да я еще ночью грамотно все сделала, и лед в том числе приложила
и сижу дома, лежу под одеялком...
но дочь начиталась инетов и шлет мне ватсапины-страшилки с самого ранья...
заботливая
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
все равно это было бы здорово и с гарантией результата, каждое утро взять за правило непреложное , как зубы чистить - пройти свою дорожку
а прогулки обязательные будут бонусом и бОльшим улучшением результата
у вас не тот характер, что вы купили б дорожку, а потом она бы стала вешалкой для брюк
просто был бы у вас совершенно ни от чего не зависящий обязательный элемент вашего ежедневного быта, зал- не зал, погода- не погода, настроение- не настроение
встала, умылась и пошла)
Жестокость так же стара, как сама жизнь.
Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)
С дорожками дома один косяк, они никак не вписываются в интерьер. Я всю голову сломала куда ее поставить, раньше она стояла у детя в комнате, но сейчас его комната меньше, и хоть убей меня раздражает это уродство в "гостинной"
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
Жестокость так же стара, как сама жизнь.
Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)
Си, ты можешь на дорожке убиваться глядя в стену/окно, как корова на лугу в траву? Я нет. Меня убивает время на дороге. В спортзале дороги как правило 20 минут до 20 после, это более менее терпимо с плеером. Если ходить дома, то время увеличишь, и вот это кирдык как скучно и невыносимо. Поэтому твой вариант как в том анекдоте когда в итоге купили машину из-за новой броши... утеплить лоджию, воткнуть туда тв, купить дорожку. Сотни в три уложится))))))
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
надеюсь, что через годик смогу начать силовые
пока ходьба
а 20 потому что есть цель, это секрет, вдруг не получится, так чтоб не позориться
ну, 20 плюс-минус, вообще нужно 60 в быстром темпе...
я так то в свое время в жим ходила, и лифтингом занималась...ну вот так получилось
но я-то уже хожу, еще недавно ползала
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
конечно считаю, у меня везде, где можно, прога стоит на подсчет шагов, я ж занудней зануд: если мне что действительно нужно, я ж душу из вытрясу, но добьюсь
но это точно не чтоб окна не запотевали
ну можно и так сказать, да: мечта зависит от км
есть места, куда только пешком можно
а больше никак
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
около 30 км, 6-8 часов
но 60 мне не каждый день нужно, нужно выносливость довести до этой цифры, а так на каждый день 20 нормально - 10 км, это не больше 2 часов уже
(я недавно 1, 2 км час ползла, а еще недавнее с костылем)
в общем, жизнь налаживается
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
есть такое, но если настроиться, то я в думках или с плеером могу как верблюд долго и нудно идти
а так, да, я ежедневными утрами в планке еле выдерживаю минуту, по полминуты на каждой руке, и обратная полторы минуты, кажется, что это ужжасно нудно и противно тянется и сжирает массу времени
но, если мотивация посерьезу, то как миленькая ходить будешь, еще и радоваться, что специально в зал переться не надо
единственный минус - с местом в избе под это дело
Жестокость так же стара, как сама жизнь.
Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)
Нееее. У меня нет никаких таких мотиваций, я прекрасна а если кто считает иначе тот исключается из моей мотивации )))) я побежала на нещастный левый берегггг пока планктон дороги не забиллл. Вечром прошу всех быть!!! Бо холостой орел будет на форуме торчать
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
Понятно.
На самом деле, не требуется проходить 60 км, чтобы уметь проходить 60 км. Достаточно уметь проходить примерно треть этого пути. Ты и так хорошо разовьешь способность работы на жирах.
У нас дорожка бегательно-ходильная есть. Чтоб в стену не смотреть, висит телик. Под серию сериала как раз км 5-6 проходишь. При этом мы при этом смотрим то, что вместе не осилим - жена мелодрамы, я ужастики )))
Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!
Ответ на сообщение Дневной дозор. пользователя Автоинформатор
всем здрасти!
из телефона из "галереи", а именно из папки "камера" куда-то подевались все фотки
как и где мне их искать?????????????
очень жаль, если я не смогу восстановить фотки, особенно, первые три солнечные дня на Телецком
потом я фотала на фотоаппарат, но не было погоды
правда, всё равно есть интересные кадры ...озеро, снежные тучи, туман, кони....
Фотки сами подеваться не могут, значит кто-то их оттель упер.
Если стоит синхронизация с гуглом и стоит галка "удалять с телефона после загрузки", то твои фотки лежат в облаке и ждуть.