Ответ на сообщение Re: Ну-ну пользователя GuimpLena
конкретно ему то может и плевать.
но вот почему бы ему не помочь укреплением тазобедренных мышц, мышц пресса и промежности? м?
всяко же профилактика и на пользу.
Ответ на сообщение Re: Ну-ну пользователя Robowoman
Так насчет остеопороза у женщин. Он вызывается вымыванием кальция из костей.
Кальций символически соответствует мужчине. Что это означает? Это значит, что если женщина исключила мужчину из своей жизни и не надеется на него опираться, то кальция в костях женщины становиться меньше. Поясняю, что мужчина это отец, муж, сын и весь мужской род. Причем врачи не дадут мне соврать, что остеопороз гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Ну это понятно почему: мужчина реже рассчитывает на поддержку другого мужчины. Но это может быть. В старости на сына, например
Люд, вот сфинктеры не зависят от тонуса других мышц. какая бы ни была ягодичная упругая, но при раздолбанном сфинктере какать будешь дальше чем видеть без ума и без памяти (одна из распространеннейших проблем меров слупска)
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
хм...а разведение-сведение в тренажере не пойдет?)))) интересно...при поднятии тяжестей интимная мышца не сжимается? (это я все думаю можно ли избежать этого скучного занятия как упражнение Кегля)
Ответ на сообщение Re: Ну-ну пользователя Robowoman
есть. когда ходишь в туалет по-маленькому попробуй несколько раз прекратить мочеиспускание, зафиксируй эту мышцу и старайся напрягать именно ее в несколько подходов. очень легко спутать с мышцами влагалища, но тут ловкость одно места нам в помощь.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
Так посмотри табличку. Или норма жира или рельеф мышц )))
Ну не спортсмены в основной массе люди. Если кому-то нравится - пожалуйста. Но не надо утверждать, что это единственно правильное состояние тела. Есть понятие нормы и две крайности. При этом находиться в норме у кого-то требует больших усилий, у кого-то больших.
А мышцы у меня есть, только они покрыты слоем жира, причем вполне нормального процентной величины для моего возраста )))) Если я засушусь, то буду похож на борзую не жравшую две недели)))) Объем мышц у меня не растет, генетика такая, проверено с молодости. Тоже чуть анаболики жрать не начал в молодости, одноклассница кмн специализация спортмедицина - отговорила. Хорошо было у кого совета спросить...
Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!
>>>>а сильные мышцы - это сильные кости = профилактика проблемы остеопороза
или с другой стороны: истощение мышц у женщин после 40 - это недержание мочи.
это так. навскидку по двум самым возможным острым проблемам женщин после 40.>>>>
Качество костей зависит от качества питания, особенно в детстве. Наши кости формируются в детстве.
Остеопороз - от него не застрахована ни одна женщина в менопаузе. Только у одних он развивается медленно (это, как правило, полные женщины), а у других- очень рано и очень быстро (это чаще худые женщины)
Сила мышц на остеопороз не влияет. А питание влияет.
Недержание мочи- проблема многих женщин в периоде менопаузы. Связано с угасанием функции яичников, снижением уровня эстрогенов и нерегулярной половой жизнью или полным её отсутствием.
Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься.
вот тут одна мелочь: единственно правильное.
Ну вот это как грамотность: единственно правильно писать именно по правилам. Можно и как хочешь или как можешь, можно запятые ставить от балды, и все тебя поймут и никто не осудит, но это будет неправильно.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
ГАЛЯ!!!! прекрати писать что попало. Наши кости формируются в детстве, но это слабо связано с минеральной плотностью. за это отвечает эстроген в зрелом возрасте, именно снижение выработки эстрогена и ведет к остеопорозу. питание влияет, но очень факультативно.
недержание мочи и половая жизнь как связаны-то? общее снижение тонуса мышц и менопауза - да, но вот все остальное... но ты же врач, тебя же люди читают как истину в последней инстанции...
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
Ответ на сообщение Re: Ну-ну пользователя GuimpLena
Я тоже технарь))) + троечник по русскому языку.
Тыж вроде медик, так происки развей пиндоских врачей, что говорят, что норма для женщин это: 21-33%
Картинку, как это выглядит на теле выше постили.
Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!
ну вот нужно быть критичной к тому, что говорят на конференциях. они сегодня одно сказали, завтра другое. а ты доктор, твое слово может стоить кому-то жизни (вот нифига себе я !!!)
короче. слушай меня ))))
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
Как это "с полным её отсутствием"?
А некоторые, говорят, наоборот от этой самой жизни писаются (ну, в смысле, от оргазмов).
А другие, я слышал, писаются от смеха или от страха...
совсем забыл, вот начал перечитывать соответствующую литературу и вспомнил, что данное явление характерно в основном для андрогенов, но есть современные очень дорогие анаболики, которые практически не имеют побочных эффектов, но очень дрогие, они не ароматизируется и в любых дозировках не оказывает никакого влияния на производство эндогенного тестостерона, почему их не выписывают больным ?
да меня просто сам факт возмущает, кто-то там наверху совсем безграмотный приравнял эти лекарства чуть ли не к наркотикам, понятно дело, что для молодежи и спорстменов они не на пользу, а вот для другой группы людей вполне применимы под контролем лечащего врача
=== А мышцы у меня есть, только они покрыты слоем жира ===
но их рельеф у тебя все равно же виден?
и если та же Холли Берри например покроется жирком для нормы своего возраста, то рельеф ее мышц тоже будет виден.
а если визуально даже намека нет на рельеф, то это одно из двух: либо мышц вообще нет, либо жир на тельце значительно выше нормы.