Господа и дамы, не равнодушные к спорту и им сочувствующие, не проходите мимо, плиз. Мысль о домашнем спорте преследует меня. Выбираю между велотренажером и эллипсоидом (имитация бега на лыжах). Если можете, подскажите АРГУМЕНТИРОВАННО, от какого из них будет больше пользы.
Цель занятий - приведение тела в форму после беременности.
Спасибо заранее!
Прошу не отправлять в зал - это будет проблематично с маленьким ребенком. Надеюсь, смочь хотя бы 2 раза в неделю ходить в бассейн.
Цель занятий - приведение тела в форму после беременности.
Спасибо заранее!
Прошу не отправлять в зал - это будет проблематично с маленьким ребенком. Надеюсь, смочь хотя бы 2 раза в неделю ходить в бассейн.
Мир не добр. Мир не зол. Мир просто есть.
правда, я в тренажерном зале занималась, но все равно в том же тренажерном зале от вело такого эффекта не было