В ответ на:

В ответ на: если есть проблемы со спиной (а они есть у многих !) то следуя вашему совету спину посадить можно

если правильно заниматься, никаких проблем не будет!

вот убедилась на собственном опыте что это не так. и к тому же агрузка несоизмерима-ирландские танцы серьезной нагрузки не дают. или не там где надо когда болит пардон бедра от пардон стрипа это приятно-они стройнеют! когда болят голени это печально