Погода: -12°C

Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

БЗОЖное (часть 8) v.2.0

Печать RSS Деревом

нобель
guru
Сообщений: 5239
10.04.15 14:59Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Ушелец
А я вот прям затосковал по романтическим минутам за и под трибунами площадок стадиона "Алтайсельмаш"... И зачем напомнили, гады... Напьюсь, наверное.
из под белых брюк волосатые ноги
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Luule
veteran
Сообщений: 1764
10.04.15 15:21Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0_NF пользователя Nik1974
Что непонятного-то Написано - ладонь, а не горсть же Но мне и этого много, скорее всего
Не стоит мешать людям сходить с ума
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
10.04.15 15:25Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Ушелец
Да ради Бога! только давайте хоть раз, ну хоть один только раз пусть уже реально кто-то что то сделает. Задолбало уже читать эти буйные извращенные фантазии про то кто чего может и имеет.
дошло же до дела, так активно сливается та же Сквот. у нее на работе можно сдать, пусть сдаст значок покажет нам.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
презумпция
хикки
Сообщений: 75573
10.04.15 16:22Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя нобель
Лучше на стадион сходи, поностальгируй. )))
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
прoхoжий
experienced
Сообщений: 886
10.04.15 16:22Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Мадам_Помпадур
Нкп. В нормах ГТО есть такое испытание, как "Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье". И результаты: "До пола", "Достать пол пальцами", "Достать пол ладонями". Ну с третьим понятно, а вот первые два - это как? "Достать до пола хоть чем-то(самыми длинными пальцами))" и "Достать до пола всеми десятью пальцами рук"?

А еще: правильно ли я понимаю что, например, для бронзы на седьмой ступени для мужчин надо сделать 4 из 4-х обязательных видов и 1 из 5 необязательных?
тогда подходит к сундуку сам автор этих строк и вынув правую руку он щупает замок...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
нонэйм
без статуса
Сообщений: 14018
10.04.15 16:22Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Мадам_Помпадур
Нпп. Какой веселый сегодня ЗОЖ! Замечательный просто, всегда бы так
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
10.04.15 16:25Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя нонэйм
достанете до пола стоя на скамье? я нет!
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
нонэйм
без статуса
Сообщений: 14018
10.04.15 16:28Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Мадам_Помпадур
Нет, конечно, даже пробовать не буду "втихушку залезает на скамейку в парке" вот отдыхающие уже засмотрелись, столько внимания. Надо достать все же
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Luule
veteran
Сообщений: 1764
10.04.15 16:29Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Мадам_Помпадур
я тоже нет! Без скамьи могу и пальцами и ладони на пол, а вот со скамьи точно нет
Не стоит мешать людям сходить с ума
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
прoхoжий
experienced
Сообщений: 886
10.04.15 16:31Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Мадам_Помпадур
А зачем? На бронзу вам скамья не нужна, можно с пола - "До пола". Или пресс мешает?
тогда подходит к сундуку сам автор этих строк и вынув правую руку он щупает замок...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
нонэйм
без статуса
Сообщений: 14018
10.04.15 16:32Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя нонэйм
Скамейка оказалась высоковатой. Кувырок сделала на глазах изумленной и восхищенной публики, в итоге утонула в море оваций
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Luule
veteran
Сообщений: 1764
10.04.15 16:34Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Luule
Кстати это упражнение легко будет выполнить мужчинам с короткими ногамиА вот женщинам с длинными ногами нереально
Не стоит мешать людям сходить с ума
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Luule
veteran
Сообщений: 1764
10.04.15 16:35Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя нонэйм
зачет сдан?
Не стоит мешать людям сходить с ума
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
презумпция
хикки
Сообщений: 75573
10.04.15 16:36Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя прoхoжий
Я верно поняла - фактически это "ниже плинтуса", то бишь уровня ступней, сантиметров на 20 примерно?
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
нонэйм
без статуса
Сообщений: 14018
10.04.15 16:38Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Luule
И принят судейской коллегией. Вот этой
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
прoхoжий
experienced
Сообщений: 886
10.04.15 16:38Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя презумпция
я не знаю, из описания на том же сайте мне непонятно.
тогда подходит к сундуку сам автор этих строк и вынув правую руку он щупает замок...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
презумпция
хикки
Сообщений: 75573
10.04.15 16:39Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя нонэйм
Айда с нами - шашл... водк... нормы ГТО сдавать?
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
нонэйм
без статуса
Сообщений: 14018
10.04.15 16:40Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя презумпция
На майские, надеюсь? Если получится, я - за
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Luule
veteran
Сообщений: 1764
10.04.15 16:41Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя нонэйм
Как красиво цветут деревья А вот скамейка высоковата! гимнастическая скамья(если не путаю) около 30 см высотой
Не стоит мешать людям сходить с ума
Исправлено пользователем Luule (10.04.15 16:42)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
нонэйм
без статуса
Сообщений: 14018
10.04.15 16:42Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Luule
Я оказалась слишком самоуверенной))) но кувырок зачетный получился, хорошо сгруппированный
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
презумпция
хикки
Сообщений: 75573
10.04.15 16:44Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя нонэйм
Я тоже надеюсь. ))
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
10.04.15 17:03Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя нонэйм
не надо пьяным делать физ упражнения! одна моя знакомая напилась и пыталась сесть на шпагат по старой памяти. в итоге потянула что то там, травма то се.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
10.04.15 17:04Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Luule
я и ладони на пол не могу. надо растяжку делать. связки на ногах деревянные.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36075
10.04.15 17:16Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Мадам_Помпадур
Я уложила на пол ладони сейчас, но тянет сильно связки.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
aglow
wii-й
Сообщений: 40266
10.04.15 17:35Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя прoхoжий
В ответ на: А еще: правильно ли я понимаю что, например, для бронзы на седьмой ступени для мужчин надо сделать 4 из 4-х обязательных видов и 1 из 5 необязательных?
прально...
Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Девочка
полный винтаж
Сообщений: 59839
10.04.15 18:41Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя свет
нпп про ГТО
Ундина передаёт полезные ссылки про ГТО
раз
два
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Девочка
полный винтаж
Сообщений: 59839
10.04.15 18:46Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя свет
по нормам мне нужно касаться пола только пальцами
но легко укладываются и ладони
и это при моём огромном животе, который несколько мешает, без него я б и со скамейки достала пола
вывод: у меня больные связки из-за того, что я не веду БЗОЖ...
ну а что тут ещё можно подумать?*
гы
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nfnecz
уровень пользователя превышен
Сообщений: 14766
10.04.15 18:50Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Девочка
или дисплазия
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Девочка
полный винтаж
Сообщений: 59839
10.04.15 18:51Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя nfnecz
или всё-таки зож, как ни прискорбно
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nfnecz
уровень пользователя превышен
Сообщений: 14766
10.04.15 18:54Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Девочка
эластичность связок - генетика
+ растяжка конечно же
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18884
10.04.15 19:54Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Luule
Кстати это упражнение легко будет выполнить мужчинам с короткими ногами. А вот женщинам с длинными ногами нереально
___________________________
У женщин с длинными ногами руки кхм... пропорциональны ногам, поэтому ничего сложного в наклонах.
У меня вот вопрос вызывает прыжок с места: есть подозрения, что я и в юности 195 не прыгала...
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98008
10.04.15 20:20Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Галинка
а вот и нет. не пропорциональны. и на всяких йогах я легко дотягиваюсь коленями до лба и не гнусь, а вот достать руки кончики пальцев ног мне тяжело очень.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Upjohn
универсальный маньяк
Сообщений: 83075
10.04.15 20:32Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя GuimpLena
Вот мучаетесь то... А пацанам проще, пацаны письками мерятся.
Нам с тобой Голубых небес навес (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18884
10.04.15 20:34Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя GuimpLena
В йогах надо коленями до лба? У меня у коленей примерно подбородок, нас на танцах на растяжке учили животом на бёдра ложиться (если ноги вместе, а если развести в стороны, то животом к полу тянуться).
P.s. Растяжка у меня так себе - сухожилия от спорта "плотные"...

Как я мучилась в школе с одеждой: либо рукава нормальные, но талия на бёдрах, либо талия на месте - рукава после локтя заканчиваются. Одна форма такая и получилась - складки юбки начинались на бёдрах, а талия "обозначилась" фартуком.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98008
10.04.15 20:56Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Галинка
у меня руки средней длины, а ноги длинные. так что если ногами тянуться - тут мы первые и даже не стараемся, а вот руками я никуда не дотягиваюсь
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
LUCHik
v.i.p.
Сообщений: 9725
10.04.15 21:05Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Автоинформатор
отчитываюсь по ЗОЖ)
две недели назад, за два занятия поставила на горные лыжи своего сына.
это как то внепланово получилось.
он сам напросился раньше запланированного срока.
планировалось так то в следующем сезоне, по исполнению 6 лет.
а вот получилось в 5)
мы довольны.

для себя же неделю назад открыла ледяную купель.
занятные постощущения.
но вот насколько это полезно для ЗОЖ даже не изучала че то.
мнения знакомых весьма противоречивы.

кто что думает про моржевание вообще - польза от него есть или им стоИт заниматься чисто для покайфовать?)
Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
LUCHik
v.i.p.
Сообщений: 9725
10.04.15 21:15Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Ушелец
ого-го!))
с чего бы такая вера))

вообще то я, как сегодня выяснилось, пять см. не допрыгиваю до золотого значка в "не своей" возрастной категории
и пресс только 35 за минуту получился, что опять же в категории женщины 30-39 на золотой значок не тянет.
но вот зато в своей возрастной группе "женщины 40-44" я герооой)) ггг
Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©
Исправлено пользователем LUCHik (10.04.15 21:17)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Девочка
полный винтаж
Сообщений: 59839
10.04.15 21:19Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя LUCHik
с того, как ты говоришь о своих занятиях
даже не говоришь, а упоминаешь
едва
но очень по существу
не кичишься, а очень обыденно так
для тебя это- норма

а пустое ведро громко гремит, это же известно
и это - не про тебя
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36075
10.04.15 21:40Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя LUCHik
Я 15 см до золота не допрыгиваю. Пресс 36 получился за минуту, хотя, если честно, я думала, что будет хуже.
Про бег не знаю, что и думать. Сто лет на время не бегала.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
нобель
guru
Сообщений: 5239
10.04.15 23:28Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Девочка
Господин модератор, а можно тут тиснуть рекламную ссылочку на фитнессбложек про домашние тренировки?

А то девушка старается, старается...
из под белых брюк волосатые ноги
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18884
11.04.15 06:58Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя LUCHik
и пресс только 35 за минуту получился
________________________
Как по ГТО делается это упражнение? Из положения лёжа (руки за голову, локти в стороны), когда кто-то сидит на прямых ногах или как на стадионе - две параллельные трубы на разной высоте, за нижнюю цепляться ногами или ещё вариант - на спине на полу, ноги согнуты в коленях, и подъём туловища?
Просто при разных положениях амплитуда немного разная, соответственно и скорость тоже - или от пола спину отрывать или с "замахом", чтоб в минуту уложиться.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36075
11.04.15 08:08Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя Галинка
По правилам ГТО ноги согнуты в коленях, парнер удерживает ступни, руки в замке за головой, локти развернуты к коленям.
Считается засчинным поднятие туловища с прикасанием локтей к коленям.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
презумпция
хикки
Сообщений: 75573
11.04.15 08:15Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя свет
Блин, а они не догадались случайно ролики снять по этому поводу?
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18884
11.04.15 08:18Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя свет
В школе на физре мы вроде так и сдавали, про локти только не помню - мне казалось, что должны быть в стороны. Тут очень небольшая амплитуда, поэтому норматив выполним.
Вот на тренировках был "снаряд" - доска к шведской стенке, что ноги выше головы, и из этого положения надо было тянуться к коленям верхом, парни ещё блин на загривок брали.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36075
11.04.15 08:18Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя презумпция
Да есть поди где-то. Чесговоря, я не искала)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
презумпция
хикки
Сообщений: 75573
11.04.15 08:21Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя свет
Я и не стану, но учитывая такое вот непонимание и разночтение, было бы логично, кабы были. ))
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36075
11.04.15 08:23Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя презумпция
Так есть подробное описание техники выполнения всех упражнений.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
презумпция
хикки
Сообщений: 75573
11.04.15 08:31Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя свет
Вижу, что есть. И вижу, что все равно люди переспрашивают. )) Уж в наш-то век торжества визуализации можно было бы сварганить для людей спортивного склада ума.
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36075
11.04.15 08:32Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя презумпция
Кто хочет, тот всегда найдет (поймет)?..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
презумпция
хикки
Сообщений: 75573
11.04.15 08:36Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 8) v.2.0 пользователя свет
Этот девиз нынче не очень моден, Гугль и Ютуб наше всё.
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы:

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта