Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Скандинавская ходьба

Печать RSS Деревом

свет
Три точки
Сообщений: 35543
06.01.16 22:37Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Тигирька
Молоко в 4 литра -это /много, п.5/ . (Сорри) Это просто за выход границ калорий. Простите. Или есть возражения по существу?
Исправлено пользователем кот Обормот (06.01.16 22:43)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
06.01.16 22:39Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
Я отказался от поздних таких вот "ужинов" - большей частью единственных за день, как не смешно, и оставил только пиво) с сыром, сначала и снэки и рыба была, потом летом на даче - то, что было в огороде на тот момент)) а заехал в начале июня и ничего толком не было))) нА подножном корму + творог утром с ягодами с дачи и все, а вечером все равно пиво), но уже без хамона и молока ночью
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ракода
guru
Сообщений: 3124
06.01.16 22:41Ответ на сообщение Скандинавская ходьба пользователя свет
Я молоко пью литровка на вдых. Поэтому четыре для мужика мэйби ничо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
06.01.16 22:42Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
Так я упал с 142 до 115, причем когда мы с маркой крышу мне ремонтировали, я пил пива до фига и ел вечером и хлеб и ее пирожки и тоже не ограничивая себя, но при этом не добавил, сказалось и нервотрепка и физ работы и ваще - жара)
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тигирька
полосатая
Сообщений: 16225
06.01.16 22:43Ответ на сообщение Скандинавская ходьба пользователя свет
Если жирности не больше 2% то 42 ккал на 100 грамм... Не вижу ничего страшного.. Там как бээ не одно молоко было...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тигирька
полосатая
Сообщений: 16225
06.01.16 22:45Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
физ работы.... !!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
06.01.16 22:46Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
Пару месяцев назад я полюбил, не смейтесь плиз! И еще через месяц я стал Сережей. Пиво не пью, только по выхам, стараюсь и этого избежать. пью красное сух вино, ем один - два раза в день, упал до 109 по сути, щас пришло время ограничения по алкоголю и физ нагрузок. Цель к лету = 100
ВСЕ!
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35543
06.01.16 22:46Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Ракода
Ну не тупи)

Молоко, самое нежирноеь- 2,5%, дальше -вода. Вот оно (2,5%) - 50 калорий на 100 грамм. 1 литр - нестрашно. Это получается 500 калорий для хрупких дамочек, при условии, что не слишком жрамэ в течение дня - пойдет.

4 литра - это минимум 2000 калрий. Доза суточная почти для мужика. А если он еще чего то ел?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
06.01.16 22:48Ответ на сообщение Скандинавская ходьба пользователя свет
Топик до утра закрыт!!!
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35543
06.01.16 22:49Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Тигирька
Ну не видьте. Можно и козла в огорде не увидеть.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тигирька
полосатая
Сообщений: 16225
06.01.16 22:53Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
Ниче не закрыт !!! 1-2 раза есть в день, это неправильно !!

А ты ЕЙ сказал о твоей мечте ?
Исправлено пользователем Тигирька (06.01.16 22:53)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
06.01.16 23:01Ответ на сообщение Скандинавская ходьба пользователя Тигирька
Сказал)) ОНА - моя Мечта)
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Кью
old hamster
Сообщений: 24564
06.01.16 23:25Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
ну, наверное, хороший способ для похудения...
если я выпью полстакана молока, то два дня дальше трех метров от интимного заведения для посиделок не отойти...
похудение стремительное... но очень тоскливое...
ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тигирька
полосатая
Сообщений: 16225
06.01.16 23:42Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
" У всех свой рецепт счастья.
У меня на потолке написано: "завтра начинаю бегать по утрам".
Утром просыпаюсь, вижу надпись и думаю: "какое счастье, что не сегодня". (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
cortes
мелкопоместный лавочник
Сообщений: 16170
07.01.16 07:44Ответ на сообщение Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
Или в тренажёрный зал на элипсоид и будет тебе счастье...нагружаешь большую часть мышц на этом тренажёре и есть возможность регулировать нагрузки.
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94260
07.01.16 09:11Ответ на сообщение Скандинавская ходьба пользователя свет
"молоко" есть и 0%. я тоже молокоед, самое приятное то что чем нежирней молоко, тем оно дороже...
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 09:11Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя cortes
Не пойду, рановато мне и потом не пойду, у меня есть опыт, я самостоятельно подсушиваюсь лучше, чем в зале) для того все дома есть
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35543
07.01.16 09:24Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
Ну это скорее обрат, а не молоко))) зато в нем кальция должно быть много))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 09:30Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
Все как то сконцентрировались на молоке, вчера не стал напомниать, там молоко ( иной раз 3 - 4 л за НОЧЬ!!) было ПЛЮСОМ! К булке хлеба, почти палке брауншвейки, головке чеснока и трем - четырем литрам пива( бывало и более). Поэтому рассуждать о том, что это мало влияет на вес( молоко в плюс ночью) как то смешновато)
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Absolut
old hamster
Сообщений: 10151
07.01.16 09:35Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
На вес влияет отсутствие движения и у мужчин растет живот, если питаться редко.
Все как обычно. Натуральное дробное питание.
Счастливый случай бывает только у тех, кто ищет, хочет и ждет его появления.
Ю.Никулин
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 09:39Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Absolut
У меня от 1 -2 разового живот спал, все сугубо индивидуально, Гуне вон поход в тубзик вес прибавляет, феномен, но она утверждает, что так и есть, а я людЯм верю)
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пeппи
guru
Сообщений: 7921
07.01.16 09:40Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
Повезло тебе с ЖКТ. Редко встречается такая выносливость.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94260
07.01.16 09:41Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
я вообще великий человек. даже моя девочка мастер по LPG признала это.
а тебе кроме похудения нужно привести себя в порядок, чтобы не выглядеть старым и больным.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35543
07.01.16 09:42Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
Вообще мышка права) для похудения эффективно питаться дробно, часто но по малу. Это же питание является профилактикой диабета второго типа))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94260
07.01.16 09:43Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя свет
ну все хорошо кроме моего разъездного характера работы... где я дробно питаться буду? а потом дробно в туалет бегать
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35543
07.01.16 09:44Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
Ну тут ничего не поделаешь.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94260
07.01.16 09:46Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя свет
вот и приходится есть один раз
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 09:46Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Пeппи
Не понял в чем выносливость?)
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35543
07.01.16 09:47Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
Ну хотя бы два? Утром завтрак включить?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 09:48Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
чтобы не выглядеть старым и больным.
----------
??)))!! ДА?))!! Блин! Все я комплексную депрессию, в депрессивный комплекс! Не теряйте!)
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пeппи
guru
Сообщений: 7921
07.01.16 09:49Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
В том, что ты способен переварить молоко, колбасу и хлеб, съеденные одновременно и в больших количествах. Без последствий для ЖКТ. Что говорит о хорошем изначальном природном качестве этого самого ЖКТ.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94260
07.01.16 09:51Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя свет
утром надо заставлять себя.
я хорошо себя чувствую, если часов в пять ем.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 09:52Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя свет
Я пробовал, не понра, я не понимаю - я НЕ ХОЧУ есть - зачем мне съедать кусочек чего либо, если НЕ ХОЧУ)
Питание 1 - 2 раза нормально для меня, все шикарно, Пеппи права, но не понимаю в чем выносливость состоит, если я испытываю только комфорт от такого образа жизни?)
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 09:53Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
а потом дробно в туалет бегать
---------
)))))))))
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 09:59Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Пeппи
Ну да, я не жалуюсь) только молоко то спустя часа полтора - два и всю ночь. Щас почти не пью его совсем, нет желания, если жажда вдруг, то вода ночью
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94260
07.01.16 10:00Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
я тоже с проблемами, молочко валио пью 0%
а воду не люблю, вот не вкусно она мне. но о чудо! перье-то оказывается вкусная водичка
может быть мы просто очень высокие Сереж?
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35543
07.01.16 10:02Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
Еще Ланита есть 0,5 кажется или 0,1. Пробовала?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 10:02Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
)) высокие и что? как все связать?) Перье, валио, проблемы?) У меня нет проблем, если чо, но я да, высок)
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94260
07.01.16 10:03Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя свет
отвратно. пробовала.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
cortes
мелкопоместный лавочник
Сообщений: 16170
07.01.16 10:04Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
походная клизма всё за раз вынесет.
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35543
07.01.16 10:05Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
А я чо то не решилась взять.
Но я и не молокоед. Я кефироед)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94260
07.01.16 10:05Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
то что мы много пьем. вот пока до мозга дойдет, что мы уже попили - полночи пройдет
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 56213
07.01.16 10:09Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя свет
Интересный поворот темы, от скандинавской ходьбы всё постепенно перешло к жратве, причем с идеей "что бы еще сожрать , чтобы похудеть?"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35543
07.01.16 10:10Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Диего
Да, я тоже заметила))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 10:12Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
))) ну да, так это) до жирафа ваще на третьи сутки)
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
забанен
old hamster
Сообщений: 13651
07.01.16 10:13Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Диего
В ТОЧКУ! Через полчаса пойду ) народ шугать палками))
Правда победит. Россия.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 56213
07.01.16 10:16Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Яэтогонехотел
Вот и правильно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Сифон
old hamster
Сообщений: 35100
07.01.16 10:33Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя GuimpLena
перье " с лимоном" - вообще не отогнать от бутылки.. все деньги можно пропить.
Жестокость так же стара, как сама жизнь.
Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
aglow
wii-й
Сообщений: 39159
07.01.16 12:19Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя Сифон
На сегодня 16 км прошел в этом году.
Правда обычной ходьбой...
типа похвастался)))
Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Сифон
old hamster
Сообщений: 35100
07.01.16 12:28Ответ на сообщение Re: Скандинавская ходьба пользователя aglow
я тоже хожу.. мне во-первых : колени жалко бегать, во-вторых : бег меня усыпляет, есть в нём какая-то безысходность частью.. а ходьба - читай - медитация.. вот мне в самый раз, я как верблюд , очень долго могу идти.. лучше , если это прогулка.. а если на дорожке шибко нудно , ну так у меня есть друзья с "чем-то ритмическим ", типа "метлы" или "слипнотов".. наушники вдела, и алё : ай нт май битч, ла ла лей ла...
Жестокость так же стара, как сама жизнь.
Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: