Форум на Samara24.RU ООО «ИнтерМедиаГруп Самара» https://forum.samara24.ru/ https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/2038233336/ Karrie На мой взгляд, тут смотря какую цель вы преследуете. Если именно растяжка, прокачка всех мышц и т.д. - то лучше в спортзал. На танцах вы все-все... dance Wed, 17 Feb 2021 14:13:42 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/2038212864/ krunov_o МММ не плохая идея, я даже как то и не задумывалась, правда фитнес больше дает плюсов для всего тела это и растяжка и гимнастика не плохо... dance Sun, 07 Feb 2021 10:55:29 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/2035779231/ lae На мой взгляд, всё зависит от желания - если будете танцевать и учиться с позитивом, то и вес понизится, и фигура улучшится :) Сам год назад пошёл... dance Fri, 03 Apr 2020 13:41:26 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/2033311001/ sachasobol можете на ютубе уроки танцев включить и зажигать дома! dance Fri, 09 Aug 2019 21:18:21 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/2032342081/ hitrec322 а ГДЕ ОНИ НАХОДЯТСЯ? dance Thu, 02 May 2019 22:07:23 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/2031582351/ Kygupyda Dancehall, twerk выжимают как лимон)) dance Fri, 01 Mar 2019 14:11:09 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/2031489481/ Углова Согласна dance Thu, 21 Feb 2019 07:04:10 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/2031229201/ Анжелла_1990 Я думаю, что все зависит от эффективности занятий. Что фитнесс, что танцы могут принести хорошие результаты, если вы не филоните :) Хотя танцы... dance Wed, 30 Jan 2019 18:01:01 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/2029038611/ Turandotochka танцы это очень круто! dance Mon, 28 May 2018 20:05:36 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/1878448367/ Леопольд На мой малоавторитетный взгляд специфика танцев в том, что они прорабатывают конкретные группы мышц на силовую выносливость, а аэробная нагрузка... dance Wed, 10 Nov 2010 14:25:35 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/1878397217/ Torero В буги вуги, знаете ли, тоже не слабо нагрузить можно. даже видавшие виды спортсмены иногда выходят "на полусогнутых":) возьмем сальсу - можно... dance Wed, 03 Nov 2010 00:32:13 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/1878353477/ deen Вот где очень хорошие двигательные нагрузки, растяжки и т.д. - так это в реггетоне. Посмотрите здесь http://vkontakte.ru/club4239313 и вы всё... dance Thu, 28 Oct 2010 06:05:44 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/1878346311/ irishdancer Столько всего уже тут про ирландские танцы написали... Внесу свои пять копеек на своем личном опыте: Я занимаюсь ирландскими танцами 4 года... dance Wed, 27 Oct 2010 09:38:03 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/1878343779/ Марион В ответ на: --------------------------------------- В ответ на: --------------------------------------- если есть проблемы со спиной (а они есть... dance Tue, 26 Oct 2010 21:09:54 +0400 https://forum.samara24.ru/board/dance/flat/1878341103/ I_Dance В ответ на: --------------------------------------- надоело посещать фитнес-клуб, уже наскучило за столько лет :( хотелось бы совмещать приятное с... dance Tue, 26 Oct 2010 15:57:02 +0400