Форум на Samara24.RU ООО «ИнтерМедиаГруп Самара» https://forum.samara24.ru/ https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879704398/ ryabtsevadarya у меня в прошлом году нога была сломана, так я тоже толстеть начала пока дома сидела. Случайно листала тв и нашла канал живи...под него стала... beauty Mon, 02 May 2011 16:14:05 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879703386/ Ругивлад Вот только без фанатизма - "не на голодный желудок". Одно дело - йогурту попить, немного кашки сьесть, другое - желудок набить. Есть перед... beauty Mon, 02 May 2011 11:49:13 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879703256/ СветикА Вспоминаю свое спортивное советское детство :umnik: Мы когда выезжали на лето в лагерь, то подъем был в 8 утра, легкая пробежка до купалки (около... beauty Mon, 02 May 2011 11:09:23 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879703230/ Ругивлад Врут они все. Точнее не врут, но немного не понимают о чем речь идет. Если об основных нагрузках, то согласен, т.к. указаны временные диапазоны, в... beauty Mon, 02 May 2011 11:02:56 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879703149/ pourpour спасибо за ссылки....изучаем:) beauty Mon, 02 May 2011 10:43:28 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879703060/ полночь Спасибо! :flowers: будут еще хорошие и любимые выкладывайте! :p beauty Mon, 02 May 2011 10:18:07 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879703037/ VanniЛЬ а почему нельзя говорили? beauty Mon, 02 May 2011 10:09:53 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879702954/ rakita мне проф.спортсмены говорили, что утром нельзя бегать..лучшее время с 16 до 19 часов вроде как... beauty Mon, 02 May 2011 09:47:08 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879702235/ PoNy /Напосещавшись и студио-фит, и гранд-арену, и колумб - одни из лучших клубов, сделала для себя вывод, что лучше тренироваться дома! / :agree: меня... beauty Mon, 02 May 2011 05:55:07 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879702219/ Rigick пожалуйста http://fitberry.net/ русский сайт http://www.bodyrock.tv/ похожий забугорный :) beauty Mon, 02 May 2011 05:46:29 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879702181/ VanniЛЬ ну это нормально, роща или парк, если есть возможность - можно и на улице бегать, я не стесняюсь. beauty Mon, 02 May 2011 05:22:21 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879702124/ полночь нпп девочки вы бы ссылками делились,пож-та! :o beauty Mon, 02 May 2011 04:09:09 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879701943/ Ругивлад Мне и в Бугринской роще неплохо бегается. :спок: beauty Sun, 01 May 2011 22:18:49 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879701871/ VanniЛЬ тут тоже нормально на тренажерчиге beauty Sun, 01 May 2011 22:03:35 +0400 https://forum.samara24.ru/board/beauty/flat/1879701819/ Ругивлад Моднявая. :biggrin: Ну а нам и тут неплохо. :спок: beauty Sun, 01 May 2011 21:52:17 +0400