Ответ на сообщение Re: Дневной надзор пользователя malinovyi_cirop
за короткое время ничего не получится *с видом знатока* :)))
потому как там определенные группы мышц должны быть тренированы нормально и давно, а не наскоком, около позвоночника, грудные, косые, бедра, это важно
нахэ тебе каторга? :))))
- скобочки обнимают слова, и они становятся добрее ))) (с)