Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

БЗОЖ (часть 13)

Печать RSS Деревом

свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 08:44Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя Диего
поняла, давай тогда зафиксируем исходное?)
сила и длина прыжка у меня слабая кстати. нормы ГТО еле цепляю. бегаю быстро, подтягиваюсь и пресс качаю - отлично) а прыгаю плохо))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bounty
Вполне уравнобешенная
Сообщений: 87430
31.03.16 08:49Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Пощупать друг друга до и после, конечно, интереснее.
Процедура заняла минут 15, стоила 600 руб. Включала любезную беседу с докторицей, взвешивание, замер роста, пару минут с электродами на кушетке и (львиная доля времени) обсуждение результатов, которые распечатываются в виде удобочитаемой для гуманитариев таблицы.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 59089
31.03.16 08:53Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Давай зафиксируем, я это делаю несколько раз в год в дневнике
Если цель - только набрать мясо, то прыгать и не надо, суставы целее будут
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 08:53Ответ на сообщение Дозор! Не проходи мимо! пользователя Bounty
Ну щупать мы друг друга вряд ли станем))

а так конечно интересно и прикольно, но мне не особо надо уж прям так досконально что-то замерять) жира у меня и так уже лишнего нет.
но спасибо за информацию, буду иметь в виду)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 08:55Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя Диего
Я фиксировала текущие замеры на бумаШке, периодами вес фиксировала, но как-то в историю не заносила. Попробую занести на память))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 59089
31.03.16 08:58Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
В ответ на: Ну щупать мы друг друга вряд ли станем))
Чой-та?

Я не говорил про жир, т.к. знаю, что ты и так худенькая А вообще-то замеряют подкожные складки на разных местах тела - бока, , живот, бедра, икры, трицепсы.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 08:59Ответ на сообщение Дозор! Не проходи мимо! пользователя Bounty
а где такое делают, кстати?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 09:01Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя Диего
ох, елки)) надо найти почитать, как правильно замериться) а то я чисто только объемы всегда мерила))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Upjohn
универсальный маньяк
Сообщений: 83075
31.03.16 09:01Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Доверься Диеге, он знает как правильно.
Нам с тобой Голубых небес навес (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bounty
Вполне уравнобешенная
Сообщений: 87430
31.03.16 09:02Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Полагаю, в приличных фитнес-центрах, где работает и врач. (Я делала в Барнауле)
Но и в медцентрах у нас тоже наверняка можно поспрашивать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 09:04Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя Bounty
Чо-то я даже никогда и не интересовалась таким. Спасибо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Upjohn
универсальный маньяк
Сообщений: 83075
31.03.16 09:06Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Скажу тебе честно, Алина. Тебе ничего не надо. Даже того килограмма летнего тебе не надо. Тебе просто заняться нечем))) Деятельная очень))) С телом у тебя все хорошо.
Нам с тобой Голубых небес навес (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bounty
Вполне уравнобешенная
Сообщений: 87430
31.03.16 09:07Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Это обычно спортсменам важно. Ну и нам, для интереса, если нужно проследить за изменениями, которые на глаз не очевидны.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 09:09Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя Upjohn
Ну вот, то худеть мне не надо, то набирать мышцы не надо)) лежать надо?))

мышцы красивый рельеф же прорисуют, надо то ведь совсем немного)

а так спасибо конечно, Женечка )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 09:10Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя Bounty
Ооооо, прикольно))) надо сходить)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Upjohn
универсальный маньяк
Сообщений: 83075
31.03.16 09:11Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Слово "конечно" в твоем последнем предложении ко мне было конечно же лишним, ммм?)
Таблицы Брадиса которые рисуют в фитнесс-центрах тебе красивого рельефа точно не прорисуют, лучше ориентируйся на зеркало и на мнение мужчин)))
Нам с тобой Голубых небес навес (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bounty
Вполне уравнобешенная
Сообщений: 87430
31.03.16 09:18Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Худым женщинам обычно предъявляют недостаток жировой ткани. А за недостаток мышечной массы ругают нещадно. Ибо мышцы эти призваны держать позвоночник в нужном положении до 150 лет. Мелкие, внутренние, корсетные, такие важные, что ой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 09:21Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя Upjohn
Конечно лишним, но имею я право растеряться?)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 09:22Ответ на сообщение Дозор! Не проходи мимо! пользователя Bounty
перенесу-ка, девочки и мальчики, я эту ветку в ЗОЖ))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Upjohn
универсальный маньяк
Сообщений: 83075
31.03.16 09:23Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Конечно же имеешь))
Нам с тобой Голубых небес навес (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36367
31.03.16 09:29Ответ на сообщение Дозор! Не проходи мимо! пользователя Bounty
Правильно делают, что ругают. а у меня он точно есть - этот недостаток мышечной массы.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Андрей1979
Болтун ерундой
Сообщений: 46377
06.04.16 06:06Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 13) пользователя Автоинформатор
выколите мне глаза
Вежливость - это когда встает при появлении дам.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Upjohn
универсальный маньяк
Сообщений: 83075
06.04.16 06:12Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Андрей1979
Наша Аня в сто раз круче это делает.
Нам с тобой Голубых небес навес (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Андрей1979
Болтун ерундой
Сообщений: 46377
06.04.16 06:12Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Upjohn
в смысле рожи круче корчит и тужится?
подгядывал?
Вежливость - это когда встает при появлении дам.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 59089
06.04.16 07:04Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Upjohn
Ты что? Аня не приседает и тягу не делает, боится, что что-нибудь лишнее вырастет. И эти силовики, а Аня нарцисс
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: