Погода: -12°C
  • да я еще ночью грамотно все сделала, и лед в том числе приложила
    и сижу дома, лежу под одеялком...
    но дочь начиталась инетов и шлет мне ватсапины-страшилки с самого ранья...
    заботливая :heart:

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • все равно это было бы здорово и с гарантией результата, каждое утро взять за правило непреложное , как зубы чистить - пройти свою дорожку
    а прогулки обязательные будут бонусом и бОльшим улучшением результата
    у вас не тот характер, что вы купили б дорожку, а потом она бы стала вешалкой для брюк
    просто был бы у вас совершенно ни от чего не зависящий обязательный элемент вашего ежедневного быта, зал- не зал, погода- не погода, настроение- не настроение
    встала, умылась и пошла)

    Жестокость так же стара, как сама жизнь.
    Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
    Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)

  • услышала
    :agree:

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • Исполнение мечты:улыб:
    Ответите - поймете:улыб:

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • С дорожками дома один косяк, они никак не вписываются в интерьер. Я всю голову сломала куда ее поставить, раньше она стояла у детя в комнате, но сейчас его комната меньше, и хоть убей меня раздражает это уродство в "гостинной"

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • отвечаю! понял, это программные хитрости.

    Нэ так всё это было.... совсэм нэ так........

    Исправлено пользователем selivan (14.09.18 12:40)

  • на лоджию ее выслать, если лоджию утеплить )

    Жестокость так же стара, как сама жизнь.
    Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
    Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)

  • Си, ты можешь на дорожке убиваться глядя в стену/окно, как корова на лугу в траву? Я нет. Меня убивает время на дороге. В спортзале дороги как правило 20 минут до 20 после, это более менее терпимо с плеером. Если ходить дома, то время увеличишь, и вот это кирдык как скучно и невыносимо. Поэтому твой вариант как в том анекдоте когда в итоге купили машину из-за новой броши... утеплить лоджию, воткнуть туда тв, купить дорожку. Сотни в три уложится))))))

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • да я и пять часов как корова пройду, в стену глядя и посредь зала её поставлю, если нужно будет
    мне ж для лечения, а не блажи

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • а просто на месте шагать? Оч бюджетно

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • А зачем 20 тысяч шагов? И почему только ходьба, где силовые?

  • действительно. На месте - стой, раз-два!)))) Саба, не смеши меня)))

    Шелестом листьев
    Пробивается к сердцу
    Дыханье ветра

  • Весело было почему-то

    хмммм не сработало

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

    Исправлено пользователем sabatini (14.09.18 13:18)

  • давайте где-нить нажремся?! я внезапно холостой сегодня ветер

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • надеюсь, что через годик смогу начать силовые
    пока ходьба
    а 20 потому что есть цель, это секрет, вдруг не получится, так чтоб не позориться
    ну, 20 плюс-минус, вообще нужно 60 в быстром темпе...

    я так то в свое время в жим ходила, и лифтингом занималась...ну вот так получилось
    но я-то уже хожу, еще недавно ползала

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • да не говори, чтоб на месте не шагать
    говорят, среди бегущих...

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • убей меня, детка, 20 тыщ ты отсчитываешь надеюсь?)))))))))))))) проще поди мечту в км конвертировать, не?

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • 60 тыс шагов в день? А сколько это в километрах или часах? Слишком много, мне кажется.

  • конечно считаю, у меня везде, где можно, прога стоит на подсчет шагов, я ж занудней зануд: если мне что действительно нужно, я ж душу из вытрясу, но добьюсь
    но это точно не чтоб окна не запотевали
    ну можно и так сказать, да: мечта зависит от км
    есть места, куда только пешком можно
    а больше никак

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • около 30 км, 6-8 часов
    но 60 мне не каждый день нужно, нужно выносливость довести до этой цифры, а так на каждый день 20 нормально - 10 км, это не больше 2 часов уже
    (я недавно 1, 2 км час ползла, а еще недавнее с костылем)
    в общем, жизнь налаживается

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • Есть такая возможность поменять заголовок:улыб:

    Тучи какие то набежали, в летнике вечером уже не посидишь сегодня.

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Да ты чай пешком в Корею собралась, рыбка наша

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • есть такое, но если настроиться, то я в думках или с плеером могу как верблюд долго и нудно идти

    а так, да, я ежедневными утрами в планке еле выдерживаю минуту, по полминуты на каждой руке, и обратная полторы минуты, кажется, что это ужжасно нудно и противно тянется и сжирает массу времени :dash: :biggrin:

    но, если мотивация посерьезу, то как миленькая ходить будешь, еще и радоваться, что специально в зал переться не надо

    единственный минус - с местом в избе под это дело

    Жестокость так же стара, как сама жизнь.
    Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
    Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)

  • Нееее. У меня нет никаких таких мотиваций, я прекрасна а если кто считает иначе тот исключается из моей мотивации )))) я побежала на нещастный левый берегггг пока планктон дороги не забиллл. Вечром прошу всех быть!!! Бо холостой орел будет на форуме торчать

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • Понятно.
    На самом деле, не требуется проходить 60 км, чтобы уметь проходить 60 км. Достаточно уметь проходить примерно треть этого пути. Ты и так хорошо разовьешь способность работы на жирах.

  • "Вечром прошу всех быть!" - пиво возьмем и попкорном запасемся:улыб:

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • А что, какое-то шоу намечается? Что показывать будешь?

  • В ответ на: Ты и так хорошо разовьешь способность работы на жирах.
    мне бы на ногах ходить развить способность...:улыб:

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • Развить нервномышечную координацию - это 1-2 месяца занятий, и для этого не нужны большие объемы )

    Будут мышцы, будет и способность ходить )

  • Этим всем управляет мозг, а он может подвести (

    Нэ так всё это было.... совсэм нэ так........

  • см.личку

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • У нас дорожка бегательно-ходильная есть. Чтоб в стену не смотреть, висит телик. Под серию сериала как раз км 5-6 проходишь. При этом мы при этом смотрим то, что вместе не осилим - жена мелодрамы, я ужастики )))

    Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!

  • сегодня начинается Голос 60+
    там кто-то из общих знакомых будет?

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • из общих знакомых буду я ))))))))))
    я понимаю, что тебе меня не достаточно, но....такова се ля ва :dnknow:
    специально вернулась сегодня домой


    мама сказала что будет отец Агутина...но сегодня или нет - она не знает

  • всем здрасти!

    из телефона из "галереи", а именно из папки "камера" куда-то подевались все фотки
    как и где мне их искать?????????????

    очень жаль, если я не смогу восстановить фотки, особенно, первые три солнечные дня на Телецком
    потом я фотала на фотоаппарат, но не было погоды
    правда, всё равно есть интересные кадры ...озеро, снежные тучи, туман, кони....

    Исправлено пользователем Шлёндра (14.09.18 15:48)

  • Фотки сами подеваться не могут, значит кто-то их оттель упер.
    Если стоит синхронизация с гуглом и стоит галка "удалять с телефона после загрузки", то твои фотки лежат в облаке и ждуть.

  • нет у меня никаких синхронизаций и облаков :cray-1:
    одна надежда на сноху - она у нас домашний хакер

  • -=из общих знакомых буду я=-
    ты будешь петь в Голосе? вау! :appl:
    так
    стоп
    ты ещё молода для 60+
    твоя мама будет?

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • Ира...я сообщила тебе, что смотреть ГОлос мы будем вместе ...и ничего более :biggrin:

    а певец/танцор/и т.п. я знатный ))))))))

    Исправлено пользователем Шлёндра (14.09.18 16:32)

  • А я у Еча спросила, будет ли кто-то там участвовать из общих знакомых.
    А ты говоришь: я буду
    :biggrin:

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • Я думаю ты сильно похудела

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • Не смотрю я Голос. Хоккей сейчас показывают. Сибирь играет дома с Нефтехимиком. Варится кукуруза, пиво в холодильнике.

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Кукуруза с пивом??? Вы весело сегодня подвигаете диван....

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • Почти попкорн:улыб:

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Вот ни п.5 себе " дерзкий,как пуля резкий"-моя в а п.5е :eek:

    У меня очень мало принципов. Но те что есть я чту свято.
    " Я не друг,не слуга,я-кот, хожу где вздумается,гуляю сам по себе "(с)

  • ну до чего техника дошла!!!
    поужинали, посуду помыла, робота включила....а сама ...хоть халву ешь, хоть пряники, хоть ГОЛОС смотри )))

    начали :mauridia:

  • 60 плюс ? Увольте....

    Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!

  • да я особо не настаиваю )))

  • Это реклама пенсионной реформы.
    )))))))))))))))))))))))))))
    В жп)))))

    Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!

  • даже если и так....мне очень интересно : что могут те, кому за 60
    вот сейчас поёт рок-н-рол 64-х летний....и выглядит и поёт и харизма.... :live:

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: