Медитация нужна лишь для остановки мыслей,осознанности в достаточно юном возрасте, как правило, с возрастом эти умения сами приходят.
Восточные эзотерические практики направлены на сохранение сознания до конца дней своих, сохранение здоровья и физической выносливости опять же до конца дней своих, сравнительного раннего формирования суперэго для выживания всего человечества. Никаких других функций у них нет, увы.
Душа еще индивидуальна, дух уже нет. Вся жизнь только здесь.