Погода: -12°C
  • Я тут по весне со всякими праздниками чередой дней рождений за пару месяцев килограмм лишний наела, но недели за 2 согнала. Так что все старания воздатутся, Риша))

  • до встречи. я уехала по делам, куку

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • По килограмму можно сбрасывать за день. Но не злоупотреблять - не более 2-3 в неделю.
    Достаточно в течение дня съедать 1 кг. творога без ничего. Пить, сколько и чего хочешь, только без сахара. Самая засада в том, что съесть 1 кг. творога нереально (я пробовала), максимум - 0,8, и это и то, если прямо давиться. Но и худеешь при этом на 0,8. Однажды я съела только 0,6. Похудела на столько же. Вот такая прямо-обратная пропорциональная зависимость.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Вот тебе диета. Там написано, что худеется на 8 кг за 2 недели.
    Я в декабре только неделю на ней посидела и за неделю на 10 кг похудела. Первые 2дня по 2кг уходило. Хотя я пила по 2 литра жидкости каждый день. Минус 6кг зафиксировалось. Сейчас еще раз недельку на этой диете посижу. Потом отчитаюсь. :улыб:

    Показать скрытый текст
    ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

    -8 кг за 2 недели

    Понедельник

    Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.

    Вторник

    Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.

    Среда

    Взять нежирную белую рыбу - 1 кг. Отварить ее с травами и кореньями, но без соли. Разделить на пять приемов пищи. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.

    Четверг

    Овощной день, можно все овощи в вареном или запеченном виде, кроме картофеля. Не солить, можно использовать травы и специи (сушеные). Рыбу можно есть, поливая соком лимона. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.

    Пятница

    Любые молочные и кисло-молочные продукты пониженной жирности. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.

    Суббота

    Фруктовый день. Фрукты (кроме бананов и винограда) разделить на пять приемов пищи. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.

    Воскресенье

    Отварить одну небольшую курицу, бульон оставить. Курицу разделить на пять порций и съесть в течение дня. Допускается употребление 2-3 огурцов. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
    Скрыть текст

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • Да мне зачем за день? Экстренной необходимости не было, потому я плавно расставалась с этим килограммом)

  • Ну это хорошо, если нужно избавиться от 1-2 кг. А если от 7, то растягивать сильно не хочется.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Давай, удачки)

  • А это не вредно - практически одним белком питаться?

  • Постоянно наверняка. А если разовая акция, то считается, что в эти 2 дня в неделю организм относительно безболезненно добирает остальное из "старых запасов", заботливо отложенных в жир, за счет чего, собственно, и происходит избавление от этих запасов : )

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Пилюличка, а для мужчин знаете?
    Приемлимый темп похудения - 4-5 кг в месяц. Но чтобы был стабильным, а не погрешностью измерения.

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

  • Ничего себе погрешность - 4 кг...

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • В месяц же.

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

  • давай тайну открою. считают не вес в килограммах, а вес в % от массы тела. некоторым толстякам 4 кг - хорошо погадить пару раз

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Целый месяц гадить? :umnik:

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

  • Ну и что? По 4 кг туда-сюда что ли в качестве погрешности?

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • ну а ты как хотел? только по средам?

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • В ответ на: хорошо погадить пару раз
    при гидроколонотерапии можно потерять за один раз 3 кг

  • Судя по фото, там потерь кг на 10, а то и больше...

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • сомневаюсь я

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Тоже сомневаюсь.

  • в «Барышне-крестьянке» крестьянке предложили сделать данную процедуру, она отказалась,
    барышня и её друзья сказали, что они регулярно прибегают к этому,
    сказали, что за раз можно 10 кг потерять

  • А может, это вообще фотошоп. Жаль, что главного эксперта по фотошопу снова нет с нами... Кто может отличить, скажите?

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Что такое "барышня-крестьянка"? 10 кг - это если ногу отрезать.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • за несколько сеансов и будет 10 кг

  • Да это стёб наверняка...

