Решила заняться йогой. Посоветуйте, где в Новосибирске можно позаниматься качественно, с хорошим учителем и за какие деньги? Расскажите, кто занимался или занимается
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
что, совсем никто не занимается?
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Я занималась, но сама, по книжкам, никуда не ходила.
Сейчас делаю 4-5 упр. из хатха-йоги, а остальные - на парочке тренажеров... так что у меня всё очень индивидуально, всё подобрано для себя путем проб и ошибок, не считаю себя вправе что-то советовать...Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Одно вам скажу: хатха-йога - прекрасная гимнастика! Занимайтесь обязательно, не пожалеете точно.
Поищите поиском по форуму, тут уже много о ней писали.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Nona8
Так вот я тоже занималась по дискам перед компьютером. А этим летом съездила в Питер и попала на занятия. Группой все равно лучше заниматься, особенно если преподаватель хороший попадется. Жаль что все помалкивают. Я знаю, что у нас в городе тоже есть группы, хотелось бы мнение узнать где лучше заниматься.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Поиском не пробовали искать? Первое , что находится, а плюсом еще куча всего, есть и в спорт.клубах вполне приличные инструктора, как и не очень. Каждый ищет и находит свое. Да и по ТВ появился канал "Живи" - там куча разных направлений, мне понравилось и как дают инфу, а как делают все. Мое глубокое ИМХО, обязательно на первых порах нужно с инструктором/учителем делать, только тогда можно действительно правильно делать. Удачи!Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя irena_vb
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Я занимаюсь у Елены Лысоконь, лет пять уже - очень нравится и никого другого не ищу. Цена - вполне приемлемая.
Ее телефон есть на самопознании.ру.Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
я ходила к Марине в Намасте - супер
! вот их сайтжмиОтвет на сообщение Re: занятия йогой пользователя irena_vb
на самопознании.ру устаревшая инфа
телефоны убитые, кто-то уже не ведет занятия, а другие далеко от дома, ехать далеко не охотаОтвет на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Ну неужели вся информация только в одном месте сосредоточнена?! Есть еще много источников, если хочется чем-то заниматься, то ищутся, а чо самое главное, и находятся места, и люди. Это же Вам нужно. Есть и объявления/рек лама на улицах, и на этом даже сайте. Кто не ведет занятия, мвожно спросить, а кто ведет, кого посоветуете и т.д. Я себе нашла где заниматься, это был мой выбор.
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
В каком районе живете? В Экстриме на Советской йога целый день идет в режиме нон-стоп с раннего утра до позднего вечера."Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Tanny
я в ленинском районе живуОтвет на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Тогда вэлкам в Экстрим на Маркса, там тоже есть йога."Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Tanny
Tanny, в спортивные клубы направляли ТС, но Вы же не сказали к кому ходить и сколько стоит, да и другие - тоже не на все ответили... Вопросов/уточнений по клубам/тренерам у ТС нет, только вопросы риторические. В-общем, кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - причины. Как-то у меня так по этму топику сложилось.
Кстати, ТС, я после закрытия Экстрима недалеко от себя, на Богаткова, сейчас езжу и на Маркса, и на Советскую, потому что это мне нужно. И знаю девочку, которая со Студенческой ездила на занятия на Богаткова, потому что она просто хотела заниматься. Расстояния - не причина, а предлог.Исправлено пользователем irena_vb (26.08.09 18:02)
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя irena_vb
irena_vb, а Вам не важно к какому тренеру ходить?Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Мои предпочтения могут быть не равными Вашим, поэтому, пока сам не посмотрел и не попробовал - о чем можно говорить?! Я же про свое буду, а может Вам это не настолько важно, насколько мне - суть разговора? Где-то и время занятий может роль играть. На сайте посмотрите, зайдите лично, загляните в зал.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя irena_vb
как раз-таки именно ваши предпочтения мне и хотелось узнать. А на сколько они равны моим я сама решу. Я конечно нашла и записалась и попробую то что рядом с домом и в удобное мне время - так сказать пальцем в небо, используя метод тыка. Как вы мне и посоветовали. Видимо характеристика тренеров - это тайна за семью печатями.
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Странная вы, если честно. Тренер-это как парикмахер, гинеколог и стоматолог. Кому-то очень нравится, а кому-то совершенно не подходит. И тут только метод тыка и работает. Других вариантов нет. Покупайте разовый абонемент, пробуйте. Понрявится-покупайте абонемент на месяц. И смотря чего вы вообще ждете от йоги. В фитнес-клубах йога-адаптированный вариант. И упор делается именно на физические нагрузки.Исправлено пользователем Котег (28.08.09 11:55)
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Котег
очень хорошее сравнение с парикмахером, геникологом или стоматлогом. Если челвек профессионал - то отзывов о нем больше положительных чем отрицательных. А если парикмахер умеет только одну стрижку хорошо делать, то соответтвенно хорошие отзывы будут только у тех кому он эту стнижку делал.
И ничего странного тут нет, просто оказывается люди не могут объяснить почему они выбрали того или иного тренера. Наверно как и в случае с геникологом выбор обусловлен близостью к дому, удобным временем приема и приемлемой платой. А к какому специалисту попадешь - как повезет.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
О близости к дому-необязательно. Как человек, который фитнесом 8 лет занимается, скажу вам что очень много людей ходят именно к тренеру. И когда он перемещается в другой клуб, часто перемещаются за ним. Докучи масса людей сейчас на машинах, и им пофигу рядом с домом или нет. У нас есть девочка в клубе ездит со станиславского на богаткова ( на автобусе!!)
.
По тренеру. Вот у нас есть 2 тренера которые ведут йогу. Один тренер-я очень люблю. Ко второму -не хожу. Причем и второй отличный тренер! На другие занятия ( не йога) хожу с удовольствием. А есть у нас , девочки, кому наоборот-никак не идет тренер, который нравится мне и они обожают того, который мне не подходит. Поэтому какие тут можно дать рекомендации? Посмотрите топик Академия фитнеса на моде и красоте. Там девочки тренеров обсуждают. Может найдете для себя что-то полезное.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Котег
а почему вы ходите к одному и не ходите к другому? объяснить можете?Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Котег
дайте ссылочку на топикОтвет на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
вот ссылка
Объясняю про тренера. Мне больше нравится как строит занятие тренер к которому хожу я. Мне кажутся ее занятия интереснее. И нагрузки на мой взгляд, у нее больше.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Я к 3-м ходила, сейчас к 2-м. У каждого из них были свои плюсы - Вам про всех рассказывать?! А потом выяснится, что время это неудобно, далеко ехать, еще что-нибудь. Честно, времени жаль.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя irena_vb
Бог ты мой, никого же не заставляю, жалко времени - не рассказывайте
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Не, не заставляете, только с упреками, что молчат, постоянно вопрошаете, чтобы рассказывали о тренерах и о чужих предпочтениях, при этом умалчивая о своих. Сходите хоть раз на занятие, а потом конкретные вопросы и задавайте, на них с удовольствием отвечать будут.
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя irena_vb
Такой вопрос, тоже от незнающих
Раньше ходила на пилатес, нравилось, про йогу мало что знаю, но вроде там больше растяжки и меньше физ.нагрузки, это так?
Просто сейчас думаю, куда пойти опять.Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ramilla
Если пилатес нравится, то и йога понравится, однозначно. Будете приятно удивлены, соклько в пилатесе из йоги :). Мне йога интереснее намного кажется, т.к. нет многократных низкоамплитудных повторений. Если занятие грамотно построено, то вообще удовольствие настоящее из одной асаны в другую переходить - супер! Насчет проще и легче, и менее по силовым затратам - эт смотря как делать. Можно все "вполноги", а можно стараясь и выкладываясь. Но это всего абсолютно касается. А, там про растяжку было - растяжки больше, вообще йога на гибкость и эластичность, да и силу суставов/связок как-то ориентирована. А пилатес же был в свое время "изобретен" как вспомогательное средство для травмированных балерин/спортсменов, которые не могли активно работать, но работоспособность поддерживать было необходимо. Я бы совмещала на Вашем месте. Хуже не будет. Кстати, я помню, что что-то с гормональными проблемами у Вас есть, так вот, если почитаете/посмотрите/поизучаете, хотя бы в картинках йогу Айенгары для женщин, найдете много интересного. Мне ветка на кукинге (?!) по йоге нравится. Удачи!Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ramilla
Попробую ответить)
Насчет растяжки и физнагрузки - зависит от тренера. Занималась недолго т.н. йогой в фитнес-клубе, так по сравнению с теми занятиями у моего теперешнего тренера действительно больше растяжки и ниже интенсивность нагрузки. А вот у Калабина, говорят, занятия прямо-таки убийственные. Мож кто и опровергнет, сама я собиралась сходить к нему, чтобы проверить лично, но так и не дошла) Ну и согласна с iren'ой vb - смотря как делать, иногда и боль от растяжки в радость, а иной раз - просто нетерпима.
Для ТС - на вопрос, почему я выбрала именно своего тренера, в двух словах: она нас не тренирует, а учит. Каждое занятие - это, кроме всего прочего, общение и настроение.
Цена - 200 руб/1,5 часа, вечером, 3 раза в неделю. Территориально - пл.Калинина, 7 минут от метро.Исправлено пользователем IrishSummer (29.08.09 15:33)
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя irena_vb
Спасибо! Про нагрузку я спрашивала как раз в смысле многократных повторений, просто была у двоих тренеров - одна на гибкость давала, вторая - на физ.нагрузки.
Хоть и похудеть мне, может, и надо, но все же на гибкость нравилось больше.
Попробую в сентябре записаться рядом с домом (4 места - форум, фитнес-хауз, экстрим и еще не помню название), а там дальше уже буду выбирать.
Ну, и почитаю, наверно, о "предмете" прежде, чем идти.Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя IrishSummer
Спасибо, обычно я не вижу смысла заниматься в полсилы (за исключением критических дней), просто сейчас состояние здоровья сверхнагрузки не очень позволяет, при гипотиреозе от усталости там же свалюсь, в оптимальную форму после операции еще не пришла.Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ramilla
В таком случае наверное лучше будет выбрать небольшую группу - чтобы тренер мог уделять вам больше внимания, и, возможно, давать варианты асан с учетом вашего особенного состояния.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя irena_vb
Я думала что вопрос вполне конкретный задавала: есть ли в Новосибирске хорошие тренера по йоге и кого посоветуете. Может я плохо изъясняюсь, извиняйте
Почему Вы решили что что я ни разу на йогу не ходила и что это такое не знаю - мне не понятно.
Могу конкретизировать что я понимаю под хорошим тренером: доходчиво рассказать,если надо показать и проследить чтоб все было правильно, знать отлично физиологию человека. Да, забыла сказать, помимо физ. упражнений на занятиях должен быть сеанс медитации.
Оказывется настоящих мастеров своего дела раз два да обчелся. Знаю человека, который ездил в Индию специально чтоб найти хорошего учителя, а нашел в Питере. И не в фитнес-клубах, а в обычном спортзале обычной школы.
Не считаю йогу спортом. Не имею цели что-то корректировать в своем теле. Это просто один из способов комфортно в нем находиться.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Давайте по порядку. Насчет тренеров - я дала ссылки, Вам не понравилось - инфа старая, кто-то далеко преподает, уточнять в разговоре кого посоветует товарищ, находящийся в теме преподавания, Вы не стали. Что при этом я еще могу Вам сказать?! Честно - не знаю. Вы же не сразу сказали, что Вам нужен хороший тренер в Ленинском районе. Опять же я не знаю, что входит в Ваше понятия хорошего инструктора.
На Вашем месте я бы просто интересовалась бы индивидуальными занятиями по коррекции асан и все. Т.к. вхождение в предмет у Вас есть. а вот уверенности в правильности выполнения возможно отстутствует. Для Вас транспортная проблема первична или инструктор? От чего плясать будете? К вопросу о советах вообще: я занимаюсь йогой всего 2-й год - я не считаю себя вправе советовать и определять полезность или нужность, или профессионализм того или иного инструктора. Возможно и наверняка у Вас опыт намного больше и серьезнее моего, зачем Вам вообще мое мнение при таком раскладе? В-общем, итожа. сходите, в экстрим, попробуйте там. а потом уже и говорите. что тот и этот мне (не) понравились тем-то и тем-то, тогда намного все предметнее будет, т.к. лично я на левом берегу никого больше и не знаю. Это то, что касается меня, но я не дока здесь, а так, начинающая еще. Удачи!Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя irena_vb
Будьте терпимее друг к другу!!!!!!А то что-то ссоритесь ........Вопрос у меня к знатокам йоги.Сыну 18 лет исполнилось,рост2,03 ,занимался баскетболом.Но,увы,по состоянию здоровья нам запретили тренировки. (нефроптоз 2 ст,(опущение почки))Есть ли противопоказания для занятий йогой,буду рада получить личное сообщение от знающих людей.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя iaia
У нас есть йога. Школа танцев Мускат. За подробностями пишите в личку.
Я сама хожу и мне очень нравится преподаватель.
На мой взгляд, критерием того, подходит тебе преподаватель или нет, является самочувствие после занятий.
Вот, например, я ходила к Елене Лысоконь и мне очень нравились ее занятия. Однако после тренировок я всегда чувствовала какой-то телесный дискомфорт и беспокойство. Хотя, повторюсь, и ее тренировки меня на тот момент устраивали, и как человек она мне нравится.
А потом я попала к Ольге Смирновой и почувствовала вселенское спокойствие после тренировок и счастье))) Вот это мой преподаватель)))
По поводу ограничений по здоровью - надо прям с тренером говорить. Может нельзя будет выполнять какие-то определенные движения и тренер просто индивидуально будет их заменять другими.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Muskat-school
Подскажите, пожалуйста, имя фамилию тренера
И еще - кто-нибудь занимался у Юли Зубовой?Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
Ой, сорри, пререпутала у Елены Зубовой?
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя irchiky
А мне понравилась йога по системе Виктора Бойко. Читала его книгу. Занималась с приезжим инструктором, пока была на семинаре (йога входила в программу семинара в первую неделю по утрам). Кто знает, есть у нас в Академгородке что-то подобное?
_______________________________________
Жена НаместникаОтвет на сообщение Re: занятия йогой пользователя Наместник
а я как стала заниматься--стала почему-то спина сильно болеть..и я забросила..Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя ЕлкаПалка
а я как стала заниматься--стала почему-то спина сильно болеть..и я забросила..
Странно... На семинаре со мной была девушка, которая в своем городе занимается йогой. После той йоги, силовой, у нее все болеть начало. А после Бойковской, на семинаре, за неделю у нее состояние суставов и спины стало лучше. Она даже говорила, что когда к себе приедет, доходит оставшиеся два занятия по абонементу и если опять неприятные ощущения будут, то она будет искать что-то другое, так ей понравилась эта Бойковская йога.
________________________________
Жена Наместника
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Наместник
НН П
Насколько понимаю, йога для мужчин тоже подходит?А как она в плане лишнего веса - помогает избавиться? Хочу спортом заняться, а в тренажерном зале мне спать хочется - скучноНо помимо здоровья, еще и от веса бы избавиться...
Может посоветуете, где на правом берегу есть йога для новичков, желательно 3 раза в неделю...
И еще - про пилатес кто вкурсе (это же танец, вроде?)? Вопросы теже, что и про йогуНе знаю к чему душа больше лежитЛанца - дрицца, оп - ца - ца!
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
Я больше 3 лет занимаюсь йогой! Я просто обожаю йогу,всем советую! Мне нравится аштанга-виньяса йога, очень динамичная практика!Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Denisdnk
И еще - про пилатес кто вкурсе (это же танец, вроде?)?
Пилатес – никакой не танец. Это самостоятельная система упражнений, направленная на оздоровление и укрепление организма в целом.
Причем как йога, так и пилатес для быстрого сброса веса совсем не подходят, у них задача иная. Конечно, при длительных занятиях вес приходит в норму, лишний (если он был) уходит, но тут главное – длительные и систематические занятия. Если же стоит задача – быстро перед купальным сезоном сбросить все то, что радостно наедалось в течение предшествующих 9 месяцев, то пилатес тут плохой помощник, потому как вес уходит медленно и постепенно, и вообще главная задача этой системы не в этом. Ну и с йогой все то же самое.
К чему больше душа лежит – не узнаете, пока не попробуете.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Mita
В Новосибирск приезжает МУХТАР ГУСЕНГАДЖИЕВ!!! Самый гибкий человек планеты, человек-змея, личный тренер Мадонны, Памелы Андерсон, Деми Мур, Чак Нориса, Ван Дама. Будет единственный мастер-класс. подробнее здесь http://aeternum-sb.ru/news/show/id/17 или тел. 375-26-63
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Denisdnk
Йога для мужчин еще как подходит! :-) есть группы, в которых мужчин больше чем женщин ходит. Как правило это достаточно интенсивные занятия, надо быть готовой к тому, что работать придется, а не просто воздух по залу гонять:-)))Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя irena_vb
На Левом берегу (станция м."Студенческая) есть занятия у В.А. Хандогина, это самый сильный и адекватный преподаватель хатха-йоги в Новосибирске (половина действующих инструкторов, причем бОльшая, именно у него получала знания и умения)Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
Бог ты мой, никого же не заставляю, жалко времени - не рассказывайте
надо ходить и пробовать все возможные варианты и найти своего преподавателя, обязательно встретите такого, кто подходит именно Вам! :-)))) если есть уже представления какого именно инструктора хочется, можете написать, я Вам кого-нибудь посоветую. Просто надо определиться что именно от йоги ожидаете, зачем Вам это:-) и сразу станет ясно кого советовать 
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
профессиональная йога (а фитнес как в фитнес клубах) - в Снежном Лотосе, Намасте, Академия ЭволюцииОтвет на сообщение Re: занятия йогой пользователя ТатаМ
где бы найти тренера по йоге для индивидуальных занятий, либо группу для начинающих пожилых людей. Может кто из тренеров смотрит этот форум, или кто занимается, знает что-нибудь, спасибо за любую информацию.
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
А вы уверенны, что вам это нужно? Объясню почему. Йога - это не только физические упражнения, это ещё и духовная практика. Одно без другого, просто смысла не имеет. Я очень сомневаюсь, что в городе есть такие люди, которые именно проводят полный комплекс. А неполный, сплошь и рядом. Это чревато для здоровья. Даже, если найти такого человека, который практикует духовные практики, он должен быть духовно чист. Такие люди либо в индии, отшельники всякие, либо в буддистских монастырях. Сейчас это просто мода. Подумайте об этом. Может просто никто не сталкивался с последствиями. Моя подруга несколько лет занимается йогой. Я не одобриваю её увлечение, но выбор за ней. В этом году она обследовалась и выяснилось, что у неё протрузии дисков всех шейных позвонков. Невролог сказал, что достоялась на голове. Другой случай, работала с мужчиной, увлекся он хатка-йогой. Стал набирать группы, проводить занятия. Крыша у неё поехала, у психиатра на учете. Ещё раз говорю, человек должен быть духовно чист, это и физическая и духовная практика. Это не наш метод, а восточный.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя
А вы уверенны, что вам это нужно? Объясню почему. Йога - это не только физические упражнения, это ещё и духовная практика. Одно без другого, просто смысла не имеет. Я очень сомневаюсь, что в городе есть такие люди, которые именно проводят полный комплекс. А неполный, сплошь и рядом. Это чревато для здоровья. Даже, если найти такого человека, который практикует духовные практики, он должен быть духовно чист. Такие люди либо в индии, отшельники всякие, либо в буддистских монастырях. Сейчас это просто мода. Подумайте об этом. Может просто никто не сталкивался с последствиями. Моя подруга несколько лет занимается йогой. Я не одобриваю её увлечение, но выбор за ней. В этом году она обследовалась и выяснилось, что у неё протрузии дисков всех шейных позвонков. Невролог сказал, что достоялась на голове. Другой случай, работала с мужчиной, увлекся он хатка-йогой. Стал набирать группы, проводить занятия. Крыша у неё поехала, у психиатра на учете. Ещё раз говорю, человек должен быть духовно чист, это и физическая и духовная практика. Это не наш метод, а восточный.
А наш метод какой? Рукопашные бой? Какую гимнастику русские изобрели? Два притопа, три прихлопа?
И почему это физические упражнения смысла не имеют? Очень даже имеют. То что преподается в фитнес-клубах, это фитнес-йога, адаптированная. Никто там медитировать не заставляет. Это хорошая полезная для здоровья гимнастика. Если ваша подруга пошла заниматься не зная о проблемах с позвоночником-это ее упущение. Тренер всегда спрашивает и некоторые упражнения просто исключаются для таких людей.
Про мужчину вообще не поняла..крыша у НЕЕ поехала? Он стал женщиной?
И вобщем-то достаточно людей в этом мире, у кого крыша и без йоги успешно съезжает, так что связь йоги и безумия сомнительна.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Котег
Вы внимательно читайте. Я не против физических упражнений. Много всяких спортивных клубов, никто не против. Но йога, представляет комплекс физических упражнений и духовных практик. Одно без другого никак, это будет уже не йога, а так - гимнастика. Моя подруга, 2 года назад делала МРТ, у неё было всё в порядке, а в этом году выявилась проблема. Как может спросить тренер о состоянии здоровья, если многие люди и не знают какие у них проблемы. У мужчины шизофрения проявилась. Толчок был от занятий хатка-йогой, наверное духовными практиками увлекся. Никто от этого не застрахован. Я не противница спортивных занятий, но вот с йогой надо быть всё таки осторожней. Это моё мнение, и я его не изменю. Комментарий давать больше не буду. У человека право выбора есть всегда. Кто хочет, пусть занимается. Кто то может быть задумается.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя
Сдруру шею себе свернуть можно не только на йоге, равно как и голову. А зачем подруга МРТ-то делала, если у нее все в порядке было? Ничего не беспокоило и она такая сознательная пошла и сделала МРТ?
У меня вокруг есть масса других примеров. Например девушка искала хоть какую-то физкультуру для вхождения в фитнес. Посчитала, что йога это легко. По результату занимается уже 6 лет, очень выросла духовно, тело в прекрасной форме (дай бог в 18 иметь такую попу, какая у нее в 30). Со здоровьем все прекрасно, с силой и выносливостью тоже. Или вот мужчина мучился синдромом хронической усталости. Полгода занимается йогой. Спит меньше, бодрости духа больше, в медитациях и духовном росте пока не замечен. Но утверждает, что начала появляться потребность. Пытал меня по поводу вегетарианства. Выглядит прекрасно, крыша на местеЖизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Zmeyka
У подруги после сильного стресса голова болела. Вот и делала МРТ. Сосудистые проблемы оказались. Шея в порядке тогда была. Дай то Бог, что кому то помогает. Но я всё равно при своем мнении останусь.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя
Да помогает. Как и любая двигательная активность. Помогает любому здоровому человеку. Другой вопрос, что начинать в 30+ впервые в жизни стоять на голове, это не от большого ума.
Кроме того настоящая индийская йога не подходит европейцам, и другим жителям больших городов, вообще. В силу сильных отличий в образе жизни.Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Zmeyka
Вот именно настоящая. А у нас подобие.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя
А Вы, простите великодушно, какое количество подобий посетили(ну хотя б в уголочке сидели, если межпозвонковой грыжи боитесь)? А сколько настоящих видели? А то выводы какие-то голословные получаются. А настоящая это какая? Хатха? Мудра? А может быть йога Айенгара? А может Тантра? М?Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Zmeyka
У меня уже есть грыжки и не одна. И боюсь, и не пойду. Вы ещё и Агни вспомните до кучи. Если человек для себя решил, что он будет заниматься, он всё равно пойдет в зал. Я не пойду.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя
Я Вам и не предлагаю. Чувствуете разницу между "лично я туда не пойду" и "нету у нас нормальной йоги, а от ненормальной у людей крыша уезжает да грыжи появляются".
Вы не хотите заниматься йогой? Да пожалуйста. Но избегайте рассуждений о том, в чем Вы совершенно не разбираетесь. Это как минимум некорректно.Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Zmeyka
А вы наверное преподаватель по йоге?Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя
Нет. Моя работа не имеет к йоге ни малейшего отношения. Однако я йогу немного практикую. И я не могу при помнить более мягкой и эффективной физической активностиЖизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Zmeyka
Мне кажется, что противники йоги просто ни разу ей не занимались. Мне тоже когда-то казалось, что это бред. Пока сама не попробовала. При этом я прекрасно себе отдаю отчет в том, что некоторые асаны мне просто нельзя делать, и чувствую, когда организм мне говорит - стоп! Не надо! А то, что могу делать - мне приносит такое удовольствие от осознания возможностей своего тела! Причем ни на какие медитации или ту же хатха-йогу меня не тянет:)))) Но сурья намаскар - Приветствие Солнца - уже стало ежеутренней традицией, например. И йога для меня лично - просто дополнение к бегу и различным силовым упражнениям.
Для желающих попробовать йогу - рекомендую курс йоги для начинающих по телеканалу "ЖиВи", я начала заниматься с ними, сейчас уже сама делаю. Это если нет возможности или желания ходить в фитнес-центры. Это очень щадящая практика, там очень осторожно подходят к асанам и объясняют все до мелочей.Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя brod
эээ... А сурья намаскар - это не комплекс асан из хатхи, что ли?
Schrёdinger's cat
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Safran
Может, я неправильно выразилась - я все-таки дилетант:) Для меня хатха-йога - это уже более серьезное отношение к занятиям йогой, или образ жизни, если можно так сказать.Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
В Новосибирске - Марина Чешунас, в Академе - Лена ЛысоконьОтвет на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина
На Студенческой открылся новый зал хатха-йоги, можете в субботу на открытое бесплатное занятие прийти, надо пробовать в поиске "своего стиля практики", тренера, которому вы захотите доверять, у каждого по большому счету свои параметры выбора.
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Кева
почему у нас почти везде только хатха-йога?Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Лава_Лагуна
А вам какую нужно? Сахаджа есть ещё, вроде.Schrёdinger's cat
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Safran
я занимаюсь джнанаГоворите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Кева
Где именно, на Студенческой? Можно более точные координаты?People don't get what they deserve. They just get what they get.©
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Лава_Лагуна
Хотели бы массовые групповые занятия джнана-йогой? И как вы себе это представляете?Schrёdinger's cat
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Safran
я занимаюсь индивидуально, ко мне ездит Учитель))) Ну а что такого в массовых занятиях? Насколько я знаю, у нее и группы есть, небольшие правдаГоворите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Лава_Лагуна
Но вы сами в группу отчего-то не ходите. Странно. И почему это, интересно, у нас везде только хатха-йога?
Да потому что никому другая в группе не нужна, да и вообще массово не нужна. Как станет нужна, появятся и группы.Schrёdinger's cat
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Лава_Лагуна
почему у нас почти везде только хатха-йога?
У нас есть аштанга, йога по методу Айенгара, кундалини и йога23.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Pascale
Проспект К.Маркса, 24, 2 этаж, 8 офисОтвет на сообщение Re: занятия йогой пользователя Лава_Лагуна
Это более понятно и приемлемо для европейской ментальности.
А какую йогу вы бы хотели? :-)Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Кева
Хатха-йога самая мудрая практика для тела, из которой заимствуют техники многие современные околоспортивные направления - пилатес, бодифлекс, имбилдинг и т.д. Благодаря этим практикам, тело долгое время может оставаться молодым, подтянутым и наполненным сексуальной энергией. Не говоря уже про сознание, ясность ума и здоровье. Для женщин лучшее, что можно выбрать - хатха-йога с целенаправленным воздействием на женские сексуальные органы. И это не только асаны, но и практики связанные с дыханием - агниссара, уддияна, наули и т.д. Мудрый женский учитель в этом направлении - Марина Кузьмина, сопровождает женщин в их развитии в школе Стану Супер.
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
Если ещё актуально, то, буквально через пару недель будет мероприятие под названием "Йога-интенсив". Приедет очень хороший тренер, у которого я сама занимаюсь больше двух лет. Направление - Йога 23. Это будет, по сути, экспресс-курс для тех, кто хочет научиться правильно отстраивать асаны, правильно дышать и чувствовать своё тело. Для того, чтобы потом заниматься самому. Очень рекомендую! Боюсь, что меня за ссылки просто забанят, поэтому вот номер телефона в Новосибирске, по нему можно узнать все подробности: +79139310848 или на эту почту пишите: yoga23omsk@mail.ru
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Flamma
оО классно, я бы сходил."Всё в жизни складывается так, как мы сами это складываем"
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
Йога, великолепный стимул для здоровья и бодрости духа в теле. Пользуйтесь различными программами, рекомендую начинать с самых элементарных. Уже через год добьётесь офигительных результатов.Мы, добрые люди, беззащитны перед злом — даже когда сами его совершаем.
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
Решила заняться йогой. Посоветуйте, где в Новосибирске можно позаниматься качественно, с хорошим учителем и за какие деньги? Расскажите, кто занимался или занимается
занимаюсь, предлагаю, начинать с самых элементарных программ, самых простых. Уже через год добьетесь значительных результатов.Мы, добрые люди, беззащитны перед злом — даже когда сами его совершаем.
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
Девочки, кому интересно? Несколько очень хороших книг по теме. Отдам намного!!!!! дешевле, чем в магазине. Книга- 150р.
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
Центр йоги "Намасте" приглашает на Йогу для Всей семьи! Открыт набор в группы! С нами каждый найдет свое направление, с удобным расписанием!
Наши высокопрофессиональные преподаватели сделают Ваше знакомство с йогой легким, приятным и максимально комфортным.
Также приглашаем в новые группы на йогу, деток от 4 лет и школьников.
Занятия йогой помогут построить прочный фундамент для успехов в учебе, спорте, искусстве и отношениях с семьей, ровесниками и учителями. Кроме того, занятия прибавят детям физического здоровья и помогут избежать таких частых проблем, как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, подростковая депрессия.
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Подробности и предварительная запись по телефонам : +7(383)2282707;+79139176008;
Адрес: ул.Галущака,5 - 2 этаж
Йога - это путь к красоте и гармонии.
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Lyuis
Здравствуйте, форумчане!
Предлагаю Вам персональные занятия йогой, опыт работы с людьми от 7 до 70 лет.
Укрпеление мышечного корсета, мягкое вытяжение связок и сухожилий, увеличение подвижности суставов, йогатерапия если необходимо, обучение дыхательным практикам, медитациям, осознанному расслаблению.
Занятия будут строиться исходя из Ваших потребностей и запросов.
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
Занимаюсь сама уже три года, на ютубе нашла замечательную девочку, она позитивная и преподает очень доступно. После дтп побаливала спина, теперь все ок! Поэтому, если есть желание, то не бойтесь ничего и удачи! Главное - начать!))Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ivanova_T
поделитесь ссылочкой ютуба
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ivanova_T
Поделитесь ссылкой пжлст, актуально.
не по себе
от этой тихой и чужой зимы
с которой я на ты
нам не стерпеть друг друга
Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Mартовская
Просто на ютубе в поиске вбивайте Катерина Буйда. Я вот с ней занимаюсь, там и программы тренировок, и описание)) Удачи!
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
По-моему. лучше на пилатес сходить, потому что йога - сомнительное предприятие, можно в секту попасть.Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя ЕлкаПалка
Я занимаюсь йогой чуть больше года. Нам тренер всегда говорила - прислушивайтесь к своим ощущениям.
Используйте шкалу ВАШ (визуально-аналоговую шкалу) БОЛИ.
Боль не должна по этой шкале превышать 4 балла из 10.
Очень важны компенсаторыне движения. Если не учитывать нюансы выполнения асан и упражнений - легко принести вред своей спине.
Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина
Слышала что еще неплохо помогает улучшить здоровье Цигун или Тайчи, никто не пробовал?
Перейти в форум
Модераторы:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта