не факт.
начнет худеть и там уже видно будет. Вполне вероятно, что скинув 10-15, обретет наконец-то веру в себя и либо продолжит уже на волне ажиотажа, либо примет себя какой есть и успокоится.
опять же, если Вам видится, что ТС надо скинуть 30кг, это совсем не значит, что ТС это действительно надо.
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
В ответ на: а тренер собственно этим и занимается - составляет программу и консультирует, а персональный тренер - для ленивых, стоит над душой и подгоняет
хм... может в Нске так и есть в клубах, но моя практика показывает, что ПТ как раз и составляет программу занимающемуся, а так же консультирует его, следит за правильностью выполнения упражнений, корректирует в процессе занятий. А просто тренер - это дежурный в спортзале, следящий за общим порядком и безопасностью. Да, он может ответить на пару-тройку вопросов по упражнениям, но сильно сомневаюсь, что будет за вами следить и корректировать.
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
В ответ на: У довольно толстых дам первый десяток кило уходит довольно быстро при должном рвенииПо собственному опыту.
и по собственному тоже
но стОит помнить, что первые "легкие" килограммы, это, как правило, лишняя вода. Самое интерсное начинается потом, когда приходится любыми способами разгонять жировые запасы, а не просто гонять водичку.
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
В ответ на: скинет 15 - вес будет 90, все равно для ее роста много, еще 70 - нормально
Вы когда-нибудь худели радикально? Почему-то мне кажется, что нет)
Так вот, опять же, по собственному опыту, когда становишься вместо 107 - 87 кг, то уже чувствуешь себя в разы комфортнее, обаятельнее и привлекательнее. И это на ура ловится мужчинами на уровне, ну не знаю, феромонов что ли.
И не важно, что для окружающих ты все еще тетка с явным лишним весом "килограмм до 70 бы" - внутри совсем уже другое настроение, что может для ТС и сыграть главную роль во всей этой ситуации - полюбить себя саму. На любящую себя женщину и мужчины как мотыльки на свет летят)
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
я ходила в спортзал, у меня был тренер (неперсональный), у которой я консультировалась. Некоторым она составляла программу - записывала в блокнот, приходишь, берешь этот блокнот. Я без блокнота тренировалась, под настроение делала, что хочу. Спрашивала правильность выполнения упражнений.
ну ТС вообще-то никак не похудела из-за своей лени. Сама худела, периодически набираю вес, сбрасываю. Отношусь к такой же категории, когда надо постоянно тренироваться, терзать тело, иначе обрастаешь жиром
А я первый раз когда худела, покупала видеокассету, где комплекс упражнений записан, включала ее и занималась вместе с моделью. Чувствуешь себя, как в тренажерном зале с тренером Все показывают и рассказывают, дают советы. А если на большом плазменном телеке включить, вообще супер будет...эффект присутствия тренера
да не надо себя заставлять.
надо просто действительно захотеть.
на заставления, как на любой стресс, организм по-любому начнет сопротивляться.
и даже если тренировки и диеты возымеют эффект, при любом отклонении от этого искусственно навязанного режима тело будет стремиться к возврату привычного дл янего состояния.
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
если не достаточно для Вас, это совсем не значит, что сие есть безусловное абсолютное утверждение
В моем же мировосприятии как раз желание рулит всем) Хочу - ем, хочу - бегаю... и если я действительно ХОЧУ, то так или иначе найду способ это сделать))
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
и как раз найти мотивацию для формирования этого самого желания - самая сложная для ТС на данный момент задача, ибо для этого нужен критический самоанализ, на который, имхо, она на данный момент не готова, ибо прячестя в комплексы и некий инфантилизм чтоли ("хочу здесь и сейчас, и баста!")
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
В ответ на: всегда найдется куча дел и соблазнов, чтобы пропустить тренировку. Одного хотения недостаточно
когда Рене Зельвегер сбрасывала больше 20 кг после "Дневник Бриджит Джонс" для роли в "Чикаго" - у нее была мотивация на миллион долларов. А у ТС получается нет мотивации на "миллион долларов".
Помнится Калягин (тот кто сыграл в "Здравствуйте, я ваша тетя") для роли похудел на 21 кг за месяц - сидел на одной гречке. Вот реально: кто хочет - делает.
Когда человек влюбляется - у него тоже появляется мотивация для похудения до идеала, чтобы заметил объект любви.
Почему?
Моя коллега, которая весит 127 кг. замужен за хорошим парнем. Всем её муж хорош, только без высшего образования и зарабатывает немного.
Вчера мне советы давала, как выйти замуж, обещала мастер-класс устроить.
В тему топика.. Я уже сама сижу на диете, худею. Надо бы сбросить килограмма три.
В ответ на: хотя любимый мужчин довольно-таки в штыки воспринял эту идею - ему как нравится когда у женщины есть за где похвататься
у меня, с тех пор как растыла на 74, как-то сильно поменялся контингент поклонников
и все однозначно против похудения, во всяком случае более чем на 4-5 кг
а если говорить совсем честно, то у меня есть ощущение, что поклонники сейчас более честные чтоли... им реально нравлюсь я сама, а не из стериотипа о том, что худая женщина = красивая
вот знаешь, да, правило "доска-два соска" как-то все глубже в даль уходит последнее время))
заметила, что ой как немало мужчин, зачастую даже молодых, 23-25, уделяют больше вниания обладательницам так скажем, более интересных форм, нежели девочкам-подросткам))
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
В ответ на: более интересных форм, нежели девочкам-подросткам))
ну не настолько же формы должны быть интересными. Даже не в формах дело, большой избыток веса опасен для здоровья. Жор - сопровождает диабет, если ТС не хочет заработать диабет, следует ограничивать себя, перестать обжираться, потом будет поздно
Я постоянно слышу о том, что худые женщины якобы обижают тех, у кого лишний вес. И всегда повторяю, что это - миф, на самом деле те, кто с весом, куда более язвительные и желчные - очередной топик в очередной раз это доказывает. Как уж только опять ни обзывают худышек, уже какие-то гоповские фразочки в ход пошли, ну прям чего бы еще пооскорбительнее придумать. Вот откуда эта тенденция? Что вам сделали худые такого плохого? Или это какой-то гештальт неотработанный? Или мантра для самоуспокоения? Ну правда - вот у меня нет конфликта с собственным весом, и я даже абстрактно не задумываюсь над тем, кого предпочитают мужчины всея Руси, худых там, толстых, длинных, коротких... Что должно быть с человеком не так, чтобы он столь вот искренне и всерьез думал, делал выводы, сопоставлял, а потом обсуждал с другими людьми, что мужчины-таки любят женщин потолще, а не похудее?
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
Из песни слов не выкинешь, извините уж, как пришелся оборот на язык, так и вставила.
Про язвительность и колкости - это крайне характерно для тех, кто бывал в обеих ипостасях - как худой, так и с весом. Как правило, особой агрессивностью и нетерпением отличаются как раз бывшие толстушки, да. Очевидно это тот самый неотработанный гештальт. А может просто внутренняя обида, что им пришлось проходить через тяготы борьбы с собой, а кому-то это нахаляву досталось; или в обратную сторону - они молодцы такие похудели, значит и все остальные толстушки должны бегом на них равняться и запирать себя в спортзале, а холодильник на замок.
Женщин любят любых - это основной мой посыл. Единственным требованием для реализации которого является как раз удаление того самого конфликта с собственным весом, что является в большинстве случаев камне преткновения. А это в первую очередь работа с головой, а потом уже с телом.
На что мне на полном серьезе заявляют, что ничего подобного, сначала худеть всеми способами, а потом думать зачем)) Самим не смешно?))
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)