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • "Барышня-крестьянка" - передача на Ю,
    девушки меняются жизнями,
    крестьянке делают различные процедуры, обновляют гардероб, она живёт в квартире барышни.
    барышня попадает в село, ухаживает за животными, убивает их, потом готовит из этого ужин и родственники крестьянки всё съедают

  • это им так по суду присуживают?

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • не
    барышня хочет познать труд в селе,
    а крестьянка пожить три дня красивой жизнью,
    в конце передачи они встречаются и рассказывают друг другу понравилось им или нет

  • Обеих жалко.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • они довольные,
    барышня рада, что вернётся в свою квартиру,
    крестьянка рада тому, что попробовала разного

  • Мне все интересно где они таких крестьянок берут, что вечно норовят заусенцев на ноге вилкой ковырять с первого кадра, а барышни до обеду консолидированный бюджет монте карло спускают

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • на роль крестьянки берут девушек, которые профессионально участвуют в шоу

  • последняя картинка - фотошоп *сказала, как отрезала* - пропорционально слегка уменьшили изображение, не прибегая к фотошопным кистям; все контуры и даже складки на одежде абсолютно одинаковые
    за остальные не скажу

    Человек меньше всего похож на себя, когда говорит от своего имени.
    Дайте ему маску, и он расскажет всю правду.
    Оскар Уайльд

  • похоже на диету по Дюкану

    Человек меньше всего похож на себя, когда говорит от своего имени.
    Дайте ему маску, и он расскажет всю правду.
    Оскар Уайльд

  • Я свои 10 кг больше года растрачивала, помня о возрасте и потенциальном состоянии кожи после резкого похудения.

    Дорожные впечатления: бегает половина жителей Тель-Авива, в любое время суток. Причём бегающих мужчин сильно больше, чем бегающих женщин.

    Schrёdinger's cat

  • В ответ на: последняя картинка - фотошоп - пропорционально слегка уменьшили изображение
    Согласна фотошоп, только мне, кажется, наоборот, увеличили, т.к. девушка-стройняшка более чётко изображена.

    Я белая и пушистая... точнее седая и лохматая!

  • :agree: это логично- чем больше уменьшаем изображение, тем оно четче, а чем больше увеличиваем - тем расплывчивее. Например, при печати фото с одного и того же файла, но на разных форматах бумаги сие заметно.

    Человек меньше всего похож на себя, когда говорит от своего имени.
    Дайте ему маску, и он расскажет всю правду.
    Оскар Уайльд

  • скажите пжлста...а соевый соус это бжож?
    ну не могу я есть гречку без всего :tantrum:

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Гречку нужно отваривать в большом количестве воды, чтобы она получилась влажная, не сухая.
    И без соли.
    Я для вкуса добавляла свежий огурец и помидор (вприкуску).
    Соевый соус нельзя. Он же соленый.:улыб:
    Терпение и труд всё перетрут!

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • Сало -сила, спорт -могила! :knix: :rofl:

    Вежливость - это когда встает при появлении дам.

  • я вообще гречку давно не варю, а завариваю, мне вкуснее и рассыпчатее)
    но...без соуса не могу и все :tantrum:

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Соевый соус это очень зож :yes.gif: при этом еду можно и даже нужно хорошенько не досаливать, а еще лучше - вообще не солить. Только хороший бери, а то бывает настолько отвратительный, что вообще способен дискредитировать соевый соус как вид : )
    Мне вот такой нравится.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • В смысле нельзя? :eek:

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • я вот тоже раньше была уверена что он прям бзож...спросила на свою голову :biggrin:

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Нельзя на время проводимой диеты. А после-можно! Я сама его люблю.:улыб:

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • Аа... а то я уж было чуть не расстроилась : )

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • ах вононоче, так этож другое дело :agree: *выдохнула*:biggrin:

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Так ведь соя у нас вся ГМОшная, включая ту из которой делают соус. Какой тут ЗОЖ?

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • /п. 8/

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

    Исправлено пользователем кот Обормот (01.05.15 15:58)

  • Несправедливо в бане. Как обычно т.е.

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

Записей на странице:

Перейти в форум