Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

БЗОЖ (часть 14)

Печать RSS Деревом

Диего
old hamster
Сообщений: 54442
24.06.18 21:23Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя увалень
Зож - не спорт, и его результат - здоровье до старости )
За сколько пробежал 15 км?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тигирька
полосатая
Сообщений: 16225
25.06.18 02:19Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя увалень
Ну какие вам фитоняши,алё ?...

Вот эта вот зашкаливающая наглость на ровном месте меня всегда удивляла в русских мужчинах.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
25.06.18 06:51Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Диего
не засекал время
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
25.06.18 06:53Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Диего
это не наглость, просто скучно, прикалываюсь (над собой) естественно
но результаты уже есть, вышел из запоя, начал стабильно бегать, вот до 15 уже добрался, живот уменьшается, буду продолжать тренировки, а так конечно и Хода и Мадам и Гуимплена молодцы и красавицы!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 54442
25.06.18 07:05Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя увалень
Убедись, что там не меньше 15 км и засеки время как-нибудь )

Тетка придется давать фору 10%, т.е. они стартанут сразу с отметки 1.5 км, когда ты побежишь с 0 км )
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
25.06.18 12:41Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Диего
сегодня снова через часок попробую пробежаться, но усталость накопилась, все же всю неделю почти каждый день бегал, пятерку засекал - 30 минут примерно уходит

самый прикол в том состоит, что купил тут во "Вселенной" кроссы за 650 рублей, удивительно прочные и удобнейшие оказались....держаться прямо как надо, а вот эковские кроссы развалились через сезон, так они даже так не эксплуатировались, им бы в таком режиме за неделю пришел бы конец
Исправлено пользователем увалень (25.06.18 12:48)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
25.06.18 12:54Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Диего
бегаю в дендрологическом парке и не только в зельцовском парке то же,
там круг 2,5 км
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elle08
dizzy
Сообщений: 76489
25.06.18 13:22Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя увалень
В прогулочных кроссах бегать не рекомендую
Расплата за иллюзии всегда одна: реальность, к которой вы не готовы
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 54442
25.06.18 15:06Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя увалень
Здесь нужна точность - точная дистанция и точное время. И ощущения - дышал ли всё время носом или пришлось дышать ртом, было ли тяжело, вспотел ли и т.п.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18553
25.06.18 15:12Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Диего
Как без рта-то на таких дистанциях? Кислорода не хватит.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 54442
25.06.18 15:30Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Галинка
Если не спеша бежать, то можно спокойно дышать носом и разговаривать. Только не все люди имеют такие развитые аэробные возможности. И темп разный получится.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Сифон
old hamster
Сообщений: 35091
25.06.18 15:35Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Диего
почему я , когда в планке стою, не могу нормально дышать(?).....
когда уже выхожу из положения, так прямо отдышиваюсь так , как будто пятьсот метров с чемоданом денег неслась
Жестокость так же стара, как сама жизнь.
Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 54442
25.06.18 15:46Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Сифон
Потому что планка - анаэробное упражнение, т.е. ты работаешь "в долг", без кислорода.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18553
25.06.18 15:52Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Диего
Вот разговор-то всё и сбивает.
Ко мне несколько раз пробовали люди (не сильно тренированные) присоседиться - типа побегаем по лесу и поболтаем. Я впрямую не отказывала, но просто в своём темпе (5 мин/км) "уходила", ну и им походу не до разговоров становилось.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 54442
25.06.18 16:01Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Галинка
5 мин/км - весьма бодрый темп. Ты всегда так бегаешь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18553
25.06.18 16:06Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Диего
На кроссе - да. Когда тренировалась, были темповые раз/два а неделю- девочкам 4,30 на км, а 5 считался - разминочный темп.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 54442
25.06.18 16:16Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Галинка
Круто! А ты на какой дистанции специализировалась?

Ты можешь легко принять вызов Увальня и заставить его вдыхать пыль из-под твоих кроссовок! ))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18553
25.06.18 16:38Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя Диего
800 м.
Вторая была 400, но у меня скорости нет (и не было), только выносливость, а на 400 нужны оба качества.
Раза три вторая была 1500, но это было уже тяжко, а одноклассница моя из 5 мин на ней выбегала...
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 54442
25.06.18 20:25Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 14) пользователя Галинка
Ого, резвые!
Здорово, что продолжаешь бегать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
26.06.18 19:51Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя Автоинформатор
конечно вспотел и дышал конечно ртом, по началу, но постепенно дыхание нормализовалось - ритм стал ровным, у меня когда только начинаю бежать всегда так, а постепенно приходит какая-то "нирвана" погружаюсь в нее в процессе бега, но конечно бег для меня не новое упражнение, с гирями ведь тренируюсь - а это та же силовая выносливость - в ритм войдешь и по длинному циклу...
Исправлено пользователем увалень (26.06.18 19:52)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18553
27.06.18 18:19Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя Автоинформатор
Обычно я раз в неделю на коньках, но летом походили с девочками в зал к станку.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
01.07.18 16:56Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя Автоинформатор
время пошло!

готов сразиться реально с любой фотомоделью НГГ в "молодости" и поставить на это всю зарплату!

а ну ка женщины 40 летнего возраста - заработаем ?
Исправлено пользователем увалень (01.07.18 16:58)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
01.07.18 17:08Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя увалень
совершенно честно, увалень не фуфломет и отдаст всю месячную зарплату если найдется девушка 40 лет которая выглядит моложе и более спортивная
Исправлено пользователем увалень (01.07.18 17:09)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
кот ф пальто
забанен
Сообщений: 74981
01.07.18 17:14Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя увалень
В ответ на: если найдется девушка 40 лет
девушка? сорока лет???
да ты выйграл
иди в магаз)))
чуть что, сразу - макума
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
01.07.18 17:18Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 14) пользователя Автоинформатор
да готов проставится, отвечаю за базар

25 тысяч рублей уйдет в пользу 40 летней женщины которая и выглядит моложе меня и выполнит комплекс функциональных упражнений лучше меня,

для фитоняшек это просто....
Исправлено пользователем увалень (01.07.18 17:24)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: