Форум на Samara24.RU ООО «ИнтерМедиаГруп Самара» https://forum.samara24.ru/ https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877054118/ Monik_a Различными упражнениями вы только улучшите форму груди, подтяните ее, но не увеличите.....иначе бы у всех фитнес тренеров груди были бы ого-го!!! beauty Thu, 15 Apr 2010 14:24:42 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877054049/ Pascale То есть 10 минут на все описанные Вами упражнения или на каждое? Если на все - не проблема. А вот каждое по 10 мин. - это надо быть минимум... beauty Thu, 15 Apr 2010 14:17:11 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004159/ sungirl4u да, наверное сразу не смогу, надо постепенно увеличивать beauty Thu, 08 Apr 2010 12:32:03 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004132/ Rigick если только груди посвятить 10 минут..то да:) только я сомневаюсь, что вы тоже сжимание сможете 10 минут подряд делать :) beauty Thu, 08 Apr 2010 12:30:16 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004108/ sungirl4u ну в лифте недолго получится))заходишь такая вся сумками увешанная и ну грудь качать :biggrin: ой девочки, в любом деле нужно постоянство, как... beauty Thu, 08 Apr 2010 12:28:54 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004105/ .SUGAR. я в душе люблю так делать.....зато каждое утро!!! beauty Thu, 08 Apr 2010 12:28:53 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004093/ .SUGAR. +1 :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: , ну так оценят результат.... beauty Thu, 08 Apr 2010 12:28:01 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004088/ Rigick чтобы не забывать делать рекомендую привязывать к обыденнымделам.. например кто ходит в солярий..пока стоите никто не мешает ладошки сжимать..или... beauty Thu, 08 Apr 2010 12:27:32 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004074/ sungirl4u ага,тогда весь СФ сюда сбежится beauty Thu, 08 Apr 2010 12:26:16 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004037/ .SUGAR. ага, сейчас конкурс устроим.....все свои титёшки в студию.....через месяц упорных тренировок, фото с результатом :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: beauty Thu, 08 Apr 2010 12:23:14 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004027/ Rigick размер не обещаю..но что форма красивая будет..это 100% :) beauty Thu, 08 Apr 2010 12:22:21 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004024/ Inna21 не вырастет, но упругость будет :) beauty Thu, 08 Apr 2010 12:22:06 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877004013/ sungirl4u всё,я тоже сеня начну так делать :biggrin: может и у меня ченить вырастет beauty Thu, 08 Apr 2010 12:20:57 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877003998/ Rigick тут главное постоянство. зато полученный результат точно никуда не денется :) p.s. забыла про отжимания узким хватом. становитесь на коленки... beauty Thu, 08 Apr 2010 12:19:17 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1877003991/ .SUGAR. ну так я же говорю...я все делаю, просто когда худеешь жировая прослойка в груди уменьшается, надо поправиться, чем и занимаюсь :( , правда без... beauty Thu, 08 Apr 2010 12:18:24 +0400