И вкусно, и полезно! (диетические рецепты)
[Re: Рыжинка] #2006885193 25.07.15 15:22
Диетические кексики
8 ст.л овсяных отрубей (можно целиком, можно помолоть, я люблю целиком)
2 яйца
2 ст.л обезжиреного мягкого творожка
Разрыхлитель 1 ч.л
Чайная ложка сахзама жидкого или 2 таблетки раздавить
А дальше как у угодно, у меня: вишневый ароматизатор несколько капель, ванилин и корица. Тут можно все что хотите добавить. Шафран, имбирь и тд
Все смешиваем, выливаем в формочки (поднимается где то в 2 раза). На 190 на 20-25 минут. Я готовые кексы, пока горячие, прям в форме поливаю сок лимона+по вкусу сахзам. Как впитается, достаю из формочек. Это конечно не обязательно, просто люблю кислинку.
Не шибко красивые из за отрубей, но вкусно и без вреда для фигуры
8 ст.л овсяных отрубей (можно целиком, можно помолоть, я люблю целиком)
2 яйца
2 ст.л обезжиреного мягкого творожка
Разрыхлитель 1 ч.л
Чайная ложка сахзама жидкого или 2 таблетки раздавить
А дальше как у угодно, у меня: вишневый ароматизатор несколько капель, ванилин и корица. Тут можно все что хотите добавить. Шафран, имбирь и тд
Все смешиваем, выливаем в формочки (поднимается где то в 2 раза). На 190 на 20-25 минут. Я готовые кексы, пока горячие, прям в форме поливаю сок лимона+по вкусу сахзам. Как впитается, достаю из формочек. Это конечно не обязательно, просто люблю кислинку.
Не шибко красивые из за отрубей, но вкусно и без вреда для фигуры
