Погода: -12°C
Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

БЗОЖное (часть 2)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Upjohn

    Блин, точно! Кофе же!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Sobolev

    Семееен сименыч! :biggrin:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Sobolev

    В ответ на: Блин, точно! Кофе же!:улыб:
    иди опарышей жуй... :ха-ха!:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Upjohn

    Давай лучше коньки бери и на каток:улыб:Здоровый образ жизни поддерживать:улыб: Погода ведь отличная. Пора сезон открывать.

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Robowoman

    *** с грудока жмешь 60 кг***
    что тыыыы! если бы!

    зож ведь не только "красота тела", но и "здоровье нации" (и отдельно взятой скромной шлёндры)
    зож это и отказ от наркотиков и показатели гемоглобина/холестерина и проветривание комнаты перед сном
    много чего в том зоже....всего и не упомнишь

    так вот!
    я полностью отказалась от наркотиков и курения! *призналась*
    ну и ещё кое-что....по мелочи....:смущ:

    Исправлено пользователем Шлёндра (06.12.14 11:07)

  • Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    вместо рыбы и креветок я купила разной хурмы
    чё к чему :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    Так всё просто! Я ж хурму люблю, вот рука и дрогнула, сердце подсказало:) Добрый день, дорогая Шлёндра, ты где скиталась столько, пока я скучаю тут?! *смотрит строго, но с нежностью*:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    Хурма это вкусно и полезно, а почему вместо, не понравился выбор? Я на днях стейки семги аппетитно выглядящие не взяла, а когда передумала и пришла в магазин уже не было

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Sobolev

    знаю я чем Соболева привлечь :biggrin:
    а ты уже до 100 кг дорос? *строго*

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя ЛЕленка

    наверное не понравилось как всё навалом лежит в ящиках на рынке
    позже съезжу в "рыбный день", там как-то глазу приятнее :-))

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    Ещё как дорос! *отчего-то пряча глаза, слегка краснея*:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Sobolev

    т.е. только с тазиком?
    эхххх...ну и мужики нынче пошли
    никакого в них весу

  • Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 2) пользователя Robowoman

    как позанималась?
    устала?
    что на обед кушала?

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    издеваешься? ну я подиграю. очень хорошо позанималась, энергии сегодня вал, булки аж горели!
    после трени съела банан. а на обед 150 гр куриной грудки на пару и 50 гр кукурузы из баночки.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    Да так уж и без весу! Да если меня после праздничного застолья, до горшка, разумеется взвесить, точно подойду к твоему лекалу:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Robowoman

    что ты!!!??? *замахала руками*
    как я могу издеваться!как посмею! :biggrin:

    молодчина ты....*уже без стёба....почти*
    сколько лет ты без продыха качаешь попу и крылья?
    (или чего там положено качать, кроме попы)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Sobolev

    фу...как некультурно

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    года три скоро будет. качаю все что можно качать.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Robowoman

    матушка моя! :flowers:
    вот это характер!

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    на характер я не точно не жалуюсь.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    ну ты слабачка....я вот 115кг только так от груди отрываю...тьфу ты отжимаю)))) и проветриванием занимаюсь и хурму люблю))) все я понялаааа и требую положить (уточняю) мне на грудь...большуууую медальку...желательно шоколадную, вот!!!!!!

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 2) пользователя Автоинформатор

    А у меня за сегодня за 3 приема съедено: стакан овсяного киселя, грамм 150 каши на воде (гречневая крупа пополам с геркулесом), 4 стакана имбирного чая, грамм 150 риса с двумя кусочками запеченой в духовке горбуши. Пока все.

    Планируется еще до конца дня стакана два кефира и тарелка овощного супа с кусочком говядины. И может еще салат из свежего огурца и помидора.

  • Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 2) пользователя свет

    мдяяяя....*ищу глазами "белого друга"*....

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя гермашишка

    Лучше весы найдите)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя свет

    а че их искать??? вон они раздавленные в уголке стоят)

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 2) пользователя свет

    нормальный такой рацион
    срочно захотела киселя и имбирного чая!
    вот только каша твоя меня несколько смутила, хотя....
    если раз в неделю, то , пожалуй, смогла бы и я

    а я мучаюсь сижу...
    то ли солянку то ли харчо из баранины сварить на ужин

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя гермашишка

    Весы надо иметь целые. А то рот становится шире ворот.)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя свет

    обедал в кафе...
    курица гриль (огромный кусок)
    салат оливье со сметаной и майонезом
    свежая выпечка с чашкой кофе.

    домой завернули 4 свежих пирожных ,кило мандарин и кило яблок (это на ужин)

    кажется переборщил с пирожными... :безум:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя лашатамикантаре

    а я бы съела парочку...*мечтательно*

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    Натальпална, имбирный чай из свежепотертого имбиря - ваще вещь))

    А чем каша смутила? Тем что на воде или смешением круп?

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя лашатамикантаре

    Пирожные лишние)) а так для дяденьки вполне годный рацион))

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя свет

    ктоб спорил то? они у меня целые...пока я на них только смотрю))) а как попользую (хватает одного раза) так брямск...и пылятся в уголке...*смахнула слезу* раздавленные *опять всплакнула* и так будет с каждым...с каждыми...*тут уж реветь в голос начала*

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя свет

    на воде и без масла....
    смешение и я делаю: пшено+рис, ячка+кукурузная

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    когда буду есть пирожные ,то вспомню о тебе...обещаю! :nom: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя лашатамикантаре

    пирожные выброси я сладкое не ем, а так самото)))
    а у меня грибной супчик и тортик стряпаю)))

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя гермашишка

    Алина....не плачь! выбрось ты эти весы, коль они тебя так расстраивают ))))))))))
    совершенно бесполезная вещь в доме, только пыль под ними вечно

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя лашатамикантаре

    вот гад!
    он будет пирожные трескать, а я икать

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    Я ем каши только на воде. Любые. Так привыкла с детства, поэтому на молоке не люблю. А кусочек масла грамм 10 конечно добавляю.
    И смешиваю крупы вообще как бог на душу положит)) люблю ассорти)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя свет

    ну, если масла немножко можно, то...сгодится
    рисовую, манную сложно представляю на воде
    а все остальные - вполне...особенно пшеничную, артек, ячку, перловку

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    ага выбрось...у меня же рот большой будет *выпучила глаза*...ты слышала свет че сказала, вооот мож это примета кака...не хай стоят пылятся...напополам сложенные))))

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    кстати,готовься! пойду сварю кофейку! :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя гермашишка

    нет такой приметы....я старше, я лучче знаю!

    :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Robowoman

    хотел спросить, а что Вы пьете на тренировке ?

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя лашатамикантаре

    Ужинал вчера... 200 гр (или 300? - ну где то там..) свиного окорока, запеченного в духовочке + большая тарелка пюрешки плебейской с жареным луком и свиными шкварками. Запил это все сладким чаем с домашними булками. С утреца навернул яишницы (4 яйца, помидоры, овощи) с кофейком, булки не полезли, пришлось догонятся мандаринами.. А сегодня все равно не пойду на тренировку.:улыб:

    "Главной проблемой, на мой взгляд, является тяжелое имперское наследие России"

    Исправлено пользователем Ушелец (06.12.14 13:24)

  • Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    В ответ на: так вот!
    я полностью отказалась от наркотиков и курения! *призналась*
    ну и ещё кое-что....по мелочи....:смущ:
    От секса только не отказывайся! А то все показатели испортишь!

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 2) пользователя Ушелец

    а я только полпорции овсянки с утра съела и кофе с мандаринкой - две штуки
    щас доем вторую часть каши
    и пойду блины заведу :улыб:

    Если ты чувствуешь, что оставаться человеком стоит — пусть это ничего не даёт, — ты всё равно их победил (1984)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Пилюля

    ***От секса только не отказывайся***

    да как я могу!
    тренажёр для тазобедренных суставов ещё не придумали
    придётся по-старинке ))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя Шлёндра

    Манная конечно только на молоке, но манная каша не полезна, потому не ем ее)
    А рисовую, как таковую кашу я не делаю. Варю просто рассыпчатый рис в качестве гарнира)

    Каши у меня из ячки, кукурузы, гречки, геркулеса, других хлопьев

  • Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 2) пользователя Ушелец

    вот диета Скотта Мендельсона, жимовика, которому впервые покорился вес в 320 кг в жиме лежа, без экипировки

    На первый взгляд может показаться, что все не так уж и сложно — 5 упражнений. Но чтобы с ними справиться — у Скота уходит 3 часа! Но на этом все не заканчивается — восполнение затрат после такого силового марафона — тоже не легкая задачка. В день Мендельсону необходимо около 12000 калорий! Из них около 7500 употребляется в виде порошковых смесей.

    День спортсмена начинается с 40 яичных белков, далее следуют 2 кг красной рыбы. А уж потом употребляется бесчисленное количество макарон и овощей. В сутки Мендельсон получает около 4 гр белка на 1 кг его веса или 600 гр белка каждый день. За два часа до тренировки Скотту обязательно нужно поесть. По признанию самого спортсмена, если поесть позже, чем за 2 часа, то еда потом «полезет наружу». После тренировки обязательно знакомая многим атлетам белково-углеводная смесь и только потом, спустя 5 часов, наступает время полноценного приема пищи.

    :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 2) пользователя увалень

    >>>Скотта Мендельсона, жимовика, которому впервые покорился вес в 320 кг в жиме лежа

    Это уже не ЗОЖ, это большой спорт. Хотя безусловно впечатляет. :улыб:

    "Главной проблемой, на мой взгляд, является тяжелое имперское наследие России"

Записей на странице:

Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /
Перейти в форум

Модераторы:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта