Потянулись. Прогнулись.
Легкий щелчок при нажатии кнопочки на корпусе системного блока.
Переходим к приседаниям, поверхность для приземления может быть любой жесткости.
Пара наклонных движений к ящикам стола.
При необходимости легкий променад по залу от тренажера к зеркалу.
Где непосредственно взмахи руками, кистями, ресница, локонами, растяжка мышц лица с применением косметических средств.
Возвращаемся на место.
Пальцы на клавиатуру, легкими, можно воздушными или слегка плавающими движениями начинаем пробежку по всей поверхности которой.
Легкие взмахи ногами в положение нога на ногу, упражнение предпочтительно для женщин.
По окончанию приступаем к водным процедурам путем вливания внутрь. Минеральные ванны, приносящие прохладу, для любителей по горячее - содержащие кофеин, танин и всяческую пакость.:-)