Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Худотельный шовинизм и ЗОЖ NF

Печать RSS Деревом

nfnecz
уровень пользователя превышен
Сообщений: 14759
14.08.14 11:14Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Пилюля
есть три основных типа
вата-пита-капха /астеник-нормостеник-гиперстеник - это конечно генетика
с возрастом обмен веществ замедляется - каждый год на 2%
соответственно либо уменьшать калории либо увеличивать нагрузку (ну или и то и другое)

учитывать надо - происходящие изменения

быстрые углеводы с возрастом уменьшать надо в рационе - больше витаминов/минералов и движения
Если ты чувствуешь, что оставаться человеком стоит — пусть это ничего не даёт, — ты всё равно их победил (1984)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35223
14.08.14 11:14Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Пилюля
Да, но это рассказ о людях больных, с действительным нарушением обмена веществ. Их меньшинство. А большинство просто много едят, просто передают. Разве нет?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
14.08.14 11:20Ответ на сообщение Дружба между мужчиной и женщиной пользователя свет
нет....большинство ведут здоровый образ жизни

я бы людей вокруг себя так и поделила :
60% - ведущие ЗОЖ
25 % - люди не очень здоровые, но что-то с этим делающие
15% - злоупотребляющие чем-то, включая диван
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35223
14.08.14 11:23Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Шлёндра
Я говорила про большинство излишне полных людей, а не всех подряд. Мне кажется, что большинство из них полные из-за систематического переедания, а не болезней.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пилюля
Томэй ясность
Сообщений: 31043
14.08.14 11:26Ответ на сообщение Дружба между мужчиной и женщиной пользователя свет
В ответ на: Да, но это рассказ о людях больных, с действительным нарушением обмена веществ. Их меньшинство. А большинство просто много едят, просто передают. Разве нет?
Здоровых людей нет. Есть недообследованные.
И мой рассказ был не о больных людях, а о людях с разной конституцией. Но они себя спокойно не принимают такими, как есть. Вот и мучаются...
Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
14.08.14 11:27Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя свет
аааа...ну может быть

почему-то у меня мало знакомых полных
я, пожалуй, самая толстая среди всех
потому про них ничего не могу сказать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пилюля
Томэй ясность
Сообщений: 31043
14.08.14 11:29Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Шлёндра
Неправда! Я-самая толстая из твоих знакомых!
Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
14.08.14 11:33Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Пилюля
ты не толстая....
как сказал недавно один товарищ....хм
или тебе не понравилось как он сказал?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пилюля
Томэй ясность
Сообщений: 31043
14.08.14 11:34Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Шлёндра
А как он сказал?
Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься.
Исправлено пользователем Пилюля (14.08.14 11:34)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35223
14.08.14 11:34Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Пилюля
Странно, честно сказать. Те мои знакомые, которые просто урезали свой рацион процентов на 30%, заметно стройнели со временем и конституция их сразу же менялась.

Да вот я сама перед новым годом повадилась на работу каждый день брать грамм 700 печенья и съедать его плюсом к обычному рациону за день. Через месяца полтора заметила, что "конституция" моя изменилась на 5 кг в плюс. Я не садилась ни на какие диеты, просто на 100% исключила эти печенья, в омтальном не меняя рацион. И, о, чудо - конституция за месяц снова пришла к своему привычному состоянию.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
14.08.14 11:37Ответ на сообщение Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Пилюля
я лучче в личку, а то вдруг тебе не понравилось ))))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nfnecz
уровень пользователя превышен
Сообщений: 14759
14.08.14 11:38Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Пилюля
здоровые люди есть - они просто давно поняли, что медицина - ну как бы помягче - вобщем не способствует увеличению здоровья - скорее наоборот
сам человек вполне может своим здоровьем управлять, его создавать или разрушать

не всегда надо на 100% удовлетворять свои потребности - особенно физиологические - невоздержанность как раз разрушитель здоровья
Если ты чувствуешь, что оставаться человеком стоит — пусть это ничего не даёт, — ты всё равно их победил (1984)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.08.14 12:02Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя гермашишка
В ответ на:
В ответ на: а потом несколько раз обратила внимание, сколько едят те, кто толще меня в два раза. Так они и едят в три раза больше и слаще))
по поводу больше едят, если не трудно напиши, что ты вчера ела....
Я вот со Светом согласна на счет того что надо жрать меньше. Поэтому могу написать что я ела вчера.
1.Каша ячневая 200 гр + сырники 2 шт. (оч маленькие)
перекус: 2 яйца
2. 2 порции винегрета (примерно 250 гр) + шашлык из курицы (100гр) + суп овощной (вода, овощи)
перекус: аминокислоты
3. Салат овощной (большая миска) + 4 яйца (4 белка и 2 желтка). + арбуз где то 300 гр
Итого 5 приемов пищи. Думаю вышло где-то 1500 ккал не больше.
Кофе, чай без сахара в любом количестве.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
гермашишка
Мадама
Сообщений: 29421
14.08.14 12:05Ответ на сообщение Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Мадам_Помпадур
а я и когда хорошо себя чувствую столько в себя не запихаю)))
да это и неважно уже...
Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.08.14 12:09Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя гермашишка
т.е. Вы хотите сказать что едите менее 1500 ккал и Вы толстая? у вас нарушен обмен веществ, обратитесь к дохтору Пилюле она подлечит.
И да, я как то забыла упомянуть, что я еще была в спортзале вчера где у меня была силовая тренировка + 30 мин кардио после. Соответственно где-то 500 ккал сразу ушло.
Да пусть вас всех щас смоет гламуром!
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
14.08.14 12:12Ответ на сообщение Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Мадам_Помпадур

ничего себе!

1.кофе +2 овсяных печенья
2.ягода грамм 100
3. сёмга с рисом (потом сфотаю порцию, ещё не обедала), зелёный чай
4. творог 2%, грамм 60-70 (простоквашинской упаковки мне хватает на 3-4 раза
5. чай, фрукты
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
гермашишка
Мадама
Сообщений: 29421
14.08.14 12:13Ответ на сообщение Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Мадам_Помпадур
молодец, ну вот как не крути со всех сторон молодец
и сама ты толстая я милая
Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!
Исправлено пользователем гермашишка (14.08.14 12:14)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.08.14 12:15Ответ на сообщение Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Шлёндра
Это очень мало. Хотя на самом деле фрукты нельзя худеющим есть, тем более во второй половине дня. Там на одних фруктах можно разожраться.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
LanaYT
guru
Сообщений: 8838
14.08.14 12:25Ответ на сообщение Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Шлёндра
калорийность высокая.. углеводный перекос..
еда .. она коврная
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
14.08.14 12:37Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Мадам_Помпадур
так это худеющим
мне нужно набрать 3 кг
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пилюля
Томэй ясность
Сообщений: 31043
14.08.14 13:03Ответ на сообщение Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Мадам_Помпадур
Ого!
-кофе 1 стакан + сыр Российский (кубик 3х4см)
- второй завтрак: чай несладкий, печенюшка 1шт.
-Борщ, котлета из свинины, капуста тушеная, компот из сухофруктов без сахара
-Чай несладкий, печенюшка 1шт.
- Гречневая каша, гуляш из говядины, чай несладкий. яблоко.
-на ночь- кефир нежирный 1 стакан.
Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Де_Флопе
bric-a-brac
Сообщений: 20273
14.08.14 13:15Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Пилюля
Место прОклятое (с)
Я ж говорила.............

Женщина до 50 при умеренной физ нагрузке - 2000 ккал, старше - 1800
Это сколько рекомедуется, суточная доза.
он относил себя к культурным
но те назад его несли
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
нонэйм
без статуса
Сообщений: 14018
14.08.14 13:21Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Пилюля
Заколдовали, демоны, вклинилась-таки в тему калорий((((

2 пИчИнюшки - лишние, свинина - тоже лишняя, сыр нормально, но не российский, а моцарелла или адыгейский пусть будет. Господи, согрешишь тут с вами)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35223
14.08.14 13:21Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя Пилюля
Вы знаете, честно сказать, не очень верится, что высказавшиеся о своем рационе, указали все. Нельзя есть мало и толстеть. Такого не бывает с т.з. биологии. Ну нельзя съесть кусок семги или котлету за весь день и толстеть при этом. Не верю. Иначе из концлагеря должно было выйти частью вполне упитанное население.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Де_Флопе
bric-a-brac
Сообщений: 20273
14.08.14 13:25Ответ на сообщение Re: Дружба между мужчиной и женщиной пользователя нонэйм
А вот прикинь, когда ежедневно при отсутствии физ нагрузок............ и это как я поняла постненькая трапеза такая
Едят столько, сколько нужно телу и мозгу для нормального функционирования!
Да, предложены изобилия, но мы же не смотрим по тв все подряд, зачем же всеядничать?
А побаловал себя - отработай
он относил себя к культурным
но те назад его несли
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: