрукты, овощи и только помыть не забудь перед употреблением.
Ну а если честно......кушайте пока все можно кушать, так много всего вкусного. Но зажираться тож не следует *)))))))))))))))))la mamma
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
горох и хлеб - тоже клетчаткаОтвет на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
/Я считаю, что самочувствие - это не показатель здоровья. /
Увы, других не знаю :-)
/Вопрос пока в том: чем питаемся. /
Давно думал на эту тему. Традиционные системы питания, на мой взглят самые правильные. Они привязаны к климату, к сельскохозяйственным, культурным, если хотите, традициям. Беда в том, что у городского человека "корни" его не известно откуда растут.
Вот и получается," что немцу хорошо, то для русского человека - смерть".
Какой-то учёный из Академа (сам кажется с Тибета родом) вообще советует в нашем климате зимой питаться кониной, ну в худшем случае, бараниной. А другое мясо исключить. Многие ли на такое готовы ради здоровья? Да и то непонятно, наступит ли оно.
Китайцы мои любимые вобще всё, в том числе и еду рассматривают с точки зрения энергии (инь, янь и т.п.). И никаих витаминов. Давно живут. И нас ещё переживут. А американцы всё борются с лишним весом, здоровую пищу производят, а толку?
Может всё-таки не чем питаемся, а как?Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
Американцы производят здоровую пищу? Уж не о хот-догах ли Вы?
И просветите пожалуйста как китайцы без витаминов живут?Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
Горох и фасоль клетчатка, а вот хлеб - нет. Всё-таки больше к углеводам он.Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
хлеб содержит клетчатку в небольших количествах, да и то только грубого помола... а горох и другие бобовые имеют коэффициент усваиваемости значительно ниже, чем у овощей... это весьма тяжелая пища, знаете ли...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
Я бы еще тратила свое драгоценное время на чтение про пищу! Я вообще не считаю, что пища должна быть здоровой. Да собственно что есть здоровая, а что НЕ здоровая? В малых дозах не повредит ничего. Если у человека нет медецинских показаний для принятия определенной пищи, то нужно есть все. К чему себя лишать удовольствия?Без подписи
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Мадам Помпадур
Не хотите - не кормим.
Ваше Фи! здесь не требуется.Нежнейшее - нежнейшей
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Signature
хлеб грубого помола, согласен. другой - невкусный
бобовые - тяжёлая пища. зависит от тренировки.
коэффицент усваиваемости - не понимаю. не ем коэффицентовОтвет на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
вы этим что сказать то хотите? ... что вам нет нужды есть овощи? ... я не возражаю, не хотите - не ешьте...a gentleman will walk but never run (c)
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
в том-то и парадокс, что у американцев на каждой булочке "фэт фри", а лопают что попало. я ведь их не в качестве образца качества (пардон за тавтологию) привёл, а как наиболее громких борцов за здоровое питание и здоровый образ жизни.
а с китайцами я был недопонят. едят они витамины, но не думают об этом. они думают, что есть вечером, а что утром, что есть молодому, а что старому и так далее. хотя думают далеко не все полтора миллиарда. да и у нас, признаться, в этом форуме не весь город сидитОтвет на сообщение Здоровое и полезное пользователя Герцогиня Альба
корейская еда
покупаешь пекинскую капусту - одного вилка хватит
замачиваешь ее в соленой соленой воде на сутки на подоконнике
готовишь горючку - головку чеснока давишь, туда ст. ложку сахара и ст. ложку красного перца (на рынке купишь, скажи - для чимчи, они поймут)
смешиваешь капустные листья (предварительно порезанные от кочерыжки) с горючкой
всек - в емкость, и уплотнить надо, добавить аджиномото (глютамит натрия по нашему) и оставить на сутки в прохладном месте
варишь рис (без соли) и подаешь его с этой капусткой, соком можно рис полить. Вонизма стоит - как будто каналию прорвало, но вкусно, просто супер, а главное полезно и некалорийно. Я когда дома готовлю такое (раза 3-4 в год) меня хотят выгонять, но после дегустации прощают. Халасе !!!!!!!!!!Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
Вообще-то все время было наоборот - Что русскому хорошо, то немцу смерть! Поверьте, так оно и есть *)la mamma
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Чудик
Полностью признаю вашу правоту в том, что перевернул цитату задом наперёд, пошёл я на это сознательно, хотя общая идея не поменялась, как мне кажется. Не стоит абсолютно и безоговорочно принимать чужие идеи и культурные традиции, особенно в таком тонком вопросе, как питание. Всё равно получится противоестественно. Интересоваться можно, пробовать, но начитаться непонятно каких книг , наслушаться непонятно каких передач и начать жить по этой указке, решив в одночасье раздельно питаться, стать вегетарианцем, или сесть на банановую диету - бррррред!
Короче говоря, мой взгляд на этот вопрос однозначен - знай меру в еде и питие, получай удовольствие от процесса (еды), и тогда любая пища будет здоровой. Плюс ко всему, не раздражайся по мелочам, делай свою жизнь интересной и покинешь этот мир будучи абсолютно здоровым :-)Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя AndyMB
Я полностью и безоговорочно настаиваю на этом высказывании про русских и немцев!!!!!!!!!! Потому что живу и вижу, что так оно и есть.
Согласна, что можно в Германии, например, питаться раздельно и сидеть на различных диетах и поддерживать свое меню всякими разными продуктами, насыщенными и витаминами и питательными веществами, и не жирными, и всякими разными..........Но скажите мне на милость, как можно жить, если каждый вечер на столе у тебя вместо теплого ужина лежат бутерброды и нарезки сыра, колбасы и масла?! Я вижу, слышу и знаю, что немцы не в восторге, чтобы стоять вечером около плиты и готовить что-то там себе на ужин и на обед. Им проще пойти в магазин купить всяких булок и салями, картофельное пюре в порошке или полуфабрикаты и т.д. и т.п.........Естественно, есть люди и здесь, которые очень внимательно относятся к культуре своего питания.
Я не говорю, что наша культура питания превосходит все пределы мечтаний, русская кухня всегда была питательной и вкусной. А немцы кроме своих сосисок с булками и пива, мне кажется, ничего лучше не видят.
Все в принципе зависит тут от человека, когда он уже в состоянии осмысленно следить за собой и за своим питанием. Кому надо, тот будет жувать пиццу, чипсы и хот-доги, тот и будет их жувать и их никто не остановит.
Всё всегда познается в сравнении, также и кухня. А люди начинают задумываться о культуре питания тогда, когда они либо серьезно заболевают и им нужны диета, либо тогда, когда уже начинаются страдания от обжирения......
Лично я сторонница питания разнообразного, всего по-маленьку, в удовольствие и в меру!!!!!!!!*)
Поменьше нервничать, улыбаться, не злиться, не курить, не пить.......и тогда некого будет предупреждать минздраву......
Здоровья всем и счастья!!!!!!!!!*)))))))))))))))))la mamma
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Чудик
Вы ничего не перепутали?
Вы о немцах или о американцах?
А насчет того, что не любят у плиты стоять, так много ли наших это дело любит? Кстати немецкая кухня достаточно сытна и для русского человека. А гамбургер, это, насколько я помню, из бельгийской кухни."Право же, взрослые - очень странные люди" А.де Сент-Экзюпери
Ответ на сообщение Re: Здоровое и полезное пользователя Черный кот
Нет, уж ничего я не перепутала..........как есть, так и говорю......
А немецкая кухня жирная просто, а в жире ничего хорошего нету.
А гамбургеры я не кушаю.....и не интересовалась никогда откуда они вообще произошли..........la mamma
Перейти в форум
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта